3/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและไม่ยึดติดกับสิ่งใดเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข เสียงสะท้อนจากข้อความ "ยังเป็นคนเดิม" แต่ไม่ยึดติดกับอะไรนั้น แสดงถึงการเติบโตทางจิตใจที่ทำให้เราสบายใจมากขึ้นเมื่อปล่อยให้สิ่งต่างๆ ผ่านเข้ามาและออกไปตามธรรมชาติ หลายครั้งที่เราพบว่าการยึดติดกับอดีตหรือความคาดหวังทำให้เราเกิดความเครียดและความไม่สบายใจ การเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ โดยไม่ยึดติดทำให้รู้สึกเป็นอิสระและพร้อมเผชิญหน้ากับอนาคตอย่างมั่นใจ จากประสบการณ์ตรงของคนที่เติบโตในภาคใต้ การรักษาความใจดีต่อผู้อื่นพร้อมกับการเลือกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้ใจสบาย ถือเป็นคำแนะนำดีๆ ที่ช่วยสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน และช่วยให้เราไม่หลงทางในความวุ่นวายของโลกปัจจุบัน การปล่อยวางไม่ได้หมายความว่าเราจะละเลยหรือไม่ใส่ใจ แต่คือการเลือกที่จะไม่เก็บความทุกข์หรือความไม่สบายใจไว้กับตัวมากเกินไป วิธีนี้จะช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างสงบและมีความสุขมากยิ่งขึ้น เพราะสุดท้ายแล้ว สิ่งที่สำคัญคือความสบายใจของเราเอง

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user6288735441667
user6288735441667

น่ารักครับ❤️❤️❤️

รูปภาพของ มานิตย์
มานิตย์

❤️❤️❤️😍😍

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพห้องมืดสลัว มีโคมไฟตั้งพื้นอยู่ด้านขวา พร้อมข้อความว่า "SAFE ZONE' ที่ดีที่สุดคือ 'หยุดรู้สึก' และ 'หยุดคิดถึง" สื่อถึงการพักใจจากความรู้สึกและความคิด.
ภาพท้องฟ้าสีเทาอมฟ้า มีสายไฟประดับพร้อมหลอดไฟห้อยเป็นแนว พร้อมข้อความว่า "ก็เต็มที่ทุกครั้ง! ไม่เห็นสมหวังสักที" แสดงถึงความพยายามที่ไม่เป็นผล.
ภาพพื้นหลังสีดำประดับด้วยแสงไฟระยิบระยับคล้ายดวงดาว พร้อมข้อความว่า "ยังไม่ทันได้เป็นอะไรกันเลย ก็อกหักละ" สื่อถึงความผิดหวังในความสัมพันธ์.
สตอรี่...ความรู้สึก
#เธรด เราอยู่นี่นะ, คุณไม่เห็นต้องรู้สึกแย่ขนาดนั้นเลย หลายๆคน คงบอกให้คุณเข้มแข็งเยอะแล้ว แต่เราจะบอกคุณว่า ไม่เป็นไร...ไม่เป็นไรเลย โลกใบนี้ยังมีให้คุณได้เรียนรู้และเติบโตแบบนี้แหละ เพราะคุณก็ยังอายุแค่นี้เองนี่นา.. เด็กน้อย Page 1 ขออนุญาตจากเธรดหนังสือ #เธรดความรู้สึก #เธรด
🫧NING.NING🫧

🫧NING.NING🫧

ถูกใจ 357 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก✨
#CapCut #คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู กับlemon8
⚠ P H A I ⚠

⚠ P H A I ⚠

ถูกใจ 20 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก✨
#บันทึกความรู้สึก #เธรด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
@MuOon Story🫶✨

@MuOon Story🫶✨

ถูกใจ 30 ครั้ง

😔
#สตอรี่ความรู้สึก #blackstory🖤 #คนเย็นชา #เทรดเพลง #ติดเทรนด์
𝑩𝒍𝒂𝒄𝒌𝑺𝒕𝒐𝒓𝒚

𝑩𝒍𝒂𝒄𝒌𝑺𝒕𝒐𝒓𝒚

ถูกใจ 3309 ครั้ง

ความรู้สึกตัวเอง..😊🥰
#ความรู้สึกดีๆ #เธรดความรู้สึก #กําลังใจในทุกวัน #Lemon8Club #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 548 ครั้ง

ภาพขาวดำแสดงหุ่นฟิกเกอร์สีขาวคล้ายคนนั่งก้มหน้าหลับตา แขนกอดเข่า แสดงความรู้สึกเศร้าหรือครุ่นคิดถึงอดีต
สตอรี่ความรู้สึก✨
บางครั้ง… “การนึกถึง” ไม่ได้แปลว่า “ยังอยากเริ่มใหม่” แต่เป็นเพียงการระลึกถึงช่วงเวลาที่เคยมีค่า โดยไม่ต้องย้อนเวลากลับไปเจ็บอีกครั้ง 💫 . เพราะบางที่เดิม… มันไม่ได้มีที่ว่างสำหรับเราอีกแล้ว #คิดถึงได้แต่อย่ากลับไปอยู่ที่เดิม ที่เคยทำให้เราเสียใจ 💭✨ . #น่าอ่าน #แค่ได้คิดถึง #ดีที่สุ
marisa1757

marisa1757

ถูกใจ 71 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก✨
#สตอรี่แทนความรู้สึก #เธรดความรู้สึก #เทรนด์ความรู้สึก #เธรดความรู้สึก🖤🥀
แตกสลาย

แตกสลาย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพดอกเดซี่สีขาวมีเกสรสีเหลืองสดใส พร้อมข้อความว่า "ชอบประโยคนี้จัง" และลูกศรชี้ไปทางขวา มีพื้นหลังเป็นท้องฟ้าและต้นไม้
ภาพมือถือช่อดอกไม้ป่าเล็กๆ สีขาวอมชมพูยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "ต่อให้คุณรูปร่างหน้าตายังไงคุณจะเป็นสเป็คของใครคนนึงเสมอ" และอิโมจิหัวใจสีขาว
ภาพมือถือช่อดอกไม้ป่าเล็กๆ ยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "ผู้หญิงทุกคนไม่ได้แพ้คนหล่อ แต่แพ้คนใส่ใจเสมอต้นเสมอปลายต่างหาก" และอิโมจิหน้ายิ้ม
ชอบประโยคนี้จัง
#แคปชั่นลงสตอรี่ #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #แคปชั่นดีๆ #แคปชั่น #รวมแคปชั่น
IISOMBOW 🧸

IISOMBOW 🧸

ถูกใจ 150 ครั้ง

เช้าวันใหม่☀🌼
ไม่ว่าเมื่อวานจะเป็นยังไง วันนี้ขอเจอแต่ความสุข 🕊️ #วันดีดี #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เช้าวันใหม่ #สตอรี่ความรู้สึก
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 167 ครั้ง

เพลงเศร้า #เพลงเศร้าลงสตอรี่
ชอบวงmindy💢💤🏀

ชอบวงmindy💢💤🏀

ถูกใจ 347 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมรูปภาพหลากหลายแนว เช่น หน้าจอเพลง ดอกไม้ หนังสือ และร้านกาแฟ พร้อมข้อความหลักว่า 'แจก แคปชั่น mood ดี ภาษาอังกฤษ' และ 'New Playlist.. Untitled Playlist' แสดงถึงอารมณ์และสุนทรียภาพที่แตกต่างกัน
ภาพคอลลาจแสดงแคปชั่นภาษาอังกฤษสั้นๆ พร้อมคำแปลภาษาไทย เช่น 'Less, better' (น้อยแต่ดี), 'Quiet glow' (แสงที่สงบ), 'Soft mood' (อา�รมณ์ละมุน), 'Slow soul' (ใจที่ค่อยๆเดิน) และ 'Gentle days' (วันที่อ่อนโยน) โดยมีภาพประกอบแนวอาร์ต
ภาพคอลลาจแสดงแคปชั่นภาษาอังกฤษสั้นๆ พร้อมคำแปลภาษาไทย เช่น 'Gentle days' (วันที่อ่อนโยน), 'Pure moments' (ช่วงเวลาที่บริสุทธิ์), 'Little joy' (ความสุขเล็กๆ), 'Calm mind' (ใจที่สงบ), 'Low noise' (ความวุ่นวายน้อย) และ 'Soft power' (พลังแบบนุ่มนวล) โดยมีภาพประกอบแนวอาร์ต
แจก แคปชั่น mood ดี ภาษาอังกฤษ
แคปชั่นเทสดี สั้นๆภาษาอังกฤษ เก็บไว้ลงสตอรี่ ลงภาพ #แคปชั่นภาษาอังกฤษ #แคปชั่นลงสตอรี่ #รวมแคปชั่น #ไอเดียแคปชั่น #แคปชั่นดีๆ
Amity2

Amity2

ถูกใจ 2807 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงกำลังกอดแมวสีขาวตัวใหญ่ แสดงถึงกำลังใจจากคนสำคัญ แม้จะเหนื่อยล้าก็ยังสู้ไหว มีข้อความ “กำลังใจ จากคนสำคัญ ต่อให้เหนื่อยทั้งวัน ก็ยังสู้ไหว...” และโลโก้ Lemon8.
กำลังใจ..จากคนสำคัญ..แค่ถามว่าเหนื่อยไหม..ก็หายเหนื่อยแล้ว😊
#กำลังใจดีๆ #ต้อนรับ2026 #สตอรี่ความรู้สึก
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียสตอรี่ไอจีสำหรับ 1 วันไปเรียน มีสองหน้าจอโทรศัพท์แสดงเลย์เอาต์ 4 และ 6 ช่อง แต่ละช่องมีรูปกิจกรรมต่างๆ เช่น OOTD, ห้องเรียน, ของกิน, ของใช้, แมว, และสถานที่เรียน
ภาพแสดงหน้าจอโทรศัพท์ที่มีสตอรี่ไอจีแบบ 4 ช่อง ประกอบด้วยรูป OOTD, ห้องเรียน, ไอศกรีม, และพวงกุญแจ พร้อมคำบรรยายไอเดียการลงสตอรี่สำห�รับคาบเรียนและของที่นำมาเรียน
ภาพแสดงหน้าจอโทรศัพท์ที่มีสตอรี่ไอจีแบบ 6 ช่อง ประกอบด้วยรูปห้องสมุด, นักเรียน, จอแล็ปท็อป, แมว, และขนม พร้อมคำบรรยายไอเดียการลงสตอรี่เกี่ยวกับมู้ดวันนี้และกิจกรรมในห้องเรียน
⊹ไอเดียลงสตอรี่ไปเรียน 1 วัน📚📝
อย่างแรกเลยจะเลือกใช้ 𝐥𝐚𝐲𝐨𝐮𝐭 หลายๆช่อง เพื่อรวมรูปภาพใน 𝟏 วัน ของการมาเรียน 📄.°୭̥ ตัวอย่างด้านบนจะเป็น 4 และ 6 ช่อง เพื่อนๆสามารถนำไปทำเป็นไอเดียของสตอรี่ ตัวเองได้เลยน๊าา ถ้ามีอะไรมาแบ่งปันก็เม้นมาได้เลยคั้บบ #เทอมนี้เอาอยู่ #แต่งไงได้งี้ #ไอเดียลงสตอรี่ไอจี
‧⁺◟𝖺𝗂𝗆𝖺𝗂𝗆𝟤𝟦𝟦𝟧🥣

‧⁺◟𝖺𝗂𝗆𝖺𝗂𝗆𝟤𝟦𝟦𝟧🥣

ถูกใจ 1079 ครั้ง

ภาพลูกแมวสองตัว (สีขาวและสีดำ) แอบมองจากด้านหลังไม้ มีใบไม้สีเขียวอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'มิตรภาพ ไม่สลาย เพราะ.. สหาย ไม่ทิ้งกัน' และชื่อเพจ 'เอาที่สบายใจ' พร้อมโลโก้ Lemon8
มิตรภาพที่ดี..มีให้กันทุกวัน😊😊😍
#มิตรภาพ #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพคู่รักนั่งหันหลังมองทะเลในยามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความว่า "รู้สึกดี แต่ไม่มีสถานะ"
ภาพคู่รักนั่งหันหลังมองทะเล มีข้อความ "จุดที่ทำให้สับสน" อธิบายพฤติกรรมที่ไม่ชัดเจน เช่น ใกล้ชิดแต่ก็หายไป ให้ความหวังแต่ไม่เรียกความรัก
ภาพคู่รักยืนหันหน้าเข้าหากันริมทะเล มีข้อความ "ความจริงของความสัมพันธ์ที่ไม่มีสถานะ" อธิบายว่าเริ่มจากความสบายใจแต่จบด้วยความไม่มั่นใจ
รู้สึกดี….แต่ไม่มีสถานะ
บางครั้งความสัมพันธ์ที่ทำให้เราสับสนมากที่สุด ไม่ใช่ความรักที่ไม่สมหวัง แต่คือ “ความรู้สึกดี ๆ ที่ยังไม่มีชื่อเรียก” มันดีนะ… ดีพอให้เราคิดถึง ดีพอให้หัวใจเต้นแรงเวลาเจอกัน ดีพอให้เรารู้สึกว่าตัวเองสำคัญ แต่ยัง “ไม่ดีพอ” ที่จะเรียกว่าแฟนกัน และเราก็ไม่รู้ว่า ควรจะวางหัวใจไว้ตรงไหน คว
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกส่องแสงสว่าง มีดอกเดซี่สีขาวสองดอกอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความให้กำลังใจเรื่องการสู้ต่อไปในชีวิต
ภาพพระอาทิตย์ตกเหนือผืนน้ำ มีดอกแดนดิไลออนเป็นภาพเงาอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความเตือนใจให้หลีกเลี่ยงความคิดและความรู้ที่ทำให้ท้อหรือทุกข์
ภาพพระอาทิตย์ตกเหนือทะเล ขอบฟ้ากว้างไกล พร้อมข้อความเกี่ยวกับความรักที่ขาดความเข้าใจจะไม่นำมาซึ่งความสุข
#ทักทายยามเที่ยง✍️🥰🫰🌿🌷
#ข้อความดีๆ #คำคมสตอรี่ #แคปชั่นคำคม #lemon8ไดอารี่ 📖📚🍋🌿🍁
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 116 ครั้ง

“เพราะอารมณ์ไม่ได้มีแค่สุขหรือเศร้า...”
วงล้ออารมณ์ (Emotional Wheel) ที่พัฒนาโดย Marshall Rosenberg นักจิตวิทยาผู้ให้กำเนิดการสื่อสารอย่างสันติ (Nonviolent Communication - NVC) เป็นเครื่องมือช่วยให้เรากลับมา “ตั้งชื่อความรู้สึกของตัวเองได้อย่างแม่นยำ” และเข้าใจว่าอารมณ์…มักซ่อน “ความต้องการที่ยังไม่ได้รับการเติมเต็ม” อยู่ข้างในเสมอ
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 1084 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม