2/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจเคยเจออาการไม่สบายตัว เช่น วิงเวียนศีรษะ หัวตื้อ หรือรู้สึกคันจากความเครียดและสิ่งแวดล้อมรอบตัว ผมเองก็เคยมีช่วงเวลานั้น จนได้ลอง Terra Pafe Aroma Balm ที่ช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างน่าทึ่ง บอกเลยว่าไม่ควรรอจนกว่าจะรู้สึกไม่สบายตัวแล้วค่อยหาของแบบนี้ เพราะยิ่งรีบใช้เร็วก็ยิ่งดี Terra Pafe Balm เป็นอโรม่าบาล์มที่มีกลิ่นฟ้าลเย็นสดชื่น ช่วยให้รู้สึกสบายตัวและผ่อนคลายขึ้นทันทีหลังใช้ ส่วนตัวผมจะพกติดกระเป๋าไว้เสมอ เผื่อเวลาที่ต้องเดินทางหรือทำงานในสถานที่ที่อากาศอาจไม่ค่อยดี เวลารู้สึกหัวตื้อหรือวิงเวียน ผมจะใช้นิ้วแตะๆ บาล์มแตะบริเวณขมับและหลังคอ กลิ่นหอมเย็นของสมุนไพรและเมนทอลช่วยให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกปลอดโปร่งขึ้น นอกจากนี้ เมื่อรู้สึกคันตามผิวหนังหรือแม้แต่ริมฝีปากที่แห้ง การทา Terra Pafe Balm ในพื้นที่นั้นช่วยให้ชุ่มชื้นและบรรเทาอาการคันได้ดี สิ่งที่ชอบมากคือ Terra Pafe Balm ตัวนี้ไม่เหนียวเหนอะหนะและดูเป็นธรรมชาติ ไม่มีสารเคมีอันตราย จึงใช้ได้บ่อยตามต้องการ และเป็นไอเท็มที่ทำให้รู้สึกเหมือนได้ดูแลตัวเอง พกไว้ไม่เสียใจเลยจริงๆ ขอแนะนำให้ทุกคนมีอโรม่าบาล์มดีๆ ติดตัวไว้ โดยเฉพาะ Terra Pafe Aroma Balm ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบรรเทาอาการหัวตื้อ วิงเวียน หรือคัน ที่สำคัญคือพกพาสะดวก ใช้ง่าย และใช้ได้ในหลายโอกาส เป็นอีกหนึ่งวิธีดูแลสุขภาพแบบไม่น่าเบื่อและเข้ากับวิถีชีวิตประจำวันได้อย่างดีครับ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pangsomy Diary
Pangsomy Diaryผู้สร้าง

พิกัดหน้า Bio นะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวนั่งริมลำธารเล็กๆ ในทุ่งดอกไม้สีส้มขาว เธอมีสีหน้าครุ่นคิด สื่อถึงการเลือกสิ่งสำคัญในชีวิตระหว่างหน้าที่และความรู้สึกที่บอบบาง ข้อความบนภาพกล่าวถึงการไม่สามารถมีทุกอย่างพร้อมกันได้ และการรักษาสิ่งที่เหลือคือตัวตนของเรา.
เคยมีความรู้สึกแบบนี้มั้ย?
บางสิ่งคือสิ่งที่เราต้องทำ… แม้หัวใจจะไม่ไหว บางสิ่งคือสิ่งที่เราอยากเก็บไว้… แต่โลกความจริงอาจไม่เปิดทางให้เราได้รักษามันเสมอไป เราเลยต้องเลือกว่า… จะรักษาสิ่งใดไว้ และปล่อยสิ่งใดไป เพื่อให้ยังพอเหลือ ‘ตัวเรา’ อยู่บ้าง… เพราะถ้าฝืนเก็บทุกอย่างไว้จนเกินกำลัง สุดท้ายสิ่งที่หายไป อาจไม่ใช
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌷 บางวัน..แค่นั่งเฉยๆ ท่ามกลางดอกไม้ ก็เติมพลังได้
🌸 ถ้าใจยังเหนื่อย ลองหยุด "วิ่งตามทุกอย่าง" แล้วมานั่งฟังหัวใจตัวเองดูไหม? เคยไหม... ทำงานเก่ง มีคนชม แต่รู้สึก “ไม่สุข” ยิ้มในรูป แต่ในใจกลับ "หมดแรง" จนวันนึง...ฉันตัดสินใจเดินออกมา "กลางทุ่งดอกไม้" ไม่ได้เพื่อถ่ายรูปสวย แต่เพื่อ “กลับมาเจอคนในกระจก” ที่ฉันลืมไปน
jittiporn

jittiporn

ถูกใจ 70 ครั้ง

เคยไหมที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ...
เราต่างเคยหรือกำลังรู้สึกว่าตัวเองนั้นไม่ดีพอ ไม่เก่งพอ... ในวันที่คุณรู้สึกแบบนี้หรือกำลังรู้สึกอยู่ จงมองสิ่งที่คุณก้าวผ่านมา ทุกการใช้ชีวิต ทุกทางเลือกเดิน ทุกบาดแผล ทุกความพยายาม ทุกอย่างที่ผ่านมาล้วนแต่เป็นการหล่อหลอมให้คุณเป็นคนในวันนี้ คนที่ดีขึ้น เก่งขึ้น แข็งแกร่งขึ้น A Friendly REM
Nirinmilestones

Nirinmilestones

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตอนคุณรู้สึกไม่ไหวจริงๆ คุณกล้าที่จะบอกใครไหมหรือเก็บไว้คนเดียว🫶🏻
💭บางวันเราอาจไม่ต้องพยายามเข้มแข็งก็ได้🧘🏻‍♀️ ไม่ต้องรีบยิ้ม ไม่ต้องรีบผ่านมันไป 🌙 เพราะบางครั้ง การ “อยู่กับความเศร้า” ก็เป็นรูปแบบหนึ่งของการฮีลใจเหมือนกันนะ 🙋🏻‍♀️เราก็เคยมีวันที่แย่จนไม่อยากตื่น วันที่รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยท้อมากๆ ไม่มีแรงแม้แต่จะปลอบตัวเอง แต่สุดท้ายวันนั้นมันก็ผ่านไปอยู
May.be.girl✎ᝰ.🦢⋆.𐙚

May.be.girl✎ᝰ.🦢⋆.𐙚

ถูกใจ 4 ครั้ง

เคยไหมพยายามไม่รู้สึกอะไร
ทุกคนเคยเป็นไหมค่ะ มาเเชร์ประสบการณ์กันค่ะ เราเคยรู้สึกแย่มากๆ อยู่กับคนอื่นทำเหมือนไม่เป็นไร แต่พออยู่คนเดียว หรือกำลังขับรถน้ำตาก็ไหลได้ทันที #เซฟตัวเอง #เคยไหม #ความรู้สึกที่อธิบายเป็นคำพูดไม่ได้ #ความเศร้า #แคร์ตัวเอง
#เซฟตัวเอง

#เซฟตัวเอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันหลังมองวิวทิวทัศน์ยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดินเหนือเมืองที่มีแสงไฟระยิบระยับ พร้อมข้อความ “เคยไหม? บางวันแค่รู้สึกอยากหายไปเฉยๆ สัญญาณเตือน การเหนื่อยของใจ!!” สื่อถึงความรู้สึกอยากพักผ่อนจากความเหนื่อยล้าทางใจ
เคยไหม? บางวันรู้สึกแค่อยากหายไปเฉย…
บางวันฉันรู้สึกแค่ว่า…อยากหายไปเฉย ๆ ไม่ใช่เพราะอยากตาย แต่แค่อยาก “พัก” จากทุกอย่างจริง ๆ 🫧 ตอนนั้นไม่เข้าใจตัวเองเลย ทำไมอยู่ดี ๆ ถึงเหนื่อยขนาดนี้ จนวันหนึ่งเริ่มสังเกตว่าเรา “ไม่อยากทำอะไรเลย” เลยลองเสิร์ชหาข้อมูลคลินิกสุขภาพใจ แล้วตัดสินใจไปหาหมอจิตแพทย์ 🧠 หมอฟังอยู่พักหนึ่ง แล้วบอกว่
ฉัน

ฉัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำแสดงคนหรือรูปร่างคล้ายทารกในครรภ์นั่งกอดเข่าในมุมห้อง มีข้อความ 'จิตวิทยา คุณเห็นอะไรในภาพนี้?' ด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
จิตใจคุณเป็นยังไงช่วงนี้?
👉 คำตอบขึ้นกับสิ่งที่คุณเห็นก่อนเป็นอันดับแรก เพราะสะท้อนสภาพจิตใจและความรู้สึกในช่วงนี้ค่ะ 🌟คอมเมนต์คำตอบของคุณ 1. คนกำลังนั่งกอดเข่าในมุมห้อง → มักสะท้อนความรู้สึกโดดเดี่ยว ถูกกดดัน หรืออยากหลบหนีโลกภายนอก 2. ทารกในครรภ์ (ท่านอนงอเหมือน fetus position) → สื่อถึงความต้องการความปลอดภัย การป
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 4355 ครั้ง

🥺
Pparty23

Pparty23

ถูกใจ 0 ครั้ง

^^วันที่คุณรู้สึกหมดไฟ🥲🔥
บางวันเราตื่นขึ้นมาพร้อมร่างกายที่ยังไหว แต่หัวใจกลับล้าเกินจะก้าวไปต่อ ความรู้สึกหมดไฟไม่ใช่ความอ่อนแอ และไม่ใช่สัญญาณว่าคุณ “ไม่เก่งพอ” แต่มันคือเสียงเบา ๆ ของร่างกายและจิตใจที่กำลังบอกว่า “พักหน่อยได้ไหม” คุณไม่จำเป็นต้องพยายามตลอดเวลา ไม่ต้องเร่งให้ตัวเองกลับมาเก่งเหมือนเดิมในทันที การหยุดหา
คืนนี้พักไหนดี🫩

คืนนี้พักไหนดี🫩

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ไม่มีเหตุผล?
มีใครเคยเป็นมั้ยคะ อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ นั่งเฉยๆน้ำตาก็ไหลมาเอง แล้วจัดการความรู้สึกนี้กันยังไงคะ🥺 #ถามมาตอบไป #สุขภาพใจ #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #บทเรียนชีวิต
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงกระดาษสมุดมีเส้นตารางสีขาวบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความภาษาไทยสีน้ำเงินเข้มว่า "ทำยังไงเมื่อเราเจอปัญหา แต่ไม่มีคำปลอบใจจากใคร" พร้อมไอคอนปากกามาร์กเกอร์สีฟ้าอ่อน และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
ทำยังไงเมื่อเราเจอปัญหา แต่ไม่มีคำปลอบใจจากใคร
ในวันที่ชีวิตเจอปัญหา สิ่งที่เจ็บปวดไม่ใช่เพียงแค่ปัญหานั้นเอง แต่คือการที่ไม่มีใครยื่นคำปลอบใจให้ มีแต่เสียงซ้ำเติมที่กดเราให้จมลึกลงไปกว่าเดิม แต่เชื่อเถอะว่า การไม่มีใครยื่นมือมาให้ อาจไม่ใช่จุดจบของเรา แต่คือโอกาสให้เราได้ค้นพบพลังในตัวเอง 1. เปลี่ยนความเจ็บเป็นพลัง คำซ้ำเติมอาจทำให้เราท
Papraew

Papraew

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม