การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ยังช่วยผ่อนคลายความเครียดและเพิ่มความสนุกสนานให้กับชีวิตรายวันด้วย ผมเคยมีโอกาสเข้าร่วมกิจกรรมเต้นแอโรบิกที่จัดโดยครูตั้มสอนเต้น ณ ตลาดวัดกู้ ปากเกร็ด นนทบุรี ภาพบรรยากาศเต็มไปด้วยความคึกคักและความอบอุ่นจากผู้คนที่มาร่วมเต้น ทั้งวัยรุ่นและผู้สูงอายุต่างก็แสดงความมุ่งมั่นและสนุกสนานไปพร้อม ๆ กัน จุดเด่นของคลาสนี้คือการนำบรรยากาศและพลังจากสวนลุมพินีซึ่งถือเป็นแลนด์มาร์กของการเต้นแอโรบิกที่มีชื่อเสียง มาปรับใช้ให้เข้ากับตลาดวัดกู้ได้อย่างลงตัว ทำให้ผู้เข้าเรียนรู้สึกเหมือนอยู่ในสวนลุมจริง ๆ ทั้งจังหวะเพลงที่สนุกสนานและท่าเต้นที่เหมาะสมสำหรับทุกวัย นอกจากการออกกำลังกายแล้วกิจกรรมเหล่านี้ยังช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ของชุมชนและกระตุ้นเศรษฐกิจในย่านปากเกร็ดด้วย เพราะคนที่มาร่วมกิจกรรมจะได้แวะชม ช็อปปิ้ง หรือรับประทานอาหารในตลาดวัดกู้หลังการเต้นอีกด้วย หากใครสนใจอยากลองเต้นแอโรบิกกับครูตั้ม จริง ๆ แล้วไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก่อนเลย เพราะครูตั้มมีวิธีสอนที่เข้าใจง่าย พร้อมปรับความยากง่ายของท่าเต้นให้เหมาะกับผู้เรียนแต่ละคน การเข้าร่วมกิจกรรมเช่นนี้ช่วยเปิดโอกาสให้ทุกคนได้เริ่มต้นดูแลสุขภาพและสร้างมิตรภาพใหม่ ๆ กับคนในชุมชนได้อย่างแท้จริง แนะนำว่าควรติดตามข่าวสารและตารางกิจกรรมของครูตั้มสอนเต้นไว้ เพราะบรรยากาศของตลาดวัดกู้ที่ผสมผสานความสนุกและสุขภาพนี้ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตร และคุ้มค่ากับการมาใช้เวลาว่างของวันหยุดอย่างแน่นอน