เต้าหู้ญี่ปุ่น+น้ำสลัดงาญี่ปุ่น

🍲ชื่อเมนู:Japanese Tofu with Sesame Soy Sauce #เต้าหู้ญี่ปุ่น #น้ำสลัดคิวพี

🥦วัตถุดิบ: เต้าหู้โมเมน น้ำสลัดงาญี่ปุ่นคิวพี งาขาว/งาดำ

🥘อุปกรณ์: ถาดฟอยล์ หม้อทอดไริน้ำมัน

🍳ขั้นตอนการทำ: อบอุณหภูมิ 200 องศา 12-15 นาที (ตามความชอบ)

2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเต้าหู้ญี่ปุ่นเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาหารสุขภาพและลดการบริโภคเนื้อสัตว์ การนำเต้าหู้โมเมนมาทำเมนูอบราดน้ำสลัดงาญี่ปุ่น ถือเป็นทางเลือกที่สดใหม่และอร่อย น้ำสลัดงาญี่ปุ่นคิวพีที่ใช้สามารถเพิ่มรสชาติหวาน มัน เค็มอย่างลงตัวจากงาขาวและงาดำที่โรยหน้า เพิ่มความหอมและกรุบกรอบให้เมนูนี้ยิ่งน่าทานมากขึ้น การใช้งานหม้อทอดไร้น้ำมันช่วยให้อบเต้าหู้ได้กรอบนอกนุ่มใน โดยไม่ต้องใช้น้ำมันเยอะ ดีต่อสุขภาพและง่ายต่อการทำ นอกจากนี้ การตั้งอุณหภูมิอบที่ 200 องศาเป็นเวลาประมาณ 12-15 นาที ช่วยให้เต้าหู้สุกและผิวสัมผัสน่ารับประทานตามความชอบของแต่ละคน เมนูนี้เหมาะสำหรับมื้ออาหารเบา ๆ หรือนำไปทานเล่นก็ได้ เพื่อเพิ่มความหลากหลายในการรับประทาน อาจใส่ผักสดหรือผักลวกเพิ่มความสดชื่น หรือเสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ เพื่อมื้ออาหารที่ครบถ้วนรสชาติ นอกจากนี้ยังสามารถปรับแต่งน้ำสลัดด้วยการเติมงาหรือซอสถั่วเหลืองเพิ่มรสชาติตามใจชอบ เต้าหู้ญี่ปุ่นราดน้ำสลัดงาญี่ปุ่นจึงเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารสุขภาพแต่ยังคงความอร่อยและง่ายในการทำ เหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชื่นชอบทำอาหารที่บ้านแนะนำให้ลองทำตามสูตรนี้ดู รับรองว่าคุณจะได้สัมผัสความหอมกรุ่นของงาและความนุ่มละมุนของเต้าหู้ญี่ปุ่นในทุกคำที่ทาน

ค้นหา ·
สลัดเต้าหู้ทอดน้ำสลัดซีอิ๊ญี่ปุ่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น เมนูทำง่ายที่ต้องลอง
ใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย และหาซื้อวัตถุดิบได้จาก 7-11 ต้องห้ามพลาดเมนู “สลัดแตงกวาญี่ปุ่น” สามารถเลือกโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ หรืออกไก่ฉีก เพิ่มสีสันด้วยไข่กุ้งเอบิโกะ ราดน้ำสลัดที่ชอบหรือใช้มายองเนสสูตรไขมันต่ำ ในโพสต์เรามีทริคการป้องกันไม่ให้สลัดแฉะจากน้ำของแตงกวาด้วย หวังว่าเพื่อน ๆ จะ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1028 ครั้ง

#สลัดเต้าหู้เย็นน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น

#อาหารเพื่อสุขภาพ #lemon8ไดอารี่ 1.เต้าหู้ญี่ปุ่น 2.สลัดกรีนโอ๊ค 3.มะเขือเทศราชินี 4.น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น
P

P

ถูกใจ 49 ครั้ง

🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่น
🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่นเมนูคลีน ๆ อร่อย ทำง่าย เหมาะกับมื้อเบา ๆ เลยค่ะ 💛✨ เคล็ดลับความอร่อย โรยงาคั่วเพิ่มด้านบนจะหอมมาก แช่อกไก่ในนมสด 20 นาที ก่อนหมัก จะทำให้เนื้อนุ่มขึ้น ถ้าอยากเฮลตี้ขึ้น ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแทนมายองเนสได้ค่ะ #น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น #สลัดอกไก่ #สลัดเพื่อสุขภาพ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 86 ครั้ง

สลัดเต้าหู้คินุ OHAYO พร้อมเสิร์ฟบนจานสวยงาม มีเต้าหู้คินุหั่นชิ้นวางบนผักสลัด ราดด้วยน้ำสลัดงาและตกแต่งด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่ มีผักสลัดในชามและแพ็คเต้าหู้คินุวางอยู่ด้านหลัง
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำสลัดเต้าหู้คินุ ประกอบด้วยผักกรีนโอ๊ค กะหล่ำม่วง แครอท มะเขือเทศเชอร์รี่ และเต้าหู้คินุ OHAYO ที่ยังอยู่ในบรรจุภัณฑ์
ขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ โดยมีเต้าหู้คินุที่ถูกซับน้ำด้วยกระดาษทิชชูวางอยู่ด้านหน้า พร้อมผักสลัดและน้ำสลัดงาในพื้นหลัง
สลัดเต้าหู้คินุ
สลัดเต้าหู้คินุ OHAYO เมนูง่ายๆ ทำได้ใน 5 นาที #ohayo #เต้าหู้คินุ #โอฮาโย #เต้าหู้โอฮาโย #สลัดผัก
moshi meen

moshi meen

ถูกใจ 99 ครั้ง

ไก่หมักน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ทำง่ายขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ได้ไก่เนื้อนุ่มฉ่ำ 🍗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 422 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่นพร้อมน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ประกอบด้วยแตงกวา ปูอัด ไข่หวาน และไข่กุ้ง โรยหน้า จัดวางในชามสีขาวบนพื้นลายตารางสีเหลืองขาว
วัตถุดิบสำหรับทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่น ได้แก่ แตงกวาญี่ปุ่น น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ปูอัด ไข่หวานญี่ปุ่น และไข่กุ้ง วางอยู่บนพื้นไม้
แตงกวาญี่ปุ่น ปูอัด และไข่หวานญี่ปุ่นที่หั่นเป็นลูกเต๋าแล้ว วางบนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับทำสลัด โดยมีแตงกวาและน้ำสลัดวางอยู่ข้างๆ
แตงกวากรอบๆ+น้ำสลัดงาหอมๆ = ความสุขคำโต 😋
“เมนูเบาๆ แต่เต็มไปด้วยความฟิน 🥗💚 สลัดแตงกวาญี่ปุ่นกรอบๆ วิธีทำง่ายๆ 🥢 🥒 ล้างแตงกวาญี่ปุ่น หั่นเต๋าหรือหั่นแว่นพักไว้ 🍳 หั่นไข่หวานญี่ปุ่นเป็นเต๋าชิ้นพอดีคำ 🦀 หั่นปูอัดเป็นเต๋า (หรือหั่นตามชอบ) 🧡 ราดด้วยน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นหอมๆ คลุกเบาๆ 🦐 เตรียมไข่กุ้งพร้อมโรย 🥗 จัดทุกอย่างใส่ชาม 🤍 พร้อ
ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀᴡᴀɴ ⋆.𐙚 ̊

ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀᴡᴀɴ ⋆.𐙚 ̊

ถูกใจ 191 ครั้ง

วิธีทำ"เต้าหู้เย็นสไตล์ญี่ปุ่น“เต้าหู้เลิฟเวอร์ 🎏✨
ส่วนผสม 📝 ◾เต้าหู้อ่อน 1 ชิ้น ◾โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ 🥃 ◾มิริน 2 ช้อนโต๊ะ🍶 ◾น้ำสต๊อกชิโระดาชิ 2 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำสะอาด 150 ml.🍶 ◾น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ◾ขิงแก่ 2 แว่น 🫚 ◾น้ำมันงา (โรยเพิ่มกลิ่นตอนเสิร์ฟเล็กน้อย) ◾ท๊อปปิ้งตามชอบได้เลย : ปลาโอแห้ง ,ต้นหอมซอย ,ขิงขูด ,งาขาวคั่ว ,สาหร่ายอบแห้ง วิธีท
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

😍🥬แจกเมนูน้ำสลัดที่คนรักหุ่นเลิฟ 🤟🏻🥗
ใครกำลังมองหาน้ำสลัดที่กินกับสลัดแล้วไม่ฝืนบ้างยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ ส่วนตัวไม่ชอบกินสลัดเลยแต่ว่าเจอน้ำสลัดตัวนี้คือเริ่ด จึ้ง อร่อย ✅กลิ่นหอมงาคั่ว ✅ไม่มีผงชูรส ✅มีวิตมิน E A B ✅ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน 😋รสชาติ ครีมๆนัวๆ หอมงาคั่ว สไตล์ญี่ปุ่น 🍳วิธีทำง่ายมาก เลือกผัดผลไม้ที่ชอบราดด้วยน้ำสลั
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 288 ครั้ง

💚 แจกสูตร เต้าหู้อูมามิ🍲สไตล์ญี่ปุ่น🇯🇵
เคล็ดลับคือ “ผงดาชิ” ✨ โออิชิสุดๆ . #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เต้าหู้เหลืองสำหรับอบลมร้อนจาก Makro และ Lotus's พร้อมตัวอย่างเต้าหู้ที่อบแล้วและราคาโปรโมชั่น
เต้าหู้อบลมร้อนสีเหลืองทองจัดวางบนจานอย่างสวยงาม พร้อมข้อความ 'Air frying Tofu Healthy' เน้นย้ำถึงความอร่อยและดีต่อสุขภาพ
เต้าหู้เหลืองเนื้อเนียนนุ่มที่ถูกหั่นเป็นชิ้น แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสภายในที่ละเอียดอ่อน พร้อมข้อความ 'เต้าหู้เหลือง เนื้อเนียนนุ่ม'
✨เต้าหู้อบลมร้อน กรอบนอกนุ่มใน ทำง่ายไม่ง้อน้ำมัน
เต้าหู้เหลืองทอด…แต่ไม่ใช่ทอดน้ำมัน! 💛 แค่ใช้ “หม้ออบลมร้อน” ก็ได้เต้าหู้กรอบนอก นุ่มใน แบบไม่ต้องพึ่งน้ำมันเลย 🍃 โปรตีนแน่นๆ ไขมันต่ำ กินเพลินไม่รู้สึกผิด แค่เต้าหู้เหลือง 1 ก้อน หั่นพอดีคำ โรยเกลือ + พริกไทย จากนั้นอบในหม้ออบลมร้อน 180°C ประมาณ 15-20 นาที เสิร์ฟคู่น้ำสลัดงาคั่วหรือน้ำจิ
FonTology

FonTology

ถูกใจ 328 ครั้ง

น้ำสลัดงาแบบครีมสไตส์ญี่ปุ่น
น้ำสลัดงาแบบครีมสไตล์ญี่ปุ่นทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน โดยใช้ส่วนผสมหลัก เช่น มายองเนส ซีอิ๊วญี่ปุ่น งาขาวคั่ว และน้ำมันงา นี่คือสูตรและวิธีทำน้ำสลัดงาแบบครีมสไตล์ญี่ปุ่น: *ส่วนผสม:* - มายองเนส 1 ถ้วย - ซีอิ๊วญี่ปุ่น 2 1/2 ช้อนโต๊ะ - มิริน 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 1 ช้อนชา - น้ำตาลทราย
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 33 ครั้ง

🍉 สลัดแตงโมกับเต้าหู้คินนุ: เฮลท์ตี้ นุ่มละมุน สดชื่น! 🌱
✨ เมนูนี้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เนื้อเต้าหู้นุ่มๆ เข้ากันอย่างลงตัวกับความหวานฉ่ำของแตงโม ราดด้วยน้ำสลัดบัลซามิก คือความลงตัวของความอร่อยและสุขภาพ❗️ 📝 ส่วนผสมหลัก: • แตงโม หั่นเต๋า: 2 ถ้วย (แช่เย็นจัดๆ) • เต้าหู้คินนุ (Kinu Tofu) หั่นเต๋า: \bm{\frac{1}{2}} ก้อน (ซับน้ำออกเบาๆ) • หอมแดง ซอยบางๆ: 2
Alissa

Alissa

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม