ปวดหลังไปหมด ครึ่งหลังยังไม่ค่อยเริ่ด แต่วันนี้ไม่ไหวแล้วววววว 🫠
3/15 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ปวดหลังเรื้อรัง นั่งทำงานนานจนปวดเมื่อยไปทั้งตัว 😓
ลองสูตรชา "ขิง + ตะไคร้" สูตรนี้เลยครับ! ทำง่าย ดื่มอุ่นๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้ดีเยี่ยม ใครปวดหลังบ่อยต้องลอง 🍵✨ #ปวดหลัง #สุขภาพ #สมุนไพรไทย #สูตรลับสมุนไพรไทย #thaiherbalsecrets
ถูกใจ 142 ครั้ง
ขอ15วินาที ไม่ตึงคอบ่าไหล่ ไปอีกหลายปี #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #นอนไม่หลับ #สาวโร
ขอ15วินาที ไม่ตึงคอบ่าไหล่ ไปอีกหลายปี #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #นอนไม่หลับ #สาวโรงงาน
ถูกใจ 34 ครั้ง
อุทาหรณ์จากคำว่า “😖ปวดหลัง เดี๋ยวก็หายเอง”
เรื่องนี้อยากเล่าไว้เป็นอุทาหรณ์ เผื่อจะ เตือนใครได้บ้าง จากอาการปวดหลังที่คิดว่า “เดี๋ยวก็คงหายเองแหละ” สุดท้ายกลายเป็นต้อง 🔪ผ่าตัดด่วน เราเป็นคนชอบทำอะไรเองมาตลอด อาจเพราะพ่อแม่อายุมาก เลยติดนิสัย🏋️♀️ยกของเอง ทำอะไรเองทุกอย่าง ซึ่งของที่ยกก็มีน้ำหนักมาก พอมาทำงานออฟฟิศ ก็ต้องนั่งทำงานเป็นหล
ถูกใจ 2 ครั้ง
ยืดเส้นท่าพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง
ยืดเส้นท่าพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ใครทำไม่ไหวให้เริ่มจากท่างูก่อน #ท่าพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว #ท่างู #ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้น #กระดูกทับเส้น #หมอหนึ่งจันทบุรี
ถูกใจ 58 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม