ฝึกวินัยก่อน
ฝึกวินัยก่อนซิ่ง #ป๋าโอเทรดเดอร์ #eaสายซิ่ง #เทรดสั้นforex #เทรดเดอร์มือใหม่
1/21 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
5 ทฤษฎีฝึกวินัยแบบคนญี่ปุ่น ver.เรียบง่ายแต่ได้ผลมาก ✅
👀 สรุปสั้นๆ แบบญี่ปุ่น วินัยไม่ใช่การฝืนหนักๆ แต่คือ “ทำสิ่งเล็กๆ อย่างสม่ำเสมอ ด้วยความตั้งใจ” ลองดูค่ะ ลองเริ่มจากสิ่งเล็กๆเหล่านี้ #พ ัฒนาตัวเอง #สร้างวินัย #รักตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #คิดแบบนี้ชีวิตดีขึ้น
ถูกใจ 2621 ครั้ง
Challenge สวยขึ้นใน 30 วัน ต้องทำยังไงบ้าง?✨
30 วันนี้ไม่ต้องสวยสุด…แค่ สวยขึ้นกว่ าตัวเองเมื่อวานก็พอ 💖 โฟกัสแค่ 5 อย่างนี้! ✨ ผิว: ดื่มน้ำ 2 ลิตร / ทากันแดดทุกวัน / มาส์กหน้า 🏃♀️ หุ่น: เดิน-ออกกำลังวันละ 15–30 นาที 🧠 ใจ: นอนให้พอ / พูดดีกับตัวเอง / งดเปรียบเทียบ 👗 ลุค: แต่งตัวใหม่ เปลี่ยนทรงผม ดูแลเล็บ ผม คิ้ว ทำวันละนิด ครบ 30 วัน 📝
ถูกใจ 2211 ครั้ง
ซื้อหุ้นในงบ 500 ฉบับนักศึกษา 👀
การลงทุน ไม่จำเป็นต้องมีเงินเยอะ 500 ก็เริ่มได้ ✨ วันนี้ปิ่นมาแจกแพลนการลงทุนซื้อหุ้นด้วยงบ 500 ฉบับปิ่น 🤍 ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เราลงแบบ DCA น้าาา (ลงแบบต่อเนื่องนั่นเอง) • หุ้นโลก 300 • หุ้นไทย 150 • กองทุนทอง 50 แต่ละตัวมีความเสี่ยงต่างกัน แต่เราเ น้นสเสถียรภาพ เน้นค่อยๆโต อุ่นใน กำไรอาจจ
ถูกใจ 1692 ครั้ง
How to ได้คณิต 1 ตามเป้า! (ฉบับเด็กสายศิลป์)
แชร์เส้นทางการติวคณิต 1 ของเด็กสายศิลป์ภาษาที่สอบติดเศรษฐศาสตร์ จุฬาฯ พร้อมเทคนิคการเตรียมตัว หาที่เรียนพิเศษ การฝึกทำโจทย์ 🕒 แบ่งเวลาเรียนยังไง? เราทำ Planner ไว้ทุกวันว่าเราจะจบบทไหนตอนเวลาไหน แนะนำให้ทำเพราะว่าจะช่วยให้เราฝึกวินัยและบริหารจัดการเวลาได้ดีด้วยย แล้วก็อย่าอัดแ น่นเกินไป แบ่งเวลา
ถูกใจ 965 ครั้ง
📌 สูตรฝึกฝนวินัย...ที่ไม่ยากไม่ง่าย แต่ใช้ได้จริง
หลายครั้งที่เราคาดหวังให้เด็กมีวินัย แต่ลืมถามตัวเองว่า… เราวินัยพอหรือยัง? เราอยากให้ลูกนั่งกินข้าวให้หมด แต่เรากลับกินไปดูมือถือไป เราอยากให้เด็กอดทนต่อสิ่งล่อลวง แต่เราเองเลื่อนมือถือก่อนนอนจนตีหนึ่งทุกคืน วินัย...ไม่ใช่เรื่องของอายุ แต่มันคือพลังใจที่เราฝึกได้ทุกวัย และข่าวดีคือ —
ถูกใจ 382 ครั้ง
เปิดพอร์ตลงทุน เริ่มยังไง⁉️ พร้อมแชร์วิธีเลือก✅ คำนึงอะไรบ้าง💖
แรก ๆ ก็แค่คิดว่า “อยากลองลงทุนดู” แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี จนมาเจอแนวทาง DCA ที่แค่ลงทุนสม่ำเสมอทุกเดือน ไม่ต้องจับจังหวะตลาด ⏳ อีกอย่างนึงคือหุ้นแบบเติบโตเลยค่าา 🙆🏻♀️ สนใจตัวไหนที่คิดว่าน่าสนใจและเติบโตในอนาคตก็คือเริ่มได้เลยย📉 วันนี้จะลองแชร์พอร์ตของเราค่าา แนะนำว่าให้ลองศึกษาเพิ่มเติมให้เข้
ถูกใจ 141 ครั้ง
แจกฟรี‼️ ตารางออมเงิน 30 วัน 1,000.-✨
#แจกตารางออมเงิน ออมเงินแบบไม่เครียด 💛 ออมวันละนิด ครบเดือนมี 1,000.- ใครกำลังอยากเริ่มเก็บเงิน เซฟรูปไว้ใช้เลย 🐻✨ ไม่จำเป็น ต้องเริ่มจากเงินก้อนใหญ่ แค่ “เริ่มจากวันละนิด” ก็พอ ✨ ตารางออมเงิน 30 วันนี้ ✔️ วันละ 10 / 20 / 30 / 50 บาท ✔️ เก็บตามช่องที่กำหนด ✔️ ครบ 30 วัน ได้เงิน 1,000 บา
ถูกใจ 290 ครั้ง
📌 4 ทฤษฎีฝึกวินัยตัวเอง Ver. ทำง่ายและทำได้จริง
ถ้าอยากเป็นคนที่เก่งขึ้น 📈 สิ่งที่ต้องฝึกอาจไม่ใช่ความสามารถ แต่คือ Mindset + วินัย + นิสัย ✨ ลองเริ่มจาก 4 ทฤษฎีนี้ 🧠 1. ทฤษฎี 21 วัน ทำสิ่งเดิมซ้ำๆ ต่อเนื่อง เพื่อสร้างนิสัยใหม่ ✅ อ่านหนังสือวันละ 5 นาที ✅ เดินวันละ 10 นาที ✅ ตื่นเช้าขึ้น 15 นาที ⏰ 2. กฎ 2 นาที ถ้าสิ่งนั้นใช้เวลา
ถูกใจ 62 ครั้ง
ฝึกวินัยง่ายๆ แค่ใช้สิ่งที่เห็นทุกวัน 👀
ปฏิทินตั้งโต๊ะ ที่เป็นแพลนเนอร์ในตัว 🎯 ตั้งเป้าหมายประจำปี 📈 จดสถิติเห็นความคืบหน้าทุกเดือน 💪 จดฝึกวินัย Habit Tracker 😄 สำรวจอารมณ์ Mood Tracker ในเล่มมี 12 คำอวยพร 💫 ส่งแทน ส.ค.ส. ให้ใจฟูตลอดปีเลย Best Wishes for Your Best Year 🌟 #Lemon8Club #สายอาร์ต #พัฒนาตัวเอง #รีวิวต
ถูกใจ 119 ครั้ง
สูตรเขียน planner101 ⭐️ แบบใช้ได้จริง กดใจเซฟไว้เลย
ใครที่มีอะไรต้องทำเยอะแยะจนโฟกัสไม่ได้ สมองรก งานเต็มหัวแต่ตื่นมากลับลืมหมด เราจะมาแชร์สูตรเขียน planner ทำให้สมองโล่ง ที่เราใช้จริงมา 3ปี (โพสต์นี้ยาวหน่อยแต่เนื้อเน้นๆ จ้า🤫) 📌ก่อนเริ่ม เราต้องปรับมายเซ็ตกันก่อน 🍐การเขียน planner คือการทำให้เห็นภาพรวมของ *เวลาที่มี* กับ *สิ่งที่ต้องทำ* 🍐เ
ถูกใจ 326 ครั้ง
แจก 5 กฎเหล็กสายช้อป! เอฟของรัวๆ แต่เงินเก็บยังล้นพอร์ต 🛍️💸📈
เป็นสายช้อปก็มั่งคั่งได้! ถ้ามี "ระบบ" การจัดการเงินที่ดี วันนี้มาแชร์ 5 กฎที่ช่วยให้มีของสวยๆ ใช้ แถมพอร์ตลงทุนยังโตวันโตคืนครับ 1️⃣ จ่ายให้ตัวเองก่อน: เงินเดือนออกปุ๊บ หักออม/ลงทุนทันที 10-20% กันไว้ก่อนจะเอาไปช้อป 2️⃣ กฎ 24 ชั่วโมง: ดึงสติก่อน CF ใส่ตะกร้าทิ้งไว้ 1 วัน ถ้าข้ามคืนแล้
ถูกใจ 8 ครั้ง
เริ่มออมหุ้นอเมริกา จากศูนย์สู่พอร์ตโต 20% ใน 1 ปี
👋🏻 สวัสดีครับเพื่อนๆ ผมเริ่มออมในหลายสินทรัพย์ เมื่อปี 2015 (สมัยปี 1 🤣) ตั้งแต่หุ้นไทย กองทุนรวม สลากออมสิน ทองคำ จนถึงหุ้นสหรัฐอเมริกา แต่สิ่งที่ผมรู้สึกมั่นใจและอยู่กับมันได้นานที่สุดคือ หุ้นสหรัฐ เพราะได้ทั้งโอกาสลงทุนระยะยาว และมีแพลตฟอร์มอย่าง DIME ที่เปิดให้เริ่มต้นเพียง 50 บาท หรือ 1.50 US
ถูกใจ 298 ครั้ง
📌ฟรี ตารางออมเงินสุดคิ้วท์
❤️หัวใจสำคัญของการออม❤️ 🌸คือความสม่ำเสมอ🌸 แชร์แผ่นออมเงินสำหรับคนเริ่มต้น ออมด้วยเงินเล็กๆน้อยๆ แต่ต้องทำสม่ำเสมอ มีวินัย มีเป้าหมายชัดเจน 💐เราเริ่มนิสัยการออมจากการเก็บเงินก้อนเล็กๆ เก็บเฉพาะจากการได้รับเงินทอนเหรียญ10 ตั้งเป้าหมายที่ใกล้กับความเป็นจริง เช่น 500 1,000 เพราะจะทำให้ครบตา
ถูกใจ 78 ครั้ง
5 ทฤษฎี: ฝึกวินัยตัวเอง ทำตามนี้ชีวิตดีขึ้น 300%
1️⃣ กฎ 1% Better Everyday – James Clear จากหนังสือ Atomic Habits ไม่ต้องเก่งขึ้นเยอะ แค่ดีขึ้นวันละ 1% 📌 โฟกัส “ความสม่ำเสมอ” มากกว่า “แรงฮึด” วินัย = ระบบเล็กๆ ที่ทำซ้ำได้ทุกวัน 2️⃣ Habit Loop – Charles Duhigg จากหนังสือ The Power of Habit วงจรนิสัยมี 3 ส่วน: Cue → Routine → Reward 📌 อยา
ถูกใจ 56 ครั้ง
✨🌵 3 เป้าหมาย ทำก่อนหมด ต้อนรับปีแบบ จอสะอึ้ง !! 🌷
1️⃣ Social Detox วันละ 1 ชั่วโมง 📵☕📖 ลองเลือกช่วงเวลาที่มักเล่นมือถือมากที่สุด เช่น ก่อนนอนหรือหลังตื่น แล้วตั้งใจ “วางมือถือ” สักชั่วโมง ✨ ไม่ต้องเครียดว่าจะทำอะไรเยอะ แค่ปิดแจ้งเตือนทุกแอป แล้วทำสิ่งที่ชอบ เช่น อ่านหนังสือ 📖 ดื่มชา ☕ ฟังเพลง 🎶 หรือแค่นั่งสงบ 🧘♀️ แค่ชั่วโมงเดียวก็ช่วยให้สมอง
ถูกใจ 114 ครั้ง
ตารางกิจวัตร ด้วยเอไอ ฝึกวินัยลูก
1. Copy Prompt ไปใช้ได้เลย (อยู่ในคอมเมนต์👇) 2. พิมพ์ “ไฟล์” เพื่อรับไฟล์กิจวัตรเด็กแบบพร้อมปริ้น 🎁 แจกเฉพาะผู้ติดตามเท่านั้น #aitricks #BackToSchool #เลี้ยงลูกเอง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฝึกวินัยด้วยการเขียน planer 🌟
👧🏻: ช่วงนี้รู้สึกชีวิตไม่ค่อยเป็นระบบ รู้สึกทำอะไรไม่ค่อยตั้งใจ ไม่โฟกัส ทำหลายอย่างเกินไป เป้าหมายก็เริ่มไม่ชัดเจน วินัยก็ไม่มี กลับมาเขียนแพลนเนอร์ รอบนี้เอาแบบเขียนง่ายๆ อยากได้เล่มใหญ่ๆ 🙇🏻♀️เราสอนภาษาไทยให้ชาวต่างชาติ ก็เลยจดเป็นพวกตารางเวลาสอน และมีจดค่าขนมลงไปบางส่วนเพื่อสร้างกำลังใ
ถูกใจ 138 ครั้ง
มา Challenge ตัวเองในปี 2026 กัน ✌️
ไอเดียจด Year Challenge 🎯 มาฝึกวินัย ด้วยการเล่นเกมกัน! เริ่ มง่ายๆ แค่ ตั้งเป้าหมาย → ติดตามผล ติ๊ก หรือ ระบายสี ในวันที่ทำได้ แล้วรอดูผลลัพธ์ตอนสิ้นปีได้เลย อาจตั้งเงื่อนไข ถ้าทำ X ครั้ง, จะได้ Y เป็นรางวัลเพิ่มแรงจูงใจได้ค่ะ 🎁 ——— ตัวอย่างเป้าหมายชาแลนจ์ 💪 สุขภาพกาย - Health
ถูกใจ 248 ครั้ง
Daily Routine ง่าย ๆ สำหรับคนทำงานออฟฟิศ
เป้าหมาย: สุขภาพจิตดีขึ้น • มีวินัย • ไม่กดดันตัวเอง • ทำได้จริงทุกวัน 🌤 ตอนเช้า (ใช้เวลา 30–45 นาที) * ตื่นให้ใกล้เวลาเดิมทุกวัน * ไม่จับมือถือทันที 10 นาทีแรก * ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ * เปิดม่านรับแสงแดด * ยืดตัว / เดินเบา ๆ 5–10 นาที * ตั้ง “เป้าหมายหลัก 1 อย่าง” ของวันนี้ เช่น “วันน
ถูกใจ 105 ครั้ง
ตัวช่วยฝึกวินัยออมเงิน 1 แสนบาทแรก 💸✨
💸 เงินก้อนนี้ส่วนนึงเราตั้งใจจะแบ่งมาพัฒนาตัวเอง และอีกส่วนนึงตั้งใจจะเก็บไว้เป็นเงินสำรองฉุกเฉินค่ะ😊 และใครมีวิธีเก็บเงินแบบไหนอีกมาแชร์กันได้นะคะ เผื่อแสนที่ 2 เราจะลองนำมาปรับใช้ดูบ้างค่าา 💓🙏 #เก็บเงินแสนแรก #เริ่มเก็บเงิน
ถูกใจ 430 ครั้ง
✨เก็บเงินให้ตัวเองในอนาคตแบบไม่ต้องเสียภาษีสักบาท ได้ยังไง?
หลายคนอาจไม่รู้ว่า ดอกเบี้ยเงินฝากทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นออมทรัพย์หรือฝากประจำ มักจะถูกหักภาษี 15% ก่อนจะเข้ากระเป๋าเราเสมอ ✂️ แปลว่าเงินดอกเบี้ยที่ควรได้เต็ ม ๆ กลับหายไปเฉย ๆ . แต่! ตอนนี้มีทางเลือกใหม่ ที่จะทำให้เราได้ดอกเบี้ย เต็มเม็ดเต็มหน่วย นั่นก็คือกระปุก Happy tax free ในแอป Kept by krun
ถูกใจ 117 ครั้ง
6 วิธีออมเงินง่ายๆ ใช้เก่งยังไงก็ออมอยู่! 🍋
🧸 6 วิธีออมเงินง่ายๆ ใช้เก่งยังไงก็ออมอยู่! 🧸 ⬇️⬇️ 🎯 1.เก็บก่อนใช้ ได้เปรียบกว่าเห็น ๆ เงินเดือนออก ให้กันเงินไว้ 10% ของเงินเดือน วิธีนี้อาจจะฟังดูยากไปสักนิด แต่เชื่อเถอะว่าเราจะมีเงินเก็บที่แน่นอนในทุกๆเดือน อย่างน้อยๆ ก็ได้เดือนละ 1,500 บาท ตกปีหนึ่งก็ได้มา 18,000 บาทแล้วนะ 🎯 2.เปิดบัญชี
ถูกใจ 110 ครั้ง
รวม 6 ข้อพัฒนาตัวเอง!! ให้เป็นคนเก่ง💗✨
🌸 8 วิธีพัฒนาตัวเองให้เป็นคนเก่งขึ้น ① ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน 🎯 ✅ เขียนเป้าหมายระยะสั้น-ยาวไว้ชัดๆ ✅ แบ่งเป้าหมายใหญ่ให้ทำได้จริงทีละขั้น ✅ วัดผลเป็นรายสัปดาห์/รายเดือน ✅ ฉลองให้ตัวเองทุกครั้งที่ทำสำเร็จ ② จัดการเวลาให้ดี ⏰ ✅ ใช้เทคนิค Pomodoro ✅ ทำสิ่งสำคัญก่อนเสมอ ✅ วางแผนล่วงหน้าก่อน
ถูกใจ 267 ครั้ง
มุมเก็บกระเป๋า ฝึกวินัยในตัวลูก!!
มุมเล็กๆ แต่เปลี่ยนนิสัยลูกได้จริง 🎒✨ แ ค่จัด “มุมเก็บกระเป๋า” ให้หยิบง่าย วางเป็น ลูกก็เริ่มเก็บของเองแบบไม่ต้องบอกซ้ำ บ้านไหนอยากฝึกลูกให้มีวินัย ลองเริ่มจากมุมนี้เลย 💛 ง่ายๆแต่ได้ผลทุกวัน😊😊😊
ถูกใจ 321 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม