自動翻訳されています。元の投稿を表示する

長い躊躇。ストレッチするかどうか。🧚🏻髪をまっすぐにします。

6/28 に編集しました

... もっと見るหลังจากที่ลังเลอยู่นานในเรื่องการยืดผม สุดท้ายฉันก็ได้ลองยืดผมด้วยวิธียืดผมธรรมชาติที่ช่วยให้ผมตรงสวยโดยไม่แห้งเสียมากเกินไป แน่นอนว่าการยืดผมมีทั้งข้อดีข้อเสีย แต่ถ้าเลือกช่างที่มีความเชี่ยวชาญและใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม จะช่วยลดปัญหาผมช็อตหรือแห้งกรอบได้มาก ประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์ คือการเตรียมตัวก่อนยืดผมเป็นสิ่งสำคัญ ฉันได้สระผมให้สะอาดและหมักทรีตเมนต์บำรุงล่วงหน้าอย่างน้อย 1 สัปดาห์ก่อนเข้าร้าน เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผม หลังจากยืดผมเสร็จแล้ว ฉันก็ดูแลด้วยการใช้แชมพูและครีมนวดสำหรับผมทำเคมีโดยเฉพาะ รวมทั้งบำรุงด้วยเซรั่มที่ช่วยล็อกความชุ่มชื้นและปกป้องความร้อนเวลาทำสไตล์ผม อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือการจัดแต่งทรงผมที่เหมาะสม โดยใช้หวีซี่ห่างและหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูงเกินไป เพราะทำให้ผมแห้งและเสียเร็วขึ้น ผมที่ยืดแล้วตรงสวยจะดูดีขึ้นถ้าเรารักษาความชุ่มชื้นและไม่ดึงรั้งผมแรงเกินไป จากประสบการณ์ที่ได้ลอง ฉันรู้สึกว่าการยืดผมช่วยให้เส้นผมดูเรียบร้อยและง่ายต่อการจัดแต่งมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด „oks that feel jus right Easy Hair Goals“ จริง ๆ การดูแลที่ดีจะทำให้ผมยืดสวยนานและรู้สึกดีเวลาสัมผัสกับผมของตัวเองด้วยค่ะ หากคุณยังลังเล ก็ลองศึกษาข้อมูลและปรึกษาช่างผมมืออาชีพก่อนตัดสินใจ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่พอใจและเหมาะกับสภาพผมของคุณที่สุด หวังว่าประสบการณ์และคำแนะนำนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่กำลังคิดอยู่ว่าจะยืดผมหรือไม่ และช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ

関連投稿

ヨガマットの上でブリッジのポーズをとる女性のイラスト。テキストで「これ、3日坊主でもマジ体重落ちる」と書かれている。
体重計の横で落ち込む女性と、ダイエットの悩みについて語る男性のイラスト。テキストで「頑張っても体重落ちない」という悩みが書かれている。
怒っている女性と、痩せたいという決意を語る男性のイラスト。テキストで「そろそろ痩せたい」「今年も変わらなかったで夏を終えるのは嫌だ」と書かれている。
『だって頑張っても体重落ちないんだもん・・・』 そんな悩みをずっと抱えてるってあなたへ。 汗かきヨガで良い一日を🙆‍♂️ #ダイエット #ストレッチ #トレーニング #ワークアウト
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

673件の「いいね」

怒ると二度と許さない干支TOP3
\ほっほっほ。 今日はの… 怒ると二度と許さない干支 TOP3の話じゃ🐉🧧/ 普段は穏やか。 じゃがの、 一線を越えられた瞬間―― 心の扉を完全に閉じる干支がある🍵 ではいくぞい。 🥉 巳(へび)年 👉 表では静か。   じゃが内側で全てを記憶しとる。   一度裏切られれば、   もう同じ場所には戻らぬ。   “無言の縁切り”タイプじゃ。 🥈 丑(うし)年 👉 我慢強い。   とことん耐える。   じゃが限界を越えた瞬間、   二度と心を開かぬ。   静かに、完全に切る。 🥇 辰(たつ)年 👉 器は大きい。   じゃが誇りを踏ま
福の神| 人生確変師

福の神| 人生確変師

1053件の「いいね」

【洗うのを躊躇ってた方必見 エンジンルーム洗浄】
エンジンルームの汚れ気になりませんか? この方法なら安全に綺麗にできますよ! #ながら洗車 #洗車 #エンジンルーム #スノーメンブラック #脱脂シャンプー
【公式】ながら洗車

【公式】ながら洗車

73件の「いいね」

体幹のインナーマッスル使えていますか?
▼このエクササイズでバランスが取れない方はインナーマッスルが正しく使えていません。 ✅反り腰の方や猫背の方はこの位置でバランス取るのが苦手です 自分の体をコントロールできるかどうか確認してみましょう! ⸻ 【ポイント】 ⭕️横向きの時に体をまっすぐに意識 ⭕️お腹の奥に力が入る意識をする ✖︎腰が反ってしまう ✖︎グラグラ揺れてしまう ⸻ 横浜で整体×ピラティスのが提携するスタジオ このエクササイズ、やってみたらぜひ【コメント】で教えてください👏 ⸻ #ピラティス #ピラティス横浜 #ピラティス整体
イナバ|横浜ピラティス整体|機能改善・姿勢改善専門

イナバ|横浜ピラティス整体|機能改善・姿勢改善専門

9件の「いいね」

あの人が私を好きなのか好きじゃないのか 個人鑑定も受付中🎀 詳しくはプロフィールリンク💖 お辛い時は一人で悩みを抱え込まずにお話伺わせてくださいね。 #恋愛 #占い #霊感タロット ※無断転載、無断転用禁止
魔女のみなみさん

魔女のみなみさん

0件の「いいね」

カルピス風アイス
@kiwa_kids_recipe ←他の投稿も、ぜひチェックしてね✅ 暑い日に「カルピス飲みたい!」って、 お子様によく言われませんか? 市販のカルピス(希釈タイプ以外)には、 人工甘味料等の添加物が多いので 頻繁に飲ませるのはちょっと躊躇しますよね💦 それなら、ご家庭にある材料で 作ってみてはいかがでしょうか☺ ヨーグルトとはちみつで疲労回復に必要な 糖質とたんぱく質がとれて、 アイスにすればほてった体を クールダウンもできるので 暑い日の練習後の補食に最適です✨ 【カルピス風アイス】 🍳材料 ・ギリシャヨーグルト 100〜120g
きわ⌇管理栄養士のスポーツキッズ飯

きわ⌇管理栄養士のスポーツキッズ飯

125件の「いいね」

がんばるママに届けたい10のことば
誰にも見られない場所で、 誰にも頼れないまま、 それでも毎日必死に向き合っているママへ。 あなたの頑張りは、 決してムダじゃない。 泣いた日も、笑えなかった日も、 子どもはちゃんと感じ取ってくれている。 どうか、自分のことも 「よくやってるよ」って認めてあげてください。 あなたの歩みは、 誰よりもまっすぐで、 誰よりも尊いから。 ⸻ #障害児ママ #毎日がんばるママへ #自分を認める #休んでもいい #母の言葉は強い
ユーミン

ユーミン

11件の「いいね」

『本当の本当は』あの人があなた様に想ってること
順次鑑定結果は下記、大切な内容ですので熟読推奨します🙏 【A〜C】の3択で、選んだカードと感想もコメントお待ちしています📝 メッセージ頂いた方から順番になりますが、 個別で霊視によるアドバイスをさせていただきます✡️   ─── ・ 。゚☆: *.☽ .* :☆゚. ───   🔮Aを選んだ方へ まず、あなた様が今感じているもしかして私のことなんて、なんとも思ってないのかな…という気持ち。 それ、本当によくわかります。 だけど、心の奥を見てみると…この方、実はとてもとてもあなた様のことを想っているようなんです☺️ ただ、この方は「感情を言葉にすること」がとっても
恋愛結び占い師 🧙‍♂️ 龍星(リュウセイ)

恋愛結び占い師 🧙‍♂️ 龍星(リュウセイ)

32件の「いいね」

【赤ちゃんにやっちゃいけないこと】
今日の投稿は【赤ちゃんにやっちゃいけないこと】についてだよ♪ えっ?!赤ちゃんにやっちゃいけないことってあるの?! 知らずにやってしまって大事にならないように やってはいけないことをまとめたよ! 知らずに後悔する前に ここで知っておこう♪ 見返せるように保存しておいてね! 参考になれば嬉しいです❤️ ********************* @eri_matanity0801 ♪こちらのアカウントでは プレママさんに向けてのわかりやすい情報を投稿しています! いいね、保存、コメントしてくださるととても嬉しいです♪ #新米ママ #出産準備
えり⌇1分でわかる楽ちん出産準備𓅯 ⸒⸒

えり⌇1分でわかる楽ちん出産準備𓅯 ⸒⸒

48件の「いいね」

学校にこんなことお願いしていいの?!
#不登校 #アドラー心理学 #登校しぶり #登校拒否 #発達障害 @ragie.sensei ←不登校サポートはプロフィールのリンクから 不登校のわが子が「遠足には行きたい」と言い出し、「バスに乗れないから車で送迎させてなんて、学校に迷惑だよね…」とお願いをためらっていませんか?この記事を読めば、学校への遠慮が一切不要な教員側の裏事情と、お子さんが「自ら決断して」外の世界へ一歩を踏み出せるようになる「3つのサポート手順」が分かります。 「学校にこんなことお願いしたらわがままだと思われるかな」と親としてはつい躊躇してしまいますよね。しかし、私は小学校教員とし
ラギー先生|日本一やさしい不登校サポート

ラギー先生|日本一やさしい不登校サポート

1件の「いいね」

50代主婦が家事をしながらパートに行くのは やることだらけで、ホンマに大変。 こんなもん、やってられるか!って思うよね。 でも会社に雇われるって実は楽ちんやねん。 行くだけで給料は確実にもらえて しかも会社が赤字でも毎月安定した収入を得られる、 よくできた仕組みやねん! でももし、あなたが その時間と労力に対して時給1,200が不満、 そして老後に "もっと色んなことに挑戦しておけばよかった…"って 後悔しそうなら、 少しでいいから 何かにチャレンジする時間を作って下さい 年とってから、 私の人生、家事とパートだけやったーって 後悔
saenekko

saenekko

100件の「いいね」

壁紙の手垢汚れおちた❣️使ったのはダイソーのアルカリ電解水とメイク落としパフ
先日 トイレの壁紙の汚れについての投稿をしたところ たくさんのコメントをいただきありがとうございました 壁紙に破れがあるので 試すのを躊躇していたのですが 思い切って電解水を使ってみました 結果 綺麗に汚れを落とすことができました 汚れが落ちたら 壁紙が少し剥げているところがあまり目立たなくなったように思います 使用したのは ダイソー購入のアルカリ電解水とメイク落としパフです アルカリ電解水を汚れた壁紙に直接スプレー 水で湿らせた メイク落とし パフで優しくクルクルと拭き取ったところ写真のように綺麗に手垢を落とすことができました😊 力を入れずに優しくクルクルした
だいすけ

だいすけ

105件の「いいね」

\ 体幹のインナーマッスル使えていますか? /
▼このエクササイズでバランスが取れない方はインナーマッスルが正しく使えていません。 ✅反り腰の方や猫背の方はこの位置でバランス取るのが苦手です 自分の体をコントロールできるかどうか確認してみましょう! ⸻ 【ポイント】 ⭕️横向きの時に体をまっすぐに意識 ⭕️お腹の奥に力が入る意識をする ✖︎腰が反ってしまう ✖︎グラグラ揺れてしまう ⸻ 横浜で整体×ピラティスのが提携するスタジオ このエクササイズ、やってみたらぜひ【コメント】で教えてください👏 ⸻ #ピラティス #ピラティス横浜 #ピラティス整体
イナバ|横浜ピラティス整体|機能改善・姿勢改善専門

イナバ|横浜ピラティス整体|機能改善・姿勢改善専門

5件の「いいね」

美人度3割増⤴︎物の拾い方
もしかして...お尻突き出しちゃってますか?   自分では気づかないけれど 目の前の人がしていると突然お尻が現れて びっくりする動作🫢   《美人度3割増 物の拾い方》 ••••••••••••••••••••••••••• 4つのステップ 1. 落とした物の近くまでいく 2. 背筋を真っ直ぐのまま、腰を落とす 3. 指先を揃えて拾う 4. 反対の手で受ける ••••••••••••••••••••••••••• 物を落とすなど、 とっさの動きって、素の自分が出るから怖い😨❕   振る舞い磨きは最高の自分投資💍 キレイを磨いていきましょう
中山 美也⌇1分で学べる印象美マナー🪽

中山 美也⌇1分で学べる印象美マナー🪽

1243件の「いいね」

歩くだけでお尻が上がる人と 上がらない人の差 カラダが勝手になる、状態を作ってるかどうか 勝手に今の状態になったんだから 勝手に戻ってくれないとね 勝手になれるカラダかどうかは 脳バグ診断をプロフィールから受けてみてください☺️
Busuashi yumico

Busuashi yumico

0件の「いいね」

足を組むのは、本当にダメ?
「足を組むと骨盤がゆがむ」「姿勢が悪くなる」 そんな話、よく聞きますよね。 たしかに、足を組んだときに骨盤や背骨にねじれが生じることはあります。 でも、その原因は**「股関節の硬さ」**によるところが大きいんです。 もし、股関節の動きがしなやかであれば、 骨盤や背骨に過剰なストレスをかけずに足を組むことも可能です。 つまり、「足を組む=悪い」ではなく、「足を組んでも大丈夫な身体かどうか」が大切なんですね。 足を組むことの“意外なメリット” 実は、足を組むことで左右の股関節の動きやすさがわかることも。 例えば、「右足を上にして組むのはラクだけど、左はツラい」場
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

17件の「いいね」

「血圧が高い」「低い」だけで判断していませんか?
実は大切なのは、 ✔ いつもとの“差” ✔ 上と下が何を見ている数字か ✔ 数字より先に出る“体のサイン” 血圧は「点(数値)」ではなく 「線(経過)」で見るもの。 迷ったときに見返せるよう、 保存して使ってください。 #看護師 #ナース #看護学生 #介護 #血圧
株式会社Ncom

株式会社Ncom

24件の「いいね」

股関節、きちんと動かせますか?
意外と難しい股関節の運動。 ・スクワットが苦手 ・慢性的な腰痛がある そんな方は、まず股関節をしっかり動かす習慣をつけていきましょう。 ポイントは、できるだけ背骨を動かさずに股関節を動かすこと。 これが腰痛予防や姿勢改善につながります。 やり方は簡単。 股関節の前にペットボトルを当て、それを潰すような感覚でスクワットしてみましょう。 動かしたい場所に「別の目的」を与えることで、意識しやすくなります。 実は、自分の手でもOK。 指を挟むように、太ももと骨盤を近づけるだけ。 意外と簡単ですよね。 最初は意識しながら、徐々に無意識でも股関節を優先して動かせる
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

13件の「いいね」

黒いレースのトップスと毛皮のコートを着た女性がグラスを口に運び、視線を集める女性について語るテキストが重ねられている。
毛皮のコートを着た女性が、通り過ぎても二度見される理由として「歩き方」が重要だと説明するテキストと共に写っている。
毛皮のコートを�着た女性が、二度見される理由として髪の「動き」と「ツヤ」が視線を奪うと説明するテキストと共に写っている。
狙ってないのになぜか視線だけ集まる女。
狙ってないのになぜか視線だけ集まる女。 #自然体女子 #雰囲気美人 #qoo10メガ割 #メガ割 #2200
lk23dzcxujx

lk23dzcxujx

1件の「いいね」

理想の生活を引き寄せる「強運」とは?
#レモポテホーム #50代 #アラカン #強運
かずみ|50代からの在宅ワーク

かずみ|50代からの在宅ワーク

26件の「いいね」

片脚で足腰強化💪これが効く!
「足腰を鍛えたい=スクワット」と思っていませんか? 実は片脚での動きが超重要なんです。 ✅ 片脚はスクワット姿勢 ✅ もう片脚は動かす これだけで、バランス力+体幹+支える力が同時に鍛えられます。 ポイントは、支えている脚と体幹はまっすぐ! 意外とキツイので、左右交互にこまめに切り替えましょう🔥 #バランス練習 #足腰強化 #シャキトレ
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

5件の「いいね」

初投稿です! 最近お気に入りを紹介🫶 おすすめしたいのは...
おやじの株日和

おやじの株日和

1件の「いいね」

黒木隆弘/ワンライフ
#黒木隆弘 #ワンライフ #愛犬 #ペット #虹の橋 『ワンライフ』は、 愛犬の視点で描いた、まっすぐで優しい家族の物語。 言葉は話せなくても、 あなたを一番愛している存在がいる。 どんな日も味方でいて、 いつか迎えるその時まで 「そばにいさせて」と願っている。 この歌は、 そんな“家族”からあなたへの ありがとう をそっと届ける一曲。
黒木隆弘

黒木隆弘

20件の「いいね」

【給料は上がらないのに、なぜ生活は苦しくなるのか?】 最近、 「前よりお金が減るのが早い」 「スーパーに行くたび高くなっている気がする」 「外食するのも躊躇するようになった」 そう感じることはありませんか? 実際に統計上の物価上昇率は数%でも、 私たちが毎日買う ✔ お米 ✔ 食用油 ✔ 電気代 ✔ 外食費 などは、この数年で大きく値上がりしています。 だからこそ、多くの人が 「数字以上に生活が苦しくなった」 と感じているのです。 問題はここからです。 銀行にお金を預けていても、 金利はほとんど増えません。
大崎 勇

大崎 勇

0件の「いいね」

暗い背景に、弓と矢の星座のシンボルが白い線で描かれ、周りに多くの黄色い星と三日月が散りばめられています。中央下には「2026 いて座の運勢」という文字があります。
「いて座の運勢 総合運」と題されたページで、2026年のいて座の全体運について、冥王星、土星、海王星などの惑星の動きとそれが恋愛、創作、自己表現、学び、人間関係に与える影響が詳細に説明されています。
「いて座の運勢 仕事運」と題されたページで、2026年のいて座の仕事運が「前半は水面下で力を蓄える、後半はステージUP期」として解説されています。自己表現、クリエイティブな仕事、学びや情報発信を通じたキャリアアップについて書かれています。
【2026年射手座】挑戦するほど幸運の波にのる2026年
冒険心と現実の暮らしを“いいバランス”に整える年 2026年は、 冥王星みずがめ座入りが本格化して、 「言葉・学び・ご縁のネットワーク」が じわじわと書き換わっていく年。 そこに、土星がおひつじ座を進みながら 「自己表現・好きなこと・創作」を本気モードにし、 うお座の海王星が 「家・心のルーツ」に柔らかな癒しを流してくれます。 「どんな世界観で、誰と、何を語り合って生きたい?」を、 現実レベルで組み立て直していく一年になりそうです。 ここ数年の射手座さんは、 環境や人間関係が大きく変わる中で、 その都度スタンスや働き方を調整しながら、 自分なりの“
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

水鏡かれん ✦ 占いの部屋

17件の「いいね」

一緒に転倒予防しませんか?
転倒予防って、実は“筋トレよりもコントロール”。 まずは 重心をスッと移動させる練習 をしていきましょう。 ポイントはひとつ。 「踏ん張らない」こと。 ステップした勢いをそのまま利用して戻ってくる。 これができると身体はグラつかず、自然と安定してきます。 もし ・フラフラする ・元の位置に戻れない そんな時は 足を開く幅を小さく すればOK。 大事なのは、 自分の身体を“思い通りに動かせているか”どうか。 無理なく動かしやすい身体を、一緒に育てていきましょう。 #転倒予防 #バランス練習 #シニアトレーニング #シャ
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

6件の「いいね」

ありちゃん

ありちゃん

1件の「いいね」

もっと見る