8 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้แฮชแท็กอย่าง #41แล้วไงใครแคร์ และ #fyp เป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้เราสามารถแสดงตัวตนและแบ่งปันเรื่องราวชีวิตในมุมมองที่ไม่เหมือนใครได้อย่างตรงไปตรงมา โดยเฉพาะในกลุ่มสาวภูเก็ตที่มักจะมีสไตล์ชีวิตและวัฒนธรรมเฉพาะตัวที่น่าสนใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้ติดตามเรื่องราวผ่าน #สาวภูเก็ต บนแพลตฟอร์มโซเชียลทำให้รู้สึกได้ถึงพลังของท้องถิ่นและความภูมิใจในรากเหง้าของตัวเอง อีกทั้งยังเป็นช่องทางดีๆ ที่จะได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้คนในพื้นที่เดียวกันหรือคนที่มีความสนใจคล้ายกัน นอกจากนี้ การเห็นแฮชแท็กที่มีตัวเลขปีเกิดหรือข้อมูลต่าง ๆ ซึ่งปรากฏในภาพ อย่างเช่น ตัวเลขตั้งแต่ 1980 ถึง 2000 ยังสะท้อนให้เห็นถึงการเชื่อมโยงของคนเจนต่างๆ ที่แชร์ความทรงจำและเรื่องเล่าร่วมกันได้อย่างลึกซึ้ง ทำให้โพสต์เหล่านี้มีความหลากหลายและน่าสนใจมากขึ้น การแบ่งปันเรื่องราวผ่านแฮชแท็กเหล่านี้ยังช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้แก่ผู้ชมที่อาจไม่เคยรู้จักวัฒนธรรมของสาวภูเก็ต และช่วยสร้างชุมชนออนไลน์ที่มีความเข้าใจและยอมรับซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตาม การใช้แฮชแท็กเหล่านี้ควรทำด้วยความเคารพและให้เกียรติความเป็นส่วนตัวของผู้อื่นด้วย เพื่อให้สังคมออนไลน์น่าอยู่และปลอดภัยสำหรับทุกคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวยิ้มแย้มมองตรงมาที่กล้อง มีข้อความสีฟ้าและเหลืองว่า "40+ โดนมองแรด เพราะเล่นแอพหาคู่" พร้อมไอคอนแอปหาคู่สีแดง และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย แสดงถึงการเปิดใจใช้แอปหาคู่ของผู้หญิงวัย 40+
“อายุ 40+ แล้วเล่นแอปหาคู่… แล้วไง ใครแคร์?”
คนบางคนเห็นเรากดโหลดแอปหาคู่ แล้วเบิกตาโตเหมือนเห็นข่าวใหญ่ “โห! แกเล่นแอปหาคู่เหรอ แรดไปมั้ย?” ขอโทษนะคะ… อายุ 40 แล้ว ไม่ได้หมายความว่าต้องปล่อยให้หัวใจขึ้นสนิม ❤️‍🔥 ฉันไม่ได้หา “คนมาทำให้ชีวิตดีขึ้น” แต่ฉันหา “คนที่ดีพอจะเดินไปด้วยกัน” เพราะชีวิตตอนนี้ดีอยู่แล้ว แค่จะมีคนมาเติมเสียงหัวเราะ
Rain🌧️

Rain🌧️

ถูกใจ 43 ครั้ง

#Lemon8Girls #ลดน้ำหนักยังไงในวัย 50++
#ลดน้ำหนัก ฉบับ 50++ #50แล้วไง ใครแคร์ มาค่ะเป็นผู้หญิง อย่างเราอย่าหยุดสวย จากน้ำหนัก 60 เหลือ 53 👍ลดน้ำหนักได้ง่ายๆด้วย IF การลดน้ำหนักด้วยวิธี IF (Intermittent Fasting) คือการกำหนดช่วงเวลา "กิน" (Feeding) และ "อด" (Fasting) เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายดึงไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงาน ส
Kai7824

Kai7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

Full Body Workout
✨ ท่านี้แค่ยืนข้างเก้าอี้แล้วสลับเท้าแตะเบาๆ พร้อมกับชูแขนขึ้น เพื่อช่วยยืดเหยียดและบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวไปในตัว 💪 ทำต่อเนื่องสม่ำเสมอจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีขึ้น และทำให้เราเคลื่อนไหวได้คล่องตัวขึ้นด้วยนะคะ 📌 ใครมีเก้าอี้อยู่ที่บ้าน ลองลุกขึ้นมาขยับตามในคลิปนี้ดูนะคะ ทำได้ทุกที่ ทุกเว
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 11 ครั้ง

AI Photo Studio เปลี่ยนลุคใหม่ให้ฉันได้อย่างน่าทึ่
สนุกไปกับ AI Photo Studio ของ Lemon8! ถ้าอยากเห็นตัวเองในหลาย ๆ ลุคแบบนี้ บอกเลยว่าต้องลอง! #photostudio
🌻🖤กูนิเกศแล้วไงใครแคร์😉

🌻🖤กูนิเกศแล้วไงใครแคร์😉

ถูกใจ 8 ครั้ง

เอ้อ🤣🤣🤣 #41แล้วไงใครแคร์ 🥰❤️🤍
มะเหมี่ยว’นะคะ❤️

มะเหมี่ยว’นะคะ❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

แค่ 10 นาทีก็มีความหมาย
🌱 คลิปนี้เอาใจคนใหม่ 👣 สำหรับใครที่ไม่เคยออกกำลังกายเลย 💛 แต่อยากเริ่มขยับดูแลตัวเองบ้าง 🪑 อุปกรณ์หาง่ายในบ้าน 🛋️ เก้าอี้ เตียงนอน หรือโซฟา ใช้ได้หมด 🤍 เริ่มจากที่เราไหว ไม่ต้องฝืน ⏱️ วันละ 5–10 นาทีก็พอค่ะ 💬 ลองทำแล้วรู้สึกยังไง 😊 คอมเมนต์มาเล่าให้กุ้งฟังได้นะคะ #โค้ชกุ้งไทยเยอรมัน
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 17 ครั้ง

เราในวัย 43แก่แล้วไงใครแคร์
เมย์

เมย์

ถูกใจ 6 ครั้ง

ออกกำลังกายมาตั้งนานทำไมไม่เห็นเห็นผลสักที
🔥 ออกกำลังกายแทบทุกวัน…แต่ทำไมยังไม่เห็นผล? ❗ อาจไม่ใช่เพราะคุณไม่พยายาม แต่อาจเป็นเพราะ “ท่าที่ทำอยู่ผิด” 🏋️‍♀️ สควอทที่ถูก = เห็นผล + ไม่เจ็บเข่า ❌ หนีบเข่าเข้า → เสี่ยงบาดเจ็บ ❌ เข่าเลยปลายเท้า → ปวดเข่าแบบไม่รู้ตัว ✔️ แก้ท่าให้ถูก ผลลัพธ์เปลี่ยนทันที ดูคลิปนี้แล้วลองปรับตามนะคะ
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 4 ครั้ง

Overpriced แล้วไงใครแคร์
JacklyLoksuay

JacklyLoksuay

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลดพุงด้วยท่านี้
🌈 วันนี้มาขยับร่างกายกับท่า Walking Bomber และวิ่งเหวี่ยงขาสลับซ้ายขวา สนุกและได้เหงื่อดีมากค่ะ! 💪 เพื่อนๆ ล่ะคะ มีท่าออกกำลังกายแบบไหนที่ทำแล้วรู้สึก "ชอบ" และรู้สึกว่า "ใช่" สำหรับตัวเองบ้าง? ✨ ใครที่ยังไม่เคยลุกขึ้นมาออกกำลังกายเลย กุ้งอยากชวนให้ลองลุกขึ้นมาทำไปพร้อมๆ กันในคลิป
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แต่มีเก้าอี้ ก็มีพุงสวยๆได้
🌈 แค่นั่งเก้าอี้ก็ปั้นหน้าท้องสวยๆ ได้ค่ะ! 💪 จัดเต็ม 4 ท่าเด็ด ทำท่าละ 20 ครั้ง วนไป 5 เซตนะคะ 🔥 คลิปนี้ช่วยบีบหน้าท้องให้ลีนและกระชับขึ้นแบบเห็นๆ เลย ✨ ลองทำตามกันดูนะคะ แล้วเจอกันคลิปหน้าค่ะ #โค้ชกุ้งไทยเยอรมัน #MadameKungwellnessJourney #เล่นหน้าท้อง #ติดเทรนด์
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวาดตัวละครชายสวมชุดไทยสีขาว มีเข็มกลัดทองบนอก พร้อมข้อความ "พระเอกไม่ชอบสีฉูดฉาด" และโลโก้ Lemon8
แล้วไง ใครแคร์
เรื่อง ติดบ่วงรักคู่หมั้นใจร้าย นามปากกา : No1More ติดตามได้ใน ReadAWrite , Meb , ธัญวลัย #readawrite #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวนิยาย #นิยายวาย #นักเขียน
นามปากกา🐬No1more🐳

นามปากกา🐬No1more🐳

ถูกใจ 12 ครั้ง

47แล้วไง….ใจยังแซ่บ❤️
✨ 47 แล้วไง ใจยังแซ่บ! อายุ…ก็แค่ตัวเลขจริงๆ นะคะ 💖 เรารู้วันเกิดของเรา แต่เราไม่รู้เลยว่าจะได้ใช้ชีวิตบนโลกนี้อีกนานแค่ไหน แล้วทำไมต้องปล่อยให้ “ตัวเลข” มากำหนดความสุขของเราล่ะ? สิ่งสวยงามรอบตัวมีอยู่เต็มไปหมด 🌸 อย่าให้อายุมาปิดประตูแรงบันดาลใจ เราเริ่มได้ตั้งแต่วันนี้เลยค่ะ • ดูแล
ferrarieye

ferrarieye

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฝึกความแข็งแรงแกนกลางลำตัว
🔥 Plank Shoulder Tap ท่านี้แหละตัวช่วยปั้นแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงสุดๆ! 💪 นอกจากจะช่วยสร้างความแข็งแรงของหน้าท้องแล้ว ยังได้บริหารไหล่และช่วยเรื่องการทรงตัวอีกด้วย 🌈 ท่าเดียวได้ประโยชน์หลายต่อ ใครอยากมีหน้าท้องแน่นๆ ไหล่สวยๆ ต้องลองแล้วค่ะ ✨ กุ้งเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังปั้นหุ่นสวยอยู่นะคะ สู้ๆ
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

โปรตีนไม่ตกฉลาก!!
🤍 ช่วงนี้หลายคนเริ่มใส่ใจเรื่องโปรตีนกันมากขึ้น 🌿 กุ้งเองก็เลือกสิ่งที่ “มั่นใจในคุณภาพ” จริงๆ 🥛 ไม่ได้ดูแค่ว่ามีกี่กรัม ✨ แต่ดูภาพรวมว่าสิ่งที่เราให้ร่างกายมันดีพอไหม 💚 ตัวนี้กุ้งใช้เอง แล้วก็ให้ลูกค้าทานทุกวัน 🌸 ใครอยากเริ่มดูแลตัวเอง ลองตัวที่ไว้ใจได้แบบนี้ดูนะคะ 👇 #โปรตีนเชคเฮอร์บาไลฟ์
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

40+++++แล้วไงใครแคร์
#40แล้วไง #40ก็สวยได้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Saowarat Na Ka

Saowarat Na Ka

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพิ่มความยืดหยุ่นหัวไหล่
🌈 บริหารแขนและหัวไหล่ในท่านอน ท่าง่ายๆ ที่ช่วยเปิดช่วงอกและคลายพังผืดที่ตึงรั้งได้ดีเยี่ยมค่ะ ✨ การบริหารส่วนนี้สำคัญมาก ช่วยป้องกัน "ภาวะไหล่ติด" และลดอาการปวดบ่าหลังที่กวนใจให้ดีขึ้น 💪 หากปล่อยให้ไหล่ตึงและกล้ามเนื้ออ่อนแรง จะทำให้ลุกนั่งหรือหยิบจับอะไรลำบากและเสียบุคลิกภาพได้นะคะ 🔥 มา
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 11 ครั้ง

Full Body Workout
🌈 มาเบิร์นไขมันและปั้นกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรงด้วยท่าสควอทผสมกับการยกดัมเบลกันค่ะ ✨ ท่านี้ได้ทั้งกล้ามเนื้อช่วงล่างและช่วยกระชับต้นแขนไปพร้อมๆ กันในท่าเดียวเลย 💪 จังหวะที่ยืนขึ้นให้ยกดัมเบลขึ้นช้าๆ เพื่อโฟกัสแรงต้าน จะช่วยให้ร่างกายเฟิร์มและกระปรี้กระเปร่าขึ้นมากค่ะ 📌 ทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้าน ฝึกสม่ำ
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงวลีภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทยที่ใช้บ่อยในการแสดงความไม่สนใจหรือไม่เดือดร้อน เช่น "Doesn't bother me." และ "I'm cool with that." พร้อมโลโก้ Anda Channel และตกแต่งด้วยรูปดอกไม้และดาว
ภาพแสดงวลีภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทยที่ใช้บ่อยในการแสดงความไม่สนใจหรือไม่แคร์ เช่น "Whatever." และ "I couldn't care less." พร้อมโลโก�้ Anda Channel และตกแต่งด้วยรูปดอกไม้และดาว
ภาพแสดงวลีภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทยที่ใช้บ่อยในการแสดงความไม่สนใจหรือไม่เป็นไร เช่น "I don't care." และ "That's none of my business." พร้อมโลโก้ Anda Channel และตกแต่งด้วยรูปดอกไม้และดาว
โนสนโนแคร์ พูดภาษาอังกฤษแบบฝอ.ยังไง
โนสน โนแคร์ พูดภาษาอังกฤษแบบเจ้าของภาษาได้อย่างไร ฝึกพูดภาษาอังกฤษง่ายๆในชีวิตประจำวัน #สนทนาภาษาอังกฤษ #พูดอังกฤษ #เก่งอังกฤษ #อังกฤษง่ายๆ #andachannel
Anda Channel

Anda Channel

ถูกใจ 4 ครั้ง

โฮมคาเฟ่ไม่ยากอย่างที่คิด
☕️ โฮมคาเฟ่เล็ก ๆ ที่เริ่มต้นได้จากบ้าน 🌿 ไม่ต้องพื้นที่ใหญ่ 💛 ไม่ต้องลงทุนหลักแสน 📱 ขอแค่ตั้งใจ และพร้อมเรียนรู้ระบบ วันนี้ “Madame Kung Healthy” ไม่ได้เป็นแค่คาเฟ่ แต่เป็นอีกหนึ่งโอกาสในการสร้างรายได้ 🤍 ใครกำลังมองหาอะไรที่เริ่มต้นได้จริง เดี๋ยวจะมาเล่าให้ฟังค่ะ #โค้ชกุ้งไทยเยอร
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 34 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ผมร่วง
เมื่อก่อน “ผมร่วงจนไม่กล้าส่องกระจก” แต่ตอนนี้ “ผมกุ้งกลับมาดก” เพราะกุ้งดูแลจากภายใน เริ่มจากอาหารที่ดี พักผ่อนให้พอ แล้วเสริมด้วยวิตามินที่ช่วยบำรุงจริง ✨ อายุ 53 แล้ว ผมยังแน่นได้ เพราะสุขภาพดีเริ่มจากภายใน 🌿 #ผมร่วงหนักมาก #รักษาผมร่วง #หยุดผมร่วงเพิ่มผมหนา #วัยใส #โค้ชกุ้งไทยเยอร
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 57 ครั้ง

อากาศร้อน ผิวแห้ง🍋✨
หน้าร้อนแบบนี้ ☀️ หลายคนคิดว่า “หน้ามัน = ผิวโอเค” แต่จริงๆแล้ว… ผิวกำลัง “ขาดน้ำ” โดยไม่รู้ตัว 💧 เหงื่อออกเยอะ แดดแรง อยู่ห้องแอร์ตลอด ทั้งหมดนี้ = ดึงน้ำออกจากผิว ผลลัพธ์คือ หน้าตึง หมอง แต่งหน้าไม่ติด ดูแลผิวง่ายๆ ✔️ ดื่มน้ำให้พอ ✔️ เติมความชุ่มชื้นให้ผิว ✔️ ล็อกผิวหลังทาส
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

49 ปีแล้วไงใครแคร์ สิ่งไหนทำแล้วมีความสุข ฉันก็ทำ ไม่เดือดร้อนใคร
ตามสภาพของร่างกายแต่ละคน บางคนยังสาวบางคนยังสวย เราก็ตามภาพ ก็ตามวัยแต่มีอยู่สิ่งเดียว ผมฉันยังไม่หงอก
Naa

Naa

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ชีวิตในวัย30
🤔 ข้อเสีย: ไม่ค่อยชอบคนเยอะ
แล้วไง ใครแคร์ (แป้งแคร์)

แล้วไง ใครแคร์ (แป้งแคร์)

ถูกใจ 3 ครั้ง

53 แล้วไง
53 แล้วไง ยังแต่งตัวสนุก ยังเรียนรู้ ยังมีไฟ และยังน่ารักกับชีวิตของตัวเองได้เสมอ #53แล้วงัยใครแคร์ #50plusstyle #Lemon8HowTo #Lemon8ฮาวทู #อายุเป็นเพียงตัวเลข
อ้อมใจ71

อ้อมใจ71

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทำยังไงดีวะมึงคือปึกเเท้ #เต้น #เอว #ฟีดดดシ #ออกกําลังกาย
นกน้อยแล้วไงใครแคร์

นกน้อยแล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

เครื่องดื่มก่อนออกกำลังกาย
❓ ก่อนออกกำลังกาย ไม่กินก็ไม่มีแรง กินก็กลัวแน่นใช่ไหม 🥤 คลิปนี้มีคำตอบแบบง่ายๆ ดูแลตัวเองได้ โดยไม่ฝืน 📌 ติดตามไว้ เดี๋ยวกุ้งแชร์วิธีดูแลสุขภาพที่ทำได้จริงทุกวัน #MadameKungHealthy #โค้ชกุ้งไทยเยอรมัน #ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ #เครื่องดื่มชูกำลัง #โค้ชลดหุ่น
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 4 ครั้ง

Strongover 50
🌈 มาฝึก Plank Jacks แบบช้าๆ เน้นความชัวร์กันค่ะ! ท่านี้ช่วยคาร์ดิโอและเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัวดีมาก ✨ การทำช้าๆ จะช่วยให้เราโฟกัสกล้ามเนื้อหน้าท้องได้แม่นยำขึ้น และลดการบาดเจ็บได้ดีเยี่ยมค่ะ 💪 ใครที่เพิ่งเริ่มหรืออยากเน้นท่าทางให้เป๊ะ ลองทำจังหวะตามกุ้งในคลิปนี้นะคะ ทำเท่าที่ไหวก็เก่งแล้วค
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลุคนี้สายชิลมากก 50แล้วไงใครแคร์ ชอบใส่เสื้อตามอารมณ์😊
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
49 แก่แต่เก๋ 😆

49 แก่แต่เก๋ 😆

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุดท้ายแล้วโลกจะสอนเราเองว่าไม่ต้องแคร์คนที่ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้
#ไม่แคร์ใคร #แล้วไงใครแคร์ #ป้ายยากับlemon8
ลูกแก้ว‘ววววว

ลูกแก้ว‘ววววว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพตัวการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์ทำหน้าเศร้า พร้อมข้อความว่า "ตัวแม่จะแคร์เพื่อ ภาษาอังกฤษพูดว่าไง" และโลโก้ Lemon8 กับ JPREP
ภาพตัวการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์คนเดิม พร้อมข้อความภาษาอังกฤษ "I don't care." และคำแปลภาษาไทย "ฉันไม่แคร์เลยค่ะ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ JPREP
ภาพตัวการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์คนเดิม พร้อมข้อความภาษาอังกฤษ "So what?" และคำแปลภาษาไทย "แล้วไง'ใครแคร์" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ JPREP
ตัวแม่จะแคร์เพื่อ ในภาษาอังกฤษพูดว่าไง
ฟีลแบบ ไม่แคร์ ไม่สน ไม่แยแส ใครจะว่าไงก็เรื่องของแก! ในภาษาอังกฤษมีหลายคำพูดได้ตรงฟีลมาก 💅
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 4 ครั้ง

แล้วงัยใครแคร์
my name is Jaja🥰🥰😂😂

my name is Jaja🥰🥰😂😂

ถูกใจ 4 ครั้ง

ติดแกแล้วนะ
#ติดเทรนด์ #geminiai #แม่ป้อม #45แล้วไงใครแคร์ #ไม่สะดวกแก่
Sumalee Konsang

Sumalee Konsang

ถูกใจ 7 ครั้ง

แค่ 5 นาทีหลังตื่นนอน
🔥 อย่ารอให้ป่วยจนต้องพึ่งคนอื่น เริ่มรักตัวเองตั้งแต่วินาทีที่ลืมตาค่ะ 🌟 อยากรู้วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีและมีพลังในวัย 50+ กดติดตามกุ้งไว้เลย มีเคล็ดลับมาแชร์ทุกวัน #โค้ชกุ้งไทยเยอรมัน #MadameKungwellnessJourney #HealthyAging #WellnessTips #StrongOver50
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่
✨️ 30 วันชาเล้นจ์ เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ ภายใน 3 เดือน #เปลี่บนแปลงตัวเอง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #โค้ชกุ้งไทยเยอรมัน
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 5 ครั้ง

40+แล้วไง ใครแคร์ ✨
#40บวกไม่สะดวกแก่
Pepae_Thita ♡

Pepae_Thita ♡

ถูกใจ 5 ครั้ง

เพิ่มความยืดหยุ่น
✨ ท่าง่ายๆ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ลดอาการติดขัดตามข้อต่อต่างๆ ให้เคลื่อนไหวได้ลื่นไหล 💪 วัยสง่าแบบเราต้องเน้นความคล่องตัว จะได้ลุกนั่งสะดวกและไม่ปวดเมื่อยง่ายนะคะ 🔥 ลุกขึ้นมาขยับตามกันด่วนๆ ใครทำแล้วรู้สึกตัวเบาสบายขึ้นบ้าง คอมเมนต์บอกกุ้งหน่อยค่ะ #โค้ชกุ้งไทยเยอรมัน #MadameKungwellnessJourne
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

#tinny2026 #อ้วนแล้วไงใครแคร์ #40 + + ไม่สะดวกแก่😜
Tinny M.

Tinny M.

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม