มีสามรสให้เลือกเลย ไอติมนัวๆกับอะโวคาโดนุ่มๆ🤤 -น้ำผึ้ง -อัลมอนด์ -อินทผาลัม ในรูปเป็นถ้วยเล็ก 69- ก็คืออิ่มแล้วนะ พิกัด : ตลาดนัดหน้าศาลชลบุรี 📍 #ไอติมอโวคาโด #หน้าศาลชลบุรี #กินไรดีชลบุรี #อะโวคาโด #ติดเทรนด์

พิกัด : ม่อนสดแซลมอน@บางแสน #แซลมอน #แซลมอนสด #กินไรดีบางแสน #แซลมอนดอง #กุ้งดอง

ปกติเป็นคนผมหนามากก แต่ความที่ชอบยืดและยืดผมมา20กว่าปี จนผมบางแบบเห็นได้ชัด 🥹 เห็นช่วงที่ผ่านมา คนออกมาดูแลผมตัวเองมากขึ้น เลยเออวะ ลองดูสักตั้งลืมผมจริงตัวเองไปละ หยุดเข้าร้านยืดผมมาจะครบปีแล้วใช้ความอดทนสูงม๊ากก จนมาตัดผมร้านประจำ แล้วเขาบอกว่าผมหนาขึ้นแล้วนะ ตอนนั้นคือดีใจมากก เอาละวงการจั

📢 ประกาศขยายช่วงเวลาแห่งความอร่อยสำหรับทาสรักปลาส้ม ต่อเนื่องกันยาวๆอีก 7 วัน จัดหนัก จัดเต็มกันได้แบบไม่อั้น ‼️ กับโปรสำหรับสายปลาดิบ ‘Luck แซลมอน’ 🧡 ใครที่ยังไม่ได้ลอง แวะมาจ้มกันได้ไม่อั้นที่ ลัคกี้สุกี้ 🥢 . 🚩 โปรโมชัน ‘Luck แซลมอน’ 🍣 🍣 แซลมอนซาชิมิสดๆ พร้อมเครื่องเคียง วาซาบิ โชยุ แครอท

ประโยชน์ของอาซาอิ (Acai Berry): 1. สารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก มีแอนโทไซยานินสูง ช่วยลดการอักเสบ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ ผิวดูสดใสขึ้น 2. ช่วยเรื่องหัวใจและหลอดเลือด อาจช่วยลดคอเลสเตอรอลไม่ดี (LDL) และสนับสนุนสุขภาพหัวใจ 3. ช่วยเรื่องการขับถ่าย มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบย

พัฒนาจนวิ่งzone2ได้ยาวถึง 2km จากนั้นก็ขึ้นลงๆ 5555+ #วิ่งโซน2 #runninglife #นักวิ่งมือใหม่ #ติดเทรนด์ #วิ่ง10km

อีกไม่กี่วันก็จะลงวิ่ง 10km แล้วจะรอดหรือจะร่วงง 🏃 #วิ่งโซน2 #runninglife #นักวิ่งมือใหม่ #ติดเทรนด์ #วิ่ง

Wrap-BBQ 🌯เนื้อสัตว์ : ไก่บาร์บีคิว+ชีส 🥗ผัก : ผักกาดแก้ว แตงกวาดอง แครอท (แอดเพิ่มได้เลย) 🥫ซอส : เชดด้าชีส สไปซี่มาโย เทาซันด์ไอแลนด์ (รสชาตินัวๆชีส แตงกวาดองตัดเลี่ยนได้ดีมาก) ราคา : 199- พิกัด : Subway ทุกสาขา #subwaythailand #แรปซับเวย์ #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ติดเทรนด์ #แรปโรล

ส่วนประกอบ - น้ำ 250 ml - ผงวุ้น 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 250 g - น้ำหวาน/ไซรับ 30 ml ส่วนตัวชิมแล้วไม่ค่อยได้รสชาติไซรับที่ใส่ไป ใครมีคำแนะนำรบกวนหน่อยนะคะ พลีสสส 🙏🏻 #วุ้นกรอบ #สูตรขนม/เบเกอรี่ #เช็คอินกินเที่ยว #วุ้น #ติดเทรนด์

ที่สุดก็ได้ลองงง 🤤 กลิ่น : หอมอ่อนๆ รสชาติ : ดื่มง่ายมากก อร่อย พิกัด : 7-11 #มัทฉะน้ํามะพร้าว #รีวิวเซ่เว่น #ต้อนรับ2026 #น้ํามะพร้าว #malee coco

บางวันชีวิตก็ไม่ได้แย่ แค่มันเหนื่อยเฉยๆ ฟ้าไม่ได้มืด แต่อาจยังไม่สว่างเท่าที่หวัง สายรุ้งอาจไม่ชัด เพราะเรายังล้าอยู่ แต่การที่เรายังตื่น ยังใช้ชีวิต ยังทำหน้าที่ของตัวเองได้ในแต่ละวัน นั่นแปลว่า ในใจเรายังมีแรง ยังมีบางอย่างคอยพยุงอยู่ และนั่นก็มากพอแล้ว ✨ #สายรุ้ง #ต้อนรับ2026 #ฮ

จากที่วิ่งได้ไกลสุดแค่ 2km ลองปรับเป็นการวิ่งช้าๆคุมการเต้นของหัวใจให้อยู่ที่Zone2 มันทำให้วิ่งได้นานขึ้นจริงๆ 🥹 ไม่ต้องไปกังวลเรื่องเพซวิ่งได้ชิลมาก เป้าหมายคือลงวิ่ง 10 km สิ้นเดือนกุมภา ไม่รู้จะทำได้รึป่าว.. ยัง งงๆว่าต้องแบ่งซ้อมยังไง ใครพอจะมีการแบ่งซ้อมแนะนำหน่อยนะคะ 🙇🏻‍♀️ #runninglif

สำหรับเราที่ห่างจากการวิ่งมาหลายปี อยากลองกลับมาวิ่งอีกครั้ง… แต่รู้สึกว่าเหนื่อยง่ายมากๆ วิ่งติดต่อกันได้น้อย ใครมีทริคดีๆแบ่งปันหน่อยนะคะ พลีส 🥺 #มือใหม่หัดวิ่ง #วิ่ง #runningclub #runninglife #ต้อนรับ2026