4/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีความมั่นใจในตัวเองไม่ว่าจะเป็นรูปร่างแบบไหน ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับผู้หญิงทุกคน อย่างเช่นในชีวิตประจำวันของสาว ๆ จากสุโขทัยที่ได้แชร์เรื่องราวแบบติดตลกผ่านแฮชแท็ก #สาวสุโขทัย และข้อความน่ารักว่า "อ้วนเป็นหมูพี่จะรักหนูมั้ย" ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความเป็นกันเองและการยอมรับตัวตนของตนเองอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ของคนรอบตัว ฉันพบว่าการเปิดใจยอมรับและรักตัวเองทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้นมาก แม้ว่าจะมีบ้างที่สังคมหรือคนรอบข้างจะมีความคิดแง่ลบเกี่ยวกับรูปร่าง แต่การยืนหยัดในความเป็นตัวเองและแสดงออกถึงความมั่นใจช่วยสร้างพลังบวกได้อย่างไม่น่าเชื่อ ในโลกโซเชียลฯ การใช้แฮชแท็กอย่าง #ฟีดดดシ หรือการแชร์โมเมนต์ตลก ๆ ของตัวเองก็ช่วยให้คนอื่นเห็นว่าทุกคนมีความสมบูรณ์แบบในแบบของตัวเอง และไม่ได้ถูกจำกัดด้วยมาตรฐานความงามแบบเดิม ๆ สิ่งนี้ช่วยปลุกเร้าให้ทุกคนกล้าจะรักตัวเอง และรู้สึกดีในสิ่งที่ตัวเองเป็นจริง ๆ ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยรู้สึกไม่มั่นใจเรื่องรูปร่าง อยากให้ลองเริ่มต้นจากการยอมรับตัวเอง เปิดใจรับฟังเสียงความสุขจากภายใน และแชร์เรื่องราวดี ๆ เหล่านี้กับคนรอบข้าง เพราะในที่สุด ท่ามกลางความแตกต่าง เราทุกคนล้วนมีค่ามีความน่ารักในแบบฉบับของตัวเองเสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินน้อย แต่ยังอ้วน สาเหตุอาจไม่ใช่อาหาร แต่คือ ฮอร์โมนพัง
#ฮอร์โมนพัง #พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่ #foreveryoung #คลิปนี้ต้องแชร์ #พี่หนูหน้าเด็ก
พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 81 ครั้ง

กะเพราเต้าหู้หมูสับพริกแห้งในกระทะสีดำ มีเต้าหู้ทอดสีทอง หมูสับ ใบกะเพรา และพริกแห้งคลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประทาน พร้อมเสิร์ฟ
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำกะเพราเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ เต้าหู้ไข่ แป้งทอดกรอบ หมูสับ ใบกะเพรา กระเทียม พริกแห้ง ซอสฝาเขียว ซอสหอยนางรม น้ำตาล ผงปรุงรส และซีอิ๊วดำ
ภาพแสดงการหั่นเต้าหู้ไข่เป็นชิ้นกลมเท่าๆ กัน และนำไปคลุกกับแป้งทอดกรอบจนทั่ว เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการทอด
ทำ "กะเพราเต้าหู้หมูสับ พริกแห้ง" กันค่า🌶
🌸เต้าหู้สีเหลืองทองสวยๆ ให้ทอดจนกรอบ ได้สีเหลืองทองทั่วทั้งชิ้น ค่อยตักขึ้นพักสะเด็ดน้ำมัน 🌸กระเพราสีเข้มๆ ใส่ซีอิ๊วดำเพิ่มสีสันตามชอบ 💕ส่วนผสม เต้าหู้ไข่ 2 แท่ง แป้งทอดกรอบ หมูสับ 200 กรัม ใบกะเพรา (ตามชอบ) กระเทียม 1 หัว พริกแห้ง 12 เม็ด (ตามชอบ) ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 3 ช้อน
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1421 ครั้ง

ช่วยเราลดความอ้วนทีค่าาา
สวัสดีค่ะ เราชื่อโดนัทนะคะ 🍩 อายุ 17 ย่าง 18 เดือนกรกฎาคมนี้ค่ะ ตอนนี้ นน. 87 สูง 163 ค่ะ อยากลดน้ำหนักมากๆ แต่ห้ามปากไม่ได้เลยค่ะ 🥺 เราไม่มีวินัยในตัวเองพอ วอนพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ที่ว่างๆ มาช่วยกระชากดึงสติเราทีค่ะ ฮืออออ ขอคนที่ว่างจะตอบแชทเรายาวๆเลยนะคะเอาจนตอนนี้ที่เราอ้วนเป็นหมู คุย
🥂

