หลายครั้งที่ความรู้สึกเจ็บปวดจากหัวใจไม่ได้ง่ายที่จะบรรยายออกมาเป็นคำพูด ซึ่งหลายคนมักจะเก็บความทุกข์เหล่านั้นไว้กับตัวเอง แต่ในฐานะที่เคยผ่านช่วงเวลาที่หัวใจเจ็บปวดมากๆ เหมือนกัน ฉันพบว่าการแชร์ความรู้สึกผ่านคำพูดและแฮชแท็กอย่าง #จ่งน้ําตาไว้ถ่าฮั่ว เป็นเหมือนการปลดปล่อยความรู้สึกอย่างหนึ่งที่ช่วยให้ใจได้พักและไม่รู้สึกโดดเดี่ยว สำหรับสาวศรีสะเกษอย่างฉัน ความรู้สึกเจ็บปวดครั้งนี้มันเหมือนเป็นบทเรียนที่สอนให้รู้จักรักตัวเองมากขึ้น บางครั้งการร้องไห้ทิ้งน้ำตาไว้ ก็ไม่ได้หมายความเราอ่อนแอ แต่เป็นเครื่องย้อนกลับให้ใจเราได้เยียวยาและเติบโตขึ้น นอกจากนี้ การมีพื้นที่หรือชุมชนที่เข้าใจและรับฟังนั้นก็สำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นจากเพื่อนๆ หรือแม้แต่การโพสต์แชร์ในฟีดที่บางครั้งก็ให้ความรู้สึกเหมือนได้รับกำลังใจจากคนรอบข้างอีกด้วย สุดท้ายนี้ อยากจะบอกกับทุกคนที่กำลังเจ็บปวดว่า อย่ากลัวที่จะร้องไห้และอย่าลืมหาเวลารักตัวเอง เพราะทุกความเจ็บปวดมันคือก้าวหนึ่งของความเข้มแข็งที่กำลังรอวันเติบโตขึ้นในวันข้างหน้าอย่างแน่นอน