🤍 Self-care day ✨

ผิวหน้าฉ่ำ หุ่นดูกระชับ ที่ Majestic Clinic

@Majestic Clinic

ภาเลือกดูแลตัวเองด้วยโปรแกรม Glass Glow Skin สำหรับผิวหน้า และ โปรแกรม Zyclone หน้าท้อง พุงหมาน้อยเล็กลง ฉบับคนไม่อยากออกกำลังกาย ทำต้นแขน-ขา ได้ด้วยนะ

📍Majestic Clinic

( 3rd Fl, Paradise Park)

#MajesticClinic #ลดสัดส่วน #ลดไขมัน

#หน้าใส #glassglowskin

2/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าพูดถึงการดูแลตัวเองแบบครบวงจรที่ไม่ต้องเจ็บตัวหรือเสียเวลาออกกำลังกายหนัก ๆ Majestic Clinic ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก เพราะที่นี่มีโปรแกรมหลากหลายที่ตอบโจทย์คนยุคใหม่ที่มีเวลาน้อยแต่ต้องการดูแลผิวและรูปร่างไปพร้อมกัน หนึ่งในโปรแกรมที่แนะนำคือ Glass Glow Skin ที่เน้นฟื้นฟูผิวหน้าให้ใสแบบกระจ่างใสและฉ่ำโกลว์อย่างเป็นธรรมชาติ โปรแกรมนี้จะช่วยทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกและเติมความชุ่มชื้นพร้อมกระชับรูขุมขน เห็นผลทันทีหลังทำและยังปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิว ในส่วนของการลดสัดส่วน เลือกใช้โปรแกรม Zyclone ที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่อยากลดไขมันเฉพาะจุดอย่างหน้าท้อง ต้นแขน และต้นขาโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก เทคนิคที่นี่ใช้หลักการทำงานร่วมระหว่างการสลายไขมันและกระชับผิว ทำให้สัดส่วนดูเล็กลงจริงโดยไม่ทำให้ผิวหย่อนคล้อย จากประสบการณ์ส่วนตัว รู้สึกว่าการมาดูแลที่ Majestic Clinic ทำให้เรามีแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น เพราะเห็นผลชัดเจนและไม่ต้องเสียเวลานาน เหมาะสำหรับใครที่มีเวลาจำกัดหรือรู้สึกว่าออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ การมีตัวช่วยที่ปลอดภัยและได้ผลแบบนี้ถือว่าคุ้มค่ามาก ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีดูแลผิวและรูปร่างแบบครบจบในที่เดียว แนะนำให้ลองมาตรวจสอบและสอบถามที่ Majestic Clinic ที่ชั้น 3 ห้าง Paradise Park รับรองว่าการดูแลตัวเองจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

8 ขั้นตอน “อาบน้ำใหญ่” รีเซ็ตผิว 🛀✨
อาบน้ำใหญ่ = เวลาที่เราได้กลับมาอยู่กับตัวเองจริงๆ สำหรับเรา “อาบน้ำใหญ่” ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาด แต่มันคือช่วงเวลาที่ผู้หญิงคนหนึ่งได้หยุดโลกไว้ข้างนอก… ในฐานะผู้หญิง เราให้ความรักกับคนอื่นเก่งมาก แต่บางที…เราลืมให้มันกับตัวเอง การอาบน้ำใหญ่เลยกลายเป็น ritual เล็กๆ ที่บอกตัวเองว่า
Kitty Persona

Kitty Persona

ถูกใจ 372 ครั้ง

✨ Routine ดูแลตัวเอง 7 วันอาบน้ำ ดูแลผิว ดูแลผม ให้ร่างกายได้พักและฟื้นฟูทุกสัปดาห์
มีทั้งวันอาบน้ำปกติ วันสครับผิว วันหมักผม และวันพักผิว เพื่อให้ผิวและผมได้รับการดูแลครบทุกด้าน ดูแลตัวเองทุกวัน ผิวดี ผมหอม สุขภาพดีจากข้างใน 🤍 #SelfCareRoutine #ตารางดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #ผิวสวยสุขภาพดี #รักตัวเองทุกวัน
พ๊ะแพร

พ๊ะแพร

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมชุดคลุมสีชมพู ม้วนผม และกำลังมาส์กหน้าอยู่หน้ากระจก พร้อมข้อความว่า "20 Self-care 2025 ทำแล้วสวยขึ้น"
ภาพเตียงนอนลายทาง มีหนังสือเปิดอยู่ จานสตรอว์เบอร์รี และแก้วน้ำ พร้อมข้อความเน้นการนอนหลับให้ครบ 8 ชั่วโมง เพื่อการฟื้นฟูร่างกาย
ภาพใบหน้าที่มีหยดน้ำเกาะอยู่ แสดงถึงการล้างหน้า ข้อความอธิบายการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า และการใช้โทนเนอร์เพื่อผลัดเซลล์ผิวและลดสิว
20 Self-care ทำแล้วสวยปัง 🫧✨🧖🏽‍♀️
20 Self-care ที่ทำแล้วสวยขึ้นในปี 2025 🫧✨🧖🏽‍♀️ เริ่มดูแลตัวเอง แล้วมา Glow up ไปด้วยกัน 1. นอนให้ได้ 8 ชม. 2. ตอนเช้าล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าพอ 3. เช็ดโทนเนอร์ ผลัดเซลล์ผิว 4. โทนเนอร์แพด รูขุมขนเราเล็กลง 5. สิวขึ้นแล้วอยากให้ยุบไว คอตตอนบัดกดสิว+โปะมาส์กโคลน 6. ดื่มน้ำเยอะๆ จิบน้ำวนไป 7. อ
มอปอจ�ะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 3022 ครั้ง

Sunday Self-care🌼🫶🏻รีเซ็ตวันอาทิตย์
Hi kaaaa👋🏻 วันอาทิตย์ไม่ใช่วันขี้เกียจ แต่คือวันที่เรากลับมารักตัวเองอีกครั้ง ให้วันอาทิตย์เป็นวันของ การพัก เติมพลัง และเริ่มต้นใหม่อย่างอ่อนโยน ภัสมี 9 ไอเดีย Self-care Sunday ที่ทำให้ใจนิ่งขึ้นมาฝากกันค่า💖 1.เริ่มเช้าวันใหม่แบบช้า ๆ - ไม่ต้องรีบลุก ไม่ต้องเช็กโทรศัพท์ทันที - แค่ลืมตา
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 190 ครั้ง

อยากผิวขาวใสแบบพี่สาวจีน มาเริ่มจากข้างในกันค่ะ💐🌱
#ชาจีนเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #SelfcareRoutine #GlowFromWithin #Lemon8ฮาวทู
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและผิวกายหลากหลายชนิด เช่น โลชั่น ครีมบำรุง เซรั่ม และสครับ เพื่อผิวโกล์วใสมีออร่า พร้อมข้อความว่า "ขาวจนคนทัก!" และ "Self Care ผิวโกล์วใสมีออร่า"
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าหลายรายการ เช่น เซรั่ม สกินโทนเนอร์ และครีมบำรุง พร้อมข้อความว่า "ผิวโกล์วใสมีออร่า" "ดูแลผิวหน้า" "หน้าใสสุดๆ" และ "ชุ่มชื้นรูขุมขนกระชับ"
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายหลายรายการ เช่น โลชั่น สครับ และเซรั่ม พร้อมข้อความว่า "ผิวโกล์วใสมีออร่า" "ดูแลผิวตัว" "ผิวไบร์ทขึ้น" และ "สีผิวสม่ำเสมอ"
Self Care ผิวโกล์วใสมีออร่า ✨ขาวจนคนทัก‼️🫶🏻💦
💗 ทุกคนนนนวันนี้เราจะมาแชร์ Self Care ผิวโกล์วใสมีออร่า ✨ ต้อนรับปี2026 กันค่า 👧🏻✨ดูแลผิวหน้า 💖 🌸 • Yerpall Strawberry serum 🍓 : เซรั่มสตอใช้ตามแม่ตุ๊กรีวิว💕 ช่วยลดจุดด่างดำ ปรับผิวให้กระจ่างใสขึ้น✨ 💗 • Yerpall Ginseng Hya 🪾 : ครีมโสมไฮตาใช้ตามแม่ตุ๊กรีวิว💕 ทำให้ผิวฟู ตื่นหน้ารู้สึกหน้าโกลว
Bellebeli

Bellebeli

ถูกใจ 624 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังมาสก์หน้า, แท็บเล็ตเปิดพอดแคสต์, แก้วมัทฉะเย็น, และผู้หญิงหลับตาผ่อนคลาย สื่อถึงการดูแลตัวเอง 10 นาที
ผู้หญิงกำลังมาสก์หน้าด้วยเจลสีขาว พร้อมซองมาสก์ผิวกระจก 3 ซองด้านล่าง แสดงถึงขั้นตอนแรกของการดูแลผิวด้วยการมาสก์หน้า
แท็บเล็ตกำลังเล่นพอดแคสต์เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง วางอยู่ข้างแก้วมัทฉะเย็น แสดงถึงการผ่อนคลายจิตใจระหว่างรอมาสก์
self care time รีเซ็ตตัวเองง่ายๆใน 10 นาที 🧘🏻‍♀️🍃
ช่วงนี้รู้สึกหน้าล้า หมองง่ายเพราะอยู่หน้าจอทั้งวัน 🖥️ เลยตั้งใจให้ตัวเองพักสักหน่อย เลยจัด self care time แบบง่าย ๆ แค่ 10 นาทีที่ได้อยู่กับตัวเอง 💚 🧏🏻‍♀️ เริ่มจากรีเซ็ตผิว ล้างหน้าให้สะอาด แล้วทามาส์กผิวดิ อินกรีเดียนส์ ตัวนี้จะเป็นเนื้อเจล เย็นสบาย ทาได้ทั่วหน้าเลย (ชอบตรงที่ไม่ต้องลุ้นว่าแผ่
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 645 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรม Night Routine สำหรับผิวสวย มีผู้หญิงมาส์กหน้า นวดหน้า ดูแลผิวหน้าและผิวกาย รวมถึงการเตรียมตัวก่อนนอน เช่น การจดบันทึกและดื่มน้ำ
ผู้หญิงกำลังมาส์กหน้าและนวดหน้าด้วยโรลเลอร์บนเตียง พร้อมข้อความแนะนำขั้นตอนการดูแลผิวหน้าก่อนนอน ได้แก่ ล้างหน้า เช็ดโทนเนอร์ ใช้น้ำตบ และทาเซรั่ม คร��ีมบำรุง มอยซ์เจอร์ไรเซอร์
ผู้หญิงกำลังนวดหน้าด้วยโรลเลอร์ในห้องนอน พร้อมข้อความแนะนำการดูแลผิวกายและริมฝีปากก่อนนอน ได้แก่ สครับผิวกาย มาส์กหน้า ทาลิปมัน และทาโลชั่น/ออยล์บำรุงผิวหลังอาบน้ำ
Routine ก่อนนอนของคนอยากผิวสวย 🌙💖
Routine ก่อนนอนของคนอยากผิวสวย 🌙💖 ทำครบทุกข้อ รับรองตื่นมาผิวใส หน้าเด้ง! #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิวก่อนนอน #selfcareroutines
กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

ถูกใจ 85 ครั้ง

self care day🪞
forever the girl who is happiest on her own 🥣 #selfcareroutines #ดูแลผิว #ดูแลตัวเอง #selfcaredays #ป้ายยากับlemon8
BAIFERNDUMP

BAIFERNDUMP

ถูกใจ 730 ครั้ง

Self care routine ป้ายยาของที่ชอบใช้ช่วงนี้ 🎀✨
น้อยแต่มากคัดคุณภาพ ดีทุกตัว รักผิวช่วงนี้มาก ✨เหมาะสำหรับ:ผิวแพ้ง่าย เป็นสิว #สกินแคร์ #skincareroutine #ลดสิว #ออยทาตัว #ติดเทรนด์
Juneziijznk

Juneziijznk

ถูกใจ 209 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองหลากหลายชนิดวางอยู่บนพื้นไม้ ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมที่ใช้ซ้ำมานาน
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น โฟมล้างหน้า สเปรย์น้ำแร่ เซรั่ม และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติและเนื้อสัมผัสของแต่�ละผลิตภัณฑ์
ภาพผลิตภัณฑ์กันแดดและลิปบาล์มหลายแบบ พร้อมคำอธิบายถึงเนื้อสัมผัส การปกป้องผิวจากแสงแดด และคุณสมบัติการบำรุงริมฝีปาก
Self care ! 🎀🧖🏻‍♀️🫧 มัดรวมไอเทมดูแลตัวเอง ตั้งแต่หัวจรดเท้า ⋆ ֯
hi hi ૮ >ﻌ< ა ♥️ โพสต์นี้เป็นมหากาพย์มาก อยู่ ๆ ก็อยากบอกต่อ self care ขึ้นมาบ้าง 🤩💭 นักเรียน นักศึกษา หรือสายถูกและดีเซฟได้เลย ส่วนใหญ่ราคาดีทั้งนั้น เซฟงบไปได้เยอะ ! ♥️ ถ้าอันไหนดีจริง ใช้แล้วชอบ เราก็ใช้วนอยู่อย่าง ไม่ค่อยเปลี่ยนเท่าไหร่ 5555 🤣 ลองดูน้าทุกคน รวมไว้ทุกหมวดเลย เดี๋ยวแป
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 2184 ครั้ง

self-care ดูแลผิวฉบับสาวผิวแห้งกัน
Self-care tips วันนี้บีมมีไอเทมมาป้ายยาเพื่อนๆ ทุกคนอีกแล้ว ไอเทมนี้ใช้จริง แนะนำจริงๆ เลย ILLIYOON Ceramide ato lotion โลชั่น เวชสำอางจากเกาหลี ขอมาป้ายยาให้คนผิวแห้ง และผิวแพ้ง่ายได้ลองใช้กัน 🪞🧴🫧 เพราะในโลชั่นตัวนี้เค้ามีแคปซูลเซราไมด์ ทำให้ผิวของเราได้รับเซราไมด์อย่างเข้มข้น ส่งผลให้ผิวเราชุ่
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 70 ครั้ง

🧏🏻‍♀️ Self-Care ดูแลผิวง่ายๆ ทำแล้วดีจริง🤏🏻
ใครผิวดูโทรม หน้ายม หรือรู้สึกว่าผิวแพ้ง่ายบ้าง? 🫧🤍 ลองดีท็อกซ์ผิว พักผิวดู บางทีการใช้สกินแคร์เยอะเกินไปก็อาจทำให้ผิวหนักหน้าได้ ลองเอาวิธีนี้ไปปรับใช้ ผิวจะค่อยๆ ดีขึ้น แข็งแรงขึ้นจริง💗✨ #Howtobeauty #ดีท็อกซ์ผิว #ดูแลผิว #Lemon8ฮาวทู #ขั้นตอนการดูแลผิว
ออเอิร์นนอ◟ 。❀

ออเอิร์นนอ◟ 。❀

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพมือที่ทำเล็บเจลสีแดงและขาวประกาย พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลมือและเท้า และแสดงซองมาสก์บำรุงมือและเล็บ และมาสก์บำรุงเท้า
ภาพซองมาสก์บำรุงมือและเล็บ ถุงมือมาสก์มือเปล่า และมือที่สวมถุงมือมาสก์ พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติการบำรุงผิวและเล็บให้ชุ่มชื้นและกระจ่างใส
ภาพเท้าที่สวมมาสก์บำรุงเท้า และมือที่ถือซองมาสก์บำรุงเท้า พร้อมข้อความเน้นการบำรุงเล็บให้สุขภาพดีและช่วยให้ผิวที่แห้งกร้านนุ่มขึ้นทันที
Hand & Foot Care ทำเล็บบ่อยแล้วอย่าลืมดูแลผิวมือและเท้าด้วย
สาวๆคนไหนที่รักการทำเล็บเป็นชีวิตจิตใจแบบเกดบ้างคะ เกดทำเล็บบ่อยมากแต่ไม่เคยใส่ใจผิวมือและเท้าเลย ทั้งที่แสงยูวีจากการอบเล็บเจลคือตัวทำร้ายผิวอย่างมาก ทำให้ผิวแห้งเหี่ยว หมองคล้ำ จนตอนนี้ต้องพยายามดูแลมากขึ้น เกดใช้มาสก์ของ Dermedy ที่มี 7 ส่วนผสมฟื้นฟูล้ำลึก ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดการระคายเคือง ปร
✿シ

✿シ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจวัตรการดูแลตัวเองใน 30 วัน มีภาพเตียงนอนสีชมพูขาว, มือถือแก้วกาแฟ, ผู้หญิงใส่เสื้อเขียวอ่อนกางเกงขาว และโต๊ะข้างเตียงสีขาว พร้อมข้อความ "Self care Routine ฝึกดูแลตัวเองใน 30 วัน"
ภาพเตียงนอนสีขาวชมพู มีกรอบรูปเขียนว่า BEAUTY และรายการดูแลตัวเองสัปดาห์ที่ 1: ปรับพื้นฐาน (นอนพอ, ดื่มน้ำ, ลดของทอดหวาน) และสัปดาห์ที่ 2: กายและผิว (บำรุงผิว, ผม, เล็บ, ออกกำลังกาย)
ภาพเตียงนอนสีขาวชมพู มีหนังสือและแท็บเล็ต พร้อมรายการดูแลตัวเองสัปดาห์ที่ 3: ปรับสไตล์ (เลือกชุดมั่นใจ, แต่งหน้า, เปลี่ยนทรงผม/สีผม/สีเล็บ) และสัปดาห์ที่ 4: สุขภาพใจ (เขียนสิ่งดีๆ, อ่านหนังสือ/Podcast พัฒนาตัวเอง)
Self Care Routine 🍋✨💗
สวัสดีค้าบบเพื่อนๆชาวเลม่อนน🍋✨ วันนี้ขอมาแชร์เทคนิคดูแลตัวเอง ให้ดูดีขึ้นภายใน 30 ใครอยากรู้ มีฮาวทูอะไรบ้างงง ปัดขวาเลยค้าบบบ✨👀 1️⃣ สัปดาห์ที่ 1 : ปรับพื้นฐาน 🛌💧 • นอนให้พอ 7–8 ชั่วโมงทุกวัน 😴 • ดื่มน้ำเยอะๆ 2–3 ลิตร 💦 • กินอาหารคลีน ลดของทอด ของหวาน 🥗 2️⃣ สัปดาห์ที่ 2 : บำรุงร่างกายแล
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 254 ครั้ง

Self care รักตัวเองแบบไม่เสียเงิน💸❌
🍋✨ปีใหม่แล้วได้เวลาเป็นคนใหม่ new year new me !!💖✨ วันนี้ขอมาแชร์ฮาวทูรักตัวเองง่ายๆแบบไม่ต้องเสียเงิน เรียกได้ว่าอยู่บ้านเฉย ๆ ก็ทำได้นะแก เซฟเล้ยๆๆๆๆ 💤 1. นอนหลับให้เพียงพอ การนอนเต็มอิ่มคือสกินแคร์ที่ดีที่สุด ผิวดี หน้าดี สมองปลอดโปร่ง พร้อมรับวันใหม่แบบเฟรช 📵 ไม่เล่นมือถือก่อนนอน
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 117 ครั้ง

Makeup & Self Care 👀👌🏼🫧
แชร์ทริคเมคอัพลุคสาวแว่น และวิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ✨สไตล์ลุค: สาวแว่นใสๆ 💇🏼‍♀️ ผมและสีผม : แนะนำให้เลือกสีผมที่เข้ากับโทรผิวตัวเอง สระผมให้สะอาด หมั่นดูแลเส้นผม สีผมสม่ำเสมอก็เป็นอีกวิธีที่ทำให้เราดูดีขึ้นน้า 👄หัตถการที่ทำ: ของเราทำเป็นฉีดปาก 1cc แนะนำปรึกษาคุณหมอ เลือกคลินิกที่สะอาด อย่าหลงเชื่
muie

muie

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งทำงานหน้าแล็ปท็อป พร้อมข้อความ "Woman to Woman ฉันในปี 2026 self care ดูแลตัวเอง" สื่อถึงการดูแลตัวเองในปี 2026.
ภาพคอลลาจแสดงสิ่งของส่วนตัว เช่น สมุดบันทึก โทรศัพท์ นาฬิกา และเสื้อผ้า พร้อมข้อความเน้นการเลือกตัวเองก่อนเสมอ ตัดสิ่งที่เป็นพิษ และดูแลสุขภาพจิต.
ภาพคอลลาจเกี่ยวกับการดูแลความงามและสุขภาพ เช่น ผู้หญิงมาสก์หน้า ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว การอาบน้ำ และการทาครีม พร้อมคำแนะนำการดูแลตัวเอง.
ฉันในปี 2026 self care ดูแลตัวเอง🤍
✨เลือกตัวเองก่อนเสมอ - ตัดอะไรที่ toxic ออกให้หมด ทั้งโลกความจริง social - สุขภาพจิตและความรู้สึกของเราสำคัญที่สุด - เลิกเสพ social เยอะๆ อยู่กับตัวเองบ้าง ✨ดูแลตัวเอง ความสวย สุขภาพ - อาบน้ำใหญ่บ้าง สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง - ดูแลทรงผม สีผม ผิว เล็บ - หาสไตล์การแต่งหน้าที่/แต่งตัวที่ชอบ ที่ใช่
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 174 ครั้ง

40+ แชร์สูตรไม่ลับ  ตัวหอม & Detox ผิว🍵🍋
เตรียมวัตถุดิบไม่ยุ่งยาก มีแค่ * กานพลูอบแห้ง  (หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต) ประโยชน์ มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ * เลม่อนหรือมะนาวสด ประโยชน์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระและอาจช่วยเรื่องการดีท็อกซ์เล็กน้อย * น้ำเปล่า 300 มล. วิธีทำง่ายมาก 1. ต้มกานพลูอบแห้ง 5-6 ดอกในน้ำเดือดป
❄️moshiice❄️

❄️moshiice❄️

ถูกใจ 221 ครั้ง

แจกลิสต์ self care ง่ายๆ ใน 30 วัน ✨🌷🫶🏻
ตารางดูแลตัวเองแบบหัวจรดเท้า✨ ตารางอาบน้ำ🫧🛁 อาทิตย์ : อาบน้ำปกติ จันทร์ : อาบน้ำปกติ อังคาร : อาบน้ำใหญ่ พุธ : อาบน้ำปกติ พฤหัส : อาบน้ำปกติ ศุกร์ : อาบน้ำใหญ่ เสาร์ : อาบน้ำปกติ ตารางสระผม💆🏼‍♀️ อาทิตย์ : สระปกติ จันทร์ : ไม่สระ อังคาร : สระ 2-3 รอบ + หมักทรีทเม้นท์/มาส์กผม พุธ : ไ
jane ᵕ̈

jane ᵕ̈

ถูกใจ 112 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมดูแลตัวเองต่างๆ เช่น การดูแลผิวพรรณ รูปร่าง และการมาสก์หน้า โดยมีข้อความว่า "Self-care Glow up"
ภาพแสดงรายการเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 5 ข้อ ได้แก่ พักผ่อน ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย ขัดผิว และบำรุงริมฝีปาก
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ลิปออยล์ในกล่องบรรจุภัณฑ์สีฟ้าอ่อน ลิปออยล์มีลักษณะเป็นแท่งใสพร้อมฝาสีขาวและตัวอักษรสีชมพู
Self-care สิ่งที่ทำแล้วสวยขึ้น✨👀🎀
อันยองค่าสาวๆ ไปเจอลิปอันนี้มาบอกเลยว่าน่าลองมาก เค้าเป็นลิปออยล์แบรนด์ใหม่ น้องคือ Luvvi Glow Spell Lip Oil เป็นลิป บำรุงปากรูปแบบใหม่ น้องให้ความชุ่มชื้นดีมาก คือถ้าบำรุงก่อนนอนได้เลย เค้าเป็นแบรนด์แรกในไทยที่มี Salmon DNA 🧬 สารสกัดดีมากกก จะช่วยฟื้นบำรุงริมฝีปากอย่างล้ำลึก และนวัตกรรม Hyac
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1119 ครั้ง

How to self care ลงทุนกับความสวยที่เห็นผลจริง😍✅
1. ออกกำลังกาย 30-60 นาที -> เน้นสม่ำเสมอ ให้ร่างกายได้ขยับทุกวัน💪 2. 💭ทำสมาธิ 10-60 นาที -> ไม่ต้องนั่งสมาธิจริงจัง แค่โฟกัสลมหายใจ ไม่ต้องทำอะไรเลย ปล่อยความคิด ปิดทุกอย่าง 3. 🥗ทำกับข้าวให้ตัวเอง -> กินเป็นเวลา คุมคุณภาพอาหาร 4.😴นอนให้พอ 6-8ชม. -> นอนเป็นเวลา นอนให้ลึก ผิวจะไม่โทร
Dream

Dream

ถูกใจ 16 ครั้ง

การดูแลผิวพรรณและร่างกาย Self-Care
การดูแลผิวพรรณและร่างกาย Self-Care การดูแลผิวและร่างกายไม่ใช่เรื่องของ 'ความงาม' แต่เป็นเรื่องของ 'สุขภาวะ' และ 'ความเคารพตัวเอง' 5 นาทีที่คุณใช้ล้างหน้าและทาครีม ไม่ใช่แค่การทำความสะอาดผิว แต่คือการ 'ทำความสะอาดความเครียด' ที่สะสมมาทั้งวัน และเป็นการสร้าง 'ช่วงเ
notenaokireview

notenaokireview

ถูกใจ 7 ครั้ง

Self Routine เปิดกรุ Blackmores !! ฉบับผิวสวยครบจบ ⭐️🫶🏻👀
สวัสดีค่ะทุกค้นนน~ วันนี้ยาน่าขอมาเปิดกรุไอเทมลับที่ขาดไม่ได้ใน Self Routine ฉบับผิวสวยใส ครบจบด้วย 3 ตัวท็อปจาก Blackmores วิตามินจากประเทศออสเตรเลีย + ธงออสเตรเลีย ลูกรักในช่วงนี้ของยาน่าค่าา💖 💖 Blackmores Marine Collagen Absolute (ขวดชมพู) -เน้นผิวเด้ง ฟู ลดริ้วรอย ตัวนี้คือลูกรักสำหรับคน
ยาน่ามารีวิว

ยาน่ามารีวิว

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม