โจ๊ก

6/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว โจ๊กเป็นอาหารที่ทำให้รู้สึกอบอุ่นและอิ่มท้องได้ง่ายในทุกช่วงเวลา โดยเฉพาะเมื่อต้องการอาหารเบา ๆ หรือเวลาร่างกายต้องการพักผ่อน แต่หลายครั้งที่ซื้อโจ๊กมาแล้วเก็บไว้ ถ้าไม่รู้วิธีอุ่นที่ถูกต้องก็อาจทำให้รสชาติเปลี่ยนหรือคุณภาพลดลง สิ่งที่ควรคำนึงในการอุ่นโจ๊ก คือการใช้ภาชนะที่เหมาะสม ซึ่งปัจจุบันหลายผลิตภัณฑ์ได้มาตรฐาน มอก.2493เลม2225 ซึ่งหมายถึงได้รับการรับรองความปลอดภัยสำหรับการนำมาอุ่นอาหาร ทำให้มั่นใจได้ว่าการอุ่นโจ๊กด้วยภาชนะเหล่านี้จะไม่มีสารอันตรายปนเปื้อน โดยส่วนตัวมักใช้ไมโครเวฟเป็นหลักสำหรับอุ่นโจ๊ก เพราะสะดวกและรวดเร็ว แต่แนะนำให้ปิดฝาไมโครเวฟด้วยผ้าหรือฝาปิดที่ระบายไอระเหยได้ เพื่อป้องกันโจ๊กแห้งเกินไปและช่วยรักษาความชุ่มชื้นไว้ นอกจากนี้ควรอุ่นในระดับความร้อนที่พอเหมาะ ไม่อุ่นนานเกินไปเพราะอาจทำให้โจ๊กกรอบหรือติดก้นภาชนะ การเสิร์ฟโจ๊กก็เป็นอีกเรื่องที่ทำให้เมนูนี้อร่อยขึ้น เช่น การเติมท็อปปิ้งอย่างต้นหอม ผักชี ขิงซอย หรือน้ำส้มพริกดองเล็กน้อยตามชอบ เพื่อเพิ่มรสชาติและทำให้อาหารดูน่ารับประทาน สรุปแล้ว โจ๊กเป็นเมนูพื้นฐานที่ทำให้รู้สึกอบอุ่นเหมือนมีใครดูแล และหากรู้วิธีจัดการการอุ่นอย่างถูกต้องโดยใช้ภาชนะที่ได้มาตรฐานอย่าง มอก.2493เลม2225 ก็จะช่วยให้โจ๊กอร่อยและปลอดภัย เหมาะสำหรับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้า มื้อเย็น หรือเมื่อต้องการอาหารที่ย่อยง่ายและเติมพลังงานอย่างรวดเร็ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูเพิ่มกล้าม โปรตีน 1000000% 💪🏻🥚✨ 📌ตอนต้มโจ๊กไข่ขาวอัตราส่วน 1:1 นะคะ น้ำ 1 ส่วน
ไข่ขาว 1 ส่วน #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #โจ๊กไข่ขาว #โปรตีน
.n i n g ⛅️

.n i n g ⛅️

ถูกใจ 2930 ครั้ง

โจ๊กฟักทองหมูสับไข่ออนเซ็นในชามสีขาว วางอยู่บนเตาไฟฟ้า มีขวดซอสปรุงรสอยู่ด้านหลัง โจ๊กมีสีเหลืองทอง ตกแต่งด้วยหมูสับ ไข่ออนเซ็น และผักชี
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมฟักทองและแครอท เริ่มจากหั่นเป็นชิ้น นำไปนึ่งจนนิ่ม และบดให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
ภาพแสดงการทำโจ๊ก เริ่มจากต้มข้าวในน้ำเดือด จากนั้นใส่ฟักทองและแครอทบดลงไปในหม้อโจ๊กที่กำลังต้มอยู่
โจ๊กฟักทองเพื่อสุขภาพ (รึป่าวนะ?😂)
ทำโจ๊กฟักทองหมูสับทานเป็นมื้อเช้าเบาๆค่าา 😎 #เข้าครัวlemon8 #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #ติดเทรนด์
Jjiabb

Jjiabb

ถูกใจ 365 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ ด้วยโจ๊กทำเอง
📍พิกัด: เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เช้านี้รีบๆพี่หนึ่งก็ทำโจ๊กอกไก่แบบคลีนกินเองได้ แค่ใส่วัตถุดิบ กดปุ่มเดียว ไม่ต้องเฝ้า ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็ได้กินแล้ว เนื้อโจ๊กเนียน หอม อิ่มสบายท้อง ตอกไข่เพิ่มอีกนิดคือฟินมาก ได้โปรตีนเต็มๆในมื้อเช้า #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #เข้าครัวกับlemon8 #
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 103 ครั้ง

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ไผที่อยากกินอาหารอร่อยแบบสบายท้อง โจ๊ก
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ไผที่อยากกินอาหารอร่อยแบบสบายท้อง โจ๊กซีอิ๊วหมูเด้งเลยจ้า ข้าวสารข้าวเจ้า 250 กรัม ข้าวสารข้าวเหนียว 1 กำมือ เกลือ หางช้อน น้ำ 2 ลิตร ใบเตย 1 ใบ หมูบด 500 กรัม ผงปรุงรส 1 ช้อนแกง น้ำตาล 1/2 ช้อนแกง สามเกลอ 1 ช้อนแกง น้ำเปล่า 5 ช้อนแกง เบคกิ้งโซดา หางช้อน น้ำมัน
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 229 ครั้ง

ภาพโจ๊กไก่ร้อนๆ ในชามสีขาว มีไก่บดปั้นก้อน ไข่ลวก ขิงซอย ต้นหอม และผักชีโรยหน้า มีควันลอยขึ้นเล็กน้อย พร้อมปาท่องโก๋และน้ำจิ้มวางอยู่ข้างๆ บนโต๊ะไม้
เมนูแนะนำ "โจ๊กไก่"มื้อเช้าที่ทุกคนไม่ควรพลาด✨💫
“โจ๊กไก่” เมนูอาหารเช้าที่นุ่มละมุน ย่อยง่าย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และสามารถทำทานเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน 🍲 ส่วนผสมโจ๊กไก่ (สำหรับ 2–3 ที่) ข้าวโจ๊ก - ข้าวหอมมะลิหุงสุก 1 ถ้วย (หรือใช้ข้าวดิบก็ได้) -น้ำเปล่า 4–5 ถ้วย (สำหรับต้มข้าว) - เกลือเล็กน้อย -เครื่องปรุงไก่ -อกไก่หรือสะโพกไก
Gyozap เกี้ยวซ่า ฮาลาล

Gyozap เกี้ยวซ่า ฮาลาล

ถูกใจ 5 ครั้ง

โจ๊กซีอิ๋วหมูสับ 🐷
#โจ๊กหมูสับซีอิ๊ว #โจ๊กทำเอง
เฟิร์นไปเรื่อย~

เฟิร์นไปเรื่อย~

ถูกใจ 163 ครั้ง

โจ๊กอุ่นๆมื้อเช้า ทำง่ายๆ
โจ๊กหมูสับซีอิ๊ว ทำไม่ยากมากค่ะ กินเพลินๆ หมดถ้วย 555 #โจ๊กหมูสับซีอิ๊ว #โจ๊กหมูสับ #aoiicooking #โจ๊กทำเอง #เมนูอาหาร
Aoii

Aoii

ถูกใจ 13 ครั้ง

โจ๊กไข่ขาว ทำง่ายโปรตีนสูง #โจ๊ก #ไข่ #โปรตีน
โจ๊กไข่ขาว ทำง่ายโปรตีนสูง #โจ๊ก #ไข่ #โปรตีน #โจ๊กใส่ไข่ #โจ๊กไข่ขาว
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 46 ครั้ง

โจ๊ก
#โจ๊ก #มื้อเช้า
คุณหนูมิกกี้

คุณหนูมิกกี้

ถูกใจ 23 ครั้ง

มื้อเช้า ใน 15 นาที เหมาะกับหนาวนี้ที่สุด 🥶 #มื้อเช้า #โจ๊กหมู #ห้องครัวtiktok #ครัวบ้านสวน
Bansuan.wannakan

Bansuan.wannakan

ถูกใจ 78 ครั้ง

โจ๊กทำเองง่ายๆ
#โจ๊กทำเอง #โจ๊กพร้อมทาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ทำกินเองง่ายๆ

ทำกินเองง่ายๆ

ถูกใจ 11 ครั้ง

“โจ๊กข้าวโอ๊ต” เจ้มจ้นและดีต่อพุง✌🏻
โจ๊กข้าวโอ๊ตที่ดีต่อพุง และเหมาะกับอากาศช่วงนี้❄️ ที่ให้เอกลักษณ์และความหอมแบบพิเศษด้วย “พริกไทยขาวบด ของ McCormick”❤️ ทำให้มีกลิ่นหอม เผ็ดร้อนของพริกไทยขาว เอามาเหยาะมาโรยเมนูไหนๆ ก็ทำให้น่ากิน #เมนูสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #ติดเทรน #อร่อยบอกต่อ
มิสแตนคุกกิ้ง

มิสแตนคุกกิ้ง

ถูกใจ 17 ครั้ง

#อาการเช้า#โจ๊กไก่คู่กับกาแฟปาท่องโก๋
dazin kha 🧑‍🍳🔥

dazin kha 🧑‍🍳🔥

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับทำมาม่าโจ๊ก ได้แก่ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โจ๊กสำเร็จรูป หมูหั่น ไข่ไก่ ไข่แดงเค็ม และผักบุ้งจีน วางอยู่บนจานสีขาว
ภาพแสดงการลวกผักบุ้งจีนในหม้อน้ำร้อน โดยมีตะหลิวอยู่ในหม้อ เตรียมพักผักที่ลวกแล้วไว้
ภาพแสดงการลวกเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในหม้อน้ำร้อน โดยมีตะหลิวตักเส้นขึ้นมา เตรียมพักเส้นที่ลวกแล้วไว้
มาม่าโจ๊กก 🍲🍜
ใครยังไม่เคยลอง บอกเลยพลาด! 🔥 #cookนิดกินได้ #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #fyp
Cook นิดกินได้ 🍲🥘🍱

Cook นิดกินได้ 🍲🥘🍱

ถูกใจ 149 ครั้ง

โจ๊กมาม่าต้มยำ #เบลล่าวิถีไทย
เบลล่า วิถีไทย

เบลล่า วิถีไทย

ถูกใจ 208 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม