昼だけでなく、夜も練習

いつも昼の練習だったけど、門真道場夜の部ができたから、門真、寝屋川で練習ができるようになりました👍

6日前に編集しました

... もっと見る普段昼間の練習に参加していた皆さんにとって、夜の部の開設は非常にありがたいニュースですね。私も門真道場での昼間の練習に参加していましたが、仕事の都合で参加できないことが多かったため、夜間練習の開始は特に喜ばしいです。 夜の部は18時から21時までの間であれば自由に入退場でき、自分のライフスタイルに合わせて無理なく参加できるのが魅力です。門真道場分館の設備は剣道場と柔道場があり、自動販売機やトイレ、ロッカールーム、シャワー室まで完備されており、快適な環境で稽古に集中できます。駐車場も無料(台数限定)なので車での通いやすさもあります。 その一方で、冷暖房設備はないため夏場・冬場は対策が必要ですが、屋内で練習できること自体が非常にありがたいですね。また、上履きが必要なので持参するのをお忘れなく。 また、完全予約制なので、事前に誠和会のホームページから「お問い合わせ」を通じて担当者に申し込む必要があります。この点は注意して計画的に運動できる方にとっては安心感があります。特に剣道、柔道、居合の稽古を本気で上達させたい方にとっては、昼夕の練習機会が増えて技術向上に大変役立つはずです。 私自身も夜の部を利用した経験から、仕事後のリフレッシュにもなり、身体を動かすことで翌日の活力にもつながっています。最近はオンラインでの予約も簡単で、忙しい社会人や学生でも参加しやすい環境が整っているのが嬉しいですね。 門真市や寝屋川市周辺で、昼間は難しいけど武道の練習をしたい方は、ぜひ夜の部にも足を運んでみてはいかがでしょうか。初心者の方も無料体験が可能なので、気軽に参加して充実した稽古時間を楽しんでください。

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Kaeri.lii

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Anya

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【1週間検証】ゆるジャンプ ママここ注意
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つっち|美姿勢を手に入れる産後ママ

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深夜のトレーニング🏋️🏋️‍♀️🏋🏼‍♂️
#トレーニング #失語症 脳出血✨Cerebral hemorrhage Rehabilitation🫡リハビリ #脳出血 #リハビリ 約5年経った脳出血足跡、やるしかないんた #勝手に表彰
multiverse2305

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「学習時間をしっかり区切る」という見出しと、時計のアイコンが描かれた画像。夜の時間を勉強と休憩に分け、90分勉強後に15分休憩を取るリズムを推奨し、休憩中はリフレッシュすることを説明しています。
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【勉強がはかどる🌙】夜型さんにおすすめの5つの効率的な学習法
夜になると目がギンギン👀💥脳がフル回転になるタイプの人、いるよね…?🌚私もそのひとり。超夜型人間&自称・努力型女子(仮)です✋今日はそんな私が実際にやって効果あった【夜の集中力UP学習法5選】をシェアするよ!夜を“ゴールデン学習タイム🔋💯”に変えちゃおう! 1. ✂️学習時間をしっかり区切る 2. 🚀“学習スイッチ”を入れる工夫 3. 🧹勉強環境を整える 4. 📵スマホ通知をシャットアウト! 5. 🌙寝る前の軽い復習タイム #英語 #英語が話せるようになりたい #英語勉強 #英語勉強法 #英語学習
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2年前、深夜のトレーニング
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【バドミントン道 Day13】15年ぶりのシングル練習…体が全然動かない。
🏸 バドミントン道 Day13 今回は 15年ぶりのシングルス練習 に挑戦しました! 妻(バドミントン未経験)が球出しをしてくれて、基礎からやり直しです🔥 実際にやってみた印象は… ・体が全然動かない(重い…) ・1点返しがシンプルにキツい ・シャトル倒しでフォームの乱れが丸見え 📌 今回のメニュー ・ウォーミングアップ ・シャトル置き ・シャトル倒し ・1点返し(前フリー) 久しぶりのシングルはしんどいけど、 “ここから強くなっていく過程” をリアルに記録していきます! ——— 📌 バドミントン道シリーズ ジャンスマ練、基礎練、妻の初
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スロースターターは地獄?15点制で“最初の3点”を取る練習|Day15
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DAY25 小杉ジャンプよりキツい宅トレ!
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自主練習をもっと✨
週一のレッスンと自主練習を組み合わせて少しでもポールに触っていく。 まだ始めたばかりですが楽しくてクルクルしちゃう ここは富山にあるstudio Monicaです。 どうですか?66歳の私でも楽しく舞えるポールダンス💃 ポールダンス技(トリック)は200種類以上あるんですって😳 #ポールダンス #ポールダンサー #筋トレ #ダイエット #挑戦
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色んな刺激の入れ方を知っていれば効率よくトレーニング出来る⚾️
#球速アップ #エネルギーの流れ #ピッチング #野球指導 #トレーニング
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いもママ⌇体育の先生のおうち遊び🤹🏻‍♀️

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練習は大事
#フォトナ #フォートナイト #fortniteclips
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いつも急に始まる😂🏀
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自主練習からの…ラストポール
2025.9.24 スタジオレンタルで自主練習をしています。 ポールって難しい😓 身体もまだ硬くて、ストレッチは継続中ですが股関節や肩関節が硬く滑らかにいかなくて途方に暮れる😞 #ポールダンサー #ポールダンス #ストレッチ
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【知らないと損】東京外大の夜ルーティン!6時間で満足度MAX
もうすぐ卒業の大学生として、毎日勉強や研究でバタバタ。でも、夜の過ごし方は次の日の調子にすごく影響します。 夜の6時間をどう使うかで、勉強の進み具合や心と体の回復も全然ちがってきます。 今日は、私が実際に続けている「夜の6時間ルーティン」を紹介します。 勉強だけじゃなく、リラックス時間もちゃんと入れたバランスのいいスケジュールです。 🍵 18:00〜19:00/夜ごはん&リラックスタイム 📖 19:00〜20:00/論文読みタイム 💬 20:00〜21:00/英語力アップの時間 📒 21:00〜22:00/研究ノート整理&アイデアまとめ 🌟 22:00〜23:00/
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