โทษเถอะนะแบบถามดีๆ!!😌

5/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การตั้งคำถามอย่างสุภาพและมีมารยาทนั้นมีผลอย่างมากต่อการสร้างบรรยากาศที่ดีในการสื่อสารอย่างมาก เมื่อเราเลือกใช้คำพูดที่นิ่มนวลและเป็นมิตร จะช่วยลดความตึงเครียด และเปิดโอกาสให้คู่สนทนาอยากตอบและร่วมพูดคุยอย่างเต็มที่ เคล็ดลับเล็กๆ ที่ผมมักใช้คือการเริ่มต้นด้วยคำชื่นชมก่อนถาม โดยเช่น "ขอโทษนะครับ/ค่ะ รบกวนถามหน่อยได้ไหม?" หรือ "อยากทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ... ถ้าสะดวกช่วยชี้แจงหน่อยนะครับ/ค่ะ" ซึ่งจะช่วยให้เราดูให้เกียรติและให้ความสำคัญกับผู้ฟัง นอกจากนี้ การตั้งคำถามแบบเปิด (open-ended questions) ยังช่วยกระตุ้นการสนทนาให้ลึกซึ้งและหลากหลายขึ้น เช่น "ช่วยเล่าให้ฟังเพิ่มเติมได้ไหมครับ/ค่ะ?" หรือ "คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?" การทำแบบนี้จะช่วยสร้างความรู้สึกใกล้ชิดและการร่วมมือกันในการสนทนา สุดท้าย การแสดงท่าทีที่ผ่อนคลายและยิ้มแย้มขณะแจกแจงหรือถามคำถาม ก็นับเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยทำให้คนตอบรู้สึกอบอุ่นและพร้อมแลกเปลี่ยนความคิดเห็นมากขึ้น ลองนำวิธีนี้ไปปรับใช้ดู รับรองว่าสังคมรอบตัวจะน่าอยู่และสื่อสารกันง่ายขึ้นแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคู่รักกำลังเดินจูงมือกัน โดยมีข้อความภาษาไทยว่า "4 คำถามที่ควรถามผู้ชาย... ก่อนคุณจะเริ่มรู้สึก และถ้าเขาตอบแบบนี้...มันอาจ หมายความว่าอะไรจริงๆ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @wiyadakhanti
4 คำถามที่ควรถามผู้ชาย…ก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกและถ้าเขาตอบแบบนี้…มันอาจแปลว่าอะไรจริงๆ
1. “ตอนนี้คุณกำลังมองหาความสัมพันธ์แบบไหน?” ถ้าเขาตอบว่า… “ก็ดูๆ ไปก่อน” → ส่วนใหญ่แปลว่า…เขาอยากได้ความใกล้ชิด แต่ยังไม่อยากรับผิดชอบอะไรชัดเจน “ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ” → อาจจริง…หรืออาจกำลังเปิดทุกประตูไว้ โดยไม่ปิดทางเลือกอื่น “ถ้าเจอคนที่ใช่ ผมก็พร้อมจริงจัง” → ฟังดูดี…แต่คำถามคือ
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 59 ครั้ง

ความผิดพลาด…ไม่ได้ติดตัวเราตลอด .มันขึ้นอยู่กับว่า “เราจะลบมันไหม”✅️บางครั้ง…เรามักจะโทษตัวเองกับสิ่
ความผิดพลาด…ไม่ได้ติดตัวเราตลอด . มันขึ้นอยู่กับว่า “เราจะลบมันไหม” ✅️บางครั้ง… เรามักจะโทษตัวเองกับสิ่งที่พลาดไป คิดว่ามันคือ “ตราบาป” ที่จะอยู่กับเราไปทั้งชีวิต . ✅️แต่จริง ๆ แล้ว ความผิดพลาดไม่เคยตั้งใจจะทำร้ายเรา มันแค่เข้ามาเพื่อ “สอนอะไรบางอย่าง” . ✅️มันไม่ใช่รอยสัก…ที่ลบไม่ได้ แ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพข้อความอธิบายว่าการให้อภัยตัวเองคือการยอมรับความผิดพลาดและมีสิทธิ์เริ่มต้นใหม่ ความผิดพลาดมีไว้ให้เรียนรู้และเติบโต ไม่ใช่ลงโทษตัวเอง
ภาพข้อความระบุสาเหตุที่คนส่วนใหญ่ให้อภัยตัวเองไม่เป็น เช่น คิดว่าต้องสมบูรณ์แบบ กลัวคนอื่นมองไม่ดี หรือคิดว่าควรถูกลงโทษ ซึ่งทำให้การพัฒนาช้าล��ง
ภาพข้อความแสดงหลักการให้อภัยตัวเองที่ถูกต้องสองข้อแรก: การแยกตัวเราออกจากสิ่งที่เราทำ และการยอมรับความจริงโดยไม่หลีกหนี
Self-Forgiveness: เลิกโทษตัวเอง แล้วเริ่มต้นใหม่
หลายครั้งที่เราติดอยู่กับความผิดพลาดเพราะ “ไม่ยอมให้อภัยตัวเอง” เนื้อหานี้จะช่วยให้คุณเข้าใจหลัก Self-Forgiveness ที่ทำได้จริง ไม่ใช่การลืมสิ่งที่เกิดขึ้น แต่คือการปล่อยตัวเองจากความรู้สึกผิดที่ไม่จำเป็น พร้อมวิธีเริ่มต้นใหม่แบบใจเบาและมีพลังมากขึ้น #SelfForgiveness #ให้อภัยตัวเอง #Emotio
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกโทษตัวเองแบบนี้สักทีเถอะ
#northpresent #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง
ธานอร์ทชอบเล่า

ธานอร์ทชอบเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อครูทำโทษด้วยการสั่งให้ลุก
เมื่อครูทำโทษด้วยการสั่งให้ลุกนั่ง🏃🏻‍♀️ #jubjibchannel #ครู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 44 ครั้ง

🔥ปัญหาไม่ใช่ดวง…แต่คือคุณยังไม่เริ่ม🔥 หลายครั้งเราโทษดวงว่าไม่ดี
🔥ปัญหาไม่ใช่ดวง…แต่คือคุณยังไม่เริ่ม🔥 หลายครั้งเราโทษดวงว่าไม่ดี ทั้งที่จริง…เรายังไม่ได้ทำอะไรให้มันดีขึ้นเลย เราคิดเยอะ วางแผนเยอะ แต่เลื่อนทุกอย่างออกไป รอให้พร้อม รอให้มั่นใจ รอให้มีเวลา สุดท้าย…ไม่ได้เริ่มสักที โอกาสไม่ได้หายไปเพราะดวง แต่มันหายไปตอนที่คุณ “ยังไม่ลงมือ” ความ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 16 ครั้ง

บางทีเราก็โทษดวงตัวเองว่าไม่ดี🖤
แต่ไม่เคยหันมามองสันดานตัวเองเลยว่า 🚫"ก็เพราะกูนี่แหละสันดานเสีย ชีวิตกูมันเลยแย่"🚫 เพราะคนเราพร้อมที่จะโทษทุกอย่าง และหาที่พึ่งที่ง่ายที่สุดโดยการ สวดวิงวอน อ้อนวอนขอโชค เข้าพิธีสะเดาะเคราะห์ต่อชะตา ก็คือ พึ่งพาทุกอย่าง ยกเว้นพึ่งพาตัวเอง เปลี่ยนทุกอย่าง ยกเว้นเปลี่ยนนิสัยตัวเอ
เมลินญาน์

เมลินญาน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อเด็กไทยหลายคนโดนลงโทษให้ลุกนั่ง
เมื่อเด็กไทยหลายคนโดนลงโทษให้ลุกนั่ง😔 #jubjibchannel #ครู #นักเรียน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 68 ครั้ง

วันที่ฉันเลิกโทษตัวเอง
วันที่ฉันเลิกโทษตัวเอง ฉันเคยคิดว่า ถ้าชีวิตไม่เป็นอย่างที่หวัง คนที่ผิด…ต้องเป็นฉันเสมอ ถ้าฉันไม่เก่งพอ ถ้าฉันไม่เข้มแข็งพอ ถ้าฉันยังรู้สึกอ่อนแอ นั่นคงแปลว่า ฉัน “พยายามไม่มากพอ” ฉันโทษตัวเองกับทุกเรื่อง โทษที่อ่อนไหว โทษที่คิดมาก โทษที่รับมือกับโลกไม่เก่งเท่าคนอื่น แม้กระทั่งวันที่ร
pkppo4

pkppo4

ถูกใจ 4 ครั้ง

หยุดโทษแล้วหันมาปรับปรุงที่ตัวเอง ✨
ความสำเร็จเริ่มต้นจากความรับผิดชอบ 100% ต่อชีวิตตัวเอง วันที่คุณหยุดโทษคนอื่น โทษเศรษฐกิจ โทษต้นทุนชีวิต แล้วหันกลับมาถามว่า “ฉันจะทำมันให้ดีขึ้นได้อย่างไร” วันนั้นคือวันที่คุณเริ่มเติบโตจริง คนที่มั่งคั่งไม่ได้มีชีวิตที่ง่ายกว่า แต่เขามีทัศนคติที่แข็งแรงกว่า เขาเลือกโฟกัสในสิ่งที่ควบคุมได้ พัฒ
ทูน อิศราวัฒน์ 준영우 จุนยองอู❤️

ทูน อิศราวัฒน์ 준영우 จุนยองอู❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงหน้าตาสดใสหลับตาพริ้มยิ้มอย่างอ่อนโยน สวมเสื้อถักสีอ่อนเปิดไหล่ มือวางบนไหล่ตัวเอง มีข้อความว่า "หยุดโทษตัวเอง !! แล้วชีวิตจะเบาขึ้น" สื่อถึงความสงบและการยอมรับตนเอง
หยุดโทษตัวเอง !!แล้วชีวิตจะเบาขึ้น
หลายคนเผลอโทษตัวเองทุกครั้งที่ผิดพลาด โทษว่า “เราไม่เก่งพอ” โทษว่า “ถ้าทำดีกว่านี้ ทุกอย่างคงไม่พัง” แต่ความจริงคือ การโทษตัวเองซ้ำๆ ไม่ได้ทำให้เรื่องที่เกิดขึ้นดีขึ้น มันแค่ทำให้ใจเราเหนื่อย และรู้สึกไร้ค่าโดยไม่จำเป็น ความผิดพลาด ไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลว มันแปลว่าคุณเป็นมนุษย์คนหนึ่ง ที
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิดการรับผิดชอบชีวิตตัวเอง (Accountability) โดยเน้นว่าชีวิตจะดีขึ้นทันทีเมื่อเลิกโทษคนอื่นและยอมรับว่าตนเองเป็นผู้กำหนดทุกสิ่ง ความสำเร็จหรือความล้มเหลวเกิดจากการเลือกของเรา ไม่ใช่ปัจจัยภายนอก
ภาพอธิบายวิธีรับผิดชอบชีวิตแบบทำได้จริงใน 3 ขั้นตอนแรก ได้แก่ การเปลี่ยนประโยคชีวิตจาก 'เ�พราะเขา...' เป็น 'ฉันจะ...', การถาม 3 คำถามเมื่อมีปัญหา และการจัดลำดับปัญหาเพื่อหาทางแก้ไข
ภาพนำเสนอวิธีรับผิดชอบชีวิตแบบทำได้จริงในขั้นตอนที่ 4 และ 5 คือการแยกความผิดออกจากความรับผิดชอบ เช่น การจัดการกับเจ้านายที่ทำงานมั่ว และการเลิกโทษอดีตโดยมองว่าเป็นบทเรียน
หยุดโทษคนอื่น แล้วชีวิตจะดีขึ้นทันที
หลายคนชีวิตไม่ไปไหน เพราะเอาแต่โทษคนอื่น โทษดวง โทษโชค ไม่เคยรับผิดชอบชีวิตตัวเอง เนื้อหานี้สรุปวิธีฝึก Accountability แบบง่าย ๆ ทำได้จริง และผลลัพธ์ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทันที #Accountability #เลิกโทษคนอื่น #Mindsetเปลี่ยนชีวิต #พัฒนาตัวเอง #ชีวิตดีขึ้น
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยางสึกไม่สม่ำเสมอ…อย่าเพิ่งโทษยางนะครับ 🚗
ยางสึกไม่สม่ำเสมอ…อย่าเพิ่งโทษยางนะครับ 🚗 ยางที่สึกผิดปกติมักไม่ใช่ความผิดของยาง แต่เป็นสัญญาณเตือนจากช่วงล่างและระบบล้อของรถคุณ 🔍 6 แบบที่พบบ่อย 1️⃣ สึกตรงกลางดอกยาง → ลมยางแข็งเกินไป 2️⃣ สึกสองข้าง → ลมยางอ่อนเกินไป 3️⃣ สึกด้านเดียว → มุมแคมเบอร์ผิดปกติ 4️⃣ สึกเป็นบั้ง/ลูกคลื่น → โช้คอั
Permthavee Tire

Permthavee Tire

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพแสดงประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ได้แก่ โปรตีนสูง ลดคอเลสเตอรอล มีแคลเซียมเสริมกระดูก และมีไฟโตเอสโตรเจน พร้อมแก้วน้ำเต้าหู้และเมล็ดถั่วเหลืองวางอยู่ด้านหน้า
✅ น้ำเต้าหู้ ประโยชน์และโทษ ที่ควรรู้ก่อนดื่ม น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่ม
✅ น้ำเต้าหู้ ประโยชน์และโทษ ที่ควรรู้ก่อนดื่ม น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่มสุขภาพยอดฮิตที่หลายคนชอบ เพราะดื่มง่าย ให้ความอิ่ม และราคาไม่แพง แต่รู้ไหมว่าแม้จะมีประโยชน์มาก ก็มีข้อควรระวังด้วยเหมือนกัน มาดูกันเลย! ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ✔ โปรตีนสูง – ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพสรุปเนื้อหาเกี่ยวกับโทษทางอาญา 5 ระดับ ตั้งแต่ประหารชีวิต (หนักสุด) ถึงริบทรัพย์สิน (เบาสุด) และหมายอาญา 5 แบบ เช่น หมายจับ หมายค้น ที่ระบุว่าต้องทำเป็นหนังสือและศาลสั่งเท่านั้น จัดทำในรูปแบบสมุดบันทึกพร้อมข้อความเตรียมสอบให้ปัง
โทษทางอาญาและหมายอาญา
#สอบติด #ตํารวจหญิง #แนวข้อสอบ #สอบราชการ #ตํารวจ
เตรียมสอบให้ปัง

เตรียมสอบให้ปัง

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวเลข '5' สีแดงขนาดใหญ่ พร้อมชื่อเรื่อง '5 วิธีหยุดโทษตัวเอง กับความสัมพันธ์ที่ผ่านมา Self-Forgiveness After Love' โดยมีคนนอนมองแท็บเล็ตอยู่ด้านล่าง
ภาพมือสองข้างจับกัน มีตัวเลข '1' และข้อความ 'แยก "ความผิดพลาด" ออกจาก "คุณค่าในตัวเอง"' พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้จริง
ภาพมือสองข้างจับกัน มีตัวเลข '2' และข้อความ 'ยอมรับว่าตอนนั้น คุณรู้แค่นั้นจริงๆ' พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้จริง
🤍 5 วิธีหยุดโทษตัวเอง
กับความสัมพันธ์ที่ผ่านมา

(💬 ทำไมเลิกกันไปแล้ว แต่ยังรู้สึกผิดกับตัวเองอยู่?) ✍🏻เพราะคุณกำลังมองอดีตด้วยความรู้วันนี้ ทั้งที่ตอนนั้น คุณทำดีที่สุดแล้วในแบบที่รู้ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจเริ่มย้อนกลับไปโทษตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครกำลังแบกอดีตหนักเกินไป 🔗 กดติดตาม → เพื่อคอนเทนท์เยียวยาใจแบบไม่เร่ง ไม่ซ้ำเติม
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียการลงโทษที่ไม่ใช่การดื่ม ประกอบด้วยคนมาส์กหน้า มะนาว แป้ง และการ์ดเกมสองใบ พร้อมคนทำหน้าตลก
ภาพแสดงบทลงโทษด้วยแป้ง โดยมีคนหน้าขาวจากแป้ง สวมเสื้อยืดสีขาว และขวดแป้ง พร้อมการ์ดเกมที่ระบุการลงโทษสำหรับคนใส่เสื้อขาว
ภาพแสดงบทลงโทษด้วยลิปสติก โดยมีคนหน้าเปื้อนรอยลิปสติกสีแดง และการ์ดเกมสองใบที่ถามว่า 'ใครน่าจะ...เมาคนแรก' และ 'ใครน่าจะ...เป็นตัวโจ๊กในกลุ่ม'
💥 ปาร์ตี้วงแตกแบบตับไม่พัง! แจก 5 ไอเดีย "บทลงโทษ"
เล่น ไพ่ท้าทาย ไพ่ท้าโหวต ทั้งที ถ้านั่งจิบน้ำเปล่าชิลๆ มันก็ไม่ใช่ป่ะ? ใครเบื่อวงเหล้าแต่อยากเรื้อน มาดูเมนูทำโทษฉบับโนแอลฯ ที่รับรองว่าสภาพจำทางกลับบ้านไม่ได้! 👇ใครมีไอเดียทำโทษเพื่อนที่ "แสบและสร้างสรรค์" กว่านี้อีกบ้าง? คอมเมนต์มาแจกไอเดียกันหน่อยยย เดี๋ยวแอดมินเอาไปใช้บ้าง! 🛒 ไม่
Happygame

Happygame

ถูกใจ 5 ครั้ง

EP.13 3 ประโยคสำหรับคนชอบโทษตัวเอง
​"เราทำดีที่สุด ณ ตอนนั้นแล้ว" ​"ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่ตัวตนของเรา" ​"อนุญาตให้ตัวเองเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ" #โพสต์รับซัมเมอร์ #กิจกรรมปิดเทอม #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
Apo.Chaichana

Apo.Chaichana

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥑 อโวคาโด กินยังไงไม่ให้เป็นโทษ
สุกหรือยังนะ? 🤔 มาดูทริคเช็กอโวคาโดง่ายๆ กินไม่พลาดแน่นอน! 🥑 วิธีเช็กอโวคาโดสุกง่ายๆ ไม่พลาดแน่นอน! 1. ดูสีเปลือกเข้มๆ = สุกกำลังดี 2. เช็กตรงขั้ว ถ้าหลุดง่ายก็คือใช่เลย! 3. ถ้าไม่มีขั้ว ใช้ไม้จิ้มฟันลงไปถ้าจิ้มลงไปแบบง่ายๆนิ่มไม่แข็ง = สุกพร้อมกิน 💚 #อะโวคาโด
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 2223 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งยิ้มแย้มสดใส อีกคนมีสีหน้าเศร้าหมอง โดยมีฉากหลังเป็นสถาปัตยกรรมวัดไทยโบราณ มีข้อความว่า "5 วิธีหยุดโทษตัวเอง" แบบง่ายๆ (แต่คนมักมองข้าม)
🌿5 วิธีหยุดโทษตัวเองแบบง่ายๆ (แต่คนมักมองข้าม)🌿
------------- ✨️1. สังเกตว่าคุณพูดอะไรกับตัวเองบ่อยๆ คำว่า “ฉันมันไม่ดีพอ” “ทำไมโง่อย่างนี้” ลองหยุดก่อน แล้วถามว่า “คำนี้ช่วยฉันได้จริงหรือ?” ------------- ✨️2. แยกแยะ “สิ่งที่เกิดขึ้น” กับ “ตัวคุณ” แค่เรื่องผิดพลาด ไม่ได้แปลว่าคุณแย่ คุณแค่เจอสถานการณ์ที่มันไม่ดีเท่านั้นเอง --------
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 13 ครั้ง

รักตัวเองเถอะนะ 🫶🏻💗
รักตัวเองเถอะนะ แล้วเราจะไม่เสียใจในทุกๆเรื่อง ที่เราตัดสินใจด้วยตัวเราเอง 💗✌🏻 ใครที่รู้สึกไม่ดีหรือหมดกำลังใจ คุณลองถามตัวเองก่อนว่าณวันนี้คุณยังโทษตัวเองอยู่หรือเปล่า 🫶🏻 หากยังโทษอยู่กอดตัวเองแน่นแน่น แล้วพาตัวเองออกมาจากความคิดนั้นเดี๋ยวนี้!! 👌🏻✌🏻🤗
Num_fon08☔️

Num_fon08☔️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม