ใครรู้สึกทำได้ไม่เต็มที่ ลองฟังคลิปนี้ดูน้า :)

เปิดเทอมแล้ว ตั้งใจจะอ่านหนังสือให้เยอะ ๆ

แต่พอเจอทั้งการบ้าน กิจกรรม ไหนจะสอบอีก

กลายเป็นว่าก็ไม่สามารถทำได้ตามแผนเป๊ะ ๆ

จนน้อง ๆ หลายคนอาจตั้งคำถามว่า

.

“นี่เราทำได้ไม่เต็มที่หรือเปล่า ?”

.

ใครที่กำลังคิดแบบนี้อยู่ ฟังพี่ก่อนน้าาา

การที่น้อง ๆ อ่านไม่ได้ตามเป้า ไม่ได้แปลว่าเราไม่ตั้งใจนะ

แต่เป็นเพราะเราเหนื่อยอยู่ต่างหาก

.

ดังนั้น ถ้ารู้สึกเหนื่อย ก็อนุญาตให้ตัวเองพักบ้างก็ได้

ดีกว่าการฝืนอ่านต่อจนร่างกายและสมองรับไม่ไหว

.

เพราะการสอบเข้ามหาลัยฯ ไม่ได้มองแค่วันนี้

แต่มองเป็นเกมยาวต่างหาก สู้ ๆ น้าทุกคน > < !

.

#คำคม #กำลังใจ #Dek70 #สอบเข้ามหาลัย #SmartMathPro

14 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเครียดกับการเรียน พร้อมหัวข้อ '6 นิสัย อันตราย ฉุดเกรดตก เรียนแย่ลง' และโลโก้ Lemon8 @shortnote.item
ภาพแสดงนิสัยที่ 1 'เล่นมือถือ โซเชียลมากเกินไป' พร้อมคำอธิบายว่าทำให้เสียเวลาและสมาธิ ควรแบ่งเวลาให้ดี ตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเล่นมือถือและดูเศร้า
ภาพแสดงนิสัยที่ 2 'หลับในห้องเรียน' พร้อมคำแนะนำให้นอนให้พอ 7-8 ชั่วโมง และไม่ควรนำโท��รศัพท์ไว้ใกล้สมอง มีภาพนักเรียนนอนบนเตียงและหลับในห้องเรียน
6 นิสัยนี้อย่าหาทำบ่อย❌การเรียนจะแย่เอาได้น้า🥹
ใครที่รอ #ชีทสรุป มปลาย new version ✨📖 ฝากทุกคนติดตามกันด้วยน่า ทำมา3 ปีกว่า เต็มที่มาก #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #สอบเข้าม4 #สอบเข้ามหาลัย #studygramthailand #tgat #tpat #alevel #tgateng
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 5575 ครั้ง

วิธีพักผ่อนแบบไม่รู้สึกผิด พักให้เต็มที่แบบไม่โทษตัวเอง
บางทีเราเหนื่อยมาก แต่พอจะพักก็รู้สึกผิด เหมือนยังทำงานไม่พอ ยังเก่งไม่พอ หรือกลัวเสียเวลาไปเฉยๆ 🥺 จริงๆ แล้วการพักไม่ใช่ความขี้เกียจน้า แต่เป็นการชาร์จพลังให้ร่างกาย ใจ และสมองได้กลับมาสดชื่นขึ้น โพสต์นี้เลยรวมวิธีพักผ่อนแบบไม่ต้องโทษตัวเอง ทั้งการตั้งเวลาพักให้ชัด เลือกกิจกรรมที่ช่วยฟื้นพลัง ป
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 39 ครั้ง

เริ่ดเลยล่ะ 🍇🍠 ฝรั่งก็มีคำพูดเก๋ๆไว้ใช้เหมือนกันนะเนี่ย 🫧 // กดเซฟไว้ฝึกพูดฝึกฟังได้ตามสบายเลยน้า
🛎️ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ 🛎️ ▪️1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ ▪️2. คอร์ส IELTS Speaking & Listening (990.-) / vdo 30 ชม.+ 🎂🍰 ▪️3. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 🏆 รีวิวเยอะสุดๆ ▪️4.คอร์ส IELTS WRITING T
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 401 ครั้ง

เสียเวลาแต่ยังเลือกทำสรุปทุกการสอบ
การทำสรุปก่อนสอบเป็นเรื่องที่กินเวลามากสำหรับหลายคน บางครั้งใช้เวลาเป็นชั่วโมง ๆ เพื่อย่อเนื้อหาหลายร้อยหน้าให้อยู่ในไม่กี่แผ่น ต้องนั่งอ่านซ้ำ เขียนใหม่ จัดหัวข้อ แยกสี และกลับมาทวนหลายรอบ จนแทบไม่ได้นอน หลายคนอาจมองว่าเป็นการเสียเวลา เพราะเอาเวลาไปอ่านตรง ๆ หรือพักผ่อนอาจจะคุ้มกว่า แต่สุดท้ายก็ยั
getthaichon.nz

getthaichon.nz

ถูกใจ 430 ครั้ง

5 นิสัย ทำให้ผิวแก่เร็ว😱
เคยสังเกตไหมว่า... บางคนใช้สกินแคร์ไม่กี่ตัว แต่ผิวกลับดูสุขภาพดี ✨ ในขณะที่บางคนบำรุงเต็มที่ แต่ผิวกลับดูโทรมและริ้วรอยมาเร็วกว่าที่คิด🧐 จริงๆ แล้ว "พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน" ก็มีผลกับผิวไม่แพ้สกินแคร์เลยค่ะ ลองเช็กดูว่า 5 ข้อนี้ มีข้อไหนที่เรากำลังทำอยู่หรือเปล่า 👀 ส่วนตัวช่วงหลัง
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 4 ครั้ง

อุมากก 🫥😵‍💫🧄 ฝรั่งเขาพูดได้หลายแบบเลยนะ พอดีไปเจอเม้นชาวเน็ตมา เลยจับมาทำคอนเท้นซะเลย 🌫️
🛎️ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ 🛎️ ▪️1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ ▪️2. คอร์ส IELTS Speaking & Listening (990.-) / vdo 30 ชม.+ 🎂🍰 ▪️3. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 🏆 รีวิวเยอะสุดๆ ▪️4.คอร์ส IELTS WRITING T
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 176 ครั้ง

📎💖 7 วิธีอัปเกรดตัวเองให้ดูดีขึ้น ฉบับ ”ไม่เสียเงินสักบาท!“ ทำตามนี้ออร่าจับแน่นอน ✨
💬 ใครว่าอยากดูดีต้องใช้เงินเยอะ? จริงๆ แล้วแค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน ก็ทำให้เราสวยสับและดูดีขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว วันนี้เลยขอมาแชร์ 7 ทริคง่ายๆ ที่ทำได้ฟรี ไม่ต้องเสียตังค์ แต่เปลี่ยนลุค เพิ่มความมั่นใจ และเปลี่ยนพลังงานบวกให้ตัวเองได้จริงค่ะ 👇 🧴 มัดรวม 7 Checklist เปลี่ยนตัวเองเป็นค
แพรเองจ้าาาาา 🌻🐳

แพรเองจ้าาาาา 🌻🐳

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำยังไงให้ได้ A-LEVEL สังคม 70 คะแนน (percentile 90+)
สวัสดีค่ะ เราเป็น dek69 ผู้รับกรรมข้อสอบสังคมที่ออกข้อสอบมาแปลกที่สุดและรู้สึกว่ายากกว่าปีที่ผ่านมามากๆ เอาจริงๆตอนแรกนึกว่าจะได้น้อยกว่านี้มากๆๆๆๆ ㅜㅜ เพราะตอนที่เราออกจากห้องสอบมาคือร้องไห้เลยรู้สึกทำไม่ได้และดิ่งมากๆ แต่พอผลออกมาแบบนี้ก็ตกใจมากๆเลยค่ะ ได้เกินเป้าที่ตั้งใจเอาไว้ด้วย เราเลยอยากบอกท
พริ้ง

พริ้ง

ถูกใจ 144 ครั้ง

คลิปออกกำลังกาย 30 นาที คลิปเดียวจบ จากเบา-หนัก🔥ลีนหุ่น+เบิร์น
อยากหุ่นลีน เล่น 3 คลิปนี้เลยยย คัดมาให้แล้ว จัดว่าดี‼️ 1️⃣ Lose Belly Fat จาก ช่อง MIZI ความโหด🔥 7/10 ใช้เป็นคลิปเริ่มต้นสัปดาห์ในการออกกำลังกาย หลังจากวันพักก็ได้น้า เพราะไม่หนักมาก ออกตามสนุก ท่าไม่ยาก ชิลๆ แต่โดนหน้าท้อง 2️⃣ 30 Min Non Stop All Standing CARDIO จาก ช่อง Eleni Fit
widpim

widpim

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังการแต่งหน้า แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างที่ดูอ่อนเยาว์ลงอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความระบุว่า 'หน้าเด็กขึ้น 10 ปี ไม่พึ่งมีดหมอ' และ 'ห่างกันแค่ 1 วัน'
ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มในสภาพธรรมชาติโดยไม่มีการแต่งหน้า เผยให้เห็นผิวพรรณและรอยยิ้มที่สดใส พร้�อมติดกิ๊บหนีบผมด้านข้าง
ภาพใบหน้าผู้หญิงที่แต่งหน้าอย่างสวยงาม ดูสดใสและอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมทรงผมที่จัดแต่งอย่างเป็นธรรมชาติและต่างหู
7 วิธีสวยขึ้นทันที ‼️ ถ้ายังไม่มีเงินทำหน้า ลองทำวิธีนี้ สวยขึ้น 300%
💤 ทริคก่อนนอน 1.ก่อนนอนใช้ชีทมาส์ก 💧 บำรุงผิว ช่วยให้ผิวฟู เรียบเนียน ช่วยให้แต่งหน้าสวยขึ้น 👉🏻 เลือกอันที่มีส่วนผสมของ peptide + hyaluronic acid มาร์คทิ้งไว้ 10–15 นาที 📌 เราใช้ ARTISTRY PROTEIN SHEET MASK 💡 Tip: หลังมาส์กเสร็จ ให้ “นวดกดจุด Lymphatic Drainage” เบา ๆ ตามแนวกรอบหน้า จะช่วย
Yuinsoul.bt

Yuinsoul.bt

ถูกใจ 2414 ครั้ง

ประสบการณ์ไปfitness ที่ไม่ชอบ ทำที่บ้านดีกว่า✅
ความในใจ Introvert: ยิมไม่ใช่เซฟโซนเสมอไป😵‍💫🙌🏻 ใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้างคะ? ไปยิมทีไรเกร็งทุกที 🥲 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่เราเจอ จนรู้สึกว่า "การออกกำลังกายที่บ้าน" คือคำตอบที่ใช่ที่สุดสำหรับเรา เริ่ดสุดละ 🏘️ ความอึดอัดที่เจอในยิม: 1. สายตาคนรอบข้าง: เวลาทำท่าแปลกๆ หรือเหนื
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพแสดงฟันที่แตกและมีสีหน้าเศร้าล้อมรอบด้วยเชื้อโรคต่างๆ พร้อมหัวข้อ "6 สาเหตุ ทำฟันเสื่อม" และโลโก้ Probio Winona สื่อถึงปัญหาฟันเสื่อมที่เกิดจากหลายปัจจัย.
ภาพแสดงสาเหตุฟันเสื่อม 2 ข้อ: "ไม่แปรงฟันอย่างถูกวิธี" ทำให้เกิดคราบหินปูนและฟันผุ และ "กินอาหารและน้ำหวานบ่อย" ทำให้ฟันผุเร็ว พร้อมคำแนะนำการดูแล.
ภาพแสดงสาเหตุฟันเสื่อม 2 ข้อ: "ไม่แปรงฟันอย่างถูกวิธี" ทำให้เกิดคราบหินปูนและฟันผุ และ "กินอาหารและน้ำหวานบ่อย" ทำให้ฟันผุเร็ว พร้อมคำแนะนำการดูแล.
💥 6 สาเหตุที่ทำให้ฟันเสื่อม ที่คุณอาจมองข้าม!
💥 6 สาเหตุที่ทำให้ฟันเสื่อม ที่คุณอาจมองข้าม! ฟันเสื่อมไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงาม แต่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างไม่น่าเชื่อ! ต้องดูแลอย่างเต็มที่! 🌿 วิธีป้องกันฟันเสื่อม และ บำรุงฟันด้วยโพรไบโอติก 🪥 แปรงฟันอย่างถูกวิธี วันละ 2 ครั้ง 🧀 ทานอาหารที่มีแคลเซียม เช่น นม, ชีส, ผักใบเขียว 🚰 ดื่มน้ำเปล่าห
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 78 ครั้ง

ยอด 1.4 ล้าน ต่อวัน ทำได้แล้ว 🥹 (ออแกล้วน ไม่แอด) ‼️
ยอด 1.4 ล้าน ต่อวัน ทำได้แล้ว 🥹 (ออแกล้วน ไม่แอด) ‼️ฉบับทำคนเดียวนะคะ ไม่มีแอดมิน ไม่มีพนักงาน... มาแบบไม่คิดว่าจะได้เพราะไม่ถนัดชป🍊คลิปวิ่ง0วิ่งสิบ เลยไม่ค่อยลง ไปซบ🌑 แทน แต่อยากทำงานหา💰อยู่บ้านไง เลยทำลงไปก่อน แอพไหนทำได้ทำไปก่อน ...📌แต่จริง ที่เค้าว่า แต่ละคนมีจังหวะของตัวเอง ..ส่วนตัวอ้อมเองคือ
Aom ADW

Aom ADW

ถูกใจ 29 ครั้ง

ทำยังไงให้ถึงเป้าหมายเร็วขึ้น (สำหรับคนมีฝัน)🪄🌱✨
บางทีการที่เรายังไม่มีฝันก็ไม่ผิด บางคนอาจจะแค่ฝันว่าได้ตื่นมากินอาหารที่ชอบ อยู่กับคนที่รัก หรือสุขภาพแข็งแรง ฝันเล็กหรือฝันใหญ่ ทุกอย่างก็มีคุณค่าทั้งนั้น แต่ถ้าวันนี้คุณรู้ว่าคุณมีฝัน ขอให้คุณทำมันอย่างเต็มที่ อะไรที่คุณต้องการ สิ่งนั้นก็ต้องการคุณเช่นกัน 💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 47 ครั้ง

ทำก่อนสิ้นปี ผิวขาวขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
มาแชร์วิธีการดูแลผิว แบบคนความอดทนต่ำกันค่ะ ก่อนหน้านี้เราเคยตั้งใจดูแลผิว แต่ก็ทำๆหยุดๆ ไม่ต่อเนื่องสักที เพราะความอดทนต่ำ ทำอะไรไม่ได้นาน🥹 ”ทฤษฎี 21 วัน“ เป็นทฤษฎีที่ทำซ้ำๆเป็นประจำ 21 วัน แล้วสิ่งที่เราทำมันจะติดเป็นนิสัย เป็นพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น สวยขึ้น✨ ใครความอดทนต่
pornpandaw

pornpandaw

ถูกใจ 1454 ครั้ง

🩹 เมื่อความพยายามดูไร้ค่า... 4 สิ่งที่คุณควรทำในทันที ✨
เคยมีอารมณ์แบบนี้ไหมคะ ? วันที่หันกลับมามองสิ่งที่ตัวเองทุ่มเททำมาตลอด แล้วเกิดคำถามในใจว่า "เราทำไปเพื่ออะไร" ทำไมมันถึงดูไร้ค่า ดูไม่มีความหมาย หรือไม่มีใครมองเห็นเลย จนความมั่นใจดิ่งลงเหว แล้วพรั่งพรูไปด้วยความรู้สึกแย่กับตัวเองขั้นสุด . หากวันนี้คุณกำลังตกอยู่ในสภาวะที่ใจสั่นไหวและเหน
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 4 ครั้ง

racket lag#tennis#น้าโม่งเทนนิส
น้าโม่งเทนนิส

น้าโม่งเทนนิส

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคยได้ยินกันมั้ย? 🧄 สำนวนพูดนี้คุ้นหูมาก 🧄 เจอในเพลงด้วยน้า
🛎️ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรง ✨ เทคนิคพิเศษเพียบ✨ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ 🛎️ 1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 เริ่มเปิดรับสมัครแล้วน้า ตอนนี้เรากำลังทยอยอัพ vdo ลงระบบ (มากกว่า 20 ชั่วโมง ++) คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียด ตัดต่อปราณีต ใส่ใจทุกขั้นตอน 🎅🏻🎄✨ 2. คอร์ส IELTS Speaking & Listening (99
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 74 ครั้ง

Gemini อัปเดตใหม่วันนี้ (19 ก.พ.)! สั่งทำเพลงได้ในตัวแล้ว🎧🎹
#ก่อนเสียเงินมาLemon8 ใครเป็นบ้าง? เวลาอยากได้มู้ดเพลงที่ตรงกับความรู้สึกเป๊ะๆ แต่หาไม่เจอสักที วันนี้เรามองออกไปนอกหน้าต่าง เห็นฟ้าครึ้มๆ เหมือนฝนกำลังจะตก... บรรยากาศแบบนี้แหละเลยกลายเป็นที่มาของการลองเล่นฟีเจอร์ใหม่นี้ค่ะ เราลองให้ Gemini ที่เพิ่งอัปเดตโมเดลทำเพลง Lyria 3 เข้ามาสดๆ ร้อนๆ
Sugarcane

Sugarcane

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงโครงสร้างข้อสอบ TGAT1 การสื่อสารภาษาอังกฤษ, TGAT2 การคิดอย่างมีเหตุผล และ TGAT3 สมรรถนะการทำงาน ส่วนที่ 1 การสร้างคุณค่าและนวัตกรรม พร้อมรายละเอียดหัวข้อและจำนวนข้อสอบ
ภาพแสดงโครงสร้างข้อสอบ TGAT3 สมรรถนะการทำงาน ส่วนที่ 2 การแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อน, ส่วนที่ 3 การบริหารจัดการอารมณ์ และส่วนที่ 4 การเป�็นพลเมืองที่มีส่วนร่วมของสังคม พร้อมรายละเอียดหัวข้อ
ภาพแสดงโครงสร้างข้อสอบ TPAT2 ความถนัดศิลปกรรมศาสตร์ (ทัศนศิลป์, ดนตรี, นาฏศิลป์) และ TPAT3 ความถนัดด้านวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี และวิศวกรรมศาสตร์ พร้อมรายละเอียดหัวข้อและจำนวนข้อสอบ
พาทำความรู้จัก “โครงสร้างข้อสอบ TCAS” 🔍 
ครบทุกสนามทั้ง TGAT/TPAT/A-Level  ใครกำลังเตรียมพร้อมลงสนาม เซฟเลย ! หมายเหตุ : ข้อมูลอ้างอิงจาก TCAS69 น้า . โครงสร้างข้อสอบเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ที่น้อง ๆ ควรรู้ก่อนเริ่มลุยเก็บเนื้อหา ในวิชานั้น ๆ เพราะน้องจะได้รู้ทั้งลักษณะ จำนวนข้อ รวมไปถึงเวลาในการทำ . เมื่อรู้สิ่งเหล่านี้แล้ว น้องก็จะ
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 36 ครั้ง

ได้ยินเพื่อนเมกันพูดอยู่บ่อยๆ 📄📃 สำนวนพูดนี้จำง่ายด้วยน้า 🥝🫒🤍
🛎️ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ 🛎️ ▪️1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ ▪️2. คอร์ส IELTS Speaking & Listening (990.-) / vdo 20 ชม.+ 🎂🍰 ▪️3. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 🏆 รีวิวเยอะสุดๆ ▪️4.คอร์ส IELTS WRITING T
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 66 ครั้ง

🚫 หยุดทำแบบนี้ ถ้าไม่อยากโยโย่ 🙋🏻‍♀️
รวมข้อผิดพลาดที่เรามักจะทำตอนอยากลดน้ำหนัก แต่ยิ่งทำยิ่งลดยาก!! ใครกำลังทำแบบนี้อยู่ ต้องปรับแล้วน้า 🍏 กินน้อยเกินไป กินน้อย ไม่เท่ากับ กินดี!! ถ้าเรากินน้อยไป → ร่างกายเข้าสู่โหมดประหยัดพลังงาน ระบบเผาผลาญพัง! แนะนำให้ปรับกินตามที่ร่างกายต้องการ และเลือกกินของที่มีประโยชน์แทน 🏃🏻‍♀️ cardi
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 749 ครั้ง

ใครกำลังหางานอดิเรกเก๋ๆ ที่เอาไว้ทำกับเพื่อน แฟน หรือคนรู้ใจมามุง
ใครกำลังหางานอดิเรกเก๋ๆ ที่เอาไว้ทำกับเพื่อน แฟน หรือคนรู้ใจ ที่ยังช่วยพัฒนาตัวเองได้อีกด้วย ลองแวะชิม Reading Journey หรือแพลนเนอร์บันทึกการอ่านหนังสือกันคั้บ👀🤚🏻📱 #แพลนเนอร์ #อ่านหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #หนังสือ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพรวมของกระดาษโน้ตหลายสีที่มีข้อความให้กำลังใจ เช่น "แชร์ทริค ดูแลใจ ตัวเอง ทำแล้วเวิร์กมาก" และข้อความปลอบใจต่างๆ เช่น "เดี๋ยวก็ผ่านไป" และ "ไม่เป็นไรนะ...เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่"
กระดาษโน้ตสีชมพูบนพื้นหลังสีขาว มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า "เดี๋ยวก็ผ่านไป" และข้อความด้านบนว่า "ฉันขอเต็มที่แค่วันนี้ก็พอ"
กระดาษโน้ตสีขาวบนพื้นหลังสีขาว มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า "เก่งมากๆ แล้วนะที่ผ่านมา ถึงตรงนี้ได้" พร้อมภาพประกอบแมวนอนบนหนังสือ ถ้วยกาแฟ และแว่นตา
”แชร์ทริค ดูแลใจ 💗ตัวเอง ทำแล้วเวิร์ก ได้ผลเกินคาด“
บางวันก็รู้สึกเหนื่อยล้า หาสาเหตุไม่เจอว่าเพราะอะไร แต่สุดท้าย…ก็กลับโทษตัวเองก่อนทุกที จนบางครั้ง ...เราก็เผลอทำร้ายหัวใจตัวเองโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำค่ะ ก็เลยมานั่งถามตัวเองว่า ? “ทำไมเราต้องเป็นคนแรกที่ทำร้ายใจตัวเอง?” “ทำไมไม่ลองปลอบใจตัวเองบ้าง?” “ถ้าปล่อยให้เป็นแบบนี้อีกนาน…เราจะไหวจ
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 18 ครั้ง

ขออย่าดราม่าน้า
อ้างอิงจากผิวและไลฟ์สไตล์ของแป๋มคนเดียวล้วนๆนะคะ #อาหารเสริม #astraxanthin #bioactive #แอสตร้าแซนธิน #วิตามินผิว
im_papam

im_papam

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพโฆษณาชวนทำงานออนไลน์ง่ายๆ เกี่ยวกับเกม Subway Surfers แสดงตัวละครหลัก Jake ถือกระป๋องสเปรย์ พร้อมข้อความเชิญชวนให้สมัครงาน มีค่าสมัครครั้งเดียว เล่นได้ตลอดชีพ และมีผ่อนจ่าย
เค้ารับลูกทีมจำนวนมากน้า ทักมาเยยย🙏🏻
#หารายได้ #เกมมือถือ #หาเงินออนไลน์ได้จริง
รับลูกทีมจำนวนม�ากนเา

รับลูกทีมจำนวนมากนเา

ถูกใจ 8 ครั้ง

คุณกำลัง ”ผลักผู้คนออกไป“ โดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า? 🤫 5 Check-list ที่ทำลาย Magnetic Energy✨
📚ช่วงนี้มิกซ์เรียนรู้เรื่อง Leadership ได้แง่คิดดีๆ เรื่องบุคลิกภาพสำหรับสาวๆ working woman เลยสรุปมาเป็น ✨5 Check-list สิ่งที่ควรหยุดทำ❌ เผื่อช่วยให้เรามีพลังงานดึงดูดที่ positive และเป็นผู้นำที่ดู Smart และน่าเชื่อถือขึ้นโดยไม่รู้ตัวค่ะ ลองเลื่อนอ่านดูนะ! 1. ชอบพูดแทรก (Interrupting) ❌การขั
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดสีดำ พร้อมข้อความ “6 ทริค เพิ่มผู้ติดตามไอจี ที่ใครๆ ก็ทำตามได้ ไม่ยากเลย!” และตัวเลขผู้ติดตาม 101 กับ 46.3K followers แสดงถึงการเพิ่มขึ้นของผู้ติดตาม โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @easy.howto อยู่ด้านล่าง
6 ทริค เพิ่มผู้ติดตามไอจี ที่ใครๆ ก็ทำตามได้ ไม่ยากเลย!
สมัยนี้ใครๆ ก็อยากมีโปรไฟล์ Instagram ที่ดูน่าสนใจใช่มั้ยคะ💖 ไม่ว่าจะสายรีวิว สายแฟชั่น สายท่องเที่ยว หรือสายขายของออนไลน์ การมีผู้ติดตามเยอะๆ จะช่วยให้โปรไฟล์ดูน่าเชื่อถือขึ้นทันที! หลายคนเลยมองหาวิธี เพิ่มผู้ติดตามไอจี ให้ได้เร็วที่สุด แต่บอกเลยว่ามันไม่จำเป็นต้องเสี่ยงหรือทำวิธีแปลกๆ เลยค่ะ วันน
HOW TO : ง่ายๆ✨

HOW TO : ง่ายๆ✨

ถูกใจ 69 ครั้ง

แม่บอกไว้แบบนี้…ก่อนจะไปรักใคร 🫶🏻
🌻 ปกติบีมมีอะไรก็จะคุยกับแม่ตลอด คุยแทบทุกเรื่อง รวมถึงเรื่องของ “ความรัก” ไม่ว่าจะตอนโสด อกหัก มีแฟน แล้วบีมก็รู้สึกว่าสิ่งที่แม่เคยสอน มันเป็นสิ่งที่เตือนสติบีมได้เป็นอย่างดี บีมเลยอยากแชร์ให้เพื่อนๆได้อ่านกัน~ 1. “ลูกต้องรักตัวเองให้เป็น ดูแลตัวเองให้ได้ เพราะพ่อแม่ไม่สามารถอยู่กับลูกได้ตลอ
Beambeam🍃🕊️

Beambeam🍃🕊️

ถูกใจ 21 ครั้ง

ใครที่เพิ่งลงชื่อเข้าก๊วนเต้าหู้ รอบนี้เป็นครั้งแรก แล้วกังวลจะทำตัวไม่ถูก...
สบายใจได้เลยครับ! ก๊วนของเราออกแบบมาเพื่อมือใหม่โดยเฉพาะ พกมาแค่ของตาม Checklist ในภาพ แล้วมาเจอกันหน้าคอร์ทได้เลย . ⏰ แนะนำเพิ่มเติมจากกาจ : อย่าลืมเผื่อเวลามาถึงสนามก่อนเวลาตีสัก 10 นาทีนะครับ จะได้มีเวลายืดเส้นยืดสาย วอร์มร่างกายให้พร้อมลุย และเดินมาเช็กอินคิวแรก ๆ กันครับ! . 🏸 พรุ่งนี้เราจ
กาจดีไซน์แพคเกจไปตีแบด

กาจดีไซน์แพคเกจไปตีแบด

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌙 Night Routine ง่าย ๆ แต่ตื่นมาหน้าฟูมาก ใครทำแบบนี้บ้าง?
ช่วงนี้ต้าอินกับ “สกินแคร์ก่อนนอนแบบเน้นชุ่มชื้น” มาก เพราะรู้สึกว่าถ้าบำรุงดีตั้งแต่กลางคืน ตอนเช้าจะแต่งหน้าง่ายขึ้นแบบเห็นได้ชัดเลย ✨ เลยอยากมาแชร์ไนท์รูทีนที่ทำช่วงนี้ ขั้นตอนไม่เยอะ แต่ผลลัพธ์คือชอบมาก 💖 ⸻ 💧 Step 1: มาส์กหน้าเนื้อเจล ต้าเลือกใช้มาส์กที่เป็น “เนื้อเจล” 👉 ข้อดี
Tunnipar

Tunnipar

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม