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忘れることはできません。忘れることは終わりです。

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... もっと見るทำงานกลางคืนนี้หลายคนคงเห็นตรงกันว่า การมีไอเทมช่วยพยุงความสดชื่นและความปอดภัยนั้นถือเป็นเรื่องสำคัญมาก สำหรับพยาบาลหรือคนทำงานที่เวรดึก ฉันเองก็ได้ลองใช้หลายอย่างจนรู้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ควรพลาด เช่น แฮนด์ครีมที่ช่วยบรรเทาอาการมือแห้งจากการล้างมือบ่อยๆ ถือว่าเป็นไอเทมที่จำเป็นจริงๆ ไม่เพียงเท่านั้น รองเท้านุ่มๆ ก็ช่วยให้ยืนทำงานได้นานโดยไม่เจ็บเท้า และการมีกล่องของกินว่างไว้ช่วยให้ไม่พลาดมื้อสำคัญ แม้ว่าบางครั้งจะยุ่งจนไม่มีเวลาเดินไปทานข้าวก็ตาม นอกจากนี้ พาวเวอร์แบงค์ก็จัดว่าเป็นอุปกรณ์จำเป็นสำหรับเช็คเวลา หรือรับสายโทรศัพท์ตอนกลางดึก สุดท้ายนี้ ลองพกมาสก์สำรองไว้ด้วยเพื่อเปลี่ยนใหม่ระหว่างวัน จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและปลอดภัยจากฝุ่นละอองหรือเชื้อโรคมากขึ้น ไอเทมเหล่านี้ช่วยให้การทำงานในช่วงเวรดึกไม่ใช่เรื่องยากเกินไป และเพิ่มพลังในการทำงานได้มากขึ้นจริงๆค่ะ

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" 家計簿書いたり、家計管理するのって 「めんどくさい」 「忙しいとできない」 そう思いがちじゃない? 私は毎日家計簿開くのはムリ💦 でも家計管理は毎週、毎月、決まったことをやるようにしたら 忙しくても続けられるようになったよ 1番時間がかかるのが、 月末に資産表を書く時かなあ。 証券会社の残高を確認したり、銀行のアプリを開いて残高かくにんするのが地味に手間がかかる💦 口座を連携して、総資産を出してくれるアプリは便利そうだな~って思うんだけど 1つずどこにいくらお金があるのか確認する作業も好きだから続けてるよ #レモバスバネー
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子育ての最後を忘れる前にできること
使った商品はこちら ↓↓ Instagramで主に発信してるゆきなです🫧 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ これ考えた人本当に感謝🥹♥️ そしてもっと早く知りたかったーっ!! こどもの言葉って、 ほんと一瞬で変わっちゃうよね。 言い間違えしてたあの言葉が可愛かったのに 気づいた時には、もう聞けなくなってる🍃 成長はすごく嬉しい。 でもその分、少しさみしい。母複雑!笑 そのときの言い方とか、 ちょっとしたクセとか、 きっと今しかないものだから。 20年後、見返したときに 「こんな話し方してたんだ〜」って 笑いな
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これを忘れると、周りに人がいなくなります。
#レモ友大募集 #コメントチャレンジ #人間関係
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毎日、家事に育児に仕事…本当に本当にお疲れ様です。 夜になると、ついさっき子供に怒鳴ってしまったことを思い出して「私はなんてダメな母親なんだろう」と自己嫌悪に陥る。 ​その苦しみ、痛いほどよくわかります。 ​でも、どうか自分を責めないでください。 それはあなたが愛情不足だからではなく、ただ「脳が疲れているだけ」という、科学的な生理現象なんです。 ​18年目の言語聴覚士として、また3児の母として、私自身も何度も経験してきました。 脳のブレーキが効かなくなるその瞬間、どうやって自分を守ればいいのか。 具体的な「緊急回避の技術」をスライドにまと
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