มื้อกลางวันที่ทำงาน ep.3 ✨

3/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมอาหารกลางวันสำหรับพกไปทำงานไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือใช้เวลานานเสมอไป สำหรับฉัน การเลือกเมนูที่ทำง่าย แต่อร่อยและมีประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญมากที่ช่วยเพิ่มความสุขให้กับมื้อกลางวันระหว่างวันทำงาน ตัวอย่างเมนูที่ชื่นชอบคือแกงถั่วฝักยาวที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบที่หาได้ทั่วไป รสชาติกลมกล่อม เผ็ดพอดี เพิ่มพลังงานในการทำงานได้ดี อีกเมนูคือผัดละหล่ำเปียกที่ไม่ใช่แค่รวดเร็วแต่ยังมีรสชาติที่ถูกปากคนชอบผัก เพิ่มเนื้อสัตว์หรือเครื่องเคียงตามชอบก็ได้ ส่วนผักเผ็ดกระดูกหมูที่เห็นก็เป็นเมนูโปรดที่ให้ความรู้สึกเหมือนได้ทานอาหารบ้าน ๆ ที่ทำให้อิ่มอร่อยและสุขภาพดี นอกจากนี้การจัดเตรียมห่อข้าวไปกินยังช่วยประหยัดเวลาและงบประมาณเมื่อเทียบกับการซื้ออาหารนอกบ้าน และยังมั่นใจเรื่องสุขอนามัยอีกด้วย สำหรับใครที่ยังไม่ชิน แนะนำให้เริ่มจากเมนูง่าย ๆ ที่ใช้วัตถุดิบน้อย ๆ แล้วค่อยปรับเปลี่ยนตามความชอบและเวลาที่มี นอกจากรสชาติ ความสะดวกในการพกพาและการเก็บรักษาอาหารก็เป็นสิ่งที่ควรคำนึง รู้จักเลือกภาชนะที่เหมาะสมเพื่อรักษาคุณภาพอาหารและสะดวกในการรับประทานขณะทำงาน จะทำให้มื้อกลางวันกลายเป็นช่วงเวลาที่ช่วยเติมพลังและสร้างความสุขได้อย่างแท้จริง

ค้นหา ·
เมนูอาหารกลางวันสำหรับทํางาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มื้อกลางวันกับที่ทำงาน
กินไม่ซ้ำ จำที่ไม่ได้
ศิรภรณ์ ภูมิ

ศิรภรณ์ ภูมิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 เมนูมื้อกลางวัน จาก 7-11😋 ชาวออฟฟิศอิ่มจบ ไม่ต้องเจอแดด ☀️
4 เมนูมื้อกลางวันจาก 7-Eleven งบไม่เกิน 125 บาท‼️ ชาวออฟฟิศกินง่าย อิ่มจริง ไม่ต้องออกไปเผชิญแดด ☀️ อากาศเมืองไทยคือบททดสอบชีวิต ถ้าไม่จำเป็น…อย่าเดินออกไปให้เหงื่อแตกเลยค่ะ 😂 นี่คือ 4 เซ็ตที่คัดมาแล้วว่า “คุ้ม อิ่ม ทำงานต่อได้” ⸻ 🥗 เซ็ตที่ 1: คลีนเบา ๆ แต่ไม่เบาท้อง • ผักสลัด Green C
Eat.Snap.Repeat

Eat.Snap.Repeat

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 529 ครั้ง

แชร์เมนู ห่อข้าวกลางวัน กินแบบไหน นน.และสัดส่วนลด
#ข้าวกล่องลดน้ำหนัก #ห่อข้าวกลางวัน #ห่อข้าวไปกิน #ข้าวเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากร��ะป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1126 ครั้ง

พกข้าวไปทำงาน
#ข้าวกล่องไปทํางาน #ข้าวเที่ยง #ห่อไปกินที่ทำงาน
I can cook.

I can cook.

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวที่กำลังรีวิวอาหารกลางวันที่บริษัท โดยมีภาพอาหารหลากหลายเมนูจัดวางรอบตัวเธอ เช่น ข้าวหมูแดง ข้าวราดแกง ผลไม้ และผัดผัก
ภาพอาหารกลางวันประกอบด้วยข้าวสวยกับไข่เจียว และแกงเผ็ดหมูในถ้วย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูแกงเผ็ดหมูไข่เจียว ให้คะแนน 8/10
ภาพส้มตำปูปลาร้าจานใหญ่คู่กับข้าวเหนียวและไก่ทอดในถ้วย พร้อมขวดน้ำดื่มและข้อความระบุว่าอร่อย ให้คะแนน 100/10
รีวิวข้าวกลางวันที่ทำงาน 1 week
อาหารกลางวันฟรีที่บริษัท กินแซบทุกวันจะเอาอะไรมาผอม #อาหารพนักงาน #lemon8ไดอารี่ #อาหารกลางวัน #พนักงานออฟฟิศ #ติดเทรนด์ @
Wanhning🌻

Wanhning🌻

ถูกใจ 5 ครั้ง

อาหารกลางวันที่ทำงาน
PiyaNut

PiyaNut

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม