วันนี้พามาฟื้นฟูร่างพังแบบจัดเต็มรวม 3 ศาสตร์ในที่เดียวที่ Offix Clinic บาย BSWS มีทั้งกายภาพบำบัดสมัยใหม่กระตุ้นไฟฟ้า, แพทย์แผนไทยตอกเส้น-ครอบแก้ว และวิทยาศาสตร์การกีฬายืดเหยียดเชิงลึก หลังทำเสร็จบอกเลยว่าตัวโปร่งโล่งสบายขึ้นเยอะ มนุษย์ทำงานคนไหนปวดตึงสะสม ลองแวะมาให้ผู้เชี่ยวชาญดูแลกันได้📍 พิกัด สาทรซิตี้ ทาวเวอร์ ชั้น 1 เดินทางง่ายมาก

#offixclinicbsws

#BSWS

#officesyndrome

#คลินิกกายภาพ

#ออฟฟิศซินโดรม

7/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงในการไปฟื้นฟูร่างกายที่ Offix Clinic บาย BSWS ตัวเองรู้สึกได้ทันทีว่าร่างกายโปร่ง โล่ง และคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดสะสมมานานอย่างชัดเจน การรวม 3 ศาสตร์ไว้ในที่เดียวคือจุดเด่นมาก เพราะกายภาพบำบัดสมัยใหม่ที่ใช้การกระตุ้นไฟฟ้าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดอาการเจ็บปวดได้เร็วขึ้น ส่วนแพทย์แผนไทยที่ใช้การตอกเส้นและครอบแก้วช่วยปลดล็อกเส้นเอ็นและแก้ปัญหาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้ลึกซึ้งเกินคาด และสุดท้ายคือวิทยาศาสตร์การกีฬาที่เน้นยืดเหยียดกล้ามเนื้อเชิงลึก ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและฟื้นฟูการทำงานของระบบกล้ามเนื้อโดยรวม ที่ตั้งของคลินิกอยู่ที่ชั้น 1 อาคารสาทรซิตี้ ทาวเวอร์ ซึ่งสะดวกมากสำหรับคนทำงานในย่านนี้ การเดินทางง่าย ทำให้สะดวกในการแวะมารักษาหรือฟื้นฟูหลังเลิกงานได้ทันที ซึ่งถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่มีอาการออฟฟิศซินโดรมหรือมีอาการปวดตึงสะสมจากการนั่งทำงานนาน ๆ นอกจากนี้ การได้รับการดูแลโดยทีมผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญทั้งในด้านกายภาพบำบัด แพทย์แผนไทย และวิทยาศาสตร์การกีฬา ทำให้มั่นใจได้ว่าร่างกายได้รับการฟื้นฟูอย่างครบวงจร ทั้งนี้ การฟื้นฟูอย่างสม่ำเสมอช่วยป้องกันไม่ให้อาการเรื้อรังและเพิ่มคุณภาพชีวิตโดยรวม สำหรับใครที่กำลังมองหาคลินิกกายภาพบำบัดที่ครบเครื่องและมีเทคนิคหลากหลาย Offix Clinic บาย BSWS เป็นคำตอบที่ไม่ควรมองข้าม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

3 วิธี ฟื้นฟูตัวเองจากความเครียด
#บทความดีๆ #บำบัดความเครียด #รักตัวเอง #ฮีลใจ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 407 ครั้ง

ปลดล็อกร่างใหม่ ไม่ให้พังตั้งแต่เดือนแรก...
ถอดรหัส 4 กฎเหล็ก "การออกกำลังกายฉบับมือใหม่" อิงหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา (Fitness Advice for Beginners) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขอเอาใจสายสุขภาพมือใหม่ หรือใครก็ตามที่เพิ่งจะไปถอยรองเท้าผ้าใบคู่ใหม่มาหมาด ๆ ด้วยความตั้งใจที่ว่า &
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุณปู่แห่งฮวาซานร่างเด็ก “หวนคืนสู่ฮวาซาน”
#webtoonyou #webtoonth #webtoon #หวนคืนสู่ฮวาซาน #ป้ายยากับlemon8
เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพพื้นยิมสีดำ มีดัมเบลและแผ่นน้ำหนักวางอยู่ พร้อมขาคนสวมรองเท้ากีฬา มีข้อความว่า "5 อย่าง เปลี่ยนร่างเก่า ให้เป็นร่างทอง"
ภาพขาคนสวมรองเท้ากีฬา ถือเสื่อโยคะและกระป๋อง บนพื้นไม้ มีข้อความหัวข้อที่ 1: "กินให้พอดีและมีประโยชน์" พร้อมรายละเอียดการกินอาหารครบ 5 หมู่
ภาพขาคนสวมรองเท้ากีฬา ถือเสื่อโยคะและกระป๋อง บนพื้นไม้ มีข้อความหัวข้อที่ 2: "ขยับร่างกายสม่ำเสมอ" พร้อมรายละเอียดการออกกำลังกาย 20-30 นาที
5 อย่างสร้างร่างทอง
1. กินให้พอดีและมีประโยชน์ -เน้นอาหารครบ 5 หมู่ -เพิ่มผัก ผลไม้ โปรตีนดี (ไข่ ปลา ถั่ว) -ลดน้ำหวาน ของทอด ไม่ต้องงดสุดโต่ง 2. ขยับร่างกายสม่ำเสมอ -เลือกแบบที่ชอบ เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ เต้น เล่นกีฬา -วันละ 20–30 นาที ก็เห็นผลแล้ว -ไม่จำเป็นต้องซ้อมหนักหรือเจ็บตัว 3. นอนให้พอ -พยายามนอน
Kunson Lee

Kunson Lee

ถูกใจ 76 ครั้ง

ศิลปะแห่งการฟื้นฟูจิตใจ: โอบกอดความแตกสลาย ด้วยศาสตร์แห่งการเยียวยา
The Art of Healing the Heart 🌳💚 ในค่ำคืนที่มืดมิดที่สุดของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความหม่นหมองจากโรคซึมเศร้า พายุอารมณ์ที่แปรปรวนของไบโพลาร์ หรือความโศกเศร้าจากการสูญเสียครั้งใหญ่ หลายครั้งเรารู้สึกเหมือนว่ากำลังจมดิ่งอยู่ในมหาสมุทรที่กว้างใหญ่ ไร้แสงสว่าง และมองไม่เห็นแม้แต่เส้นขอบฟ้า ความรู้สึกเหล่า
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 5 ครั้ง

วันนี้พามามูตามวันเกิด✨✨
แรงมาก… เพื่อนคอมเมนต์บอก “เปลี่ยนสีเสื้อแล้วชีวิตเปลี่ยน…จริง” 😳 ✨ คนวันจันทร์ = ใส่ครีมแล้วคนเอ็นดู ✨ คนวันพฤหัส = ใส่เขียวแล้วเงินเข้า ✨ คนวันศุกร์ = ใส่ชมพูแล้วออร่าพุ่ง แต่มี 1 วัน… ที่ใส่ผิดสีแล้วพังทั้งวันแบบไม่รู้ตัว ⚠️ เช็กด่วนก่อนออกจากบ้าน เพราะปี 2026 นี้ “พลังสี” มาแรงมาก
Prapasiri Lakchonlati

Prapasiri Lakchonlati

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง \"HOW TO ลงสีปาก ให้สวยฉ่ำ! ภายในไม่กี่นาที\" พร้อมภาพประกอบริมฝีปากสีชมพูสดใสดูอวบอิ่มและเงางาม
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 ของการวาดริมฝีปาก โดยมีข้อความ \"เริ่มจากการร่างโครงคร่าวๆ ของปาก แบบไม่ต้องละเอียดมาก\" พร้อมภาพร่างโครงปากสีชมพูอ่อนๆ
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2 ของการลงสีปาก โดยมีข้อความอธิบายการลงสีอ่อนก่อนแล้วไล่สีเข้มจากด้านใน พร้อมภาพริมฝีปากที่เริ่มลงสีชมพูอ่อนและเข้มขึ้น
วิธีลงสีปาก ให้สวยฉํ่า✨ | พามาวาด
ใครยังลงสีปากผิดวิธี ปากดูแข็ง แบน ไร้มิติ และไม่สมจริง หลายคนโฟกัสที่สี แต่ละเลยเทคนิคการลงสีที่ช่วยเพิ่มมิติให้ปากดูสวยและมีเสน่ห์ ทั้งที่ต่อให้เลือกสีดีแค่ไหน ถ้าแสงเงาผิด โครงสร้างไม่ชัด หรือไล่สีไม่ถูกต้อง ปากก็อาจดูไม่เป็นธรรมชาติ! 💭 🛑 ปัญหาคลาสสิกของการลงสีปากที่ทำให้ดูไม่น่าสนใจ มักเ
ก้อนเมฆสตูดิโอ

ก้อนเมฆสตูดิโอ

ถูกใจ 1701 ครั้ง

อายุ 30+ 40+ สเตตัสร่างต้องเป๊ะ! เช็ก 4 คัมภีร์กู้คืนพลัง ✨
1️⃣ ทาน โปรตีน 💪 (สร้างกล้ามเนื้อ) 2️⃣ นอน ให้ดี 💤 (ฟื้นฟูร่าง) 3️⃣ คุม น้ำตาล 🔥 (บูสเผาผลาญ) 4️⃣ ปกป้อง เซลล์ 🛡️ (ลดอักเสบ) #ติดเทรนด์ #ดูแลสุขภาพ #สำนักร่มจันทรา #สายเฮลตี้ #ฉบับคนขี้เกียจ
แจงศรี ดี life

แจงศรี ดี life

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทริคหายเหนื่อย จากสุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด
สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด ​🏃‍♀️ อย่าฝืนจนเป็นเรื่องปกติ: อาจมีบางวันที่ต้องฝืนตัวเองบ้าง แต่ต้องไม่ฝืนติดต่อกันจนกลายเป็นความเคยชิน เพื่อป้องกันอาการเหนื่อยล้าสะสมในระยะยาวค่ะ ​🎯 ซอยเป้าหมายให้เล็กลงในวันที่ยุ่ง: วันไหนที่งานรุมเร้าจนหัวหมุน ให้ลองแบ่งงานเป็นเป้าหมายระยะสั้นประจำวัน เพื
นักตุนมินิม่อน

นักตุนมินิม่อน

ถูกใจ 9 ครั้ง

เครียดสะสมไม่รู้ตัว? 5 วิธีฟื้นร่าง ฟื้นใจ
😔 ช่วงนี้คุณกำลังเป็นแบบนี้อยู่ไหม? • ตื่นมาก็เหนื่อย ทั้งที่นอนครบ • เครียดง่าย หงุดหงิดง่ายกว่าเดิม • ไม่มีแรงทำอะไรที่เคยชอบ • รู้สึกไม่มีความสุขแบบบอกไม่ถูก • กินอะไรก็ไม่สดชื่น • อารมณ์แปรปรวนง่าย • รู้สึกหมดไฟทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก หลายคนคิดว่าตัวเอง “อ่อนแอ” แต่จริงๆ แล้ว… ร
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 8 ครั้ง

พามาบอกพิกัดของวันอาบน้ำใหญ่❗️ฉบับสาวงบน้อย💵
การเริ่มต้นดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องแพงเสมอไป ขอเเค่ยึดอยู่ในความสม่ำเสมอเเละไม่หยุดพัฒนา เริ่มทำวันละนิด เราจะเห็นผลลัพธ์อย่างเเน่นอน เซนคอนเฟิร์มม🫶🏻 ขอแค่อย่าหยุดพัฒนาแล้วพาตัวเองไปอยู่ในยุคร่างทองให้ได้👊🏻 ของใช้ทั้งหมดภายในโพสต์เป็นของที่เซนใช้เองแล้วเห็นผล เลยอยากแชร์ต่อให้เพื่อนๆ ซื้อตามและลองใช
Zentall • 🦔

Zentall • 🦔

ถูกใจ 35 ครั้ง

ร่างบันทึกความเข้าใจ (MOU) จำนวน 14 ข้อ
ร่างบันทึกความเข้าใจ (MOU) จำนวน 14 ข้อ . ▫ เรียกร้องให้ยุติการสู้รบในทุกแนวรบโดยทันทีและถาวร รวมถึงในเลบานอน ▫ การปิดล้อมทางทะเลของสหรัฐฯ จะถูกยกเลิกอย่างสมบูรณ์ภายใน 30 วัน และช่องแคบฮอร์มุซจะเปิดอีกครั้งภายใน 30 วันภายใต้ข้อตกลงของอิหร่าน ▫ ภายใต้ร่างกฎหมายฉบับนี้ มาตรการคว่ำบาตรต่อการขายน้
Nattee [ช่องหลัก] 🪼

Nattee [ช่องหลัก] 🪼

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือขวดน้ำขนาดใหญ่สีดำที่มีขีดบอกเวลาดื่มน้ำ พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ พุงยุบ เพราะดื่มน้ำ ถูกวิธี" เน้นการดื่มน้ำตามเวลาเพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกกลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า "ช่วยน้ำหนักลด สุขภาพผิวดี แถมยังชะลอวัย" แสดงถึงประ��โยชน์ของการดื่มน้ำ
ภาพน้ำกำลังถูกรินลงแก้ว พร้อมข้อความแนะนำการดื่มน้ำตามช่วงเวลาต่างๆ เช่น ดื่ม 1 แก้วหลังตื่นนอน, 2-3 แก้วช่วงสาย, ก่อนมื้อเที่ยง, 2-3 แก้วช่วงบ่าย และ 1 แก้วก่อนนอน
💦ดื่มน้ำให้ถูก=เปลี่ยนร่างทั้งระบบ
🥛ดื่มน้ำ "ไม่ตรงจังหวะ" = ร่างพังเงียบ ดื่มครบลิตร แต่ผิวยังหมอง พุงยังอยู่ เหนื่อยง่าย เพราะคุณ ดื่มน้ำมั่วเวลา ไม่ใช่ดื่มน้อย โพสต์นี้คือคำตอบแบบไม่ต้องเดาอีก🧭 อ่านจบ = รู้ทันทีว่า 🌎เวลาไหนควรดื่ม ดื่มยังไงให้ร่างกายเอาไปใช้จริง ดื่มถูก = ร่างเปลี่ยนไวแบบเห็นผล ดื่มน้ำผิด = ร่างกา
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 562 ครั้ง

เปลี่ยนการนอนให้เป็น "ช่วงเวลาทอง" ของการฟื้นฟูร่างกาย 🌙💪
การนอนที่ดี ไม่ใช่แค่การปิดไฟแล้วหลับไป แต่คือการให้ร่างกายได้ทำหน้าที่ "ซ่อมแซมตัวเอง" อย่างเต็มที่ ใครอยากตื่นมาแล้วสดชื่น ระบบเผาผลาญทำงานดี ต้องลองปรับตารางการนอนตามนาฬิกาชีวิตดูครับ! เริ่มคืนนี้เลยไหมครับ? #เคล็ดลับสุขภาพ #นอนหลับพักผ่อน #วิถีชีวิตคนเมือง #aigenerated #Lemo
ยรรยง gary lin

ยรรยง gary lin

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าใสสองภาพซ้อนกัน พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'ทาครีมทาผิวให้ตาย ก็ดูไม่สะอาดเหมือนอาบน้ำ 10 รอบ' และ 'วิธีทาผิวที่ถูกต้อง ทายังไงให้เห็นผลดี ได้ผิวใหม่ในร่างเดิม' เพื่อแนะนำเคล็ดลับการบำรุงผิว
ภาพเปรียบเทียบแขนสองข้าง แสดงผลลัพธ์การทาครีมแบบเดิมที่มีรอยดำ กับการเปลี่ยนวิธีท�าผิวใหม่ที่ดูเนียนใสขึ้น พร้อมคำแนะนำให้สครับผิวและทาครีม/ออยล์ตอนตัวเปียกหมาดๆ
ภาพกระปุกสครับผิวสีเหลืองทอง พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการสครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่า และคำแนะนำในการเลือกสครับที่เม็ดละเอียดอ่อนโยน
📍ผิวใหม่ร่างเดิม! แค่เปลี่ยนวิธีทาผิว ✨
สวัสดีค่าา ใครที่กำลังมีปัญหาในการทาครีมที่ทาแล้วรู้สึกว่าไม่ค่อยเห็นผลเลย ทำไมคนอื่นทาแล้วเห็นผลดีจัง อายมีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆมาฝากค่ะ สามารถนำไปปรับใช้ได้เลย รับรองว่าผิวดีขึ้นผิวเปลี่ยนแน่นอน 1. Scrubb ผิว อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง การ Scrubb เป็นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวให้ผิวของเราเนียนใส
อายลดา

อายลดา

ถูกใจ 831 ครั้ง

3 ข้อแนะนำในการฟื้นฟูไต ไตเสื่อม ระยะ 3b 4 5
#ไตเสื่อมแล้วดีขึ้นได้ #ไตเสื่อมฟื้นฟูได้ #ไตเสื่อมแล้วไม่เสื่อมเลย #ไตระยะสุดท้าย #Lemon8ฮาวทู
อาห��ารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบสุนัขการ์ตูนหลากหลายสายพันธุ์ล้อมรอบข้อความว่า "พามาตามหา! น้องหมาที่ใช่คุณ ตามmbti" ซึ่งเป็นหน้าปกของแบบทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ที่แปลงเป็นน้องหมาน่ารัก
หน้าจอแบบทดสอบบุคลิกภาพ มีคำถามว่า "มีเงาประหลาดโผล่มา! คุณจะดมหาเบาะแสอย่างระวัง หรือจินตนาการเป็นการผจญภัยครั้งใหญ่?" พร้อมปุ�่มตัวเลือก "ดมสำรวจ!" และ "จินตนาการ!" โดย Ooopen Lab
ผลลัพธ์ของแบบทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ที่เป็นน้องหมา แสดงภาพชิสุพร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยว่าอ่อนไหว ขี้เล่น ชอบความสงบ และระบุสายพันธุ์ที่เข้ากันได้และไม่เข้ากัน
พามาตามหา! น้องหมาตัวไหนที่ใช่คุณ🐶!
🐶google>> Ooopen lab : แปลง mbtiของคุณให้เป็นน้องหมาสุดน่ารัก น้องน่ารักมากกกก ธีมวาดคือที่สุด แบบตรงอยู่นะ ได้อะไรมาแชร์กันนน! . #mbti #แบบทดสอบ #แบบทดสอบนิสัย #แบบทดสอบบุคลิกภาพ #mbtithailand
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 8 ครั้ง

รักตัวเองต้องเริ่มจากการดูแลข้อต่อ พร้อมบอกต่อตัวช่วยกู้ร่าง 💕
เข้าใกล้ช่วงวัย 30 ก็เริ่มได้ยินเสียงก๊อกๆแก๊กๆจากข้อต่อแล้ว ถือว่าไวเหมือนกันนะ ยิ่งช่วงนี้มีการขยับร่างกายเยอะ ยิ่งต้องหาตัวช่วยเลย...และตัวช่วยของเราในช่วงนี้ก็คือ MEGA We care FLEXIGEN Hydrolysate Collagen คอลลาเจนทางการแพทย์ สำหรับดูแลและฟื้นฟูสุขภาพข้อต่อ ซึ่งใน 1 ซองก็จะประกอบไปด้วย Hyd
toffy 🍬🍭

toffy 🍬🍭

ถูกใจ 175 ครั้ง

ถอดรหัส Well-Aging: เลิกพึ่งสกินแคร์แพง แล้วฟื้นฟูที่ระดับเซลล์
🔥 ถอดรหัส Well-Aging: เลิกพึ่งสกินแคร์แพง แล้วฟื้นฟูที่ระดับเซลล์ วัย 35+ ที่สกินแคร์เริ่มเอาไม่อยู่ ผิวฟื้นตัวช้า อ่อนเพลียเรื้อรัง นี่คือสัญญาณเตือนว่าเซลล์กำลังเสื่อม! หมดยุคของการฝืนธรรมชาติด้วยคำว่า "Anti-Aging" และก้าวสู่เทรนด์ "Well-Aging" ที่เน้นขยาย Healthspan (ช่วงเวลาท
ธิญญ์ เลดี้ : T H Y N Lady

ธิญญ์ เลดี้ : T H Y N Lady

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีนเชคฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ในวันที่ร่างกายอ่อนล้า แค่แก้วนี้แก้วเดียวก็สามารถฟื้นฟูได้ #โปรตีนเชค #เมนูข้าวโอ๊ต #โอ๊ต
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 1 ครั้ง

• ฟื้นฟูร่างกาย ในวันที่อ่อนล้า ~
วิตามินรวมตัวใหม่แบบยุค AI ใช้ร่างหนัก พักที่เซ็นทราแม็กซ์ พลัส ✨ 📍พิกัด 📍 - shopee : MSPherbal - Lazada : MSP herbal #Zentramax   #เซ็นทราแม็กซ์   #วิตามินรวม   #สายสุขภาพ #ดูแลตัวเอง
💚 เจ้ามะงา 🐣

💚 เจ้ามะงา 🐣

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม