ปีนผา แบบฝึกโดดให้เริ่ด

2025/9/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมBalance Prime Boulder Gym เป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับนักปีนผ้าในกรุงเทพฯ ที่ไม่เพียงแค่มีกำแพงปีนผ้ารูปแบบต่างๆ ให้ลองปีนเท่านั้น แต่ยังมีพื้นที่สำหรับฝึกฝนทักษะโดดที่สำคัญสำหรับการปีนผาอย่างปลอดภัยและมั่นใจ สำหรับคนที่อยากพัฒนาการโดดจากผิว่ายากขึ้น การฝึกที่นี่ครบครันทั้งในเรื่องการโฟกัส การรับน้ำหนักตัว การวางเท้าและมืออย่างถูกต้อง รวมถึงการฝึกฟังเสียงร่างกายตัวเองเวลากระโดด ประสบการณ์ตรงของผมคือที่นี่มีโค้ชและเพื่อนๆ นักปีนผ้าที่พร้อมช่วยแนะนำเทคนิคและให้กำลังใจ ทำให้การฝึกฝนไม่น่าเบื่อและได้เรียนรู้เคล็ดลับใหม่ๆ เสมอ การได้ฝึกโดดในสถานที่ที่พร้อมเช่นนี้ช่วยสร้างความมั่นใจและความปลอดภัย ซึ่งถ้าใครสนใจปีนผาแบบจริงจัง การเริ่มต้นที่ Balance Prime Boulder Gym ถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมจริงๆ นอกจากนี้ สิ่งที่ประทับใจคือบรรยากาศที่เป็นกันเองและชุมชนนักปีนผ้าที่นี่ทุกคนพร้อมแลกเปลี่ยนประสบการณ์ การมาออกกำลังกายปีนผ้าไม่ใช่แค่การเล่นกีฬา แต่เป็นการได้สนุก เรียนรู้ และเพิ่มพูนสุขภาพจิตใจไปพร้อมๆ กัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปีนผาจำลอง มือใหม่ (ติด MRT)
เหงาๆเลยหาอะไรทำ มาจบที่ปีนผาจำลอง เรามาปีนที่ Eagle Eye Climbing Gym 🧗🏻‍♀️ อยู่ไม่ไกลจาก MRT เลย 📍พิกัด : MRT ท่าพระ เดินต่ออีกประมาณ 200 เมตร ก็ถึงแล้วว 💵 ราคา : เราได้โปรนักเรียนนักศึกษา วันจันทร์-ศุกร์ ทั้งหมดจ่ายแค่ 300 บาทเองค่ะ ถูกมากก (ราคานี้รวมรองเท้า รวมถุงชอล์ก แล้วค่ะ) สนุกมาก
newclear

newclear

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มแย้มยืนอยู่หน้าผาจำลองหลากสี พร้อมข้อความระบุพิกัดปีนผาจำลองฝั่งธนใกล้ MRT ที่มือใหม่ก็เล่นได้
ภาพรวมของผาจำลองในร่มที่มีโหนจับหลากสี พร้อมข้อมูลว่ามือใหม่มีเจ้าหน้าที่แนะนำและราคาโปรโมชั่นวันธรรมดา 300 บาท บวกค่ารองเท้า 100 บาท
ภาพนักปีนผากำลังปีนผาจำลองจากด้านหลัง แสดงให้เห็นโหนจับที่มีระดับความยากง่ายแบ่งตามสีต่างๆ
ที่ปีนผาฝั่งธน ใกล้ MRT มือใหม่ก็รอด ราคาน่ารัก 🧗
เนื่องจากเราอยากลองออกจาก Comfort Zone ไปทำอะไรใหม่ ๆ เลยมีโอกาสได้ไปลอง “ปีนผาจำลองครั้งแรกในชีวิต” แต่เป็นสาวฝั่งธนเลยไม่รู้จะไปที่ไหนดี เลยเลือกไป ที่ Eagle Eye Climbing Gym เพราะเค้าราคาน่ารักก แถมยังเดินทางสะดวกใกล้รถไฟฟ้าด้วย ตอนแรกคิดว่าจะชิล ๆ แต่เรากลัวความสูงมาก สรุปคือ แขนสั่น
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมปีนผาจำลองที่ Boulder Planet แสดงผู้หญิงกำลังปีนและพักผ่อน พร้อมรองเท้าปีนผาและบรรยากาศในยิมที่สนุกกว่าที่คิด
ภาพแสดงการเตรียมตัวก่อนปีนผา มีชั้นวางรองเท้าปีนผาให้เลือกขนาด พร้อมคำแนะนำให้นำถุงเท้ามาด้วย
ภาพขั้นตอนการเตรียมตัวปีนผา ตั้งแต่การจ่ายเงินมัดจำ การรับฟังคำแนะนำ และพนักงานสอนปีนผาสำหรับผู้เริ่มต้น
ปีนผาครั้งแรกในงบ 300 มีทอน ซ้ำแน่นอน! 🧗🏻‍♀️⭐️
เป็นกิจกรรมที่พึ่งได้ลองครั้งแรกปี 2026 บอกเลยว่าซ้ำแน่นนอ สนุกกว่าที่คิดมาก เป็นกีฬาที่เหมาะกับคนบ้าพลังอยากปลดปล่อยพร้อมมีสติไปด้วย🤣5555555 ข้อดีคือ สนุกไว ไม่ต้องคิดเยอะ เข้าใจง่าย เป้าหมายมีแค่ปีนให้ถึงบนสุด ที่ Boulder Planet เลย! ครั้งแรก 250.- เท่านั้น! อุปกรณ์ครบไม่ต้องจ่ายเพิ่ม (มีจ่ายค
pimmaqa*

pimmaqa*

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพแสดงคนห่มผ้าห่มสีเทาบนเตียง กำลังถือแก้วกาแฟสีขาว มีเค้กช็อกโกแลตวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ “35 สิ่งที่ควรทำคนเดียว สักครั้งในชีวิต” สื่อถึงการใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่างสงบและสบาย
“35 สิ่งที่ควรทำคนเดียวสักครั้งในชีวิต” ✨35 Things to Do Alone at Least Once in Your Life 1. ตื่นเช้าแล้วเดินเล่นคนเดียว ฟังเสียงลม เสียงนก 2. นั่งคาเฟ่เงียบ ๆ สั่งเมนูโปรด แล้วมองผู้คนเดินผ่าน 3. ไปวิ่งหรือเดินเร็วในสวน ฟังเพลงที่ชอบ 4. เดินห้างแบบไม่ต้องรอใคร ลองทุกอย่างที่อยากลอง 5. เ
Tatar Story

Tatar Story

ถูกใจ 3934 ครั้ง

มาเล่นกีฬาในร่มที่ดองกี้ทองหล่อกัน มีแอร์ ไม่ร้อน ! 🏓⭐️👀✨
hi hi ⭐️ เมื่อวันหยุดที่ผ่านมาเราไป D Sports ตามคนรีวิวมาค่ะ สนุกมากกกก 😖 เขาจะเป็นที่รวมกีฬาต่าง ๆ เล่นในแอร์เย็น ๆ มีทั้งเตะบอล บาส เทนนิส เบสบอล ต่อยมวย มียันปีนผา ?! และยังมีพวกตู้เกมอื่น ๆ อีก 😋✨ ⭐️ เราไปวันเสาร์ เลือกเล่น 1 ชั่วโมงครึ่ง 290 บาท เขาจะให้ริสแบนด์กับน้ำ 1 ขวด (ถ้าไปวันธรรม
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 131 ครั้ง

ภาพอุปกรณ์ปีนผา เช่น รองเท้าปีนผา ถุงชอล์ก และเสื้อผ้า วางอยู่หน้าผนังปีนผา พร้อมหลอดครีมบรรเทาอาการ แสดงถึงไอเทมช่วยคนปีนผา
หญิงสาวหันหลังมองผนังปีนผาที่เต็มไปด้วยหินจำลองสีสันต่างๆ สื่อถึงความต้องการที่จะปีนต่อแม้หมอจะแนะนำให้พัก
หญิงสาวกำลังปีนผาจำลองบนผนัง โดยใช้มือและเท้าจับหินสีแดงและสีเขียว แสดงถึงความกระตือรือร้นที่จะลองเส้นทางใหม่ๆ
ไอเทม(ไม่)ลับของคนปีนผา💙🧗🏻‍♀️
คนปีนผาอย่างเรา ๆ เวลาบาดเจ็บตามเอ็น ตามข้อต่อ ไปหาหมอ หมอก็บอกให้พัก งดทำกิจกรรมไปก่อน แต่ถามว่า… เราพักไหม? แน่นอนว่าไม่ 😅 ก็ใจมันรักอะเนอะ เค้าเปลี่ยนรูทใหม่ เห็นเพื่อนปีนก็อยากปีนบ้าง ก็ไปปีนสิค้าบบ รออะไร 🧗🏻‍♀️ แต่ไม่ต้องห่วง เพราะเรามีตัวช่วย — Cetilar Cream 💙 ทาหลังปีนช่วยบรรเท
เบลล์กำลังรีวิว

เบลล์กำลังรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่าทำไมประกันอาจไม่จ่ายค่าบาดเจ็บจากกีฬา แม้หลายคนคิดว่าล้มหรือเจ็บก็เคลมได้ แต่ความจริงไม่เสมอไป โดยมี 4 สาเหตุหลัก: กีฬาเสี่ยงสูง, แข่งขันจริงจัง, เจ็บสะสม และไม่มีเหตุชัดเจน พร้อมคำแนะนำให้ตรวจสอบกรมธรรม์ก่อนเล่นกีฬา.
เจ็บจากกีฬา…แต่ทำไม “ประกันไม่จ่าย?” 😳 เล่นให้สนุก ต้องรู้จริง! 🏃‍♂️💨
หลายคนอาจคิดว่า “ล้ม = เบิกได้” หรือ “เจ็บ = เคลมได้” เสมอไปเวลาเล่นกีฬา 😕 แต่ในความจริง ประกันเค้าดูหลายอย่างกว่านั้นครับ 👇 4 สาเหตุหลักที่ทำให้คุณอาจเคลมประกันไม่ได้: 1️⃣ กีฬาเสี่ยงสูง: เช่น ปีนผา, ดำน้ำ, วิ่งเทรลหนักๆ บางแผนอาจมีข้อยกเว้นไม่คุ้มครอง 🧗‍♂️ 2️⃣ แข่งขันจริงจัง: การแข่งขันเพื่อชิง
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของ Eagle Eye Climbing Gym แสดงผนังปีนผา ร้านค้า และราคา 400 บาทต่อคนพร้อมอุปกรณ์ ใกล้ MRT ท่าพระ
ตารางราคาแพ็กเกจสมาชิกรายเดือนของ Eagle Eye Climbing Gym แสดงตัวเลือก Standard และ Premium เหมาะสำหรับผู้ที่เล่นบ่อย
ภาพภายนอกอาคาร Eagle Eye Climbing Gym พร้อมโลโก้เด่นชัด สามารถเดินทางจาก MRT ท่าพระได้สะดวกทั้งเดินและรถเมล์
กิจกรรมปีนผา Eagle eye climbing ท่าพระ
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ที่ปีนผาในกรุงเทพ #ปีนผา #Lemon8ฮาวทู Eagle Eye Climbing Gym
lada.phr

lada.phr

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรวมยิมปีนผาจำลองขนาดใหญ่ใจกลางเมือง มีผนังปีนหลากหลายรูปแบบและนักปีนเขากำลังพักผ่อนอยู่ด้านล่าง
มุมกว้างของผนังปีนผาแบบ Bouldering ที่มีโหนจับหลากสีสันและรูปทรง พร้อมนักปีนเขากำลังเตรียมตัวอยู่ด้านข้าง
นักปีนเขากำลังนั่งพักผ่อนบนเบาะรองพื้นหน้าผนังปีนผา Bouldering ที่มีโหนจับสีสันสดใส
ยิมปีนผาใจกลางสุขุมวิท Urban Playground ⚡️
ใครอยากหาทำกิจกรรมสนุกๆ แบบได้เหงื่อ! ต้องมาที่นี่เลย Urban Playground Climbing อยู่ใน The Racquet Club (สุขุมวิท 49) เดินทางง่ายมากกก👀💖 ไฮไลท์ที่ต้องมาลอง: 🧱 มีครบทั้ง Bouldering, Top Rope และ Lead Climbing มือใหม่ไม่ต้องกลัว มีพี่ๆ สอนดีมาก! 🤖 Auto-Belay: ใครมาคนเดียวก็ปีนได้ชิลล์ๆ มีระบบเซฟตี
ปารีเซียง🎀

ปารีเซียง🎀

ถูกใจ 33 ครั้ง

เด็กผู้หญิงสองคนกำลังปีนผาจำลองที่ Red Rock Canyon Bangna โดยมีข้อความระบุถึงทริคการปีนผาฟรี
เด็กผู้หญิงกำลังชี้ไปที่โปสเตอร์ประชาสัมพันธ์การแข่งขันปีนผาจำลอง "RED ROCK TOURNAMENT 2025" ที่ Red Rock Canyon ซึ่งมีรายละเอียดการสมัครและรางวัล
เด็กผู้หญิงสองคนยืนอยู่บนส่วนของกำแพงปีนผาจำลอง พร้อมรอยยิ้มสดใส โดยมีโลโก้ Red Rock Canyon อยู่ด้านหลัง
พาลูกเที่ยว : แชร์ทริค! ปีนผาฟรี* ทำยังไง⁉️Red Rock Canyon🧗‍♀️
มีใครชอบปีนผาบ้างค้าาา? 🍋 วันนี้เราจะมาแชร์ทริคเด็ดๆ ให้ไปปีนผาที่ Red Rock Canyon แบบคุ้มที่สุด! เผลอๆ อาจจะเหมือนได้ปีนฟรีเลยนะ! 📍 พิกัด: Red Rock Canyon Bangna ATT U PARK บางนา กม.12 (ที่นี่มีทั้งโซน Bouldering เด็ก และ Top-Rope สูง 12 เมตรของผู้ใหญ่เลย) ✨ ทริคก็คือ… ✨ สมัครลงแข่งขั
อั่งเปาเอาเรื่อง

อั่งเปาเอาเรื่อง

ถูกใจ 24 ครั้ง

ใช่เลย…ตัวช่วยชาวปีนผาา
ไหนไหน…มีใครเป็นแบบเบลล์บ้าง🥹 ต้องนี้เลย สเปย์ยาน้ำมันนวด ผสมไพล “วังพรม” ช่วยได้🫶🏻 ปีนต่อได้แบบชิลๆ มันเริสเลยแหละ😍 #Wangpromherb #สมุนไพรวังพรม #ตัวตึงต้องได้ไปต่อ #ตัวตึงต้องได้ไปต่อแบบฟีดฟิ้ดด #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
เบลล์กำลังรีวิว

เบลล์กำลังรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศโดยรวมของยิมปีนผาจำลอง Stonegoat The PARQ รวมถึงมือที่แดงจากการปีน ผู้คนกำลังปีนผา และเคาน์เตอร์ต้อนรับพร้อมป้ายชื่อยิม
ภาพแสดงแขนสองข้างที่มีสายรัดข้อมือ Stonegoat กำลังทำธุรกรรมที่เคาน์เตอร์ พร้อมข้อมูลราคา Day pass 500 บาท, Member monthly 2,000 บาท และค่าเช่ารองเท้า 100 บาท
ภาพชายกำลังปีนผาจำลอง แสดงให้เห็นว่าความยากมี 8 ระดับตามสีของหัวใจ และอธิบายว่าสีของ TOP (วงกลม) คือตัวบอกความยาก ไม่ใช่สีของผาที่ปีน
คนเท่เค้าทำอะไรกัน ปีนผาดิ !!!🧗🏻
✅ค่าเข้า • Day pass : 500 บาท •Membership Monthly : 2,000 บาท (membership พาเพื่อนมาลองได้ เดือนละ 2 คน) +ค่าเช่ารองเท้า : 100 บาท ✅เดินทางง่ายมาก ติด Mrt ศูนย์ฯสิริกิติ์ เลย อยู่ในตึก PARQ 📍 Stonegoat Climbing Gym (The PARQ) #ปีนผาจําลอง #ปีนผา #กิจกรรมยามว่าง #กิจกรรมกรุงเทพ
freshfame&friends

freshfame&friends

ถูกใจ 58 ครั้ง

ถ้านี้ไม่ใช่ยิมปีนผา❌🪩
👧🏻: ปีนผาสนุกมั้ยย?? ว่าไงทุกคนนน….🪩 🎉Grand Opening Climbing Zone Phase II @beatactive.thailand 🧗🏻‍♀️🫶🏻 #BEATACTIVE #beatactivethailand #beatactiveclimbing #climbing #bouldering
เบลล์��กำลังรีวิว

เบลล์กำลังรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยิมปีนผากลางทองหล่อ คู่มือสำหรับคนไปครั้งแรก
ช่วงนี้กิจกรรมปีนผากำลังฮิต หลายคนอยากลองแต่ไม่รู้ทำไง โพสต์นี้มาอธิบายหมดจดแบบคนปีนมาแล้ว 3 ปี+ เราชอบปีนที่ Urban Playground อยู่ในพื้นที่ของ Racquet Club ในซอยทองหล่อ เพราะใกล้รฟฟ. ต่อวินอีก 20 บาทก็ถึงเลย ถ้ามาถึงต้องซื้อบัตร Day Pass ที่เคาเตอร์หลักก่อน (เคาเตอร์แรกเมื่อเข้าตึก) จากนั้นเ
จับฉ่ายรีวิว

จับฉ่ายรีวิว

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพรวมของ Stonegoat Climbing Gym พระโขนง แสดงให้เห็นพื้นที่กว้างขวางพร้อมกำแพงปีนผาและผู้คนกำลังพักผ่อนหรือเตรียมตัวปีน มีข้อความระบุว่าเป็นรีวิวปีนผาครั้งแรกที่นี่
โซนขายอุปกรณ์ปีนผาภายใน Stonegoat Climbing Gym มีรองเท้าปีนผาและเสื้อผ้าจัดแสดงอยู่ พร้อมคำอธิบายขั้นตอนการสมัครสมาชิก ดูวิดีโอ และชำระค่าบริการ 400 ��บาท (ค่าเข้า 300 บาท ค่าเช่า 100 บาท)
กำแพงปีนผาที่มีโฮลด์สีสันต่างๆ และนักปีนผากำลังปีนอยู่ พร้อมภาพรองเท้าปีนผาแบบเช่าสีน้ำเงินที่สวมอยู่บนเท้า แสดงให้เห็นว่าแต่ละสีของโฮลด์บ่งบอกระดับความยาก
🙌🏻 มือใหม่อยากปีนผาจำลอง ดูทางนี้👈🏻
รีวิวการไปปืนผาครั้งแรก บอกทุกอย่างที่รู้ เราปีน At Stonegoat พระโขนง✨ 1️⃣ เข้ามาสมัครสมาชิก ดูคลิป จ่ายเงิน เช่าอุปกรณ์ ราคา 400.- ค่าเข้า 300.- เช่าอุปกรณ์ 100.- (เราไปวันจันทร์) ถ้า ส-อา จะแพงขึ้น เย็น ศ จะถูกลง 2️⃣ เลือกเล่นได้เลย แนะนำจากทางขวาชั้นล่าง เลือกวงกลมสีแดง เพราะคือสีที่ง่ายสุด เ
อุ๊งอิ๊งฉองขวบ

อุ๊งอิ๊งฉองขวบ

ถูกใจ 41 ครั้ง

🧗 เปิดแล้ว! ยิมปีนผาแห่งใหม่ใจกลางขอนแก่น
สายออกกำลัง สายแอดเวนเจอร์ต้องลอง . Ascentory - ยิมปีนผา ขอนแก่น มีเส้นทางปีนตั้งแต่ Beginner / Intermediate / Expert มือใหม่ไม่ต้องกังวลเลย เพราะมี staff คอยแนะนำ พร้อมบริการครบ ทั้งรองเท้า ชอล์กให้เช่า แถมยังมีขาตั้งกล้องมือถือให้ยืมฟรี สำหรับคนที่อยากถ่ายคลิปเท่ๆ เก็บคอนเทนต์  . บรรยากาศยิ
ขอนแก่นแล่นโลด

ขอนแก่นแล่นโลด

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไปปีนผาจำลองกัน 🧗‍♀️🌟
การรักตัวเองนอกจากจะมี mindset ที่ดีกับตัวเองแล้ว ในทาง physical การออกกำลังกายก็นับเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ดีเช่นกัน ยิ่งช่วงนี้เทรนด์ออกกำลังกายกำลังมา เลยอยากชวนเพื่อนๆออกไปหากิจกรรมใหม่ๆทำ ไปปีนผาจำลองกัน! เราไปที่ Eagle Eye Climbing Gym มา อยู่ห่างจาก MRT ท่าพระ แค่ 200 เมตร เดินทางสะดวกมากๆ ว
your favorite bby girl <3

your favorite bby girl <3

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม