จิตใจสำคัญมาก จะสู้หรือจะวางก็จิตใจเรานี่แหละ

2025/12/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจิตใจเป็นหัวใจสำคัญของการตัดสินใจในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะเป็นการสู้ต่อกับปัญหาหรือการวางใจปล่อยผ่านไป การมีจิตใจที่เข้มแข็งและยืดหยุ่นช่วยให้เราสามารถรับมือกับความท้าทายต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในภาพที่มีตัวเลข "12" ปรากฏ อาจสื่อถึงเวลาหรือช่วงเวลาสำคัญที่เราต้องเผชิญกับการเลือกทางเดินในชีวิต เช่น ช่วงเวลาที่ต้องตัดสินใจว่าจะสู้หรือถอย การยึดมั่นในจิตใจของตนเองเป็นสิ่งที่ช่วยให้การตัดสินใจเหล่านั้นไม่สั่นคลอน หลายครั้งที่การสู้ไม่ใช่แค่การผลักดันเต็มที่เท่านั้น แต่ยังหมายถึงการรู้ว่าควรหยุดพักหรือเปลี่ยนวิธีการ เมื่อจิตใจเรามั่นคง เราจะสามารถประเมินสถานการณ์และเลือกเส้นทางที่เหมาะสมกับตัวเองได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นการเติบโตทั้งทางความคิดและความรู้สึก สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับความสับสนหรือความกังวล การฝึกฝนจิตใจผ่านการทำสมาธิ การรับรู้ความรู้สึกตนเอง หรือการพูดคุยแลกเปลี่ยนกับคนที่เชื่อถือได้ เป็นวิธีที่จะช่วยเพิ่มความชัดเจนและความมั่นใจในการตัดสินใจ นอกจากนี้ยังช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและพร้อมรับมือกับสถานการณ์ใหม่ ๆ จิตใจคือพลังที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่มันคือแรงขับเคลื่อนที่สำคัญที่สุดในการดำเนินชีวิต จงดูแลและให้ความสำคัญกับจิตใจของตัวเองเหมือนกับที่ดูแลร่างกาย เพราะทั้งสองส่วนนี้มีบทบาทร่วมกันอย่างใกล้ชิดในการสร้างความสุขและความสำเร็จที่ยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

13 เช็คลิสต์ทำในวันว่าง ชำระล้างจิตใจครั้งใหญ่ ตัดพลังงานลบ เปิดรับสิ่งดีๆ ทุกช่องทาง
#ครูนิดหน่อย #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #mindset #manifestation
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

📚หนังสือ ศิลปะแห่งการล่อลวงจิตใจคน Robert greene
หนังสือ ศิลปะแห่งการล่อลวงจิตใจคน (The Art of Seduction) Robert Greene 🔥 10 แนวคิดสำคัญของ “The Art of Seduction” 1. 🎭 การยั่วยวนคือ “เกมของจิตวิทยา” ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือการควบคุมอารมณ์ ความต้องการ และความคาดหวังของอีกฝ่าย 2. 🧠 เข้าใจ “จุดอ่อน” ของมนุษย์ คนเรามีความต้องการลึก ๆ เช่น
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

Gaslighting…ผิดจริงหรือแค่ทริคทางจิตใจ?
‘Gaslighting’ อาจเป็นคำศัพท์ที่ฟังดูคุ้นหูสำหรับใครหลาย ๆ คนที่เคยได้รับชมภาพยนต์เรื่อง Gaslight ในปี ค.ศ. 1944 ซึ่งเป็นเรื่องราวของสามีที่ต้องการครอบครองสมบัติของภรรยาโดยการหลอกลวงให้เธอเชื่อว่าเธอมีอาการทางจิตด้วยทริคทางจิตใจที่แยบยล การหลอกลวงด้วยการโกหกโดยทั่วไปอาจไม่ส่งผลกับจิตใจของคนเราได้เท่
Psychology Chula

Psychology Chula

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.36 ช่วงเวลาที่ยากลำบาก สร้างจิตใจที่แข็งแกร่ง
🖤 ไม่มีใครอยากอยู่ในวันที่ชีวิตหนักหนา วันที่ทุกอย่างดูผิดพลาด วันที่พยายามเท่าไร…ก็เหมือนไม่พอ แต่ความจริงคือ จิตใจที่แข็งแกร่ง ไม่ได้เกิดในวันที่สบาย ความลำบาก คือสนามฝึกของจิตใจ 🦅 อินทรีไม่ได้แข็งแรงเพราะท้องฟ้านิ่ง แต่มันแกร่งเพราะต้องบินฝ่าลมต้าน ต้องเผชิญพายุ ต้องเรียนรู้การทรงตั
Boombim

Boombim

ถูกใจ 11 ครั้ง

detox จิตใจสำหรับวัย 30+
#ฟื้นฟูจิตใจ #บำบัดจิตใจ #สุขภาพจิต #รักษาจิตใจ #ติดเทรนด์
biereyy

biereyy

ถูกใจ 7 ครั้ง

💚💚"ต้อนรับวันพุธด้วยจิตใจที่สงบ เริ่มไม่ดีวางไว้ เรื่องดีๆเก็บไว้เป็นพลัง"💚💚
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ 🩷Prompt🩷 สร้างภาพใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% เธอสวย หุ่นดี ผิวขาวมาก ผิวกายและผิวหน้าฉ่ำวาวแลดูสุขภาพดี แต่งหน้าสวยสไตล์เกาหลี ขนตางอนยาว แก้มและปากสีชมพูพีช ผมยาวตรงถึงเอว สีน้ำตาล ทรงผมตรงยาวสลวยดูดีมีน้
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพการ์ดโยคะและข้อคิดเรื่องจิตใจวางซ้อนกัน มีข้อความว่า "The mind is the root of everything" และการ์ดท่าโยคะ เช่น Tree Pose และ Chest Stretch พร้อมคำแนะนำ
ภาพการ์ดโยคะและข้อคิดสร้างแรงบันดาลใจวางซ้อนกัน มีข้อความจากพุทธะ และการ์ดท่าโยคะ เช่น Half Forward Bend และ Happy Baby พร้อมคำแนะนำ
มือกำลังถือกล่องการ์ด "RISE AND SHINE BY GEORGIA PERRY" ที่เปิดอยู่ เผยให้เห็นการ์ดด้านในบางส่วน เช่น การ์ดที่มีคำว่า "GROW" กล่องมีการออกแบบลวดลายสีสันสดใส
💗จิตใจ คือรากฐานของทุกสิ่ง ✨☘️
หลายครั้งเรามักจะเผลอให้ความสำคัญกับสิ่งภายนอกก่อน ไม่ว่าจะเป็นการหาเงิน การทำให้คนรักเรามากขึ้น การเลี้ยงลูกที่เต็มไปด้วยความตึงเครียด หรือการสร้างความมั่นคงในชีวิต จนบางทีเราลืมมองสิ่งสำคัญที่สุด… คือ จิตใจของเราเอง ความจริงคือ ทุกสิ่งทุกอย่างเริ่มจากใจที่มีความสุขและสมดุล • ถ้าเรารั
Theenchanteddesk

Theenchanteddesk

ถูกใจ 301 ครั้ง

ผัดวันประกันพรุ่ง เป็นสัญญาณทางจิตใจที่ควรเข้าใจ
การผัดวันประกันพรุ่งไม่ได้แปลว่าคุณไม่มีวินัย แต่บ่อยครั้งคือการหลีกเลี่ยงความรู้สึกบางอย่าง เช่น ความกดดัน ความกลัวความล้มเหลว หรือความไม่ชัดเจนในเป้าหมาย โพสต์นี้อธิบายแนวคิดพื้นฐานของ: -Procrastination คืออะไร และเกิดจากอะไร -ความแตกต่างระหว่าง “พัก” กับ “หนีงาน” -วิธีเริ่มลงมือโดยไม่ฝืนตั
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 1 ครั้ง

พัฒนา ‘จิตใจ’ ยังไงในแต่ละช่วงวัย - Psychological Types
เคยไหม…บางช่วงของชีวิต เรารู้สึกว่า “ตัวเองเปลี่ยนไป” สิ่งที่เคยถนัดกลับเริ่มอึดอัด สิ่งที่ไม่เคยสนใจกลับดึงดูดขึ้นมาเฉย ๆ ทั้งที่บุคลิกพื้นฐานเหมือนเดิม แต่ความต้องการข้างในไม่เหมือนเดิมแล้ว ใน Psychological Types (1921) Jung ไม่ได้พูดแค่เรื่อง “เราเป็นคนแบบไหน” แต่เขาพูดลึกไปถึงคำถามสำคัญกว
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีตารางสี่เหลี่ยมจัตุรัสสีฟ้าอ่อนเรียงกันเป็นรูปแบบตาข่าย สร้างภาพลวงตาที่ดูเหมือนเคลื่อนไหวได้ ด้านบนมีข้อความ “ทดสอบระดับความเครียดทางจิตใจของคุณ!” และด้านล่างมีข้อความ “สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร?” พร้อมโลโก้ Lemon8.
ทดสอบระดับความเครียดทางจิตใจของคุณ!
สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร? 💚 A. หัวใจไม่ขยับ พื้นหลังขยับ คุณเหนื่อยเกินไป คุณมักจะนอนไม่หลับตอนกลางคืน คุณกังวลกับหลายสิ่งหลายอย่าง ความวิตกกังวลส่วนใหญ่ของคุณมาจากชีวิตและครอบครัว คุณอ่อนไหวเกินไป ขี้ระแวง และขาดความมั่นใจ แม้แต่คำพูดที่ไม่ใส่ใจจากคนอื่นก็อาจทำให้คุณสงสัยในตัวเอง คุณมักจะรู้
Lemon8Family 🍋

Lemon8Family 🍋

ถูกใจ 1729 ครั้ง

🍋🥰ถ้าจิตใจคุณเข้มแข็งพอ คุณจะก้าวข้ามทุกปัญหา...👇
ถ้าโลกข้างในของคุณเข้มแข็งพอ ไม่ว่าสถานการณ์เลวร้ายแค่ไหนก็ตาม คุณก็ยังยิ้มรับและยืนหยัดได้เสมอ เริ่มจากการเห็นคุณค่าของตัวเองก่อน เชื่อสุดใจว่าคุณแข็งแรงพอที่จะก้าวข้าม ทุกปัญหาที่เข้ามาด้วยสติและพลังใจ แม้คุณจะสูญเสียอะไรมากมายก็ตาม แต่สิ่งสำคัญที่ต้องรักษาไว้ให้มั่น คือ ใจ และพลังบวกที่ห
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 48 ครั้ง

เบื้องหลังจิตใจของคนที่ถูกเรียกว่า "นาร์ซิซิส" ⏳️
ช่วงนี้คำว่า Narcissist (นาซิซิส) ถูกพูดถึงเยอะมาก ทั้งในโซเชียลและบทความจิตวิทยา แต่หลายครั้งก็ถูกใช้แบบกว้างเกินไป จนบางทีสับสนว่าคนแบบไหนถึงเรียกว่า "นาซิซิส" จริงๆ ที่มาของคำ คำว่า Narcissist มาจากตำนานกรีก “Narcissus” ชายหนุ่มที่ตกหลุมรักเงาตัวเองในน้ำ จนไม่สนใจใครเลย จ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูแลพ่อแม่..ดูแลจิตใจด้วย🙏😇
#ดูแลพ่อแม่ #ความสุข #ชีวิต #กำลังใจ #ข้อคิดดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกสรุปหนังสือ Neuroscience of Personality โดย Dario Nardi, Ph.D. แสดงปกหนังสือที่มีรูปสมองหลากสีและแว่นขยาย พร้อมข้อความว่า "MBTI ฟังก์ชันทางจิตใจต่างกัน สมองเขาทำงานต่างกันไหม" บนพื้นหลังท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มีดาวและเงาคน
MBTI✨ฟังก์ชันทางจิตใจต่างกัน สมองเขาทำงานต่างกันไหม
เคยไหม…บางคนคิดเป็นภาพเร็วมาก บางคนต้องพูดออกมาถึงจะคิดได้ บางคนชอบวางระบบเงียบ ๆ ในหัว แต่บางคนต้องลงมือทำถึงจะเข้าใจ คำถามคือ—นี่เป็นนิสัยเฉย ๆ หรือสมองเราทำงานต่างกันจริง Neuroscience of Personality (2011) – Dario Nardi คือหนังสือที่พยายามพาแนวคิดบุคลิกภาพของ Jung ออกมาจากโลกทฤษฎี แล้ววางม
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้าทางจิตใจ
เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้าทางจิตใจ ห้องใดจะช่วยฟื้นฟูคุณได้ดีที่สุด A – ห้องทำงานวินเทจ อบอุ่น มีโต๊ะหนังสือ คุณฟื้นพลังด้วย “ความเป็นระเบียบและการได้อยู่กับตัวเอง” เป็นคนที่ต้องการพื้นที่เงียบ ๆ เพื่อจัดความคิด การเขียน อ่าน หรือทบทวนสิ่งที่ผ่านมา ทำให้คุณกลับมาเข้มแข็ง ความมั่นคงทางความคิดสำ
แม่หมอRainy

แม่หมอRainy

ถูกใจ 84 ครั้ง

💕💖เมื่อผู้ใดทำทานด้วยจิตใจที่บริสุทธิ์ ผลกุศลย่อมเกิดแก่บุคคลนั้น
อานิสงส์การให้ทาน พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสถึงอานิสงส์ของการให้ทานไว้ใน "ทานานิสังสสูตร" ว่า ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย อานิสงส์แห่งการให้ทาน ๕ ประการนี้ คือ ๑. ผู้ให้ทานย่อมเป็นที่รักที่ชอบใจของชนหมู่มาก ๒. สัปบุรุษผู้สงบย่อมคบหาผู้ให้ทาน ๓. กิตติศัพท์อันงามของผู้ให้ทานย่อมขจรทั่ว
khun.WaRaa🤍💚🌿💎✨

khun.WaRaa🤍💚🌿💎✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

จงเตรียมจิตใจและร่างกาย ให้พร้อมเสมอ
ชีวิตของทุกคนมีช่วงเวลาแห่งการเติบโต ความก้าวหน้า และความสำเร็จที่ถูกกำหนดไว้แล้วตามจังหวะของตัวเอง ไม่เร็วเกินไป ไม่ช้าเกินไป แต่ “พอดี” กับระดับที่เราเติบโตถึง ความสำเร็จไม่ได้เกิดจากการเร่ง แต่เกิดจาก ✨ การเติบโตถูกจังหวะ ✨ การลงมือถูกเวลา ✨ และการเป็น “ตัวเราที่พร้อม” ก่อนโอกาสจะมา ⸻
โค้ชแพม channel

โค้ชแพม channel

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาดูแลสภาพกายและจิตใจก่อนจะเป็น
มาบอกการดูแลร่างกายให้ #ติดเทรนด์ ลดอาการ #แพนิค หลังผ่าตัดมา เจอโรคแฝงมาทำให้มีอาการ #หลับยาก หมอเชคว่ามีอาการแพนิค ตอนนี้รักษา ด้วยการทานยา และพยามเปลี่ยน #นาฬิกาชีวิต ให้ดีขึ้น ดูแลตัวเอง มากขึ้น ดูแลการกิน รอบนี้หนัก แต่ก็สู้ๆ #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏
🍌กล้วย🍌

🍌กล้วย🍌

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 ข้อดี&ข้อเสียของการเป็นคนจิตใจดีเอื้อเฟื้อ
10 ข้อดีของการเป็นคนจิตใจดีเอื้อเฟื้อ 1. สุขภาพจิตดีขึ้น: การให้ช่วยลดฮอร์โมนความเครียดและเพิ่มสารความสุขอย่างโดพามีน ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นจากภายใน 2. ได้รับโอกาสใหม่ๆ: คนที่มีทัศนคติเชิงบวกและชอบช่วยเหลือมักได้รับความไว้วางใจ ซึ่งมักจะนำไปสู่โอกาสดีๆ ในหน้าที่การงานและการดำเนินชีวิต 3. สร้างความ
Nada Sky Med

Nada Sky Med

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีรูปดวงอาทิตย์และเมฆด้านบน ดอกไม้สีส้มและใบไม้สีเขียวด้านล่าง ข้อความหลักคือ “แบบทดสอบ พลังจิตใจของคุณ อยู่ระดับไหนใน 5 ชั้น?” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @magicalworldhere
แบบทดสอบ : พลังจิตใจของคุณอยู่ในระดับไหนใน 5 ชั้น ?
🌈 แบบทดสอบ: พลังจิตใจของคุณอยู่ระดับไหนใน 5 ชั้น? เลือกคำตอบที่ “ใช่คุณที่สุด” ในแต่ละข้อ ได้อักษรใดมากที่สุด แล้วมาพิมพ์ไว้ในคอมเมนท์ เดี๋ยวมาเฉลยให้ทุกคนค่ะ ——— ข้อที่ 1 ถ้าวันนี้เจอเรื่องปวดหัวตั้งแต่เช้า คุณจะ… A. อุ๊ย…ขอหายใจลึก ๆ 3 ที แล้วค่อยว่ากัน B. บ่นเบา ๆ แต่ก็ลุยต่อ C. ช่างม
magicalworldhere

magicalworldhere

ถูกใจ 586 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มในภาพเซลฟี่ พร้อมข้อความ “5 ข้อคิดที่เปลี่ยนจิตใจ ให้เข้มแข็งขึ้น ในวัย 28” มีไอคอนสายรุ้งและหนังสือ และคำว่า “Swipe”
ภาพชายหาดน้ำทะเลใส มีท่อนไม้ขนาดใหญ่พาดอยู่บนหาดทราย และผู้คนกำลังเล่นน้ำ พร้อมข้อความ “ไม่ว่าจะยากแค่ไหน สุดท้ายเราก็ต้องก้าวผ่านไปอยู่ดี”
ภาพพระอาทิตย์ขึ้นเหนือทิวเขาและทะเลหมอกยามเช้า พร้อมข้อความ “ไม่มีใครสนใจเราขนาดนั้น ทุกคนในสังคมล้วนแต่สนใจตัวเอง”
ยิ่งโตเท่าไหร่ สิ่งที่ต้องรักษาไว้ให้ดีคือ จิตใจ ของเราเอง
1.ไม่ว่าจะยากแค่ไหน .. ไม่ว่าจะกลัวแค่ไหน สุดท้ายเราก็ต้องก้าวผ่านไปอยู่ดี ✏️. เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่กลัวสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตมาก เป็นคนคิดมาก เช่น เจองานใหม่ เจอคนร่วมงานใหม่ๆ จะกังวล กลัวเจออุปสรรค กลัวโดนด่า กลัวงานมีปัญหา แล้วมันทำให้จิตใจเราแย่ จนเวลาผ่านมา ผ่าฟันเรื่องราวต่างๆ จนได้บทเ
Nan’n Thanatchaporn

Nan’n Thanatchaporn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน แสดงข้อความภาษาไทยว่า "15 ประโยค ปกป้องจิตใจ ให้แคล้วคลาด–ปลอดภัย ในทุกสถานการณ์" พร้อมสัญลักษณ์มือไหว้และหัวใจสีแดง และโลโก้ Lemon8 @krunizznoi
ภาพแสดงข้อความจากผู้เขียน ครูนิดหน่อย เป็นประโยคปกป้องจิตใจข้อที่ 1-5 เช่น "ขอให้ทุกย่างก้าวของคุณมีแสงปกป้องนำหน้าเสมอ" และ "ขอให้พลั��งงานดีคุ้มครองคุณตั้งแต่หัวใจ...จนถึงบ้านทั้งหลัง"
ภาพแสดงข้อความจากผู้เขียน ครูนิดหน่อย เป็นประโยคปกป้องจิตใจข้อที่ 6-10 เช่น "ทุกเส้นทางที่คุณเดิน ขอให้เป็นเส้นทางที่ปลอดภัย" และ "คุณมีผู้คุ้มครองที่มองไม่เห็น แต่ทำงานหนักเพื่อคุณเสมอ"
15 ประโยค ปกป้องจิตใจ ให้แคล้วคลาด–ปลอดภัยในทุกสถานการณ์
15 ประโยค ปกป้องจิตใจ ให้แคล้วคลาด–ปลอดภัยในทุกสถานการณ์ 🙏🏻❤️ #ปลอดภัยทุกสถานการณ์ #จิตใจ #ติดเทรนด์ #ครูนิดหน่อย #แคล้วคลาด
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม