拷問をやめる‼️3つの動き。ショルダースティックエルボーホールドを解きます。

私は「涙」がどのようなものか理解しています。。。😭

髪をとかすためにくしを手に取ったり、長袖シャツを手に取ったりする日は、リウマチにとって全てが難しいです。

アンはその点を通過しました!そして、誰もが関節の永久的な変形に耐えなければならないことを望んでいません。

今日は、アンの人生を傷つけずに変えた、最も安全な独立回復の3つの動きを共有しましょう!

📌3つのアンロックムーブ(一様にキーを押す)

あきらめないでください。私たちが正しい方向に動けば、Rumatoidは落ち着くことができます。

誰がフォローしてから「軽い肩」または「肘のひらひら」を上げますか?コメントして、アンに伝えてください。👇

#リウマチ #ショルダースティック #肩と首の痛み #肘の痛み #病気の経験を共有する