🥂

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3539 ครั้ง

🛵💚 “สายเดลิเวอรี = อ้วน” ใครพูด?! 🤨
เดี๋ยวนี้จะลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้อง “อดของอร่อย” แล้วนะครับ เพราะของกินเดลิเวอรีสมัยนี้ มีทั้ง “สายคลีน” และ “สายไม่รู้สึกผิด” เพียบ 😆✨ แค่เลือกให้เป็น = หุ่นก็ยังอยู่ 🥗 1. สายอาหารไทย (กินง่ายสุดในโลก) 🔥 สั่งเมื่อไหร่ก็ไม่พัง 🌶️ ลาบ / น้ำตก / ก้อย 👉 อกไก่ / หมูไม่ติดมัน 👉 ไม่หนัง
แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้มยำหมูเด้งน้ำใสในชามสีขาว มีเห็ดชิเมจิขาวและผักโรยหน้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูแนะนำสำหรับคนรักหมูเด้ง
วัตถุดิบสำหรับทำต้มยำหมูเด้ง ประกอบด้วยหมูเด้ง เห็ดชิเมจิขาว มะขามเปียก พริกจินดาแดง และเครื่องต้มยำต่างๆ วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำต้มยำ เริ่มจากการต้มน้ำ ใส่เครื่องต้มยำ เกลือ และผงปรุงรสลงในหม้อ
" ต้มยำหมูเด้ง " 🐷❤️‍🔥คนรักหมูเด้งห้ามพลาดเมนูนี้✨
แจกสูตรเมนูเอาใจคนรักหมูเด้ง (แบบเรา) 🥰🐷 "หมูเด้ง" จะต้มกินกี่ครั้งก็อร่อยถูกใจ เป็นวัตถุดิบที่ทำได้หลากหลายเมนูเลยจริงๆ สำหรับวันนี้ เราจะมาทำต้มยำหมูเด้ง🐷 (แบบน้ำใส) ใส่เห็ดชิเมจิขาวลงไปด้วย 🍄 รับรองอร่อยถูกใจแน่นอน 😋❣️ รสต้มยำ 🍋เปรี้ยว + เค็ม🧂+ เผ็ด🌶 ที่เพื่อนๆ สามารถปรุงรสตามใจช
Paran M.😊🥢

Paran M.😊🥢

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาหมูโครเชต์สีชมพูตัวอ้วนน่ารัก มีคิ้วขมวดสีแดงและถือมีดอีโต้จิ๋วสีขาวฟ้า พร้อมข้อความว่า DIY หมูอ้วนขี้วีน Angry pig และแจกแพทเทิร์น
ภาพอุปกรณ์ที่ใช้ในการถักตุ๊กตาหมูโครเชต์ ได้แก่ ไหมพรมสีชมพู ฟ้า ขาว เข็มโครเชต์ กรรไกร เข็มปลายทู่ ใยบอล และตาแปะ
ภาพเริ่มต้นการถักตุ๊กตาหมูโครเชต์ โดยใช้ไหมพรมสีชมพูและเข็มโครเชต์ ถักเป็นวงกลมเล็กๆ เพื่อเป็นส่วนแรกของตัวหมู
หมูขี้วีน **แจกแพท
สวัสดีค่าาา เพื่อนๆชาวเลม่อน 🍋 วันนี้อารมณ์ดี แวะมาถักหมูขี้วีน ถือมีดอีโต้พร้อมรบค่ะ ถักเสร็จแล้วน่ารักเกิ๊นน จะโมโหกี่โมง โทร.บอกด้วยจ้าา 🤪 มีแพทมาแจกด้วยน๊า ยุ้ยจุ๊บมาจากพินฯ อยู่หน้าสุท้ายเน้อออ #หมีถักโครเชต์ #ถักเองใช้เอง #ติดเทรนด์ #ถักตุ๊กตาไหมพรม #ถักวนไป
Mheekhai.crochet

Mheekhai.crochet

ถูกใจ 269 ครั้ง

ตือฮวน พี่คนโตของต้มเลือดหมู
#ต้มเลือดหมู #ตือฮวน #ติดเทรนด์ #เพราะทุกอย่างมีเรื่องราว
เพราะทุกอย่างมีเรื่องราว

เพราะทุกอย่างมีเรื่องราว

ถูกใจ 71 ครั้ง

ไม่ว่าจะอ้วนแค่ไหน ก็อย่าเกลียดตัวเอง
การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การอยู่กับร่างกายที่เราไม่รักมันยากกว่า 15 กิโลที่หายไป ไม่ได้เอาแค่น้ำหนักออก แต่มันเอาความไม่มั่นใจออกไปด้วย ใครกำลังเริ่มต้น อย่าเพิ่งท้อ 💪 ถ้าเราทำได้ ใครในโลกนี้ก็ทำได้ทั้งนั้น 💖 เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังลดน้ำหนักนะคะ ไม่ว่าจะอ้วนแค่ไหนก็อย่าเกลียดตัวเอง
Pond Nahatai

Pond Nahatai

ถูกใจ 66 ครั้ง

ฝากคิดตามช่อง YouTube หมูน้อง แก้มอ้วน Music Ai
หมูน้อง แก้มอ้วน Music Ai

หมูน้อง แก้มอ้วน Music Ai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพใบหน้าตุ๊กตาบาร์บี้ที่มีคางสองชั้น พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "อ้วนขึ้น ภาษา ENG พูด" และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงการเรียนรู้ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับน้ำหนักตัว
ภาพซัลลีจาก Monsters, Inc. ยิ้ม พร้อมประโยคภาษาอังกฤษ "I have put on weight." และคำแปลภาษาไทย "ผมอ้วนขึ้นครับ" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเชร็คและฟิโอน่ามองหน้ากัน พร้อมประโยคภาษาอังกฤษ "I've gained weight." และคำแปลภาษาไทย "ผมน้ําหนักขึ้นครับ" พร้อมโลโก้ Lemon8
ฝึกภาษาอังกฤษแบบได้ใช้จริง 🍿🍕 วันนี้มาในธีม "อ้วนขึ้น" 🍔🍟🥤
✅ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ ✅ 1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 เริ่มเปิดรับสมัครแล้วน้า ตอนนี้เรากำลังทยอยอัพ vdo ลงระบบ คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ 2. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 3. คอร์ส READING (1,990.-) / vdo 20 ชม. 4. คอร์ส VOCAB
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 384 ครั้ง

ยายหมูอ้วน น่ารักจัง😍
#คนอ้วนน่ารักจะตาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ยายพวง ที่รัก😊😊👌

ยายพวง ที่รัก😊😊👌

ถูกใจ 4 ครั้ง

คำเตือน‼️ใครที่เลี้ยง น้องแมวระบบปิด ระวังน้องจะเป็นโรคอ้วน
การเลี้ยงแมวระบบปิด (Indoor) เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันอันตรายจากภายนอก แต่สิ่งที่ทาสแมวต้องระวังเป็นพิเศษคือ โรคอ้วนในแมว เนื่องจากพวกเขามีโอกาสวิ่งเล่นน้อยกว่าแมวที่ปล่อยออกนอกบ้าน ทำให้พลังงานที่ใช้ไปน้อยกว่าพลังงานที่ได้รับจากการกิน #เลี้ยงแมวระบบปิด
พี่กวัก_ถุงเงิน

พี่กวัก_ถุงเงิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงสับปะรดม้าฮ่อ 4 ชิ้น วางบนจานสีดำ แต่ละชิ้นเป็นสับปะรดฝานกลมราดด้วยไส้หมูหวานผสมถั่วลิสงบดหยาบ ตกแต่งด้วยพริกซอยและผักชีสด เป็นของว่างไทยโบราณเวอร์ชันเฮลตี้ที่น่ารับประทาน
สับปะรดม้าฮ่อ กินได้ไม่อ้วน❗️ 🍍✨ เมนูลีนสุดฮิต
" สับปะรดม้าฮ่อ 🍍 ของว่างไทยโบราณ เวอร์ชั่นสายลีน กินได้ไม่รู้สึกผิด❗️" เนื้อหา: ใครว่าของว่างไทยต้องเลี่ยง❓สับปะรดม้าฮ่อเวอร์ชั่นเฮลตี้นี้ อร่อยได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน❗️ 🙏✨ 🌟 ทำไมถึงเป็นเมนูลีน❓ • ลดน้ำตาล ใช้น้ำตาลมะพร้าวแทน • ลดกะทิ เพิ่มนมสดไขมันต่ำ • เพิ่มโปรตีนจากถั่วลิสง • 1 ช
Alissa

Alissa

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผัดดอกกะหล่ำใส่หมู ง่ายๆ อาโหร่ย ✨
🥦วัตถุดิบ: 1. ดอกกะหล่ำ (ผักอื่นๆตามชอบ เช่นเห็ด) 2. หมูส่วนที่มันน้อยๆ เช่น สันนอก 3. พริก กระเทียม 4. เครื่องปรุงรส 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. เติมน้ำมันน้อยๆ 2. ผัดพริกกระเทียมให้หอม 3. ผัดหมูให้พอสุก 4. เติมดอกกะหล่ำลงไปผัด พร้อมปรุงรสตามชอบ 5. พร้อมเสิร์ฟ :) #ผัดดอกกะหล่ำ #เมนูคลีน
Jane Johnjud

Jane Johnjud

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงป่าหมูมะเขือ🏡ครัวบ้านอ้วนby'kanyarat
#แกงป่าหมู #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทำเอง #อาหาร
ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดดอกกะหล่ำใส่หมู🥰ครัวบ้านอ้วน
#ผัดดอกกะหล่ำใส่หมู #ครัวบ้านอ้วน #อาหารบ้านๆ #อาหารไทย
ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 10 ครั้ง

😘😘 ไอ้ต้าวอ้วงเอ๊ยย 💕 #หมูอ้วน 🐷 #บี๋บี๋ 😍
🌷แจก Prompt 👉👉 คอลลาจแนวตั้ง 2×3 ขนาด 9:16 มุมมอง pov โคลสอัพใบหน้าหญิงสาวจากภาพอ้างอิงอย่างชัดเจนโดยมีมือแฟนหนุ่มเล่นกับใบหน้าหญิงสาว หญิงสาวผมยาวท่าทางเล่นกล้อง น่ารัก สดใส เขิน หัวเราะ ขี้เล่น รัก หยอกล้อกัน ภาพถ่ายจริง ไม่ปรุงแต่ง แสงธรรมชาติ 1. มือ 1 ข้างหยิกแก้มเบาๆ 2. จีบจมูกเบาๆ 3. มือแตะ
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 1 ครั้ง

5ผลไม้พลังงานต่ำ ทานได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
5ผลไม้พลังงานต่ำ ทานได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช #ผลไม้ไม่อ้วน
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

เราสูง153อายุ12น้ำหรัก42ทุกคนว่าอ้วนมั้ย😩🥹🥹
อ้วนมั้ยค่ะ
จอยที่ตัวเล็กๆนะแตชอบเสื้อหลวม

จอยที่ตัวเล็กๆนะแตชอบเสื้อหลวม

ถูกใจ 1 ครั้ง

จาก “หมูอ้วนของเค้า” สู่ช่อดอกไม้สุดน่ารัก 🤍
แฟนเรียกหมูอ้วน… งั้นทำให้เป็นช่อไปเลย 😆 #ช่อดอกไม้หมู #ช่อดอกไม้ #ช่อดอกไม้ลวดกํามะหยี่ #ช่อดอกไม้เชียงใหม่ #ช่อดอกไม้รับปริญญา
Mari.DIY

Mari.DIY

ถูกใจ 60 ครั้ง

แกงจืดเต้าหู้หมูสับแบบแคลต่ำ ทำง่าย กินแล้วไม่อ้วน
วัตถุดิบ (1–2 ที่ / ~150 kcal ต่อชาม) • เต้าหู้ขาวนิ่ม 1 หลอด • หมูสับ ไม่ติดมัน 80–100 กรัม • ผักกาดขาว / ผักตามชอบ • แครอทเล็กน้อย • กระเทียม 1–2 กลีบ • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา • พริกไทยนิดหน่อย • น้ำเปล่า 2 ถ้วย ⸻ 👩
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมูสับคั่วน้ำปลา😍ครัวบ้านอ้วน
#หมูสับคั่วน้ำปลา #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทำเอง #อาหาร
ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม