กินกลูต้า ทำไมไม่ขาวเลย
ใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ กินกลูต้าก็ไม่ขาวขึ้นเลย
กินต่อหรือพอเเค่นี้
หลังจากที่ได้ลองกินกลูต้าแล้วไม่เห็นผลขาวขึ้นเหมือนที่คาดหวัง บางคนอาจจะสงสัยว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนั้น จากประสบการณ์ตรง และสิ่งที่ได้ศึกษามา พบว่า การกินกลูต้าเพียงอย่างเดียวอาจไม่ใช่คำตอบทั้งหมดสำหรับการปรับสีผิวให้ขาวขึ้น เพราะผิวขาวหรือไม่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม การดูแลผิว การปกป้องผิวจากแสงแดด และสุขภาพโดยรวม นอกจากนี้ กลูต้ายังต้องได้รับในปริมาณและระยะเวลาที่เหมาะสม ด้วยความที่เป็นอาหารเสริม การคาดหวังให้เห็นผลทันทีจึงอาจทำให้ผิดหวังได้ จึงควรสอบถามแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัยและคำแนะนำที่เหมาะสม สำหรับคนที่ทานกลูต้าแล้วยังไม่เห็นผล แนะนำให้ทำควบคู่กับการทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ พักผิวจากสารเคมีหนัก และกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักและผลไม้สด สุดท้าย การมีความเข้าใจและใช้กลูต้าอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่พึงพอใจและปลอดภัยต่อสุขภาพ โดยไม่ควรหักโหมหรือหวังผลลัพธ์เกินจริง หวังว่าประสบการณ์และคำแนะนำนี้จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่กำลังสงสัยเหมือนกันนะคะ!
อาบน้ำสครับสับดาละ1 ครั้ง + ทาครีมบำรุงสูตรผิววกระจ่างใส+ทาครีมกันแดด+กินกลูต้า+กินวิตามินซี+ หลีกเลี่ยงแดดจัด ถ้าผิวเริ่มขาวแล้ว ลดการกินกลูต้า มากินวิตามินซีแทน แล้วค่อยๆลดลง เสื้อแขนยาวต่างๆ ใส่ไปค่ะหลังจากนั้นก็บำรุงผิวด้วยครีม ช่วงไหนคล้ำลงก็ค่อยกินกลูต้า ถึงกรรมพันธุ์จะผิวดำ ทำตามนี้ จะใสขึ้น ถ้ากินแต่กลู ต้าอย่างเดียวแล้วไม่ดูแลผิวพรรณนอกจาก ผิวไม่ขาวขึ้นแล้วไตพังด้วยค่ะ