5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกิจกรรม "หมอออร์โธฯ ชวนก้าว" ถือเป็นการรวมพลังที่ดีมากสำหรับชุมชนและผู้ที่รักสุขภาพ เห็นได้ชัดว่าไม่เพียงแต่เป็นการส่งเสริมสุขภาพด้วยการเดินเท่านั้น แต่ยังเป็นการสนับสนุนโรงพยาบาลหลายแห่ง ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อระบบสาธารณสุขของประเทศอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ที่ได้เข้าร่วมกิจกรรมลักษณะนี้ ผมพบว่าการเดินร่วมกันในบรรยากาศสนุกสนานทำให้ผู้คนรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนมากขึ้น และยังสร้างแรงบันดาลใจให้ดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง นอกจากนี้ การผนึกกำลังของบุคลากรทางการแพทย์ ศิลปิน และคนทั่วไป ยังช่วยกระตุ้นให้คนหันมาใส่ใจสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ส่วนบรรยากาศของงานที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์และการมีศิลปินชื่อดังอย่าง Bodyslam ร่วมกิจกรรมนั้น ยิ่งทำให้กิจกรรมมีพลังและมีความหมายยิ่งขึ้น ทำให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกตื่นเต้นและอยากกลับมาร่วมกิจกรรมในครั้งต่อๆ ไปอีกด้วย สำหรับใครที่สนใจอยากเริ่มเดินเพื่อสุขภาพแบบนี้ แนะนำให้วางแผนการเดินเป็นระยะเวลาสั้น ๆ แล้วค่อยเพิ่มทีละน้อย เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บและทำให้เป็นนิสัยประจำวันได้ในระยะยาว ช่วยส่งเสริมสุขภาพกระดูกและข้อให้แข็งแรง เหมาะกับทุกเพศทุกวัยจริงๆครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หมอออร์โธฯชวนก้าว งานวิ่งที่สาวกน้องเนยต้องชอบ!
นักวิ่งหรือนักกิน🤪 #หมอออร์โธชวนก้าว #งานวิ่งเชียงใหม่ #น้องเนย #สวนอบจเชียงใหม่ #lemon8ไดอารี่
Pumpeem_

Pumpeem_

ถูกใจ 2 ครั้ง

#เทรนมาแรงวันนี้ #หมอออร์โธฯชวนก้าวrun #ยูกิชอบวิ่งเหมือนยาย
Oraphan Junjao

Oraphan Junjao

ถูกใจ 0 ครั้ง

😽✌️Vlogงานวิ่งหมอออร์โธชวนก้าว💨
หวัดดีทุกคนนน วันนี้เราพามาดูบรรยากาศงานวิ่งหมออรรถชวนก้าว ที่ราชบุรีคะ งานนี้บอกเลยว่าไม่ได้มาเล่นๆ เตรียมของมาแน่นกระเป๋ามาก! ​What’s in my bag?: ​นาฬิกา: Garmin Vivoactive 6 ​รองเท้าคู่ใจ: Nike Zoom Fly 6 (คู่นี้ดีดมาก ประหยัดแรงวิ่งสุดๆ) ​ไอเทมลับ: ลิปสติกห้ามขาด! และเครื่องดื่มเกลือแร่เพิ่
MERCURY

MERCURY

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชวนคนไทยเดิน 60 ล้านกิโลเมตร ไปดาวอังคาร กับโครงการหมอออร์โธฯ ชวนก้าว Mission to the Mars : TNN Health . #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ #วิ่งไปดาวอังคาร #สุขภาพดี #tnnhealth โครงการเดิน-วิ่งการกุศลเพื่อระดมทุน 100 ล้านบาท ช่วยเหลือ 13 โรงพยาบาลขา
tnn health

tnn health

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เดิน-วิ่ง ระดมทุนช่วย 13 โรงพยาบาล l เล่าข่าวสุขภาพ เชื่อไหมว่าประเทศไทยมีแพทย์เฉพาะทางด้านออร์โธปิดิกส์ (หมอกระดูก) เพียง 3,338 คน แต่เรากลับมีผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมพุ่งสูงกว่า 6 ล้านคน! ตัวเลขที่ห่างกันมหาศาลนี้กำลังสะท้อนวิกฤตสุขภาพครั้งใหญ่เมื่อเราก้าวเข้าสู่ "สังคมสูงวัย
tnn health

tnn health

ถูกใจ 0 ครั้ง

จบงานวิ่งที่ 5 ของเดือนก.พ เลิฟงานหมอออร์โธชวนก้าว ได้ ร่วมทำบุญบริจาคให้กับโรงพยาบาลในการซื้อเครื่องมือแพทย์ สุขภาพดีด้วยได้บุญด้วย 🙏🏻🫶🏻🏃🏻‍♀️‍➡️🤍 #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #งานวิ่ง #เชียงใหม่ #สวนเฉลิมพระเกียรติ82พรรษาเชียงใหม่ #fyp
Noonnin Mtn

Noonnin Mtn

ถูกใจ 0 ครั้ง

Sweeper #หมอออร์โธชวนก้าว run พิด‘โลก
ศาลากลางจังหวัดพิษณุโลก
boobu boobu

boobu boobu

ถูกใจ 0 ครั้ง

My first 5kms run and win!!!🏅🐻🏃‍♀️ #orthorun #orthorunudonthani #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #หมอออร์โธชวนก้าวอุดร @lingling.vlog.around #funrun
Joylee

Joylee

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาสคอต Butterbear® ยืนคู่กับผู้เข้าร่วมงานวิ่ง "หมอออร์โธฯ ชวนก้าว RUN 2026 Butterbear® KORAT Run" ที่สวนน้ำบุ่งตาหลั่ว ผู้เข้าร่วมสวมเสื้อสีฟ้าและถือเหรียญรางวัล ส่วนมาสคอตสวมเสื้อวิ่งและติดเบอร์ 62 สำหรับระยะ 3.3 กม.
งาน หมอออร์โธฯ ชวนก้าว RUN 2026 Butterbear® KORAT Run
14 MAR 2026 สถานที่📍: สวนน้ำบุ่งตาหลั่ว ระยะทาง 3.3 Km
MASCOTSBEAR

MASCOTSBEAR

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก้าพาเที่ยว พาไปชมน้องเนย นำออกกำลังกาย
#ก้าพาเที่ยว 💃💖 พาไปชมความน่ารักของ #น้องเนย นำเต้นออกกำลังกายแบบสดใส ในการเปิดตัวโครงการ #หมอออร์โธชวนก้าว กิจกรรมดีๆ เพื่อช่วยเหลือ 13 โรงพยาบาลทั่วประเทศ งานนี้ได้ทั้งออกแรง ได้ทั้งบุญ และหัวใจพองโตไปกับรอยยิ้มและพลังบวกแบบเต็มๆ อิ่มใจ อิ่มบุญ และอิ่มความน่ารักจริงๆ 🥰 #ก้าอรินธร
ก้าพาเที่ยว Ga Arintorns

ก้าพาเที่ยว Ga Arintorns

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมอออร์โธฯ ชวนก้าว กับภารกิจเดินระยะทางเท่าไปดาวอังคาร ระดมทุนช่วย 13 โรงพยาบาลขาดแคลน #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #เดิน #เดินออกกำลังกาย #บริจาค #ทำบุญ #tnnhealth
tnn health

tnn health

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เทรนมาแรงวันนี้ #หมอออร์โธฯชวนก้าวrun rach Ri
Oraphan Junjao

Oraphan Junjao

ถูกใจ 0 ครั้ง

‘หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล’ #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรง @Butterbearth พยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #วิ่งไปดาวอังคาร #ก้าวคนละก้าว #Butterbear
Gevefy ja

Gevefy ja

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ติดเทรนด์tiktokวันนี้ล้านวิว #หมอออร์โธฯชวนก้าวrun rach Ri
Oraphan Junjao

Oraphan Junjao

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงผลการวิ่ง Virtual Run ของ Rainbow 54 (ครูรุ้ง) ในโครงการหมอออร์โธฯ ชวนก้าว โดยมีผลวิ่งส่วนตัว 20.03 กม. และผลรวมโครงการ 45,099 กม. พร้อมวันที่ 20/01/2026
ครูรุ้งเข้าร่วมแบบ Virtual run แล้วค่ะ สมัครฟรี ได้ 20k แล้วค่ะ เลยมาชวนกันก่อนที่จะมีจัดวิ่งใหญ่ในกรุงเทพฯ ช่วงพฤษภาคมค่ะ 👨‍⚕️🦴 สายใยหมอกระดูกทั่วประเทศ สู่กิจกรรมเดิน-วิ่งครั้งใหญ่ เพื่อ 13 โรงพยาบาล . หมอกระดูกและข้อ หรือหมอออร์โธปิดิกส์ มีสายใยความผูกพันที่เหนียวแน่นจากรุ่นสู่รุ่น เพื
Rainbow 36

Rainbow 36

ถูกใจ 2 ครั้ง

พริ้วไหวเอวหวานจนอยากโดดขึ้นไปเต้นกับลูกเลยค่า😂😂 #butterbear #วิ่งไปดาวอังคาร #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #ด้อมน้องเนย @Butterbearth
Gevefy ja

Gevefy ja

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍀🍀 ครูรุ้งเอาความคืบหน้ามาฝากค่ะ วิ่งไปได้ 65.94 กิโลแล้วค่ะ มาค่ะ รักตัวเอง สร้างสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงกันค่ะทุกคน เดินๆ วิ่งๆ จ๊อกกิ้ง ค่ะ 🍊🧡 แถมยังสามารถร่วมบริจาคเพื่อเป็นกองทุนกันได้ตามนี้ค่ะ 👇 📍วิธีสมัครสะสมระยะทางเดิน-วิ่ง ผ่าน Virtual Run https://www.facebook.com/share/p/18AZaqJWiG
Rainbow 36

Rainbow 36

ถูกใจ 2 ครั้ง

หล่อโดนใจ
เราจะวิ่งไปด้วยกัน..ทุกสนามชิมิ Bye Byeอน่าลืใซ้อมวิ่งนะคะ #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #วิ่งไปดาวอังคาร #ก้าวคนละก้าว #butterbear
Gevefy ja

Gevefy ja

ถูกใจ 0 ครั้ง

โครงการ ‘หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล’ ชวนคนไทยทั่วประเทศร่วมบริจาค ระดมทุน 100 ล้านบาท ช่วยเหลือโรงพยาบาลที่ขาดแคลนอุปกรณ์ทางการแพทย์ด้านกระดูกและข้อจำนวน 13 แห่งทั่วประเทศ . เงินบริจาคของคุณจะสมทบทุนไปยังโรงพยาบาลที่ขาดแคลนเครื่องมือเฉพาะทางด้านกระดูกและข้อทั่วประเทศไทย . 📍ภาคเหนือ
tupla

tupla

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลับบ้านพักผ่อนนะคะลูกสาว #ด้อมน้องเนย #ด้อมน้องเนย #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #วิ่งไปดาวอังคาร @Butterbearth
Gevefy ja

Gevefy ja

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณหมอสุดหล่อพูดถึงคนสวยน่ารักมากก #butterbear #ด้อมน้องเนย #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #วิ่งไปดาวอังคาร
Gevefy ja

Gevefy ja

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกสาวแม่เก่งที่ซู๊ดเสียงกรี๊ดดังแบบกึกก้องมากไม่เคยทำให้ผิดหวังเลยจริงๆ #butterbear #วิ่งไปดาวอังคาร #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ก้าวคนละก้าว @Butterbearth
Gevefy ja

Gevefy ja

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้องวิ่งจริงๆค่ะ #Butterbear #ด้อมน้องเนย #น้องเนย #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์
© ᴍᴜᴍᴍɪɪɪɪɪɪ(มัมหมีไอ6ตัว)

© ᴍᴜᴍᴍɪɪɪɪɪɪ(มัมหมีไอ6ตัว)

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาวิ่งกับหนูกันค่ะ..ได้บุญด้วยน๊า🏃🏃 #ทีมน้องเนย #butterbear #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #วิ่งไปดาวอังคาร @Butterbearth
Gevefy ja

Gevefy ja

ถูกใจ 1 ครั้ง

วอล์มร่างกายแล้วค่ะ น้องเนยพร้อมวิ่ง 💪✅ #Butterbear #ด้อมน้องเนย #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล @Butterbearth
© ᴍᴜᴍᴍɪɪɪɪɪɪ(มัมหมีไอ6ตัว)

© ᴍᴜᴍᴍɪɪɪɪɪɪ(มัมหมีไอ6ตัว)

ถูกใจ 18 ครั้ง

เต็มที่แล้วลูกตลอด 1 สัปดาห์ จากคนที่หายใจก็เหนื่อยแล้ว มาเดินวิ่งเพื่อน้องเนยรักกกกกก #Butterbear #ด้อมน้องเนย #เทรนด์วันนี้ #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #jellyheart
Nuchka

Nuchka

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาออกกำลังกายกันคะ..ครูเนยนำทีมผอม🏃🏃 #ด้อมน้องเนย #ด้อมน้องเนย #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #วิ่งไปดาวอังคาร @Butterbearth
Gevefy ja

Gevefy ja

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้นำออกกำลังกายค่ะ เต้นตามน้องนะคะ #Butterbear #ด้อมน้องเนย #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล @Butterbearth
© ᴍᴜᴍᴍɪɪɪɪɪɪ(มัมหมีไอ6ตัว)

© ᴍᴜᴍᴍɪɪɪɪɪɪ(มัมหมีไอ6ตัว)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มสวมเสื้อยืด “RUN FOR LOVE” สีน้ำเงินเข้ม ฉลอง 10 ปี ก้าวคนละก้าว พร้อมกางเกงวอร์มสีดำและรองเท้าวิ่ง เธอทำท่าทางสื่อถึงเลข 10 อย่างภาคภูมิใจ เสื้อมีโลโก้ “10 YEARS Bangkok - Bang Saphan” และเส้นชีพจร แสดงถึงกิจกรรมวิ่งเพื่อการกุศล
10 ปี ก้าวคนละก้าว🏃🏻🏃🏻‍♀️
เสื้อหนึ่งตัว = ส่งต่อพลังใจยืดชีวิตอีกหลายร้อยชีวิต 🫶 10 ปี ก้าวคนละก้าว ใส่แล้วภูมิใจที่ได้ “ให้” 28 กุมภาพันธุ์ 2569 สถานที่ : หน้าที่ว่าการอำเภอบางสะพาน เส้นทางวิ่ง : จุดสตาร์ทหน้าที่ว่าการอำเภอบางสะพาน - จุดกลับตัว รพ.บางสะพาน - จุดเส้นชัย หน้าที่ว่าการอำเภอบางสะพาน **ติดตามรายละเอี
Supawadee Som

Supawadee Som

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งใน mission to mars กันค่ะ มาเดินวิ่งไปกับเนยนะคะ😘 @Butterbearth #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ #วิ่งไปดาวอังคาร #Butterbear #ด้อมน้องเนย
มัมหมี Kiki 🐱🐼🐻

มัมหมี Kiki 🐱🐼🐻

ถูกใจ 3 ครั้ง

Mission to Mars มาเดินวิ่งไปกับเนยนะคะ @Butterbearth #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ #วิ่งไปดาวอังคาร #Butterbear #ด้อมน้องเนย
มัมหมี Kiki 🐱🐼🐻

มัมหมี Kiki 🐱🐼🐻

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาวิ่งด้วยกันนะค่ะ🏃🏻🏃🏻‍♀️ เสื้อหนึ่งตัว = ส่งต่อพลังใจยืดชีวิตอีกหลายร้อยชีวิต 🫶 10 ปี ก้าวคนละก้าว ใส่แล้วภูมิใจที่ได้ “ให้” 28 กุมภาพันธุ์ 2569 สถานที่ : หน้าที่ว่าการอำเภอบางสะพาน เส้นทางวิ่ง : จุดสตาร์ทหน้าที่ว่าการอำเภอบางสะพาน - จุดกลับตัว รพ.บางสะพาน - จุดเส้นชัย หน้าที่ว่าการอำเภอ
Supawadee Som

Supawadee Som

ถูกใจ 1 ครั้ง

สั่งเสื้อ=บริจาค🍒 เสื้อหนึ่งตัว = ส่งต่อพลังใจยืดชีวิตอีกหลายร้อยชีวิต 🫶 10 ปี ก้าวคนละก้าว ใส่แล้วภูมิใจที่ได้ “ให้” 28 กุมภาพันธุ์ 2569 สถานที่ : หน้าที่ว่าการอำเภอบางสะพาน เส้นทางวิ่ง : จุดสตาร์ทหน้าที่ว่าการอำเภอบางสะพาน - จุดกลับตัว รพ.บางสะพาน - จุดเส้นชัย หน้าที่
Supawadee Som

Supawadee Som

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึก Listening ไปด้วยหุ่นก็ดีไปพร้อมกันด้วย
#ติดเทรนด์ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #podcastclips #English #ป้ายยากับlemon8
Deedee Go Walk

Deedee Go Walk

ถูกใจ 95 ครั้ง

สรุปแล้ว หล่อจริงม้ะ 55 #พยาบาลน่ารัก #พยาบาลสายฮา #พยาบาลชุดขาว #พยาบาล #พยาบาลโสด #หมอออร์โธ
Pani

Pani

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนภาพอธิบายภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) โดยแสดงสาเหตุจากทฤษฎีต่างๆ เช่น การไหลย้อนกลับของประจำเดือน การฝังตัวของเนื้อเยื่อ และการแพร่กระจาย รวมถึงอาการปวดที่เกิดจากการบีบอัดเส้นประสาท การอักเสบ และภาวะแทรกซ้อน เช่น ภาวะมีบุตรยากและถุงน้ำ
Pathology endometriosis
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหลอดยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน ผู้ใช้แสดงความพึงพอใจและเห็นว่าคุ้มค่า หมอชมว่าช่วยรักษาความสะอาดช่องปากดีเยี่ยม มีส่วนผสมจากธรรมชาติและปราศจากสารเคมีบางชนิด
ภาพหลอดยาสีฟันเปิดอยู่ เผยให้เห็นเนื้อยาสีฟันสีชมพูอ่อน ผู้ใช้ระบุว่าเนื้อสัมผัสดี มีฟองน้อย ทำให้เศษอาหารไหลออกง่าย เหมาะสำห��รับคนจัดฟัน
ภาพหลอดยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน เน้นคุณสมบัติช่วยคงความชุ่มชื้น ปราศจาก SLS และพาราเบน พร้อมสารสกัดจากธรรมชาติ รวมถึงออร์แกนิกอโลเวร่า ผู้ใช้แนะนำเป็นพิเศษ
ยาสีฟัน :ลลิน
ยาสีฟันยี่ห้อนี้สำหรับเราคนจัดฟันนะ คือเนื้อสัมผัสดีความเป็นฟองของยาสีฟันคือน้อยมากๆเลย พอไม่มีการจับตัวเป็นฟอง เศษอาหารต่างๆคือไหลออกแบบง่ายมากๆ เราลองเปลี่ยนมาหลายยี่ห้อนะ แต่สำหรับเรายี่ห้อนี้คือดีมาก #ยาสีฟัน #คนจัดฟัน #ยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน
ลลิน เฌอณิณท์

ลลิน เฌอณิณท์

ถูกใจ 852 ครั้ง

1-10✅✅
@ #การศึกษา
KT.noii

KT.noii

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม