Clean candy, but texture is better than expected. ð
Banana cocoa bake ððŦ
This round, try to test the recipe for fun.
Texture. Soft, good.
The middle is still a little moist. ð
ð three bananas.
ðĨ 2 eggs
ðū oats 40g
ðĨ Peanut butter 25g
ðŦ Cocoa 10g
ð° Almond 30g
Bake 160 °, about 20 minutes. âĻ
The whole tray is about 950 kcal.
Can eat many pieces (6-8 times)
# Lemon 8 Howtoo # Weight loss # Clean candy # Clean is not stressed # Chocolate bananas
āļāļāļĄāļāļĨāļĩāļ banana cocoa bake āļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļāļĒāļēāļāļāļēāļāļāļāļĄāļŦāļ§āļēāļāđāļāđāđāļĄāđāļāļĒāļēāļāđāļāļīāđāļĄāļāđāļģāļāļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļāļāļāļāļĄāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāđāļģāļāļĢāļāļāļĨāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļĄāđāļāđāļēāđāļāļ·āđāļ āđāļĄāđāļāļ°āđāļāđāļāļŠāļđāļāļĢāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļāļēāļĄ āđāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđ āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļĨāđāļ§āļĒ 3 āļĨāļđāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāđāļĒāļąāļāđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩ āđāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāđāļāļĢāļāļĩāļ āļŠāđāļ§āļ oats āļāļąāļāļāļąāļĨāļĄāļāļāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļļāļāļāļĢāļāļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄ āđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļāđāļĄāļāđāļāđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļŦāļąāļ§āđāļ āļāļēāļĢāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī 160 āļāļāļĻāļēāđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļŠāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 20 āļāļēāļāļĩ āļāļģāđāļŦāđāđāļāļ·āđāļāļāļāļĄāļāļļāđāļĄāđāļĨāļ° moist āļāļģāļĨāļąāļāļāļāļāļĩ āđāļĄāđāđāļŦāđāļāđāļāđāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļāļĄāļāļĨāļĩāļāļāļēāļāļŠāļđāļāļĢ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđ texture āļāļĩāđāļāļĩāđāļāļīāļāļāļēāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāđāļĒāļąāļāļāļĒāļēāļāļāļēāļāļāļāļāļāļĢāđāļāļĒ āļāļēāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§ āļāļāļĄāļāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļąāđāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāļĨāđāļ§āļāļŦāļāđāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļ§āļĨāļēāļāđāļāļĒ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļ 6-8 āļāļĢāļąāđāļ āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļāļāļāļāļŦāļ§āļēāļāđāļāļāđāļ§āļāļāđāļēāļĒāđāļāđāļāļĩāļĄāļēāļ āļŦāļēāļāđāļāļĢāļāļĒāļēāļāļāļĢāļąāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļĢāļŠāļāļēāļāļī āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāļāļĨāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļĒāđāļĄāļĨāđāļāđāļāļĩāļĒāđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāđāļāļāļĢāđāđāļĨāļ°āļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĄāļāđāļē 3 āđāļāđāđāļāđāļāļāļąāļ āļāļģāđāļŦāđāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāđāļĨāļ°āđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāđāļāļĨāđāļāļēāļĢāļāļīāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āļāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļāđāļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļāļāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļēāļĄāđāļ§āļĨāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĢāđāļāļāļĢāļąāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđ texture āļāļāļāļāļāļĄāļāļāļāļĄāļēāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāđāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĨāļāļāļĄāļē





































































