Let's do Infuse water. 🍓🫐🍃💧
Anyone who drinks little water, is sweet, but wants to take care of health. Prae recommends making Infuse Water 🔍 a Berry Vitality formula that is both fragrant, sweet and sour and full of natural benefits. 🌿
💧 What is Infuse Water?
Is to soak water with fruits or herbs to achieve a natural "mild smell and taste," allowing us to drink more water, and also vitamins and antioxidants from fruits.
🍓🫐🍃 Berry Vitality Ingredient
3-4 Strawberries (Sliced)
1 handful of blueberries
4-5 fresh mint leaves
1 bottle of cold mineral or clean water
✍🏻 How to do
1. Wash the fruit thoroughly (If you want to be sure, use baking soda or vinegar to wash)
2. Put the fruit and mint leaves in a glass bottle.
3. Fill the water and refrigerate for 2-4 hours.
4. Shake gently before drinking. It will be refreshed. 🍹
✅ Benefits
Strawberry 🍓: Rich in vitamin C, brightens skin
Blueberries 🫐: High in antioxidants, help slow aging
Mint Leaf 🍃: Helps Refreshing, Reduce Stomach, Relieve Stress, and Helps Smell Breath
# Take care of yourself # infusedwaterdetox # Healthy with lemon8 # Fruit # Healthy drink
การทำ Infuse Water นอกจากจะช่วยกระตุ้นให้เราดื่มน้ำมากขึ้น ยังเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มสารอาหารจากธรรมชาติอย่างวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกายอีกด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ลองทำ Infuse Water สูตร Berry Vitality พบว่าสามารถช่วยลดความอยากน้ำหวาน และรู้สึกสดชื่นมากขึ้นหลังดื่ม เพราะรสชาติอ่อน ๆ จากผลไม้ช่วยเพิ่มสีสันและรสสัมผัสให้กับน้ำเปล่า นอกจากนี้ การใช้เบกกิ้งโซดาหรือน้ำส้มสายชูในการล้างผลไม้ ช่วยขจัดสารตกค้างและเชื้อโรค ให้มั่นใจว่าสุขภาพดีขึ้นแบบปลอดภัย ใบมิ้นท์ในสูตรนั้นยังช่วยผ่อนคลายความเครียดและลดอาการแน่นท้อง อีกทั้งช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นด้วย อย่างไรก็ตาม การเตรียม Infuse Water ควรใช้ขวดแก้วและแช่เย็นอย่างน้อย 2-4 ชั่วโมง เพื่อให้สารจากผลไม้และใบมิ้นท์ถูกปล่อยออกมาเต็มที่ ร่วมกับน้ำแร่ที่มีแร่ธาตุช่วยบำรุงสุขภาพ ระบบการไหลเวียนเลือดด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากบลูเบอร์รี่และสารวิตามินซีในสตรอเบอร์รี่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ แนะนำให้ทำ Infuse Water สูตรต่าง ๆ หมุนเวียนสลับกันใช้ผลไม้และสมุนไพรตามฤดูกาล เพื่อความหลากหลายในรสชาติและได้รับคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ตรงกับความต้องการของแต่ละบุคคลอย่างแท้จริง ซึ่งถือเป็นเคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลสุขภาพและเติมความสดชื่นในชีวิตประจำวัน
