ลองกับตัวเองเลย…ครั้งแรกจริงๆที่ทานกลูต้า ปกติเน้นทาครีม!!

หลายคนทักมาถามเหมือนกันว่า “กลูต้าปิ๊งปิ๊ง ขาวจริงไหม / ช่วยอะไร / อันตรายไหม / กินตอนไหน” เลยขอมาเล่าประสบการณ์แบบที่เราลองกับตัวเองจริงๆ ให้ละเอียดขึ้น เผื่อช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ 1) กลูต้าปิ๊งปิ๊งช่วยอะไร (จากมุมคนลองกิน) สิ่งที่เราสังเกตได้ชัดๆ จะเป็นเรื่อง “ผิวดูใสขึ้น/โทนผิวดูสม่ำเสมอขึ้น” มากกว่าการขาวแบบเปลี่ยนคนในไม่กี่วันนะคะ ถ้าใครคาดหวังว่ากินแล้วต้องขาววอกทันที อาจจะผิดหวังได้ แต่ถ้าโฟกัสเรื่องผิวดูไบรท์ขึ้น ถ่ายรูปแล้วหน้าดูไม่หมอง อันนี้มีโอกาสเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ค่ะ (ทั้งนี้ขึ้นกับพื้นผิวเดิม การนอน การกิน และแดดที่เจอแต่ละวันด้วย) 2) ก ลูต้า ปิ๊ ง ปิ๊ ง กินตอนไหน ถึงจะเวิร์ก รอบที่เราลองจะ “กินตอนเช้าก่อนอีทอาหาร” ตามที่ทำในคลิป และเริ่มจาก 1 ซองก่อน ช่วงหลังค่อยเพิ่มเป็น 2 ซอง/วันตามที่ร่างกายเรารับได้ แนะนำว่าถ้าเพิ่งเริ่ม อย่าเพิ่งรีบเพิ่ม ให้ดูอาการตัวเองก่อน เช่น ท้องไส้ ความรู้สึกแน่นท้อง หรือสิวผด (บางคนแพ้ง่าย) 3) กิน 1-2 ซอง/วัน โอเคไหม? ส่วนตัวเราชอบกิน 2 ซองมากกว่า แต่ไม่ได้แปลว่าทุกคนต้องทำตามนะคะ วิธีที่ปลอดภัยสุดคือยึดตามฉลาก/คำแนะนำของแบรนด์ และถ้ามีโรคประจำตัวหรือกินยาประจำ ควรถามเภสัชก่อน เพราะอาหารเสริมแต่ละชนิดอาจมีส่วนผสมอื่นร่วมด้วย ไม่ได้มีแค่กลูต้าอย่างเดียว 4) กลูต้าปิ๊งปิ๊ง “อันตรายไหม” ควรเช็กอะไรบ้าง อันนี้สำคัญมาก ก่อนซื้อเราจะเช็ก 4 อย่างเสมอ - มีเลข อย. และฉลากภาษาไทยชัดเจน - ระบุส่วนผสม/ปริมาณ และวิธีทานชัด - แหล่งซื้อเชื่อถือได้ (หลีกเลี่ยงร้านที่ราคาถูกผิดปกติ) - ไม่เคลมเกินจริง เช่น รับประกันขาว 3 วัน หรือขาวถาวร ถ้ากินแล้วมีอาการผิดปกติ (ผื่น คัน แน่นหน้าอก หายใจไม่ออก คลื่นไส้รุนแรง) ให้หยุดทันทีและพบแพทย์ค่ะ 5) อยากให้เห็นผลเรื่องผิวใส ต้องทำคู่กับอะไร เราไม่ได้ทาครีมตัวเป็นพิเศษช่วงถ่าย แต่ “กันแดด” ยังทานะคะ เพราะต่อให้กินคอลลาเจนปิ๊งปิ๊ง/กลูต้าแค่ไหน ถ้าไม่กันแดด ผิวก็หมองและคล้ำง่ายอยู่ดี แนะนำเพิ่มทริคง่ายๆ คือดื่มน้ำให้พอ นอนให้พอ และทากันแดดสม่ำเสมอ จะเห็นความต่างเรื่องความใสชัดขึ้นกว่าเดิมค่ะ สรุป: ถ้าถามว่าขาวจริงไหม สำหรับเรามันไปทาง “ใสขึ้น” มากกว่า และเรื่องกินตอนไหน เรากินเช้าก่อนอาหาร (ซองแรกเริ่ม 1 ซอง แล้วค่อยเพิ่มเป็น 2 ซอง) ใครกำลังลังเล ลองเริ่มแบบค่อยเป็นค่อยไป และโฟกัสความปลอดภัยก่อนเสมอนะคะ