ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่💃#ดูแลสุขภาพ#คนชอบกิน
Arikano Slow Bar Coffee
1/28 แก้ไขเป็น
1/9
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่#ดูแลสุขภาพ#คนชอบกิน
สวนทิพย์
ถูกใจ 3 ครั้ง
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่💃#ดูแลสุขภาพ#คนชอบกิน
ถูกใจ 5 ครั้ง
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่💃#ดูแลสุขภาพ#คนชอบกิน
นครศรีธรรมราช
ถูกใจ 3 ครั้ง
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่💃
มีความสุขในทุกๆวัน
ถูกใจ 44 ครั้ง
ป้าแป้นคนชอบกิน💃❤️เที่ยวบ้างไรบ้างสไตล์ป้าๆ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ป้าแป้นคนชอบกิน 💃57+แต่งตัวแบบที่ชอบสไตล์ป้า
สวนนงนุชพัทยา
ถูกใจ 32 ครั้ง
ป้าแป้นคนชอบกิน💃57+แต่งตัวสไตล์ป้าแป้น
ถูกใจ 9 ครั้ง
ป้าแป้นคนชอบกิน💃❤️57+เที่ยวบ้างไรบ้าง
ถูกใจ 2 ครั้ง
คนชอบกิน
ถูกใจ 3 ครั้ง
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่💃ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกวัน🐓🐓🐓
ถูกใจ 8 ครั้ง
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่💃#ดูสุขภาพ#แต่งตัวสไตล์ป้าแป้
ถูกใจ 3 ครั้ง
คนชอบกิน💃 ไปกทานข้าวกัน😍😍
ถูกใจ 1 ครั้ง
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่💃ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกวัน🐓🐓🐓
ถูกใจ 7 ครั้ง
หาดใหญ่🥰
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่🐓
ถูกใจ 3 ครั้ง
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่💃ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกตัว🐓🐓🐓
ถูกใจ 2 ครั้ง
อร่อยแบบใต้ๆๆ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่💃ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกวัน🐓🐓🐓
ถูกใจ 5 ครั้ง
ยายทำให้หลานขาย คาเฟ่
ถูกใจ 6 ครั้ง
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่💃ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกวัน🐓🐓🐓
ถูกใจ 3 ครั้ง
อากาศร้อน แต่ใจไม่ร้อนตามก็พอ❤️🏝
ถูกใจ 1 ครั้ง
ยายทำให้หลานขาย คาเฟ่
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ไหว้พระเที่ยวเรื่องเดียวกัน
ป้าแป้น57+ไม่สะดวกแก่🐓
ถูกใจ 3 ครั้ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
50+ แค่ทำแบบนี้ หลายคนทักว่าหน้าเด็ก
พี่อุ๋ยปีนี้อายุ 51 ปีแล้ว แต่มีคนทักเยอะมากว่าหน้าเด็กกว่าอายุ บางคนคิดว่าพี่อุ๋ยเพิ่ง 40 กว่าๆ พอรู้อายุจริงก็ตกใจ จริงๆก็ไม่รู้ว่าหน้าเด็กมันมาได้ยังไง แต่ถ้าให้มองจากการใช้ชีวิตก็คิดว่ามันมาจากบุคลิกที่เป็นอยู่ คือพี่อุ๋ยเป็นคนสดใส ร่าเริง ยิ้มง่าย ชิลๆ ไม่ยึดติดกับอะไรมาก อะไรปล่อยผ่านได้ ก็
ถูกใจ 372 ครั้ง
10 สัญญาณ “เริ่มแก่แล้วแน่ๆ” 😂⏳
ไม่ต้องดูบัตรประชาชน…ดูจากพฤติกรรมพอ! 🤣 ใครมีเกิน 3 ข้อขึ้นไป…ขอต้อนรับเข้าสมาคมผู้ใหญ่ใจเด็กค่ะ 🧓💛 1.ปวดหลัง ปวดเอว 🦴😣 อายุเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อเริ่มล้า นั่งผิดท่านิดเดียวก็ทำให้ปวดได้ง่าย 🥲 2.เห็นแดดออกแล้วอยากซักผ้า ☀️🧺 เริ่มสนุกกับการทำงานบ้าน เช่น ซักผ้า เพราะมันทำให้บ้านสะอาดและสดชื
ถูกใจ 258 ครั้ง
อาหารสุขภาพของวัย50+
🌟เมนูสำหรับวันจันทร์ 🐟เช้า : โจ๊กข้าวกล้องใส่ปลา 🥣วัตถุดิบ : ข้าวกล้องหุงสุก 1/2 ถ้วย ปลากระพงหรือปลานิล 100 กรัม,ขิงซอย 1 ช้อนโต๊ะ,ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ,น้ำซุปผัก 1+1/2 ถ้วย 🧑🍳วิธีทำ : ต้มข้าวกล้องกับน้ำซุปให้เปื่อย,ใส่ปลา ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ,โรยขิงและต้นหอม 👉 ว่างเช้า-ฝรั่ง 1 ลูกเล
ถูกใจ 92 ครั้ง
40+ ยังไม่สะดวกแก่ แค่กินสิ่งนี้วันละ1ช๊อต
อายุมันก็แค่ตัวเลข55🤣🤣ก็กินของมีประโยชน์บ้าง จะได้แก่ช้าลง🥰😊 #สุขภาพผู้หญิง #รักสุขภาพ #healthylife #Lemon8
ถูกใจ 875 ครั้ง
ห้ามดื่มมัทฉะถ้ายังไม่รู้ 5 สิ่งนี้
ห้ามดื่มมัทฉะถ้ายังไม่รู้ 5 สิ่งนี้ ก่อนดื่มมัทฉะฟังคลิปนี้ให้จบก่อนนะคะ แนะนำ ✨BeHealth มัทฉะ✨ เป็นอีก 1 ทางเลือกค่ะ ชงใสอร่อยมากๆ แอฟส้ม โค้ดสินค้า BYB-ZRP-YFN ค่ะ #มัทฉะ #ชาเขียว #ลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #สุขภาพ
ถูกใจ 8 ครั้ง
สูตรนี้วัย 50 ต้องลอง ด่วนอ่อนวัยชัวร์
พี่สุจะเล่าให้ฟังนะคะ น้ำเต้าหู้ถั่วเหลืองเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช ไฟโตเอสโตรเจน แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนกระเทียมมีสารอัลลิซินที่ช่วยลดการอักเสบ ลดคอเลสเตอรอล และบำรุงหัวใจ เมื่อกินคู่กันในวัย 50 จะยิ่งช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรงขึ้น วิธีทำ 1. น้ำเต้าฮู้
ถูกใจ 68 ครั้ง
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน (เน้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยอิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ) --- 🍽️ เมนูที่แนะนำ (9 เมนู) 1. ข้าวกล้อง + อกไก่ + ผักต้ม ✅ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ✅ โปรตีนไขมันต่ำ ✅ ผ ักเพิ่มไฟเบอร์ช่วยคุมระดับน้ำตาล 2. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ (เกาเหลา) ✅ น้ำซุปใส ไม่มัน ✅ เต้าหู้ให้
ถูกใจ 441 ครั้ง
เลือกทานอาหารที่ดี คือเคล็ดลับอายุยืน🥗
#อาหารสุขภาพ #อาหารเจ #ผู้สูงอายุ #กินเจคลีน #Kinjclean
ถูกใจ 17 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม