2錠。頭痛の緩和 😆

✨巡り改善♡頭痛タイプ別緩和ツボ３選 「肩こりがひどくて頭まで痛い…」 「ストレスが溜まるとズキズキする…」 「スマホやPCの見すぎで目が重くて辛い…」 それ、全身の巡りが滞っているサインかもしれません。 頭痛がある時の手足って、とっても冷たくなっていませんか？ 今回は、手足から頭部への巡りをスムーズにし、 溜まった疲れや緊張を解き放ってくれる、 頭痛ケアに欠かせないツボです🌱 ① 合谷（ごうこく）〜肩こり頭痛に〜 【場所】手の親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみ。 【ポイント】肩周りの緊張を解き、頭への血流をスムーズにします。 ② 太衝（た

やってみようと思った方はコメント欄に❤️頂ければ嬉しいです☺️ 本日は目の下たるみケアです👀 お悩みの方は是非お試し下さい✨ 筋肉を動かし血流を良くする事が 改善の近道です💆🏼‍♀️ 動画は少し早送りですが、筋肉に圧をかけ 皮膚を擦らない様におこなって下さい⚠️ 感想やリクエストはコメントでお待ちしております📲 繰り返し見たい方は保存がオススメです☺️ 今回の内容が良かった方はいいね&フォロー宜しくお願い致します💓 こちらのアカウントは、 《老化予防》をテーマに 美容の知識やセルフケアの方法をお伝えしています💁🏻‍♀️ あ

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肩こり首こりに悩んでる人 お風呂上がりこれやってみて♪ ①天柱 頭抱える時に親指がスポッとハマるとこ そこ押しながら頭後ろに倒す ②風池 肘曲げた時にできるシワの端っこらへん ここを押しながらストレッチ どちらのツボも肩こりや首こり そして頭痛なんかに効くツボ！ 体が温まったお風呂上がりに 試しにやってみてね♪ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 これからも鍼灸師×ヨガインストラクターが 医療としての体の知識をもとに 簡単にできる美容法をお伝えするので フォローよろしくお願いします☺︎ #膣ト