เต้าหู้ญี่ปุ่น+น้ำสลัดงาญี่ปุ่น

🍲ชื่อเมนู:Japanese Tofu with Sesame Soy Sauce #เต้าหู้ญี่ปุ่น #น้ำสลัดคิวพี

🥦วัตถุดิบ: เต้าหู้โมเมน น้ำสลัดงาญี่ปุ่นคิวพี งาขาว/งาดำ

🥘อุปกรณ์: ถาดฟอยล์ หม้อทอดไริน้ำมัน

🍳ขั้นตอนการทำ: อบอุณหภูมิ 200 องศา 12-15 นาที (ตามความชอบ)

2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเต้าหู้ญี่ปุ่นเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาหารสุขภาพและลดการบริโภคเนื้อสัตว์ การนำเต้าหู้โมเมนมาทำเมนูอบราดน้ำสลัดงาญี่ปุ่น ถือเป็นทางเลือกที่สดใหม่และอร่อย น้ำสลัดงาญี่ปุ่นคิวพีที่ใช้สามารถเพิ่มรสชาติหวาน มัน เค็มอย่างลงตัวจากงาขาวและงาดำที่โรยหน้า เพิ่มความหอมและกรุบกรอบให้เมนูนี้ยิ่งน่าทานมากขึ้น การใช้งานหม้อทอดไร้น้ำมันช่วยให้อบเต้าหู้ได้กรอบนอกนุ่มใน โดยไม่ต้องใช้น้ำมันเยอะ ดีต่อสุขภาพและง่ายต่อการทำ นอกจากนี้ การตั้งอุณหภูมิอบที่ 200 องศาเป็นเวลาประมาณ 12-15 นาที ช่วยให้เต้าหู้สุกและผิวสัมผัสน่ารับประทานตามความชอบของแต่ละคน เมนูนี้เหมาะสำหรับมื้ออาหารเบา ๆ หรือนำไปทานเล่นก็ได้ เพื่อเพิ่มความหลากหลายในการรับประทาน อาจใส่ผักสดหรือผักลวกเพิ่มความสดชื่น หรือเสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ เพื่อมื้ออาหารที่ครบถ้วนรสชาติ นอกจากนี้ยังสามารถปรับแต่งน้ำสลัดด้วยการเติมงาหรือซอสถั่วเหลืองเพิ่มรสชาติตามใจชอบ เต้าหู้ญี่ปุ่นราดน้ำสลัดงาญี่ปุ่นจึงเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารสุขภาพแต่ยังคงความอร่อยและง่ายในการทำ เหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชื่นชอบทำอาหารที่บ้านแนะนำให้ลองทำตามสูตรนี้ดู รับรองว่าคุณจะได้สัมผัสความหอมกรุ่นของงาและความนุ่มละมุนของเต้าหู้ญี่ปุ่นในทุกคำที่ทาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#สลัดเต้าหู้เย็นน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น

#อาหารเพื่อสุขภาพ #lemon8ไดอารี่ 1.เต้าหู้ญี่ปุ่น 2.สลัดกรีนโอ๊ค 3.มะเขือเทศราชินี 4.น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น
P

P

ถูกใจ 64 ครั้ง

สูตรญี่ปุ่น
ลองแล้วอร่อยมากกก #น้ำสลัดงา #น้ำ สลัดงาญี่ปุ่น #อาหารสุขภาพ
เมลี

เมลี

ถูกใจ 50 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น เมนูทำง่ายที่ต้องลอง
ใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย และหาซื้อวัตถุดิบได้จาก 7-11 ต้องห้ามพลาดเมนู “สลัดแตงกวาญี่ปุ่น” สามารถเลือกโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ หรืออกไก่ฉีก เพิ่มสีสันด้วยไข่กุ้งเอบิโกะ ราดน้ำสลัดที่ชอบหรือใช้มายองเนสสูตรไขมันต่ำ ในโพสต์เรามีทริคการป้องกันไม่ให้สลัดแฉะจากน้ำของแตงกวาด้วย หวังว่าเพื่อน ๆ จะ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1954 ครั้ง

🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่น
🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่นเมนูคลีน ๆ อร่อย ทำง่าย เหมาะกับมื้อเบา ๆ เลยค่ะ 💛✨ เคล็ดลับความอร่อย โรยงาคั่วเพิ่มด้านบนจะหอมมาก แช่อกไก่ในนมสด 20 นาที ก่อนหมัก จะทำให้เนื้อนุ่มขึ้น ถ้าอยากเฮลตี้ขึ้น ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแทนมายองเนสได้ค่ะ #น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น #สลัดอกไก่ #สลัดเพื่อสุขภาพ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 120 ครั้ง

ไก่หมักน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ทำง่ายขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ได้ไก่เนื้อนุ่มฉ่ำ 🍗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 477 ครั้ง

💚 แจกสูตร เต้าหู้อูมามิ🍲สไตล์ญี่ปุ่น🇯🇵
เคล็ดลับคือ “ผงดาชิ” ✨ โออิชิสุดๆ . #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 99 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น
🌿 เมนูเพื่อสุขภาพ: สลัดแตงกวาญี่ปุ่นทูน่า🥒🐟 👉🏻วิธีทำ👈🏻 • นำแตงกวามาสไลด์บาง • ใส่มายองเนสหรือน้ำสลัดคลีนตามใจชอบ • ใส่ทูน่า • ใส่ไข่กุ้ง(ไม่ใส่ก็ได้) • ใส่น้ำมันงาเพิ่มความหอม • คลุกให้เข้ากันแล้วอีทเลยค่าาา🤤 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #แตงกวาญี่ปุ่น #เมนูแตงกวา #สลัดญี่ปุ่น #เ
Matcha lover 🍵🍰

Matcha lover 🍵🍰

ถูกใจ 651 ครั้ง

สูตรน้ำสลัด
แจกสูตร! น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ทำขายจริง อร่อยจนลูกค้าซื้อซ้ำ! 🇯🇵✨ สูตรนี้หอมงาคั่วมากกก 🥬 วันนี้เราเอาสูตรเด็ดที่ร้านเราใช้ทำขายมาฝากค่ะ! บอกเลยว่าทำง่ายมาก แค่มีเครื่องปั่นตัวเดียวจบ หอมงาคั่ว รสชาติกลมกล่อมสุดๆ จะทำกินเองที่บ้าน หรือทำขายสร้างอาชีพก็ได้เลยน้า ✨💖 ​🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม:
𝐌-𝐄-𝐈

𝐌-𝐄-𝐈

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำสลัดงาญี่ปุ่นสีครีมในถ้วยแก้วและกำลังตักด้วยช้อน พร้อมจานสลัดผักสดหลากสี เช่น ผักกาดหอม แครอท กะหล่ำปลีม่วง พริกหวาน หอมใหญ่ และไข่ต้ม ซึ่งมีน้ำสลัดวางอยู่ตรงกลาง
สูตรน้ำสลัดงาญี่ปุ่น
สูตรน้ำสลัดงาญี่ปุ่น Japanese sesame salad dressing ✅ส่วนผสม 1.งาขาวคั่วบดละเอียด 5 ช้อนโต๊ะ 2.มายองเนส 5 ช้อนโต๊ะ 3.เมเปิลไซรัปหรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำส้มสายชูข้าว 1+1/2 ช้อนโต๊ะ 5.ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ 6.พริกไทย 1/4 ช้อนชา 7.น้ำมันงา 1/2 ช้อนโต๊ะ 8.งาขาวคั่ว 1/2 ช้อนโต๊ะ •นำ
Khemji-ra

Khemji-ra

ถูกใจ 19 ครั้ง

ยำแตงกวาทุบฟองเต้าหู้สไตล์จีนค่า! 🥒🍊✨️
ยำแตงกวาทุบฟองเต้าหู้สไตล์จีนแบบง่ายๆ ปรุงรสเพิ่มด้วยน้ำสลัดญี่ปุ่นยูซุโชยุ อร่อย เปรี้ยวหวาน สดชื่นค่า 😋💖 #คิวพีเป็นได้มากกว่าน้ำสลัด #EverydaywithKEWPIE #KEWPIEJapaneseDressing #kewpiethailand #น้ำสลัดคิวพี
simplyme.mind

simplyme.mind

ถูกใจ 15 ครั้ง

🥗 #เมนูลดพุง วันที่ 35 สลัดเต้าหู้ซีอิ๊วญี่ปุ่น
สดชื่นนนน เบาๆแคลอรี่ต่ำ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่น #น้ำสลัดน้ำมันงาซีอิ๊วญี่ปุ่น #มิสเตอร์เค
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 2 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่นพร้อมน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ประกอบด้วยแตงกวา ปูอัด ไข่หวาน และไข่กุ้ง โรยหน้า จัดวางในชามสีขาวบนพื้นลายตารางสีเหลืองขาว
วัตถุดิบสำหรับทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่น ได้แก่ แตงกวาญี่ปุ่น น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ปูอัด ไข่หวานญี่ปุ่น และไข่กุ้ง วางอยู่บนพื้นไม้
แตงกวาญี่ปุ่น ปูอัด และไข่หวานญี่ปุ่นที่หั่นเป็นลูกเต๋าแล้ว วางบนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับทำสลัด โดยมีแตงกวาและน้ำสลัดวางอยู่ข้างๆ
แตงกวากรอบๆ+น้ำสลัดงาหอมๆ = ความสุขคำโต 😋
“เมนูเบาๆ แต่เต็มไปด้วยความฟิน 🥗💚 สลัดแตงกวาญี่ปุ่นกรอบๆ วิธีทำง่ายๆ 🥢 🥒 ล้างแตงกวาญี่ปุ่น หั่นเต๋าหรือหั่นแว่นพักไว้ 🍳 หั่นไข่หวานญี่ปุ่นเป็นเต๋าชิ้นพอดีคำ 🦀 หั่นปูอัดเป็นเต๋า (หรือหั่นตามชอบ) 🧡 ราดด้วยน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นหอมๆ คลุกเบาๆ 🦐 เตรียมไข่กุ้งพร้อมโรย 🥗 จัดทุกอย่างใส่ชาม 🤍 พร้อ
ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀ_🅟⋆.𐙚 ̊

ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀ_🅟⋆.𐙚 ̊

ถูกใจ 374 ครั้ง

น้ำสลัดงาแบบครีมสไตส์ญี่ปุ่น
น้ำสลัดงาแบบครีมสไตล์ญี่ปุ่นทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน โดยใช้ส่วนผสมหลัก เช่น มายองเนส ซีอิ๊วญี่ปุ่น งาขาวคั่ว และน้ำมันงา นี่คือสูตรและวิธีทำน้ำสลัดงาแบบครีมสไตล์ญี่ปุ่น: *ส่วนผสม:* - มายองเนส 1 ถ้วย - ซีอิ๊วญี่ปุ่น 2 1/2 ช้อนโต๊ะ - มิริน 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 1 ช้อนชา - น้ำตาลทราย
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 34 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม