แผ่นรองพักมือแก้เมื่อย
ใครทำงานนหน้าคอมนานๆ เล่นเกมส์
แก้เมื่อยมือ ตัวนี้เลยนุ่มนิ่มสบายมือมาก
1/10 แก้ไขแล้ว
1/5
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ตามหาแผ่นรองข้อมือคีย์บอร์ดงานไม้สีขาว
เราอยากได้แผ่นรองข้อมือคีย์บอร์ดสีขาว เอาแบบที่ไม่เป็นคราบง่าย และทำความสะอาดง่ายด้วย เลยไปจบที่แผ่นรองข้อมือแบบไม้ แต่ด้วยความที่อยากได้ “งานไม้สีขาว” หาเท่าไหร่ก็ไม่มี สุดท้ายลองคุยกับร้านที่เราเคยสั่งทำ “ชั้นวางจอคอมสีขาว” ร้านตอบตกลงจะทำให้ เราดีใจมากกก งานที่ร้านเป็นงานพรีออร์ เดอร์ ตอนนี้รออย่
ถูกใจ 52 ครั้ง
4 ท่าบริหารแก้เมื่อย~
💺 4 ท่าบริหารในออฟฟิศ แก้เมื่อย เพิ่มพลังระหว่างวัน! เพราะนั่งหน้าคอมนาน ๆ ไม่ดีต่อทั้งร่างกายและใจ แค่ขยับวันละนิด ก็ช่วยลดออฟฟิศซินโดรมได้เยอะเลย 🧘♀️✨ 🧍♀️ 1. ยืดแขนเหนือหัว เหยียดแขนขึ้นให้สุด หายใจเข้า–ออกช้า ๆ 10 วินาที ช่วยคลายกล้ามเนื้อหัวไหล่แ ละหลังส่วนบน 💆♀️ 2. หมุนคอเบา ๆ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ท่ายืดเหยียดง่ายๆแก้ปวดเมื่อย
#ยืดเหยียด #โยคะแก้ปวดเมื่อย #แก้ปวดเมื่อยคลายเส้น #ปวดตัว #โยคะยืดเหยียด
ถูกใจ 47 ครั้ง
โยคะสำหรับมือใหม่ แก้ออฟฟิศซินโดรม
โยคะถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีออกกำลังกายที่ช่วยบรรเทา ออฟฟิศซินโดรม ได้จริง เพราะจะช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียดจากการนั่งนาน ๆ และยังช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น ✅ หลักการโยคะสำหรับมือใหม่ที่มีออฟฟิศซินโดรม 1. ท่าไม่ซับซ้อน – เน้นยืดเหยียด ค้างไม่นาน 2. หายใจลึก ๆ – หายใ
ถูกใจ 11 ครั้ง
แผ่นรองมี ไม่ฉี่ ไปฉี่พื้น
แผ่นรองฉี่มีไว้ทำไม ถ้าหนูจะฉี่ข้างๆ ตลอด! 😭 เลิกจับหมาดมฉี่เพื่อทำโทษ เพราะนั่นคือการแก้ปัญหาที่ผิดวิธีครับ! #Dogcimo #ฝึกหมาฉี่ #ฉี่ไม่เป็นที่ #ทริคดูแลสุนัข
ถูกใจ 150 ครั้ง
ทหารเขมรแก้เมื่อยด้วยยาดองรากไม้😂🤣
ถูกใจ 0 ครั้ง
🧘♀️ ท่าบริหารแก้เมื่อยหลัง หลังนั่งเรียนนาน ๆ
1️⃣ ท่ายืดหลังตรง (Seated Back Stretch) 👉 นั่งหลังตรง ประสานมือ แล้วยืดแขนขึ้นเหนือศีรษะ ⏱️ ค้างไว้ 10–15 วินาที ช่วยอะไร: คลายกล้ามเนื้อหลังบน ลดอาการหลังตึงจากการก้มอ่านหนังสือ 2️⃣ ท่าบิดตัวเบา ๆ (Seated Twist) 👉 นั่งตัวตรง บิดลำตัวไปด้านข้าง วางมือที่พนักเก้าอี้ ⏱️ ค้างไว้ข้างละ 10 ว
ถูกใจ 7 ครั้ง
แผ่นรองจมูกแว่น
ฟองน้ำนุ่ม ซัพพอร์ตดี ทนแรงกด ไม่ยุบง่าย 👌 #แผ่นรองจมูกแว่น #แผ่นแปะจมูกแว่น #อุปกรณ์แว่นตา #ใส่แว่นสบายขึ้น #แก้แว่นกดจมูก
ถูกใจ 2 ครั้ง
แก้เมื่อยบ่าไหลหลังหลังสวย
#สร้างกล้ามเนื้อหลัง #เปลี่ยนห้องเป็นฟิตเนส #ฟิตตามแม่
ถูกใจ 2 ครั้ง
แก้เมื่อยเท้า เมื่อยตัว ด้วยการแปะแผ่นสมุนไพร 5 ชนิด ช่วงโปร
แก้เมื่อยเท้า เมื่อยตัว ด้วยการแปะแผ่นสมุนไพร 5 ชนิด ช่วงโปร 1 แถม 1 ราคาคุ้มมาก #แผ่นแปะสมุนไพร #แผ่นแปะสมุนไพรแก้ปวด #แก้ปวดเมื่อย #แผ่นแปะเท้าสมุนไพร #สินค้าปังดันยอดขาย
ถูกใจ 3 ครั้ง
🦢✨ เลี้ยง Call Duck ในบ้าน... เป็นไปได้! ด้วยคู่หูพิชิตความสะอาด (กรง Shobi + แผ่นรองฉี่)
เ รื่องราวการเลี้ยงเป็ดในบ้าน: ใครจะไปคิดว่า "เป็ด" จะมาเป็นสัตว์เลี้ยงในบ้านได้! หลายคนคงนึกถึงภาพเป็ดเดินเตาะแตะในเลนอึเรี่ยราดเต็มไปหมดใช่ไหมล่ะ? เราก็เคยคิดแบบนั้น จนกระทั่งได้เจอน้อง Call Duck ตัวน้อยสีขาวจั๊วะ 😍 แต่ความน่ารักก็มาพร้อมภารกิจอันใหญ่หลวง... นั่นคือ "ความสะอาด"
ถูกใจ 5 ครั้ง
ลูกนอนยาก แก้ได้ภายใน 7 วัน🤱💤
ลูกนอนยาก นอนไม่เป็นเวลา จนอิแม่เพลียไปหมดดด 😵💫 บางวันงีบสั้น บางวันไม่นอน กลางคืนตื่นบ่อย พ่อกับแม่ต้องผลัดกันอุ้มกล่อม สุดท้ายเลยลองปรับ "ตารางนอน" ใหม่ โดยอิงจากช่วงเวลาง่วงของลูกจริง ๆ ผ่านไปไม่กี่วัน... ลูกเริ่มง่วงเป็นเวลา หลับง่ายขึ้น และที่สำคัญ แม่มีเวลาพักมากขึ้น ❤️ 📌 เลยอยา
ถูกใจ 99 ครั้ง
ท่าบริหารแก้เมื่อย หลังทำงานหน้าคอม
1️⃣ ยืดคอ คลายตึง (30 วิ) เอียงคอซ้าย–ขวาช้าๆ ค้างข้างละ 10–15 วินาที 👉 ลดอาการปวดคอจากจ้องจอนาน 2️⃣ บิดลำตัวบนเก้าอี้ (20–30 วิ) นั่งหลังตรง บิดตัวไปซ้าย–ขวา มือจับพนักเก้าอี้ 👉 คลายหลังบน–เอว 3️⃣ หมุนไหล่ ปลดล็อกบ่า (20 ครั้ง) ยกไหล่ขึ้น–หมุนไปด้านหลังและหน้า 👉 ลดออฟฟิศซินโดรมช่วงบ่า
ถูกใจ 2 ครั้ง
ไอเทมกู้ชีพข้อมือสาย Content Creator/Admin แผ่นรองข้อมือgoojadoq💜
✅ ข้อดี: นุ่มนิ่มสบายข้อมือมากกก ดีไซน์สวยใสวางมุมไหนก็มินิมอล ทำความสะอาดง่ายมากแค่เช็ดๆ ก็สะอาดแล้ว ไม่เก็บฝุ่นเหมือนแบบผ้า ❌ ข้อสังเกต: ถ้าใครเป็นคนเหงื่อออกมือเยอะๆ ช่วงแรกอาจจะรู้สึกเหนอะหนะผิวนิดนึงตามสไตล์ซิลิโคน แต่พ อใช้ไปเรื่อยๆ ก็ชิน โดยรวมถือว่าคุ้มค่าตัวมาก เซฟข้อมือดีขึ้นเยอะ ส่วนใ
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม