2025/11/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมDopamine เป็นสารเคมีในสมองที่มีบทบาทในการกระตุ้นความรู้สึกดี มีความสุข และเพิ่มพลังบวกให้กับผู้คนซึ่งสามารถถูกกระตุ้นได้จากกิจกรรมที่ชื่นชอบหรือประสบการณ์ใหม่ เช่น การเดินทางหรือการฟังเพลง ฟิลิปปินส์เป็นหนึ่งในประเทศที่ได้รับความนิยมจากแฟนคลับแจ็คสัน หวัง สมาชิกวง GOT7 เนื่องจากมีบรรยากาศที่สดใสและการต้อนรับที่อบอุ่น การได้สัมผัสวัฒนธรรมท้องถิ่นและสถานที่ท่องเที่ยวที่งดงามสามารถช่วยกระตุ้นการหลั่งโดปามีนได้อย่างดี แจ็คสัน หวังหรือที่แฟนๆ รู้จักกันดีในชื่อ PassionJackson ไม่เพียงแต่เป็นนักร้องและศิลปินที่มีความสามารถหลากหลาย แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับแฟนๆ ทั่วโลกผ่านการแสดงที่มีพลังและความทุ่มเท สำหรับใครที่สนใจอยากสัมผัส Dopamine จากประสบการณ์ของแจ็คสัน หวัง แนะนำให้ติดตามกิจกรรมหรือคอนเสิร์ตต่างๆ รวมถึงการเข้าชมคอนเทนต์ที่เขาผลิตผ่านแพลตฟอร์มโซเชียลทำให้ได้แรงบันดาลใจและความสุขในแบบฉบับของตัวเองอีกด้วย นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็กอย่าง #jacksonwang王嘉爾, #แจ็คสันหวัง, #got7 และ #passionjackson ช่วยให้แฟนๆ สามารถเชื่อมต่อและแลกเปลี่ยนประสบการณ์รวมทั้งติดตามข่าวสารล่าสุดของศิลปินที่รักได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างชุมชนหรือพูดคุยเกี่ยวกับความชื่นชอบในวงการบันเทิงนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหนังสือ Dopamine Nation และที่คั่นหนังสือ วางอยู่บนผ้าลายเสือดาว หน้าปกหนังสือแสดงภาพสมองสองซีกพร้อมข้อความชื่อหนังสือและผู้เขียน
หน้าจากหนังสือ Dopamine Nation ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการหยุดใช้กัญชาเพื่อรักษาอาการวิตกกังวล และผลกระทบของสารเสพติดต่อสมอง
หน้าจากหนังสือ Dopamine Nation ที่อธิบายความหมายของการมีสติ (mindfulness) ว่าคือความสามารถในการสังเกตการทำงานของสมองโดยไม่ตัดสิน
Dopamine Nation ใดๆ ในโลกล้วนโดพามีน
Book Diary 📖 10/2026 Dopamine Nation ใดๆ ในโลกล้วนโดพามีน เขียน : ดร. แอนนา เลมบ์เค แปล : วริษฐา กาลามเกษตร์ สำนักพิมพ์ : CACTUS 🧠จะทยอยอ่านวันละบทสองบทแต่วางไม่ลงเลย พออ่านจบแล้วคือแบบว้าวมาก เปลี่ยนมุมมองความคิด และติดอันดับเล่มโปรดในใจไปเลย เป็นเหมือนกระจกที่สะท้อนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตสุด
Saiparn Sp

Saiparn Sp

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพสรุปประเด็นสำคัญของ Dobutamine และ Dopamine เปรียบเทียบกลไกการออกฤทธิ์และที่มาของยา โดย Dobutamine เน้นเพิ่มแรงบีบหัวใจ ส่วน Dopamine ออกฤทธิ์ตามขนาดยา
ตารางแสดงพลังการจับตัวกับรีเซพเตอร์ (Receptor Affinity) ของ Dobutamine และ Dopamine สำหรับ B1, B2, α1, D1, D2 พร้อมข้อสังเกตว่า Dopamine เปลี่ยนฤทธิ์ตามขนาดยา
ภาพเปรียบเทียบข้อบ่งใช้ทางคลินิกของ Dobutamine สำหรับภาวะหัวใจล้มเหลวและช็อกจากการทำงานของหัวใจผิดปกติ และ Dopamine สำหรับภาวะความดันโลหิตต่ำและช็อกที่ต้องการเพิ่มความดัน
💉 Dobutamine vs Dopamine ชื่อคล้ายกัน…แต่ “หน้าที่” ต่างกันมาก 🫀⚡
💉 Dobutamine vs Dopamine ชื่อคล้ายกัน…แต่ “หน้าที่” ต่างกันมาก 🫀⚡ เวลาเจอคนไข้ BP ต่ำ หัวใจบีบไม่ดี หรือมีภาวะ shock 2 ตัวนี้คือยาที่เจอบ่อยมากใน ICU / ER / CCU 👩🏻‍⚕️ 🔹 Dobutamine ช่วยเพิ่มแรงบีบตัวของหัวใจ ❤️ เหมาะกับคนไข้หัวใจล้มเหลว / cardiac output ต่ำ เช่น เหนื่อยมาก ปลายมือปลายเท้า
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 31 ครั้ง

Dopamine Detox EP.1
เอเซียตั้งใจจะฝึกสมองให้ทำอะไรยากขึ้น ที่ไม่ใช้การเสพคลิปสั้น ดูหนัง หรือไถหน้าจอ บอกเลยว่ายากมากกกก แต่มันช่วยให้เรามีสมาธิ รู้จักพยายามเพื่อไปถึงเป้าหมาย เดี๋ยวจะพาไปทำอะไรอีก อย่าลืมกดติดตามนะคะ #dopaminedetox #slowdopamine #งานคราฟ #เขาใหญ่
Acier.madoka

Acier.madoka

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวหนังสือ Dopamine Nation 📖🧠
เล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือที่ทำให้เรามองพฤติกรรมของตัวเองเปลี่ยนไปมาก ก่อนอ่าน เรามักคิดว่าการเสพติดคือเรื่องของยาเสพติด แอลกอฮอล์ หรือการพนัน แต่หลังอ่านจบถึงรู้ว่า จริง ๆ แล้วเราทุกคนอาจกำลัง “เสพติด” อะไรบางอย่างอยู่โดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็น * โซเชียลมีเดีย * การช้อปปิ้ง * เกม * ซีรีส์ *
ชานมหวานน้อย

ชานมหวานน้อย

ถูกใจ 85 ครั้ง

Dopamine แห่งการลุ้น ในโชว์ ของ #lisa
Dopamine แห่งการลุ้น ในโชว์ ของ #lisa + รอยยิ้ม #BLACKPINK กับการทำงานของหัวใจ #deadline #futw by #หมอแตมป์
แตมป์ jertamp

แตมป์ jertamp

ถูกใจ 14 ครั้ง

Dopamine Boots ตารางกิจกรรมเพิ่มความสุขในทุกวัน 🍵
สิ่งนั้นก็ดี อันนี้ทำแล้วก็มีความสุข รู้สึกสดชื่นเวลาทำกิจกรรมนี้ …ตัวการที่ทำให้เรารู้สึกแบบนี้ คือสารที่เรียกว่าโพามีนนั่นเองค่ะ สวัสดีค่ะกลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้ว โดยวันนี้ฮันนี่มีเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับ "โดพามีน" สารสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสุขและสร้างแรงบันดาลใจให้กับเรา 💡✨ แ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 105 ครั้ง

DOPAMINE Dressing
ช่วงเวลาหดหู่ ใจดิ่ง การแต่งตัวด้วยเทคนิค "DOPAMINE Dressing" ช่วย Heal ใจคุณได้ค่ะ ลองแต่งตามนี้กันดูนะคะ แล้วรู้สึกดีขึ้นยังไงบ้าง คอมเมนท์มาเล่าให้ครูกิ๊ฟ และเพื่อนๆฟังกันบ้างนะคะ ด้วยรัก💕 . ติดต่องาน / สนใจCourse ปรับภาพลักษณ์ และบุคลิกภาพแบบส่วนบุคคล หรือ องค์กร ติดต่อ Tel: 08156
KruGift Karima

KruGift Karima

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 สัญญาณติด 'Cheap Dopamine' มากเกินไปโดยไม่รู้ตัว
ใครเป็นอยู่บ้างคะ? 🙋‍♀️ บางทีการที่เราเหนื่อยง่ายหรือไม่มีสมาธิ อาจเป็นเพราะเราติด 'Cheap Dopamine' มากเกินไปโดยไม่รู้ตัว เช็ก 5 สัญญาณนี้แล้วมาเริ่มเปลี่ยนตัวเองใหม่ไปพร้อมกันนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ ❤️คอมเมนต์บอกหน่อย เป็นกันกี่ข้อ? 👇 #atodiry #ตามติดชีวิตหมวยหมวย #dopamine #
Praewwarisa J

Praewwarisa J

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาทำ Dopamine Detox กัน✨
Dopamine Detox ฝึกสมองให้เสพความยาก เรียนรู้ที่จะรอให้เป็น เพื่อผลลัพธ์ที่ไม่มีอะไรมาสั่นคลอนได้ในระยะยาว #DopamineDetox #slowdopamine #กิจกรรมวันหยุด #vlog
Acier.madoka

Acier.madoka

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "Dopamine detox ฮีลใจก่อนสินปี เทรนใหม่การสร้างสมาธิ" บนพื้นหลังภายในร้านกาแฟที่มีที่นั่งและเคาน์เตอร์
ภาพชั้นวางหนังสือในร้านกาแฟ โดยมีหนังสือชื่อ "101 ESSAYS that will CHANGE the way YOU THINK" และข้อความ "1. ลดการเล่นมือถือ & โซเชียล"
ภาพต้นไม้ใหญ่ในธรรมชาติ มีผู้คนสวมชุดขาวนั่งอยู่รอบๆ พร้อมข้อความ "2. อยู่กับธรรมชาติ และสัตว์เลี้ยง"
ก่อนขึ้นปี 2026 ลองรีเซ็ตใจด้วย 7 วิธี Dopamine Detox
😍 สวัสดีค่ะ เดือนนี้คือเดือนสุดท้ายของปีแล้ว ใกล้จะขึ้นปี 2026 ใน 1 วัน พวกเราเจอหลายพันเหตุการณ์ ความวุ่นวาย และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตลอดทั้งปี 🫨 วันนี่อยากชวนเพื่อนๆ ชาว Lamon 8 มาลองทำ Dopamine detox 🌿 ลดความสุขที่ฉาบฉวย เพื่อเตรียมต้อนรับปีใหม่กันค่ะ Dopamine Detox ไม่ใช่การตัดควา
วันนี่มารีวิว

วันนี่มารีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

Dopamine ✨ คำนวณยาเเละทริกต่างๆ
Dopamine คำนวณยาเเละทริกต่างๆที่พยาบาลควรรู้ !! 📌หมวดหมู่ยา Sympathomimetic agent / Inotropic agent 📌กลไกการออกฤทธิ์ (Mechanism of Action) •ออกฤทธิ์กระตุ้นตัวรับ dopaminergic และ adrenergic receptors (α และ β) ขึ้นอยู่กับขนาดยาที่ให้ •ขนาดต่ำ → กระตุ้น D1 receptor → ขยายหลอดเลือดไต, mesenteri
Biwty_nurse

Biwty_nurse

ถูกใจ 4 ครั้ง

🧠 สารเคมีแห่งความสุข Dopamine, Serotonin และ Oxytocin ต่างกันอย่างไร?
เคยสงสัยไหมว่า... ทำไมบางครั้งเรารู้สึกมีแรงฮึด 💪 บางครั้งรู้สึกสงบ 😌 และบางครั้งรู้สึกอบอุ่นใจเมื่อได้อยู่กับคนที่รัก 🤍 ความรู้สึกเหล่านี้เกี่ยวข้องกับสารเคมีในสมองหลายชนิด โดย 3 ตัวที่มักถูกพูดถึงคือ 💛 Dopamine เกี่ยวข้องกับแรงจูงใจ การคาดหวังรางวัล และความรู้สึกสำเร็จ 🌞 Serotonin เกี่ยวข้อ
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 8 ครั้ง

Dopamine Nation : โดพามีนสารแห่งความอยาก
Dopamine Nation : โดพามีนสารแห่งความอยาก โดย Anna Lembke #WORKDEEPODCAST #workdee #podcast
Workdee Podcast

Workdee Podcast

ถูกใจ 0 ครั้ง

Dopamine Detox คืนสมดุลชีวิต⏰
ช่วงนี้รู้สึกว่าสมองล้า เหนื่อยง่าย ไม่มีสมาธิ เลยลองทำ Dopamine Detox ลดการเสพอะไรที่เร็วเกินไป พักจากโซเชียล พักจากความวุ่นวาย แล้วกลับมาอยู่กับตัวเองมากขึ้น พอใจนิ่งขึ้น ก็เริ่มมีเวลาให้สิ่งสำคัญจริงๆ และรู้ว่าความสุขเล็กๆ ในชีวิต มันดีต่อใจมากกว่าที่คิด 🤍🥰 #MentalHealth #พัฒนาต
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใดๆในโลกล้วนโดพามีน DOPAMINE NATION
โลกในปัจจุบันเป็นดินแดนอันสมบูรณ์จนล้นเกิน ทั้ง facebook, IG, Youtube, เหล้ายา, ซีรีส์, สื่อลามก หรือ เกม... แทบจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในโลกปัจจุบันมันถูกขับเคลื่อนด้วยสิ่งเร้าเหล่านี้ เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเวลาเหนื่อยหรือเครียด เราถึงโหยหาของหวาน หรือเลือกที่จะดูซีรีส์ข้ามวันข้ามคืน ? ตอนนี้เราอาจจะร
nhuromm

nhuromm

ถูกใจ 14 ครั้ง

🧠✨ แต่งห้องให้มีความสุขทุกวันด้วย Dopamine Pop Decor
ช่วงนี้เทรนด์แต่งห้องที่มาแรงมากคือ “Dopamine Pop” หรือการแต่งบ้านที่เน้น สีสันสดใส สนุก และช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับอารมณ์ เหมือนเติมโดปามีนให้สมองทุกครั้งที่มองห้องตัวเอง 💖 ใครที่เบื่อห้องโทนเรียบ ๆ ลองเปลี่ยนมาแต่งแนวนี้ดู รับรองว่าห้องจะดูมีชีวิตชีวาขึ้นทันที 🌈 Dopamine Pop คืออะไร? เป็นสไต
แต่งห้องกับZine

แต่งห้องกับZine

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีแดงเข้ม มีข้อความว่า "DOPAMINE ECONOMY กลยุทธการเพิ่มพลังใจ ให้แบรนด์ของคุณ ไปนั่งในใจ GEN X Y Z" พร้อมภาพคนถือถุงช้อปปิ้งและใบหน้าคนบางส่วน
ภาพพื้นหลังสีแดงเข้ม มีข้อความอธิบายว่า DOPAMINE ECONOMY คือเศรษฐกิจที่ขับเคลื่อนด้วย "รางวัลทางอารมณ์" เช่น ความตื่นเต้น ความลุ้น และความรู้สึกดีทันที
ภาพพื้นหลังสีแดงเข้ม มีข้อความระบุว่าโลกเต็มไปด้วยความเครียด คนจึงมองหา "HAPPINESS SPIKE" หรือความสุขเล็กๆ ที่เกิดขึ้นทันที เช่น การไถโซเชียล หรือซื้อของลดราคา
Dopamine Economy คือเทรนด์การตลาดที่น่าจับตามอง
วันนี้ผู้บริโภคไม่ได้ซื้อแค่สินค้า แต่ซื้อ “ความรู้สึกดีทันที” ไม่ว่าจะเป็น การลุ้น การรู้สึกได้ถูกเติมเต็ม หรือความสุขที่ได้เข้าร่วม แบรนด์ที่เข้าใจ emotional reward จะเข้าไปนั่งในใจคนได้ก่อน . เพราะผู้บริโภคในทุกวันนี้ไม่ได้มองหาแค่สินค้าที่ช่วยแก้ไขปัญหา แต่ว่ายังมองไปถึงว่า สิ่งนี้ช่วยเพ
แมนหยุดนิ้ว

แมนหยุดนิ้ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้จัก Dopamine Detox: พักสมองให้กลับมารับความสุขง่ายๆ
สวัสดีครับ เพื่อนๆ เพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่า เดี๋ยวนี้เรามักจะรู้สึกเบื่อหน่ายง่าย อะไรที่เคยทำให้เรามีความสุขได้ง่ายๆ เช่น การนั่งมองพระอาทิตย์ตก การอ่านหนังสือเงียบๆ หรือการเดินเล่นในสวน กลับทำให้เรารู้สึก “ไม่พอ” หรือ “ไม่ตื่นเต้น” อีกต่อไป เราต้องคอยหยิบมือถือม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

DOPAMINE COFFEEBAR
คาเฟ่ ลับๆในจังหวัดนครปฐม ที่ร้านคั่วกาแฟเอง ใส่ใจทุกขั้นตอน มีกาแฟสเปเชี่ยวให้เลือกเยอะ #ติดเทรนด์ #ที่เที่ยวนครปฐม #คาเฟ่นครปฐม #นครปฐมไปไหนดี #ร้านกาแฟ Dopamine Coffeebar
Billnarilya

Billnarilya

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเฮอร์มาโพรดิตัสลูกชายเทพเฮอร์มีสและเทพีอโฟรไดท์กำลังเดินทางท่องเที่ยวและพบสระน้ำใสสะอาด โดยมีนางไม้ซัลมากิสแอบมองด้วยความหลงใหล พร้อมเกร็ดความรู้เรื่องการถ่ายทอดลักษณะทางพันธุกรรมจากพ่อแม่สู่ลูก.
ภาพนางไม้ซัลมากิสตกหลุมรักเฮอร์มาโพรดิตัสและพยายามบอกรัก แต่เขาปฏิเสธ นางไม่ยอม��แพ้และยืนยันว่าเขาต้องเป็นของนาง พร้อมเกร็ดความรู้เรื่องเคมีแห่งความรักที่เกิดจากสารโดปามีนในสมอง.
ภาพซัลมากิสอธิษฐานขอให้ได้อยู่คู่กับเฮอร์มาโพรดิตัส ร่างของทั้งสองหลอมรวมกันเป็นบุคคลเดียวที่มีสองเพศ พร้อมเกร็ดความรู้ที่มาของคำว่า Hermaphrodite ในทางชีววิทยาและตัวอย่างสิ่งมีชีวิตที่มีสองเพศในตัว.
ตำนานเฮอร์มาโพรดิตัส
#ตำนาน #เรื่องเล่า #เล่าเรื่อง #วิทยาศาสตร์ #เทพกรีก
เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป สมุดจด ปากกา และแก้วกาแฟ พร้อมข้อความว่า "3 วิธี เขียน journal ที่ทำต่อได้จริง" เป็นการแนะนำวิธีการเขียน journal.
ภาพสมุด journal ที่แสดงการทำ Habit Tracking มีช่องสำหรับบันทึกพฤติกรรมประจำวัน เช่น การออกกำลังกาย การนอน และการใช้จ่าย เพื่อสร้างความสม่ำเสมอในการเขียน journal.
ภาพสมุด journal ที่แสดง Weekly & Daily To-dos มีการแบ่งเป้าหมายใหญ่เป็นขั้นตอนย่อยๆ ที่ทำได้จริง ทั้งสำหรับสัปดาห์นี้และสัปดาห์หน้า เพื่อให้เห็นเป้าหมายชัดเจน.
3 วิธีจด journal ที่ทำต่อได้จริง 📝📓
หลังจากที่เราเริ่มกลับมาเขียน journal อย่างจริงจัง นี่ก็เป็นวิธีที่ทำให้เราสามารถเขียนได้อย่างสม่ำเสมอ ✨ 1 | Habit Tracking แค่ mark ว่าเราทำอะไรไปแล้วบ้าง เช่น ออกกำลังกาย นอนก่อนเที่ยงคืน มันทำให้เห็นพฤติกรรมของตัวเองแบบชัดเจน ✨ 2 | Weekly & Daily To-dos อาทิตย์นึงตั้ง goal ใหญ่ไว้ →
apricots.story

apricots.story

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวงจรการเสพติดโดพามีน โดยมีสมาร์ทโฟนและจอยเกมเป็นตัวกระตุ้น ทำให้สมองหลั่งโดพามีนมากเกินไปจนเกิดอาการอยากและรู้สึกแย่เมื่อไม่ได้กระตุ้น
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวงจรการรับโดพามีนที่เหมาะสมจากกิจกรรมต่างๆ เช่น การอ่านหนังสือ การเล่นกีฬา การออกกำลังกาย และการใช้เวลาก��ับสัตว์เลี้ยง ทำให้สมองหลั่งโดพามีนเพิ่มขึ้นอย่างสมดุล
ภาพแสดงแหล่งที่มาของโดพามีนที่ดีต่อสุขภาพ (REAL DOPAMINE) ได้แก่ ประสบการณ์ใหม่ๆ การอยู่กลางแจ้ง การทำงานตามเป้าหมาย การพักผ่อน การนอนหลับที่ดี และการออกกำลังกาย
จะเกิดอะไร ถ้าใช้มือถือมากไปจนเสพติดDopamine
เคยไหมคะ ไถฟีดไปเรื่อยๆก็มีความสุขดี แต่พอหยุดกลับรู้สึกว่างเปล่า หงุดหงิด วิตกกังวล จนอาจถึงกับหมดเรี่ยวแรงจะทำอะไรไปเลย บางคนเจอแบบนี้บ่อยๆจนถึงกับซึมเศร้า อาการนี้เป็นอาการของการเสพติดโดพามีนค่ะ หมายถึงภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นหลังจากที่โดพามีนถูกกระตุ้นให้หลั่งอย่างมากและรุนแรงอย่างต่อเนื่
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม