Trekking ABC EP.6
Today is the real thing. Confused. Let's go to ABC. Our tour is up 4 days and down 2 days. Today will see snow. Good luck. Our trip is not snowy. Enough on the way. But do not need crampon (grip and shoes when walking on snow).
On the way I found the river, the snow, the mountains, it was very strange and beautiful for us and still failed to find the stairs. Hahahahaha
We stopped around the matchapuchare camp at a tea house called fish tail, something to eat. This camp had many people with AMS symptoms. The main thing was a headache because it was over 3000 high and little weather. So Keik divided the team for the people who were fine to walk first. The people who were slowly walking to prevent AMS relapse.
After this camp, the terrain changes a lot. There is only snow, closed sky, wind, but not bad. It is a new experience. Which is to assume that this line is easy to walk. Most of the time, the camp is flat, but it is difficult because of the little weather. Must walk gradually.
การเดินทาง Trekking ABC ในเขตเนปาลเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายแต่ทรงคุณค่ามากสำหรับผู้ที่รักการผจญภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเส้นทางเริ่มมีหิมะปกคลุมและอากาศเย็นจัด สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากการเดินทางคือการเตรียมตัวรับมือกับสภาพภูมิประเทศและบรรยากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว หนึ่งในความท้าทายหลักคือการรับมือกับภาวะ AMS หรือ Acute Mountain Sickness ที่หลายคนประสบพบเจอในระหว่างขึ้นไปยังที่สูง 3000 เมตรขึ้นไป ซึ่งอาการปวดหัวและอ่อนเพลียสามารถมาเยือนได้อย่างไม่ทันตั้งตัว วิธีการแก้ไขที่ได้ผลคือต้องแบ่งกลุ่มเดินช้าๆ และให้เวลาแก่ร่างกายในการปรับตัวกับอากาศบางและความสูงที่เพิ่มขึ้น นอกจากความยากลำบากของการขึ้นที่สูงแล้ว การได้เห็นภูมิประเทศที่เปลี่ยนไปจากป่าเขียวขจี กลายเป็นภูเขาหิมะสุดขาวโพลน พร้อมฟ้าปิดและลมแรง ก็เป็นประสบการณ์ที่หาชมได้ยาก บางช่วงต้องเผชิญกับบันไดที่แทรกตัวอยู่ในเส้นทางด้วย ทำให้นึกถึงความสวยงามและความอลังการของธรรมชาติในมิติที่แตกต่าง อีกจุดที่ประทับใจคือตอนพักที่ Tea House แถวแคมป์ Matchapuchare ซึ่งมีบรรยากาศสบายใจ ได้เติมพลังด้วยอาหารจากท้องถิ่น และยังได้เรียนรู้วิธีการจัดทีมเพื่อรองรับอาการป่วยของคนร่วมเดินทาง ถือเป็นบทเรียนสำคัญเกี่ยวกับการเตรียมทีมและการดูแลสุขภาพในเส้นทางเดินป่า สำหรับผู้ที่อยากลอง trekking เส้นทาง ABC ในเนปาล ขอแนะนำให้เตรียมร่างกายให้พร้อม ฝึกเดินบนพื้นที่สูงก่อน และศึกษาวิธีรับมือกับ AMS เพราะเส้นทางนี้แม้จะดูเรียบง่ายและไม่ซับซ้อนมาก แต่สภาพอากาศและความสูงทำให้การเดินนั้นต้องใช้ความอดทนและการวางแผนอย่างดี สุดท้ายผมอยากบอกว่าสิ่งที่ได้จากทริปนี้ไม่ใช่แค่การพิชิตเส้นทางที่เต็มไปด้วยหิมะและลมหนาว แต่เป็นความรู้สึกที่ได้สัมผัสธรรมชาติอย่างแท้จริง รู้จักดูแลตัวเองและเพื่อนร่วมทาง และได้บันทึกประสบการณ์ที่น่าประทับใจมาเล่าให้เพื่อนๆ ฟังกันได้อีกยาวๆ
