รูมาตอยด์ภัยเงียบ เริ่มต้นดูแลตัวเองก่อนสายไป ‼️

ชีวิตมัน ‘ได้อีก’ จริงๆนะคะ

พี่แอนเคยเป็นคนที่…

ปวด เดินลำบาก เหนื่อยง่าย ไม่มีแรงแม้แต่จะเดินแม้แต่จะออกกำลังกาย

สู่คนที่กลับมามีชีวิตสดใสอีกครั้ง❤️‍🔥

พี่แอนอยากบอกทุกคนตรงนี้เลยนะคะ

คุณไม่ธรรมดา...

พี่แอนพิสูจน์แล้วว่า...

เราไม่จำเป็นต้อง ‘ทนอยู่แบบเดิม’

เพราะเราเลือกได้ว่า...

เราจะสวยขึ้นได้อีก

เราจะเก่งขึ้นได้อีก

เราจะสุขภาพดีขึ้นได้อีก

💕 และคุณก็ทำได้

ไม่ต้องรอให้พัง…แล้วค่อยเริ่มดูแลตัวเอง

❤️‍🔥 ทุกอย่างเริ่มได้ ‘ตั้งแต่วันนี้’

อย่าคิดว่ามันสายไปนะคะ

เพราะร่างกายเราฟื้นได้เสมอ

ถ้าเราให้สิ่งที่ ‘ใช่’

ความลับที่ไม่มีใครบอก…

คนที่ชีวิตดีขึ้น

ไม่ใช่คนโชคดี

แต่เป็นคนที่ ‘ตัดสินใจเร็ว’

👉 คอมเม้น ‘ได้อีก’

เดี๋ยวพี่แอนส่งแนวทางให้ค่ะ

#รูมาตอยด์ #ภูมิแพ้ตัวเอง #แพ้ภูมิตัวเอง #ผื่นแพ้ผิวหนัง #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย

3/22 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รูมาตอยด์ sle ต้องดูแลตัวเองแบบนี้ ไม่ได้หายได้จาก
radjiraporn nar

radjiraporn nar

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและหน้ากากอนามัย พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ข้อควรระวังของคนเป็น SLE / รูมาตอยด์" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและหมวก ยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความเตือนเรื่องแสงแดด/รังสี UV และผิวที่ไวต่อแสงแดดสำหรับผู้ป่วย SLE
ภาพขาของบุคคลที่มีรอยผื่นแดง พร้อมข้อความเกี่ยวกับความเครียดที่เป็นตัวกระตุ้นอาการ และการจัดการอารมณ์ด้วยกิจกรรมผ่อนคลาย
เป็นรูมาตอยด์ ห้าม❌สิ่งเหล่านี้
#รูมาตอยด์ #โรคsle #selflovediary #strongploydiary
𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐏𝐥𝐨𝐲𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐏𝐥𝐨𝐲𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

ถูกใจ 9 ครั้ง

รูมาตอยด์จะสงบ ต้องเริ่มต้นจากตรงไหนก่อน??
รูมาตอยด์จะสงบ ต้องเริ่มต้นจากตรงไหนก่อน?? #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย #รูมาตอยด์ #ภูมิแพ้ตัวเอง #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ผิวหนัง
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 สาเหตุหลักที่ทำให้คุณเสี่ยงสโตรกแบบเงียบๆ
"ภัยเงียบที่ร้ายแรงที่สุด! หลายคนคิดว่า 'สโตรก' เกิดจากแค่ไขมันสูงหรืออายุมากเท่านั้น..." 🛑📺 ​คุณคิดผิดแล้วค่ะ! โรคหลอดเลือดสมอง หรือ "สโตรก" ไม่ได้เริ่มต้นจากไขมันอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วมี "ต้นตอลึกๆ" ที่เกี่ยวข้องกันระบบเผาผลาญที่พัง ซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้! 😱
โค้ชฮัว ช่วยหุ่นดี หน้าเด็ก🥰

โค้ชฮัว ช่วยหุ่นดี หน้าเด็ก🥰

ถูกใจ 19 ครั้ง

🍋 "เก๊าท์" VS "รูมาตอยด์"
✨ เปรียบเทียบ " เก๊าท์" VS "รูมาตอยด์ " 2 โรค ข้ออักเสบที่คนส่วนใหญ่มักสับสน 1. โรคเก๊าท์(Gout) ✨ลักษณะเด่น - ปวดข้อแบบ"เฉียบพลันมาก"(ปวดจี๊ดจนทนไม่ได้) - มักมีอาการเกิดขึ้นในตอนกลางคืน - ข้อบวม แดง ร้อน ชัดเจน ✨ตำแหน่งที่พบบ่อย นิ้วโป้งเท
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 151 ครั้ง

🛑 [เตือนภัยระวังตุย!] ฝันร้ายบนดอย... อย่าเอาชีวิตไปทิ้ง❌🫵🏻🫵🏻
วันนี้เรามีเรื่องราวสุดสยองจากเพื่อนสนิทมาเตือนภัยทุกคนค่ะ เป็นอุทาหรณ์ที่เฉียดความตายมาแค่เอื้อม เพียงเพราะความประมาทและเชื่อใจแผนที่มากเกินไป! เรื่องมีอยู่ว่าเพื่อนเราแพลนไปนอนที่ "ดอยหมอกดอกไม้" แม่สลอง เชียงราย ค่ะ ก่อนไปก็ทำการบ้านมาอย่างดีนะว่าต้องขึ้นทางกิ่วสะไตที่ขับง่ายกว่า แต่พอถ
ท่องเที่ยวไปกับมาเบล

ท่องเที่ยวไปกับมาเบล

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภัยเงียบวัยทำงาน! นั่งนานกระดูกพัง ออฟฟิศซินโดรมแก้อย่างไง?
ภัยเงียบวัยทำงาน! นั่งนานกระดูกพัง ออฟฟิศซินโดรมแก้อย่างไง? #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ออฟฟิศซินโดรมแก้อย่างไง #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ชาวออฟฟิศ #พนักงานออฟฟิศ #ปวดหลังเรื้อรัง #นั่งนาน
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 15 ครั้ง

คำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับภัยธรรมชาติ
ภัยธรรมชาติ (Natural Disasters) เพื่อช่วยให้เข้าใจข่าวสารและข้อมูลสากลได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ทุกคำมีคำอ่านและความหมายไทยให้ครบ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเรียนรู้ค่ะ 🌍✨ น้ำท่วมครั้งนี้หนักจริง ๆ … หลายพื้นที่จมน้ำ ขอให้ทุกคนปลอดภัยนะคะ เป็นกำลังใจให้พี่น้องภาคใต้ทุกนะคะ 🙏🌧️ #EnglishLess
Dear With Love ♡ เดียร์ ว่า ดี

Dear With Love ♡ เดียร์ ว่า ดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพไพ่ PICK A CARD แสดงขวดน้ำหอม 6 แบบ (A-F) ให้เลือก เพื่อดูคำทำนายว่าภายใต้ความเงียบของเขาซ่อนอะไรอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ DAIJI TAROT
ภาพ ENERGY CHECK-IN แสดงผลการทำนาย 9 ข้อ (0-9) เกี่ยวกับพลังงานความเชื่อมโยงของคนสองคน พร้อมคำถามว่าพลังงานเขายังเชื่อมกับเราอยู่ไหมในตอนนี้
ภาพ INSIGHT ANSWER แสดงตารางราคาสำหรับการดูดวงส่วนตัวแบบละเอียด โดยมีจำนวนคำถามและราคาเป็นเงินบาท (THB) พร้อมโลโก้ Lemon8
✨ PICK A CARD ✨ | ภายใต้ความเงียบของเขา…มีอะไรซ่อนอยู่“
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไขมันพอกตับ ดูแลตัวเองง่ายๆ แค่เปลี่ยนวิถีชีวิตโดยไม่ต้องใช้ยา
สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของภัยเงียบที่มักจะแอบซ่อนอยู่ในผลตรวจสุขภาพประจำปีของหลายๆ คนมาเล่าให้ฟังครับ นั่นก็คือโรค "ไขมันพอกตับ" นั่นเองครับ หลายท่านพอเห็นผลอัลตราซาวนด์ว่ามีไขมันเกาะตับ มักจะตกใจและรีบถามหมอว่า "มียา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

รูมาตอยด์ดูแลตัวเองยังไงถึงจะผ่านความเจ็บปวดไปได้
#รูมาตอยด์ควบคุมอาการโดยไม่ต้องใช้ยา #รูมาตอยด์ #Lemon8ฮาวทู #ธรรมชาติบําบัด💚 @tungning168 @Lemon8_TH @Lemon8Family 🍋 @Pop Un Pain The @Pop Yasashi UnPain
Pop Yasashi UnPain

Pop Yasashi UnPain

ถูกใจ 8 ครั้ง

‼️ขอเตือนภัยอย่าทำแบบนี้ ถ้าไม่อยากเป็นรูมาตอยด์‼️
พฤติกรรมที่ทำให้ ‘การอักเสบในร่างกาย’ แย่ลงทุกวัน (โดยไม่รู้ตัว) 💬 หลายคนโฟกัสแค่ “อาการปวดข้อ” แต่จริงๆ แล้ว…ต้นเหตุคือ การอักเสบสะสมในร่างกาย และสิ่งนี้…มาจาก “พฤติกรรมที่เราทำทุกวัน” 👇 ❌ นอนดึก / พักผ่อนไม่พอ = ร่างกายซ่อมแซมตัวเองไม่ทัน ❌ สูบบุหรี่ / รับควัน = กระตุ้นการอักเสบให้สูงขึ้
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

⛩️ รีวิว วัดแชกงหมิว แบบสายมูตัวจริง ✨
ถ้าจะมีวัดสักที่ในฮ่องกงที่คนพูดกันปากต่อปากว่า “ไปแล้วชีวิตเริ่มดีขึ้น” วัดแชกงหมิวคือหนึ่งในนั้นแบบไม่ต้องสงสัย✨ ที่นี่ไม่ใช่แค่แลนด์มาร์กท่องเที่ยว แต่คือ “พิกัดสายมู” ที่ทั้งคนท้องถิ่นและนักท่องเที่ยวตั้งใจมาแบบจริงจัง 🏯 ประวัติวัด (รู้แล้วจะยิ่งอิน) วัดแห่งนี้สร้างขึ้นเพื่อบูชา Che Kung แ
LaRisa

LaRisa

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงตาราง 5 หุ้นน่าออมเป็นเกราะป้องกันสงคราม ได้แก่ CPALL, CPNREIT, OSP, GULF, TRUE พร้อมข้อมูล P/E, คาดปันผล และราคาล่าสุด โดยมี GULF และ TRUE ถูกระบุว่าแกร่งโตดีมีปันผล อ้างอิงจาก บล.หยวนต้า (ประเทศไทย)
แชร์เก็บไว้ 5 หุ้นน่าออมหนีภัยสงคราม
GULF - TRUE เด่นสุด โตดีมีปันผล
สงครามสหรัฐ - อิหร่าน ลากยาวมา 1 เดือน สร้างผลกระทบมากมายกับโลกและหลายคนเริ่มมองว่านี่คือจุดเริ่มต้นของวิกฤติเศรษฐกิจรอบใหม่ จากราคาพลังงานที่สูงขึ้น . ผลดังกล่าวทำให้ราคาหุ้นผันผวนอย่างหนัก แต่มีหลายตัวที่ได้รับผลกระทบ และอาจเป็นจุดเริ่มต้นของผู้ที่อยากออมหุ้น หรือ ซื้อเฉลี่ยลงทุนเป็นรายเดือน .
ThinkPlusinvest

ThinkPlusinvest

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงหัวใจ ไต เกลือ และน้ำปลา พร้อมข้อมูลว่าคนไทยบริโภคโซเดียมสูงกว่าคำแนะนำ WHO เกือบ 2 เท่า เสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
ภาพอธิบายโซเดียมเป็นแร่ธาตุจำเป็นแต่เป็นภัยเมื่อมากเกินไป ทำให้เกิดภาวะโซเดียมคั่ง ดึงน้ำเข้าสู่กระแสเลือด เพิ่มปริมาณเลือด นำไปสู่ความดันโลหิตสูง
ภาพแสดงกลไกที่ 2 โซเดียมกระตุ้นหลอดเลือดหดเกร็ง ทำให้เลือดเยอะท่อแคบ ความดันพุ่งสูง และไตทำงานหนักเพื่อขับโซเดียมส่วนเกินจนเสียหาย
🧂 โซเดียม: ภัยเงียบในรสเค็ม จุดเริ่มต้นของความดันสูงและโรคไต
ในวัฒนธรรมอาหารไทยที่เน้นรสจัดจ้าน “ความเค็ม” กลายเป็นเรื่องคุ้นเคยโดยไม่รู้ตัว ข้อมูลชี้ชัดว่าคนไทยบริโภคโซเดียมเฉลี่ยสูงถึง 3,636 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งมากกว่าที่องค์การอนามัยโลกแนะนำเกือบ 2 เท่า และนี่คือจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพเรื้อรังจำนวนมาก แม้โซเดียมจะเป็นแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยควบคุ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 1 ครั้ง

รูมาตอยด์สงบเลิกรับสารพิษ 'ทางผิว' หลายคนมองข้าม‼️
หยุดทาสารพิษลงบนผิว 💕 อะไรที่ทาลงไป ซึมเข้ากระแสเลือดและส่งผลต่อข้ออักเสบโดยตรง 1. สำรวจส่วนประกอบ (The Blacklist): คนเป็นรูมาตอยด์ควรเลี่ยง Fragrance (น้ำหอมสังเคราะห์), Parabens (สารกันเสีย) และ SLS (สารทำให้เกิดฟอง) เพราะสารเหล่านี้เป็นสารรบกวนฮอร์โมนและกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ทำงานผิดปกติ 2.
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

6 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ระเบิดเวลาทะลวงไส้! ภัยเงียบยามเช้าที่
6 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ระเบิดเวลาทะลวงไส้! ภัยเงียบยามเช้าที่คุณต้องหยุดก่อนร่างพัง #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #ลดความอ้วน #รู้หรือไม่ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่อาหาร #มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 12 ครั้ง

🚨 มะเร็งไต โรคเงียบที่โผล่มาทีเดียว…มักไม่ใช่ระยะแรก
อันตรายที่สุดของมะเร็งไต ไม่ใช่ความรุนแรง แต่คือ “มันแทบไม่มีอาการให้ระวัง” ⚠️ หลายคนใช้ชีวิตปกติ แข็งแรงดี จนวันหนึ่งไปตรวจสุขภาพ แล้วหมอบอกว่า 👉 “เจอก้อนที่ไต…โดยบังเอิญ” ใช่ค่ะ… มะเร็งไตจำนวนมาก ถูกพบเพราะ บังเอิญ ไม่ใช่เพราะสงสัย . 😱 รู้ตัวอีกที…มักเลยระยะต้นไปแล้ว เพราะในระยะแ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍ถ้าคุณเป็นรูมาตอยด์ คุณต้องรู้ 3 อย่างนี้‼️
📍ถ้าคุณเป็นรูมาตอยด์ คุณต้องรู้ 3 อย่างนี้‼️ 1️⃣มันไม่ใช่แค่โรคข้อ แต่มันคือภูมิคุ้มกันพัง 2️⃣ปรับสาเหตุ ต้องแก้ที่อาหาร พฤติกรรม ความเครียด การนอน ขยับร่างกาย และกระเพาะอาหาร+ลำไส้ 3️⃣ถ้าคุณยังไม่เริ่มดูแลวันนี้ มันจะค่อยๆ แย่ลง 🌈แต่ถ้าคุณเริ่มถูกทาง มัน ‘ฟื้นได้’ ค่ะ” 👉 พี่แอนเลยเน
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

รูมาตอยด์ฟื้นได้ ถ้าเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ถูกทาง
ใครจะคิดว่า… ‘โรคที่ทำให้พี่แอนเจ็บที่สุด’ จะกลายเป็น ‘สิ่งที่ทำให้พี่แอนรักตัวเองมากที่สุด’ ❤️‍🔥 ถ้าไม่มีวันนั้น พี่แอนคงยังใช้ชีวิตแบบเดิม กินแบบเดิม ละเลยตัวเองเหมือนเดิม แต่วันนี้… พี่แอนเลือกแล้ว ว่าจะไม่กลับไปเจ็บแบบนั้นอีก และถ้าคุณกำลังอยู่ในจุดนั้น อย่ายอมแพ้นะคะ 👉 เพราะ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประกันโรคร้ายแรงที่ควรมี (ทักมานะคะอี๊ดยินดีดูแลค่ะ)
#ตัวแทนfwd #ประกันโรคร้ายแรงตลอดชีพ #ประกันโรคร้ายแรงออนไลน์ #ประกันมรดก #ประกันออนไลน์
อี๊ด(ตัวแทนประกันชีวิตFWD)🧡

อี๊ด(ตัวแทนประกันชีวิตFWD)🧡

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 นิสัยสร้างรูมาตอยด์โดยไม่รู้ตัว หยุดก่อนสายไป‼️
5 นิสัยสร้างรูมาตอยด์โดยไม่รู้ตัว หยุดก่อนสายเกินไป ‼️ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหม้อต้มลูกเดือยและถั่วเขียวบนเตาแก๊ส มีข้อความว่า "ทาน 2 อย่างนี้ ปวดข้อ ปวดเข่า เก๊าท์" เพื่อสื่อถึงการบรรเทาอาการปวดข้อและเก๊าท์ด้วยธัญพืชทั้งสองชนิด
ภาพชามลูกเดือยต้มพร้อมช้อนวางข้างๆ และมีถั่วเขียวกับลูกเดือยดิบวางบนช้อนไม้ แสดงถึงอาหารที่เตรียมจากลูกเดือยและถั่วเขียว
ภาพถ้วยลูกเดือยและถั่วเขียวต้มพร้อมช้อนและถั่วเขียวกับลูกเดือยดิบ มีข้อความเตือนว่าเป็นการดูแลตัวเองที่บ้าน ไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์
ปวดข้อ ปวดเข่า เก๊าท์ รูมาตอยด์ ทาน 2 อย่างนี้
ประโยชน์ของลูกเดือย -เป็นยาเย็น ช่วยบำรุงกำลังและอวัยวะภายใน เช่น ปอด ตับ ไต ม้าม -ขับเสมหะ -รักษาไข้ -แก้ท้องเสีย -แก้ปัญหาเกี่ยวกับทางเดินหายใจ กระเพาะและลำไส้ -รักษาโรคเกี่ยวกับไขข้อกระดูก -บรรเทาอาการเหน็บชา -ลดอาการของโรคบวมน้ำ -แก้ร้อนในและกระหายน้ำ -มีสารคอกซีโนไลด์ (Coxenolide)
Angsuma Lin

Angsuma Lin

ถูกใจ 12 ครั้ง

🦇 รู้ไว้ปลอดภัยกว่า! "ไวรัสนิปาห์" ภัยร้ายจากค้างค
สวัสดีชาว Lemon8 🍋 วันนี้มาเตือนภัยสุขภาพที่ควรรู้! ไวรัสนิปาห์น่ากลัวกว่าที่คิด! 👉 ทำไมต้องกลัว? อัตราตายสูงมาก (40-75%) ทำให้สมองอักเสบได้ ยังไม่มีวัคซีนป้องกัน! 👉 How-to ป้องกันตัวเอง: 🍎 เช็คผลไม้ก่อนกิน! เจอรอยกัด = ทิ้งทันที! 💧 ล้างผลไม้ให้สะอาดสุดๆ หรือปอกเปลือกไปเลย 🦇 อยู่ห่างจากค้าง
CEO yothin

CEO yothin

ถูกใจ 3 ครั้ง

รูมาตอยด์ไม่ใช่จุดจบแต่คือจุดเริ่มต้นให้หันกลับมา❤
รูมาตอยด์ไม่ใช่จุดจบ❌แต่คือจุดเริ่มต้นให้หันกลับมารักและดูแลตัวเอง❤️‍🔥 #รูมาตอยด์ #ภูมิแพ้ตัวเอง #แพ้ภูมิตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

จำไว้เมื่อมีภัยให้สวดบทนี้ คุ้มครองสายบุญ!!!
🙏 ร่วมพิธีศักดิ์สิทธิ์ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ ณ วัดดอนใหญ่ 🗓️ วันที่ 31 ธันวาคม 2568 ✨ 17.49 น. ร่วมพิธี สวดภาณยักษ์ใหญ่ ✨ 22.49 น. ร่วมสวดมนต์ข้ามปี เพื่อเสริมสิริมงคล เปิดชีวิตใหม่ รับพลังดี ๆ ต้อนรับ ปีมะเมีย ปีแห่งพลัง ความก้าวหน้า และความสำเร็จ 🙏 พิธีสวดภาณยักษ์ มีที่มาจากอาฏานาฏ
กินเที่ยววัด

กินเที่ยววัด

ถูกใจ 17 ครั้ง

รู้จัก "ตามด" ภัยเงียบที่ทำให้เหล็กเปราะ!
🧀 รอยเชื่อม หรือ ชีสสวิส? (รู้จัก "ตามด" ภัยเงียบที่ทำให้เหล็กเปราะ!) เห็นรอยเชื่อมมีรูเล็กๆ พรุนๆ เหมือนฟองน้ำ อย่ามองข้ามนนะครับ! 🧐 นั่นคือตำหนิงานเชื่อมที่เรียกว่า "ตามด" (Porosity) ครับ 🌪️ เกิดจากอะไร? เกิดจาก "แก๊ส" (เช่น ไฮโดรเจน/ไนโตรเจน) ที่ติดอยู่ในน้ำเหล็กหนี
ศุรสิทธิ์ สามัญวิศวกร🏗

ศุรสิทธิ์ สามัญวิศวกร🏗

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍รูมาตอยด์ไม่ดีขึ้นเพราะพลาดสิ่งนี้❌
💥 รูมาตอยด์ไม่ดีขึ้นเพราะพลาดสิ่งนี้❌ คนที่ดีขึ้น ✔ ปรับอาหาร ✔ ดูแลลำไส้ ✔ เติมสารอาหาร คนที่ไม่ดีขึ้น ❌ กินเหมือนเดิม ❌ พึ่งแผนมาตรฐานอย่างเดียว ❌ ไม่ดูแลต่อเนื่อง 👉 ความต่าง = “วิธีดูแลตัวเอง” อาการเดียวกัน แต่ผลลัพธ์ต่างกัน เพราะ ‘วิธีดูแลตัวเอง’ ค่ะ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตั
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณรู้ไหมคะ❓รูมาตอยด์ไม่ได้ทำให้คุณแค่ปวด
แต่มันกำลัง ค่อยๆ ทำให้คุณ ‘เสียความมั่นใจ’ จากคนที่เคยเดินตรง กลายเป็นคนที่ไม่กล้าสบตาใคร พี่แอนเคยเป็นแบบนั้นค่ะ แต่วันนี้… พี่แอนเลิกแก้ที่ปลายเหตุ แล้วหันมาแก้ที่ 👉 การอักเสบ 👉 กระเพาะอาหาร ลำไส้ 👉 สารอาหาร คำถามคือ… คุณจะรอให้มันหนักกว่านี้ หรือเริ่มดูแลวันนี้? #รูมาตอยด์
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าแสดงผิวที่ลอก แดง และแสบจากการใช้เรตินอลเข้มข้นเกินไป (ด้านบน) กับผิวหน้าที่กลับมาแข็งแรงและชุ่มชื้นขึ้น (ด้านล่าง) พร้อมคำเตือนเรื่องการใช้เรตินอล
ภาพกระปุกวาสลีนปิโตรเลียมเจลลี่ขนาดเล็กและใหญ่ พร้อมมือที่กำลังเปิดกระปุกวาสลีน แสดงถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทาบริเวณผิวหน้าที่ลอกเพื่อฟื้นฟู
ภาพเปรียบเทียบหยดเรตินอลความเข้มข้น 1% และ 0.05% บนผิวหนัง และขวดเรตินอล BRYG สองขวด แสดงถึงการเปลี่ยนกลับมาใช้ความเข้มข้น 0.05% หลังจากผิวลอกจากการใช้ 1%
เตือนภัย! ผิวแหกเพราะใช้เรตินอล
ช่วงที่หน้าแหกบอกเลยว่าแสบหน้ามากกก หน้าลอกสุดๆ คันด้วย แสบด้วย ปกติเราใช้เรตินอลอยู่ที่ 0.05% ใช้หมดไป 2 ขวด เลยคิดว่าหน้าเราลองรับเรตินอลได้แล้ว เลยซิ้อขวดใหม่เป็น 1% บวกกับตอนนั้นใช้จุดทั้งหน้า ตื่นมาหน้าหลอกหนักมาก 1% คือแรงเลย แล่วไม่ได้เทสก่อนด้วย เพราะคิดว่ามันไม่แรง สรุปคือได้
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 32 ครั้ง

🚫 9 ข้อห้ามของคนเป็นรูมาตอยด์
🚫 9 ข้อห้ามของคนเป็นรูมาตอยด์ ❌ 1. ห้ามกินน้ำตาลเยอะ 👉 น้ำตาล = ตัวเร่งการอักเสบ ยิ่งกิน → ยิ่งปวด → ยิ่งบวม ❌ 2. ห้ามปล่อยให้ลำไส้พัง 👉 ลำไส้เสีย = ภูมิคุ้มกันรวน ทำให้โรคกำเริบบ่อย ❌ 3. ห้ามกินโปรตีนไม่พอ 👉 ร่างกายซ่อมตัวเองไม่ได้ ข้อจะยิ่งแย่ลง ❌ 4. ห้ามอยู่นิ่ง ไม่ขยับ 👉 ไม่ข
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 เหตุผลที่รูมาตอยด์‼️ ควรเริ่มต้นดูแลตัวเองวันนี้
1. ร่างกายมี "ขีดจำกัด" ในการแบกรับการอักเสบ การปล่อยให้อาการปวดเรื้อรังลากยาวไปเรื่อยๆ ไม่ใช่แค่เรื่องของความเจ็บปวด แต่มันคือการปล่อยให้ "ไฟอักเสบ" กัดกินข้อต่อและอวัยวะภายในทีละน้อย ยิ่งเราปล่อยไว้นาน ความเสื่อมจะยิ่งหยั่งรากลึก ทำไมต้องเริ่มวันนี้: เพราะการ "ดับไฟ" ต
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทั้งที่เป็นคนเริ่มต้นตัดความสัมพันธ์เองแท้ๆ กลับลืมใครคนนั้นไม่ลง
เรื่อง : เป็นเมียเฮียมัน(ไม่)ง่าย นามปากกา : หญิงศิริ อ่านได้ที่ : #readawrite #นิยายวาย แค่ชื่อก็ต้องชนะแล้วป้ะ "อเวนเจอร์" น้ำหยดลงหินอย่าง "เลโอ" ทุกวัน หินบอกรักแต่คบไม่ได้ อเวนเจอร์บอกสถานะอะไรก็ ยอมหมดแค่ได้รักพี่พอ แต่ยอมยังไงไม่รู้ หินเห็นน้องจะไปจูบใคร มาเวย์น้อยใจ แหม
ไรเตอร์เรดเบ๊บ

ไรเตอร์เรดเบ๊บ

ถูกใจ 4 ครั้ง

คลิปเตือนภัย!!
ที่ว่าเตือนไปก็คือเตือนภัยตัวเอง หลังจากไปขุดคลิปเก่าๆมาดู ก็เลยมาเจอคลิปนี้ ที่ตอนนั้นสัญญากับตัวเองว่าจะต้องทําให้ได้ แต่แล้วแผนก็ล้มเลิกไปตั้งแต่ตอนไหนไม่รู้ แต่พอได้กลับดูคลิปนี้ก็ตั้งใจว่า จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ทุกคนเริ่มไปพร้อมกันไหมคะ #เตือนสติ #ลดน้ําหนักเร่งด่วน #ลดความอ้วนด้วยต
The Amp

The Amp

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชีวิตพี่แอน หลังรูมาตอยด์สงบ ❤️‍🔥
นี่คือชีวิต…ของคนที่เคยปวดจนร้องไห้ทุกวัน ข้อเคยพัง เดินลำบาก เคยคิดว่าทั้งชีวิตต้องอยู่กับความปวด แต่วันนี้…เลือกชีวิตใหม่ได้แล้ว อย่ายอมให้โรค…ขโมยชีวิตคุณไป ร่างกายพังได้…แต่เราฟื้นได้ ไม่ต้องรอให้แย่ที่สุด…แล้วค่อยเริ่มดูแลตัวเอง ชีวิตใหม่ เริ่มได้…ตั้งแต่วันที่คุณตัดสินใจ ใครกำล
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดโรคหัวใจและโรคไตในแมว... เริ่มต้นที่ ”การแปรงฟัน“ 🦷✨
หลายคนเข้าใจผิดว่า ”แมวปากเหม็น = เรื่องปกติ“ แต่ความจริงแล้ว กลิ่นปากคือ สัญญาณเตือนของแบคทีเรีย และโรคเหงือกอักเสบที่กำลังก่อตัว! เพราะถ้าปล่อยให้หินปูนเกาะ แบคทีเรียในช่องปากสามารถเข้าสู่กระแสเลือด ไหลเวียนไปทำลายอวัยวะสำคัญอย่าง ”ลิ้นหัวใจ“ และ ”ไต“ ได้เลย (โดยเฉพาะน้องแมวที่เป็นโรคหัวใจ HCM
วาฟเฟิ้ล 🐈🧇

วาฟเฟิ้ล 🐈🧇

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแสดงความทุกข์ใจถูกผู้ชายเงาตะคอกใส่ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง "หยุดคิดว่าไม่เป็นไร! 3 ผลกระทบเงียบจาก ‘การโดนด่า’"
ภาพผู้หญิงนั่งกอดเข่าเศร้าอยู่หน้ากระจกที่แตกละเอียด สื่อถึงความรู้สึกด้อยค่าและเสียความมั่นใจ ซึ่งเป็นผลกระทบแรกจากการถูกด่า
ภาพผู้หญิงนั่งก้มหน้าอย่างโดดเดี่ยวและหดหู่ สื่อถึงการปิดใจและทำให้ความสัมพันธ์พังทลาย ซึ่งเป็นผลกระทบที่สองจากการถูกด่า
หยุดคิดว่าไม่เป็นไร! 3 ผลกระทบเงียบจาก “การโดนด่า“
เราทุกคนอาจเคยได้ยินคำว่า "อย่าคิดมาก" หรือ "ทนหน่อยเดี๋ยวก็ชิน" เมื่อต้องเจอกับคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ แต่รู้หรือไม่ว่า การโดนด่าซ้ำ ๆ ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ ที่จะมองข้ามได้ เพราะมันคือ "ความเงียบที่ทำลาย" ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตเราอย่างรุนแรง ลองมาดูกันว่า 3 ผลกระทบเงียบนี้ มีอะไรบ
storyscaper

storyscaper

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม