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卒業祝いを開けましょう。 💗

🎁✨卒業式の日のプレゼントを開けて、幸せになれない。🥹

友人や姉妹の皆さん、本当にありがとうございました💐🍬

デザートは美味しく、花も美しいです。どのアイテムも可愛くて心地よいです。💖

愛と注意に満ちています。ありがとうございました。🤍🎓

#一日を投稿する #チュラの卒業式 #卒業祝い #卒業祝い #チュラ

2025/10/6 に編集しました

... もっと見るนอกจากความสุขจากการแกะของขวัญในวันรับปริญญาแล้ว ยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเลือกของขวัญให้ตรงใจผู้รับมากขึ้น สำหรับงานรับปริญญา สิ่งที่ได้รับความนิยมโดยทั่วไปมักจะเป็นของขวัญที่สื่อถึงความยินดีและการเริ่มต้นใหม่ เช่น ดอกไม้สวยงาม ขนมอร่อย และของขวัญที่มีความหมายหรือประโยชน์ในการใช้ชีวิตหลังจากเรียนจบ นอกจากนี้ยังสามารถเลือกของขวัญที่สะท้อนความเป็นตัวเองหรือความชอบของผู้รับ เพื่อเพิ่มความประทับใจและความหมายที่ลึกซึ้งขึ้น เมื่อพูดถึงดอกไม้ งานรับปริญญามักจะนิยมใช้ดอกกุหลาบ ดาวเรือง หรือดอกไม้ที่มีสีสันสดใสเพื่อแสดงความยินดีและความรุ่งโรจน์ ส่วนขนมที่ใส่ไปในของขวัญก็มักจะเป็นขนมที่บรรจุอยู่ในบรรจุภัณฑ์สวยงาม ให้ทั้งความอร่อยและความสุขใจ ไอเดียของขวัญที่น่ารักและมีความหมาย เช่น สมุดโน้ตดีไซน์เก๋ เกียรติบัตรน่ารัก หรือเครื่องประดับแบบมินิมอล ที่แสดงถึงความทรงจำในช่วงเวลานั้นๆ ก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้รับที่ชอบเก็บความทรงจำ นอกจากนี้ การเขียนข้อความแสดงความยินดีที่อบอุ่นและจริงใจร่วมกับของขวัญ จะช่วยทำให้ผู้รับรู้สึกซาบซึ้งและประทับใจมากยิ่งขึ้น สุดท้ายแล้ว ของขวัญรับปริญญาไม่จำเป็นต้องแพงแค่เพียงสื่อถึงความรักและความใส่ใจจากผู้ให้ นั่นคือสิ่งที่มีคุณค่ามากที่สุดในวันพิเศษนี้

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メンタルを安定して痩せる方法
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
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ほうれい線・目元のたるみ‼️顔を揉むより先に『ココ』をほぐして!
いつの間にか、老化する自分の顔を見るのが辛くなって。 「もう年だから仕方ないのかな…」 って諦めかけていました😭 でも、この『耳周り』と『側頭筋』の マッサージをし始めたら 顔だけじゃなく 気持ちまでパッと明るくなりました☺️✨ マスク生活で固まったお顔を 自分の手で🤲 優しく引き上げてあげましょう✨ 毎日頑張っているあなたにこそ、 鏡を見て 「今日もいい感じ!」って笑ってほしい🥹 【みんなに質問!】 今一番気になっているのはどこですか? 番号で教えてください!👇 ①法令線 ②目元のたるみ ③顔全体のくすみ コメント全部読んでお返事します
よしゆみ

よしゆみ

998件の「いいね」

「生理後にドバッとやせる習慣25選」というタイトルと、両手を上げて喜ぶ女性のイラストが描かれた画像です。
生理後の2週間が最も痩せやすい時期であること、食欲が落ち着きストレスなく2キロ減量できたという体験談が書かれたテキスト画像です。
体が一番痩せやすくなる生��理後のボーナスタイムに、絶対やってほしい25の習慣を紹介するという導入文が書かれた画像です。
ボーナスタイムで痩せましょう!
お仕事や家のコト いつもお疲れ様です! 忙しいと思いますが 睡眠も大事にしてみて下さい! 疲れも取れるし 一気にやせやすくなりますよ!🔥 「ちゃんと寝よう!」 と思ったら「🔥」を コメント欄に送って下さい! ・ #ダイエット #ダイエット法 #ダイエット開始 #ダイエットのモチベーション #ダイエットしている人と繋がりたい
涼介

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口を閉じて笑う時のポイント
このポイント押さえたら 素敵な口閉じ笑顔つくれます!✌️ ____________ 艶koya かしなな/ 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のプロ 習得すれば一生モノの セルフケア美容 を正しくお伝えします ____________ #若返り美容習慣 #オトナ美容部
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

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855件の「いいね」

「ほぼ0円でできる垢抜け美容」というタイトルで、女性の首元、肌のクローズアップ、顔のマッサージ、脚の引き締め、リップケア、デコルテなど、様々な美容法を示唆する写真がコラージュされています。
座っている時の脚の引き締め方、トリートメントの髪への塗り込み方、蒸しタオルを使った毛穴ケア、舌を使った口元のトレーニング方法が、それぞれの写真と説明文で紹介されています。
甘皮処理の具体的な手順、姿勢を良くするためのストレッチ、スマホを見る際の角度の改善、リップクリームとラップを使ったリップパックの方法が、写真と説明文で示されています。
\\お金をかけずに可愛くなりたい// ほぼ0円でできる垢抜け美容まとめ📣‎🤍
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回はお金をかけずにできる垢抜け美容をまとめてみました🫶🏻 ぜひ普段の習慣やケアに取り入れてみてください!‬ #垢抜け #美容 #ヘアケア #スキンケア #全力スキンケア
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100均毛糸で作ろう💗
詳しい編み方はこちら🥤✨ 今流行りのボトルホルダー🥤 100均の毛糸で作れちゃうから 色違いで作ってもかわいい😍 今回はお花のポーチ部分を作っていくよ🌼 この編み方だけでミニポーチとしても使えちゃいます☺️❣️ 初心者さん🔰でも 出来るだけ作りやすい基本の編み方で作ってみました😊 ゆっくり見ながら真似してみてね🧶 🧶材料 ・毛糸2玉(今回はセリアのロアン🟡とセリアのエンジジェルコットン⚪️を使用しました。 →紐の部分を編む毛糸は長めに用意すると◎ ・かぎ針(今回は5/0号使用) ・とじ針 🧶作り方 中心部分 ①輪の中に立ち上がり
にこにこ

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その目、もう限界。失明リスクを防ぐ“最強の回復法5選”#目の疲れ #視力回復
チャンネルでは、分かりやすく健康、自己実現、ライフハック、睡眠、ヘルスケア情報をお届けしています。 新着動画を見逃さずに受け取るために、フォローよろしくお願いします! 選” #目の疲れ #視力回復
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ライスペーパーでレタスを巻くとカリッとモチッと食感に🤤
レシピ詳細はこちら👇 新食感!! どうも八百シェフです🫡 今回はぁぁぁ~~ レタスをライペで包んで焼いたら、食感が同時多発事故を起こしました🥬💥 外カリ。 中モチ。 中心シャキ。 しかもライペが水分をいい感じに受け止めるので、意外とベチャらないのが発見です。文明。 そして今回の白いドレッシング部隊は、 「ギルティーホワイト3号」☠️🤍 動画内で言及された初号機はあまりにアバンギャルドな仕上がりになったので冷蔵庫内で封印の儀をうけています🫡。→シーザードレッシングでそうなるってどういうこと!?ww 簡単に新体験ができるから試してみるべしべし👍
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「運気を育てる部屋づくり10選」というタイトルと、「家が「最強のパワースポット」になる!今日からできる、整え方のヒント集。」というサブタイトルが書かれた、明るく心地よいリビングルームのイラストです。
玄関とリビングの運気を高めるヒントが書かれており、玄関には天然素材のマットと輝く鏡、リビングには丸い葉の観葉植物と偶数のクッションがイラストで示されています。
水回りと寝室の運気を高めるヒントが書かれており、水回りはピカピカに磨かれた蛇口と蓋つきのゴミ箱、寝室は枕元の余白と温かい間接照明がイラストで示されています。
運気を育てる部屋づくり✨開運🌟
最近、なんだか疲れが取れないな…と感じていませんか?🌿 実は、お家はあなたに一番影響を与える「パワースポット」なんです! ちょっとした工夫で、家の中に良い運気を呼び込み、自分を癒す空間に変えることができます。 今回は「運気を育てる部屋づくり10選」をまとめました✨ 玄関:天然素材のマットで悪い気をオフ リビング:丸い葉の植物でリラックス 水回り:ピカピカに磨いて金運UP 寝室:スマホを置いて運気をチャージ …などなど、 今日からすぐに試せるヒントが満載です。 大切なのは、 完璧を目指すことではなく「心地いい」と感じる瞬間を増やすこと。
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頬のたるみ防止には頬の使い方を書き換える
頬たるみは 頬の使い方を書き換える! 老いに流されていく人生ではなく、美しく老いていく人生を送る為に必要な正しい表情筋トレーニングを発信しています! ______________________ 【実績】 マンツーマン指導だけで 累計400回以上の指導経験 ✔︎ガミースマイル改善 ✔︎笑顔嫌い写真嫌い改善 ✔︎腰痛、首肩こり改善 ✔︎大顔から小顔へ ✔︎ほうれい線改善 ✔︎ゴルゴライン改善 ✔︎むくみ改善 ✔︎おでこのシワ改善 他にも数多くのお顔のお悩み改善に 関わらせてもらっています。 艶koya(つやこや) |かしなな| 37歳
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

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【簡単】朝の顔のむくみを取る!
朝の顔のむくみを取る簡単エクササイズ 「朝起きたら顔がパンパン…」 「メイクのりが悪い」 「一気に老けて見える…」 そんなお悩み 忙しい朝でも たった1分で 解消できる方法があります✨ 顔をゴリゴリ触らなくてもOK 実はこれをするだけで リンパと血流が 流れて顔のむくみが スッと引いていきます 自律神経の調整にもなるので リラックス効果まで 得られて一石二鳥◎ やった後 「あれ?フェイスラインが スッキリしてる!」って 感じたら成功です 🩵いいね・保存・フォローして むくみ知らずの朝を手に入れましょう! #コメント大歓
青髪🔹エリ先生

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見直したい💛金運を逃がさない家の整え方
\あなたのお家、大丈夫?/ 金運を遠ざける「5つの危険サイン」チェックリスト✔ 1️⃣ 玄関が荒れている(靴や段ボール) 2️⃣ トイレ・水回りが汚い 3️⃣ 収納が半端(1年以上使っていないモノ) 4️⃣ 寝室がごちゃついている 5️⃣ 換気をしていない 💡 見落としがちな場所を整えるだけで、 お金の流れも気持ちも自然にスムーズに✨ ☑ 今年中に家を整えて、 来年の貯金・金運をしっかりチャージしましょう! そっとしまっておいてね🍀 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ/元児童館職員・学童リーダー SN
みたもஐ 削らないママの働き方

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神的な開けワザ3選✨
① ちりめんじゃこ フタの角をカットするだけ! 出しすぎ&飛び散り防止&フタがピタッと閉まる🐟 ② 卵パック あけ口の「反対側」をカット! パカパカする地味なストレスから解放🥚 ③ ふりかけ 真ん中を残してカット! 持ち手ができて開けやすい&フック掛けもOK✨ どの開け方やりたい?コメントで教えてね!👇 ――――――――――――― \見てくれてありがとうございます/ 見るだけ1分!ヤル気1%でできる!ラクする暮らし術を発信してる【とき】です👩🏻‍🦰 ▶ズボラ技でめんどくさいを解消 ▶ストレス激減!快適なくらしに ▶QOL爆上がり!神ア
とき|見るだけ1分!ヤル気1%!ラクする暮らし術

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顔のたるみをとるツボ
目元、眼窩脂肪に悩んでいる人 おいで! 同年代の人の目元をみて、なんで私だけってこんなに目元たるんでいるんだろ?って悩んでない? 目元たるみ改善の専門家 おのゆきです。 4ヶ月で 「疲れた、たるみ目元卒業!」 愛され笑顔になろう♥ たるみ改善のゴールは、 あなたが心から笑えて、あなたの周りの人も、心から笑顔になれる事! 今日は一瞬で目元を引き上げる方法! 目元って、若見え、老けみえに 大きく作用するパーツだけど、 一回、たるんでしまったら中々たるみ回復しない場所。 悩んでいる人は多いです。 私は目元たるみの専門家です。 目元たるみに悩んだら、私
目元たるみの専門家小野由希49歳

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窓辺に座り外を眺める女性の後ろ姿。画像には「セロトニンをやさしく増やす 5つの習慣 灯り-akari-」というタイトルが書かれています。
ふわふわのジャケットを着た人物の胸から下の部分が写っており、両手を組んでいます。セロトニン不足と5つの習慣について説明するテキストが重ねられています。
明るい窓から光が差し込む部屋の様子。ソファとクッションがあり、「① 日光を浴びる」という習慣について説明するテキストが重ねられています。
セロトニンをやさしく増やす 5つの習慣
最近、ちょっとしたことで落ち込んだり、 なんだか気分が不安定になりやすい…。 そんな日はありませんか? もしかすると「セロトニン不足」が関係しているかもしれません🍃 今回は、セロトニンをやさしく増やす5つの習慣をまとめました。 朝バナナや日光浴、呼吸をととのえるだけでも、心はふっと軽くなります。 無理なくできることから、少しずつで大丈夫。 ✔セロトニンをやさしく増やす5つの習慣 ① 朝、日光を浴びる 朝起きたらまずカーテンを開けて。 5分~、自然の光を浴びてみてください。 体内時計が整い、セロトニンがスイッチON。 ② 朝、バナナを1本
灯り-akari🌙心を整える休憩スペース

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50代・クレカ沼、今年で卒業!「使いすぎ」を責めるより「できた」にハナマル
「また今月も、クレカの請求額を見てため息…」 「私、何にお金使ったんだっけ?」 50代、お子さんの教育費や老後の不安。 焦れば焦るほど、現実から目を背けたくなりますよね。 でも、自分を責めるのはもうおしまい! まずは「できたこと」にハナマルをあげませんか?🌸 ・家計簿を開けた(それだけで100点!) ・「安いから」で買わなかった(えらい!) ・1日ノーマネーデーができた(天才!) クレカ沼を脱出するために必要なのは、 根性ではなく「自分への肯定感」と「正しい仕組み」です。 15年の経理経験とFPの知識を活かして、 「50代からでも遅くない」 「ア
ちえりん|破産寸前から1200万円貯めた50代

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「日常生活に取り入れるお香を使ったカンタン浄化方法」というタイトルが、輝く泡のような装飾と燃えるお香のイラストと共に表示されています。
お香を使った浄化方法のステップ1と2を説明するテキスト。浄化したい場所や物の例、目的別のおすすめの香りとその効果がリストアップされています。
お香を使った浄化方法のステップ3と4を説明するテキスト。具体的な浄化の手順と、浄化を行うのに適したタイミング(朝、夜、来客後、新月・満月の日)が記載されています。
知ってた?開運の第1歩、お香を使った浄化方法
#今日の開運メモ 実は「お香での浄化」は、古代から続く最も神聖で美しい浄化法のひとつ。 煙と香りが“場の波動”を整え、 心・空間・持ち物までも清めてくれます🌿 知ってた? 開運への扉を開けましょう 🔮 お香での浄化とは お香の煙は、実は 「重いエネルギーを包み込んで天へと還す」と言われています。 つまり、香りの煙=祈りの通り道。 神社や寺院で香が焚かれるのもそのためです✨ 🌸 お香で浄化する時の基本ステップ ⚠️くれぐれも火傷や火事に注意⚠️ 焚く時は、そばにいて目を離さないこと ① 浄化したい場所や物を決める • 自分の心(ストレス・不安)
愛灯-あかり-

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