Freedive can't swim, it can.
People who can't swim... can dive.
Because sometimes "fear"
Didn't disappear before the start.
But it softened up after we dared try. 🤍
The first may be excited. It may not be confident.
But finally, we will discover that
I'm always better than I thought. ✨
♪ First dive # freedivethailand # Study freediving # Lemon 8 Howtoo # lemon 8 diary
สำหรับคนที่ยังว่ายน้ำไม่เป็นเหมือนฉัน การเริ่มต้นเรียน Freedive อาจดูเหมือนความท้าทายใหญ่ เพราะต้องเผชิญกับกลัวน้ำและความไม่มั่นใจในตัวเอง แต่ประสบการณ์ของฉันคือการก้าวผ่านความกลัวทีละน้อย เช่น การเริ่มจากการไปลอง Snorkeling ก่อน ถึงแม้ว่าครั้งแรกจะรู้สึกเกือบไม่รอด เพราะว่ายน้ำยังไม่คล่อง แต่การได้ฝึกฝนและเรียนคอร์ส Freedive 2 วัน ช่วยให้ฉันรู้จักร่างกายของตัวเองและเรียนรู้เทคนิคการหายใจและผ่อนคลายที่ถูกต้องมากขึ้น นอกจากนี้ แม้ไม่ได้ว่ายน้ำเป็นพื้นฐานก็สามารถฝึก Freedive ได้ เพราะการโฟกัสคือการจัดการความกลัวและใช้เทคนิคการหายใจเพื่อปรับสภาพร่างกาย การเรียนกับครูที่เข้าใจและให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิดช่วยสร้างความมั่นใจผ่านทุกขั้นตอน ประสบการณ์จริงที่ได้รับทำให้รู้สึกว่าเรามีศักยภาพมากกว่าที่คิด ไม่ว่าจะเป็นการตามลมหายใจ หรือการดำน้ำลงไปลึก ๆ ในทะเลอย่างปลอดภัย ถ้าใครกำลังลังเลหรือคิดว่า Freedive คงไม่เหมาะกับตัวเอง เพราะว่ายน้ำไม่เป็นหรือกลัวน้ำ อยากจะแนะนำว่าให้ลองเปิดใจและก้าวออกจากกรอบความกลัว บางทีสิ่งที่คิดว่ายาก อาจกลายเป็นประสบการณ์ที่ทำให้ค้นพบตัวเองและสนุกกับโลกใต้ทะเลได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว
