🍋เมนูที่คุ้นเคย 🍵☕️ที่ไม่เคยเบื่อเลย

โอ้โห! หิวแล้วต้องได้ทำค่ะ! งั้นมาดูส่วนผสมและสัดส่วนสำหรับการทำปาท่องโก๋กินเองง่ายๆ กันเลยนะคะ

ส่วนผสม (สำหรับประมาณ 10-15 ชิ้น ขึ้นอยู่กับขนาด)

แป้งสาลีอเนกประสงค์: 250 กรัม (ประมาณ 2 ถ้วยตวง)

น้ำเปล่า: 150 มิลลิลิตร

ยีสต์แห้ง: 1 ช้อนชา

น้ำตาลทราย: 1 ช้อนโต๊ะ

เกลือป่น: 1/2 ช้อนชา

ผงฟู: 1/2 ช้อนชา (ช่วยให้ปาท่องโก๋ฟูและกรอบขึ้น)

เบกกิ้งโซดา (โซดาไบคาร์บอเนต): 1/4 ช้อนชา (ช่วยให้ปาท่องโก๋มีสีสวยและกรอบ)

น้ำมันพืช (สำหรับนวดแป้งเล็กน้อย): 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันพืช (สำหรับทอด): ปริมาณมากพอสำหรับทอดท่วม

อุปกรณ์สำคัญ:

กะละมังสำหรับผสมแป้ง

ไม้คลึงแป้ง

มีดหรือที่ตัดแป้ง

กระทะสำหรับทอด

ตะหลิวโปร่ง หรือที่คีบอาหาร

ขั้นตอนการทำ:

เตรียมยีสต์: ในถ้วยเล็กๆ ผสมน้ำอุ่น (อุณหภูมิประมาณ 40-45 องศาเซลเซียส หรืออุ่นกว่าอุณหภูมิห้องเล็กน้อย อย่าร้อนจัด) กับน้ำตาลทราย และยีสต์แห้ง คนให้เข้ากัน พักไว้ 5-10 นาที เพื่อให้ยีสต์ทำงาน จะเห็นฟองปุดๆ ขึ้นมา

ผสมแป้ง: ในกะละมังใหญ่ ร่อนแป้งสาลี, เกลือ, ผงฟู, และเบกกิ้งโซดาเข้าด้วยกัน พักไว้

รวมส่วนผสม: เทส่วนผสมยีสต์ที่เตรียมไว้ลงในกะละมังแป้ง คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะลงไป

นวดแป้ง: นวดแป้งไปเรื่อยๆ ประมาณ 10-15 นาที จนแป้งเนียนนุ่ม ไม่ติดมือ (อาจจะเหนียวตอนแรก ใช้น้ำมันทามือช่วยได้)

พักแป้งรอบแรก: คลึงแป้งให้เป็นก้อนกลม ทาน้ำมันบางๆ ที่ผิวแป้งและกะละมังเล็กน้อย ใช้พลาสติกแรปหรือผ้าขาวบางคลุมกะละมัง พักแป้งในที่อุ่นๆ ประมาณ 1-2 ชั่วโมง หรือจนกว่าแป้งจะขึ้นเป็นสองเท่า

เตรียมขึ้นรูป: เมื่อแป้งขึ้นได้ที่ นำแป้งออกมาวางบนพื้นผิวที่โรยแป้งนวลบางๆ ใช้ไม้คลึงแป้งให้เป็นแผ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้าความหนาประมาณ 0.5 - 1 เซนติเมตร

ตัดแป้ง: ใช้มีดหรือที่ตัดแป้ง ตัดแป้งเป็นเส้นยาวๆ ความกว้างประมาณ 2-3 เซนติเมตร

ประกบแป้ง: นำแป้งสองเส้นมาวางซ้อนกันเล็กน้อย ใช้นิ้วหรือไม้จิ้มฟันกดตรงกลางเบาๆ เพื่อให้แป้งสองชิ้นติดกัน (อย่ากดแรงเกินไป)

พักแป้งรอบสอง (สั้นๆ): วางแป้งที่ขึ้นรูปแล้วบนถาดที่โรยแป้งนวล พักไว้ประมาณ 15-20 นาที

ทอด: ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อนปานกลาง (ประมาณ 170-180 องศาเซลเซียส) เมื่อน้ำมันร้อนได้ที่ (ลองเอาปลายไม้จิ้มฟันจุ่มลงไปจะมีฟองผุดขึ้นเล็กน้อย) ค่อยๆ หย่อนปาท่องโก๋ลงไปทีละชิ้นสองชิ้น อย่าใส่มากเกินไป เพราะจะทำให้น้ำมันเย็นลงและปาท่องโก๋อมน้ำมัน

กลับด้าน: ทอดจนเหลืองทองทั้งสองด้าน พลิกกลับไปมาเพื่อให้สีสวยสม่ำเสมอ และปาท่องโก๋จะพองฟูขึ้นมา

สะเด็ดน้ำมัน: ตักปาท่องโก๋ขึ้นมาพักบนตะแกรงที่มีกระดาษซับน้ำมัน จัดเสิร์ฟพร้อมนมข้นหวาน สังขยา หรือนมถั่วเหลืองร้อนๆ ได้เลย!

2025/11/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำปาท่องโก๋ที่บ้านไม่เพียงแต่ช่วยให้เราได้ทานของว่างที่สดใหม่และสะอาดปลอดภัย แต่ยังเป็นกิจกรรมสนุกที่ช่วยเพิ่มความสุขในครัวเรือน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารและอยากลองฝึกทำปาท่องโก๋ด้วยตัวเอง ควรให้ความสำคัญกับการเลือกส่วนผสมและวิธีการผสมแป้งและยีสต์ เพราะยีสต์เป็นหัวใจหลักที่ช่วยให้ปาท่องโก๋ขึ้นฟูและมีความกรอบนอกนุ่มใน สิ่งที่ควรคำนึงถึงคืออุณหภูมิของน้ำที่ใช้ผสมยีสต์ต้องไม่ร้อนเกินไป เพราะจะทำให้ยีสต์ตายและแป้งไม่ฟู ควรใช้น้ำอุ่นประมาณ 40-45 องศาเซลเซียสและปล่อยให้มีฟองยีสต์เกิดขึ้นก่อนจึงนำมาผสมกับแป้ง ในขั้นตอนการนวดแป้ง ควรนวดให้เนียนนุ่มและมีความยืดหยุ่น ไม่ติดมือมากนัก หากเหนียวเกินไปสามารถใช้น้ำมันพืชทามือช่วยได้ นอกจากจะช่วยให้แป้งนวดง่ายขึ้นแล้วยังช่วยเพิ่มความนุ่มของปาท่องโก๋เมื่อทอด การพักแป้งเป็นอีกขั้นตอนสำคัญ ควรคลุมแป้งด้วยผ้าขาวบางหรือพลาสติกแรปและพักในที่อุ่นเพื่อให้แป้งขึ้นฟูเต็มที่ ส่วนการขึ้นรูปและการทอด ต้องระวังไม่ให้แป้งติดกันมากเกินไปและควรทอดในน้ำมันร้อนปานกลางเพื่อให้ปาท่องโก๋กรอบและไม่อมน้ำมัน นอกจากนี้ ปาท่องโก๋ยังสามารถเสิร์ฟได้กับเครื่องเคียงแบบต่างๆ เช่น นมข้นหวาน นมถั่วเหลือง หรือสังขยา เพิ่มรสชาติและความอร่อยได้อีกหลากหลาย นับเป็นเมนูง่ายๆ ที่ช่วยเติมเต็มช่วงเวลาว่างให้มีความสุขและสร้างความทรงจำดีๆร่วมกันในครอบครัวได้เป็นอย่างดี

ค้นหา ·
เมนูอะไรที่กินแล้วไม่เบื่อ

26 ความคิดเห็น

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

"ลาบคั่ว"เมนูที่คุ้นเคย
จำได้ว่าตอนเด็กเวลามีงานบุญ งานบวช หรือ งานแต่ง ทุกครั้งจะมี ลาบคั่ว เป็นเมนูหลัก ผ่านมาหลายปี นึกอยากกินอีกครั้ง พอใบชะพลูเริ่มโต ก็จัดเมนูลาบคั่วซะเลย กินคู่กัน อร่อยจนลืมอิ่มไปเลย😁
บ้านพี่ติ๊ก

บ้านพี่ติ๊ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตรข้าวไข่เจียวหมูสับ ฟูกรอบหอมๆ เมนูบ้านที่คิดถึง 🍚🍳
ข้าวสวยร้อนๆ โปะไข่เจียวหมูสับฟูๆ ขอบกรอบนิดๆ หอมไข่ หอมหมูสับ กินคู่แตงกวากับน้ำปลาพริกคือฟินสุดๆ 🥒✨ เมนูง่ายๆ ที่ทำเมื่อไหร่ก็อิ่มอร่อยเหมือนอยู่บ้านเลย 💛 #ข้าวไข่เจียวหมูสับ #เมนูไข่ง่ายๆ #อาหารจานเดียว #กินกับอาย #Lemon8ทำอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกสูตรข้าวปลาแกะ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยจนหยุดกินไม่ได้ 🐟✨
ข้าวสวยร้อนๆ โปะปลาแกะหอมๆ กินคู่พริกน้ำปลาแซ่บๆ คือฟินมากกก 💖 ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยครบจบในจานเดียวเลยน้า #ข้าวปลาแกะ #เมนูจานเดียว #กับข้าวบ้านๆ #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูง่าย ที่ทำบ่อยมากแต่ไม่เบื่อเลย ✨
เธอเมนูนี้ทำง่าย อิ่มมากด้วย ผักก็เลือกเอาตามชอบได้เลย 🥬🥕🥦🎃 เนื้อสัตว์ก็แล้วแต่จะหมู จะไก่ เลือกที่ชอบอร่อยที่สุด อร่อยแบบมีประโยชน์อีกต่างหาก ทำบ่อยมาก เพราะแค่ต้มๆทุกอย่าง เอามาจิ้มน้ำจิ้มสุกี้ แค่นั้น จบเลย #Lemon8พากิน #มิ้นที่ทําไปเรื่อย #มิ้นกินไปเรื่อย #เมนูง่ายๆ #เมนูผัก
Yada

Yada

ถูกใจ 329 ครั้ง

วุ้นผลไม้ เมนูนี้ ไม่เคยเบื่อ ใครเห็นก็อยากทาน วุ้นใสๆเย็นๆมีเนื้อผลไม้ใหชื่นใจ
วุ้นผลไม้ทานไม่เบื่อใส่ผลไม้อะไรก็ดูน่าทานไปหมด สีสันชนะขาดกับเมนูนี้ #วุ้นผลไม้ #วุ้นผลไม้สด #วุ้นผลไม้รวม #วุ้นสวย #วุ้นน่ารัก
P.lek

P.lek

ถูกใจ 44 ครั้ง

แจกสูตรแกงจืดตำลึงหมูสับ เมนูบ้านๆ ที่ซดแล้วใจฟู 🌿✨
น้ำซุปใสหอมละมุน ตำลึงเขียวสด หมูสับนุ่มๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คืออุ่นท้องมากกก 💖 เมนูทำง่าย ประหยัด และเหมาะกับทุกวัยเลยน้า #แกงจืดตำลึงหมูสับ #เมนูต้มจืด #กับข้าวบ้านๆ #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

เป็นเมนูที่หลายคนอาจจะไม่คุ้นเคย ..
เป็นเมนูที่หลายคนอาจจะไม่คุ้นเคย .. เป็นขนมอีกเมนูที่อร่อยแบบมีเอกลักษณ์มากๆค่า อยากให้ทุกคนได้ลอง 😊 #บัวลอยเบญจรงค์ #ขนมไทย #ขนมมัน
Bualoybenjarong

Bualoybenjarong

ถูกใจ 23 ครั้ง

เที่ยวจีน 2026 🇨🇳 แปลเมนู เพื่อสั่งอาหารแบบคนเริ่ด
เที่ยวจีน แปลภาษาจีนอย่างไรให้รู้เรื่อง อยากสั่งอาหารในจีน เมนูที่อยากกิน หรืออยากรู้ว่า เมนูนี้คืออะไร ดูให้จบคลิป อยากเที่ยวจีนง่าย สนุก ถูกต้อง ก็ต้องติดตามเฟิร์สแล้วป่ะ มาเที่ยวจีนแบบคนเริ่ดๆไปด้วยกัน © Lin Luxin (林璐昕) | As of Feb 2026 #เที่ยวจีน #เที่ยวจีนด้วยตัวเอง #เที่ยวก
Xinxin | Your China Bestie

Xinxin | Your China Bestie

ถูกใจ 49 ครั้ง

เมนูบ้านๆที่ไม่เคยเบื่อ
ปลาแดดเดียวทอดกินกับข้าวสวยร้อนๆ มีพริกป่นน้ำปลาหรือ พริกสดน้ำปลาบีบมะนาวหอมๆ ข้าวหมดหม้อได้เลย 😊 #ทอดปลา #กับข้าวบ้านๆ #ปลาทอด #ติดเทรนด์ #ครัวป้าอ้อม
𝗧𝗛𝗜𝗧𝗔𝗣𝗛𝗔𝗧𝟮𝟭

𝗧𝗛𝗜𝗧𝗔𝗣𝗛𝗔𝗧𝟮𝟭

ถูกใจ 55 ครั้ง

แสงที่คุ้นเคย 7 วัน กินแหลกมากกก 🫣🤭
#สามีแห่งชาติ #มี๊บิ๊วอีทแหลก #แมคบิ๊ว #ติดเทรนด์ #เผ็ดอร่อย
สามีแห่งชาติ

สามีแห่งชาติ

ถูกใจ 101 ครั้ง

แจกสูตรซุปผักรวม เมนูเบาๆ สีสันสดใส ซดแล้วสดชื่น 🥦✨
ผักแน่นชาม น้ำซุปหอมหวานธรรมชาติ กินตอนอุ่นๆ คือสบายท้องมากกก 💖 เมนูทำง่าย ได้ประโยชน์จากผักหลายสี เหมาะกับวันอยากกินอะไรคลีนๆ น้า #ซุปผักรวม #เมนูสุขภาพ #เมนูทำง่าย #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍽️ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยไม่เคยเบื่อ
กะเพราหมูสับไข่ดาวร้อนๆ ราดบนข้าวสวยหอมๆ วัตถุดิบหาง่าย ทำเองได้ทุกวัน ใครชอบไข่ดาวกรอบ หรือไข่แดงเยิ้ม คอมเมนต์บอกกันหน่อย 😋 #กะเพราในดวงใจ #เมนูประจำบ้าน #อาหารไทย #อร่อยบอกต่อ #เมนูทำขาย
ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ที่กินกี่ครั้งก็ไม่เคยเบื่อ
#ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ
thiwa

thiwa

ถูกใจ 36 ครั้ง

🔮 วันนี้คุณเป็นเมนูไหนของ “เฉยชา” ✨🧋
บางคนเหมือนชาไทย… เข้ากับใครก็อบอุ่น บางคนเหมือนอเมริกาโน่… ดูนิ่ง แต่โฟกัสทุกเป้าหมาย ☕️ แล้วคุณล่ะ… ตรงกับแก้วไหนที่สุด 👀 เมนต์บอกกันหน่อย เดี๋ยวเฉยชาทำนายให้ 🤍 #เฉยชาคาเฟ่ #ทายนิสัยจากเครื่องดื่ม #คาเฟ่เชียงใหม่ #ชาไทย #CafeHopping
เฉยชาคาเฟ่

เฉยชาคาเฟ่

ถูกใจ 24 ครั้ง

รู้หรือไม่? สิ่งใกล้ตัวที่เราคุ้นเคยในไทย รับมาจาก “แต้จิ๋ว” ทั้งนั้น!
รู้หรือไม่? สิ่งใกล้ตัวที่เราคุ้นเคยในไทย รับมาจาก "แต้จิ๋ว" ทั้งนั้น! ชาวแต้จิ๋วคือกลุ่มชาวจีนที่อพยพเข้ามาในไทยมากที่สุด วัฒนธรรมหลายอย่างจึงกลมกลืนจนแทบแยกไม่ออก ไม่ว่าจะเป็นอาหาร ความเชื่อ ภาษา และวัฒนธรรม รวมถึงมูลนิธิที่คนไทยคุ้นเคยอย่าง "ป่อเต็กตึ๊ง" ก็มีจุดเริ่มต้นม
GO WENT GO

GO WENT GO

ถูกใจ 20 ครั้ง

ข้าวมันไก่ เมนูที่กินได้ไม่เคยเบื่อ
#ตะลุยกิน #ร้านอาหารในกรุงเทพ #ข้าวมันไก่ #อร่อยไปลอง #ของอร่อย
Nukkie

Nukkie

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแบบทดสอบจิตวิทยาแสดงเมนูอาหารไทย 8 อย่าง ได้แก่ ข้าวผัด, ข้าวคะน้าหมูกรอบ, ข้าวไข่เจียว, ก๋วยเตี๋ยวเรือ, ข้าวมันไก่, ผัดกระเพราไข่ดาว, ราดหน้าหมู และผัดซีอิ๊ว พร้อมตัวเลขกำกับแต่ละเมนู
ภาพแสดงคำอธิบายลักษณะนิสัยสำหรับผู้ที่เลือกข้าวผัด, ข้าวคะน้าหมูกรอบ และข้าวไข่เจียว โดยมีรูปภาพประกอบแต่ละเมนู
ภาพแสดงคำอธิบายลักษณะนิสัยสำหรับผู้ที่เลือกก๋วยเตี๋ยวเรือ, ข้าวมันไก่ และผัดกระเพราไข่ดาว โดยมีรูปภาพประกอบแต่ละเมนู
🍳🥢 เมนูไทยหากินง่าย บอกตัวตนที่แท้จริงของคุณ
ลองเลือกเมนูที่ใช่ แล้วมาเช็กกันสิว่า...คุณเป็นคนแบบไหนกันแน่ 💖✨ ทีมเมนูไหนกันน้าาา 😋 #ทีมผัดกระเพรา #ทีมข้าวมันไก่ #แบบทดสอบจิตวิทยา #เมนูตามสั่ง #บอกนิสัยจากอาหาร
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูยำไข่ต้มและไข่ดาวกรอบบนจานไม้ พร้อมวัตถุดิบหลักอย่างไข่ต้ม ไข่ดาวกรอบ หอมแดง พริก และผักชี ด้านล่างมีขั้นตอนการทำ 3 ขั้นตอน: เตรียมไข่ เตรียมผัก และปรุงคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
📍ยำไข่ต้ม หรือ ไข่ดาวกรอบ เมนูบ้าน ๆ ที่อร่อยเกินคาด ทำง่าย🍳
📍เมนูยำไข่ต้มและไข่ดาวกรอบ เป็นอาหารง่าย ๆ ที่หลายคนคุ้นเคย ใช้วัตถุดิบน้อย แต่ให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว เค็ม เผ็ด และความมันจากไข่ จะทำกินเองที่บ้านหรือเป็นเมนูสิ้นคิดในวันเร่งรีบก็เหมาะมาก🤩 🍽️มาดูขั้นตอนการทำกัน🤩 1 เตรียมไข่ ต้มไข่ให้สุกตามระดับที่ชอบ หรือทอดไข่ดาวให้กรอบนอก ไข่แดงยังเยิ้มเล
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 121 ครั้ง

เป็นเมนูที่กินไม่เคยเบื่อ😍🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 44 ครั้ง

เมนู BLW
แม่ๆ บ้านไหนคิดเมนูไม่ออกบ้างงง 🙋🏻‍♀️🥹 นี่คือ “เมนู BLW 9 เมนู” ที่บ้านนี้ใช้ช่วยให้ลูกเปิดใจกินผักง่ายขึ้น 👶 ค่อยๆ ให้ ค่อยๆ ฝึก ไม่กดดันลูก เน้นสีสันน่าทาน หยิบง่าย สนุกกับการกิน ✨🥦🥕🍌 บางเมนูแม่แอบใส่ผงผักเพิ่มด้วย 🤭 พิกัด ช่วยเพิ่มสารอาหาร แถมลูกทานง่ายขึ้นเยอะเลยค่า 💚 #เมนูBLW
เจ้ยยกกำลังสอง

เจ้ยยกกำลังสอง

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍳 เมื่อ "รสชาติ" ทำหน้าที่เยียวยาหัวใจ: สรุปหลังอ่าน เมนูมัดใจของอาจารย์มิสึยะ
​เคยไหม... ที่บางครั้งชีวิตก็เหวี่ยงเราไปอยู่ในที่ที่ไม่คุ้นเคย จนทำให้เราลืมรสชาติความสุขของตัวเองไป? . ​เรื่องราวเริ่มต้นที่ "อิชิดะ โทโมยะ" บรรณาธิการหนุ่มสายกีฬาที่จู่ ๆ ก็ถูกย้ายมาอยู่กองนิตยสารผู้หญิง เขาต้องมารับหน้าที่ดูแล "อาจารย์มิสึยะ" นักวิจัยอาหารหนุ่มใหญ่ผู้มีเสน่ห์ล
บ้านระฆังแก้ว

บ้านระฆังแก้ว

ถูกใจ 4 ครั้ง

อีกเมนูที่อร่อยมาก และสบายพุง เมนูลดน้ำหนักที่อร่อย กินไม่เบื่อเลย
#ติดเทรนด์ #สุขภาพดี #เมนูง่ายๆ #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน
Mama do 😊❤️

Mama do 😊❤️

ถูกใจ 19 ครั้ง

🌿🔥 ผัดกะเพรา สูตรร้านอาหาร หอมกระทะ เผ็ดจัดจ้าน!เมนูสิ้นคิดที่ไม่เคยสิ้นความอร่อย
🌿🔥 ผัดกะเพรา สูตรร้านอาหาร หอมกระทะ เผ็ดจัดจ้าน! เมนูสิ้นคิดที่ไม่เคยสิ้นความอร่อย 😋 ยิ่งผัดไฟแรง ยิ่งหอม ยิ่งกินกับไข่ดาวกรอบๆ ยิ่งฟิน! 🛒 วัตถุดิบ 🐷 หมูสับ 300 กรัม 🌿 ใบกะเพรา 1 กำมือใหญ่ 🌶️ พริกจินดาแดง 10-15 เม็ด 🧄 กระเทียม 10 กลีบ 🥣 เครื่องปรุง 🦪 ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ 🥄 ซีอ
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีทำ "แซนวิชน้ำสลัดโบราณ" อาหารเช้าที่คุ้นเคยตั้งแต่เด็ก เมนูขนมปัง ย้อนวัยวันวาน 🍞🥪
ส่วนผสม 📝 (สูตรนี้หวานมันกำลังดี) ◾ไข่แดง (เบอร์ 0 หรือ 1) 2 ฟอง 🥚 ◾น้ำตาลทราย 120 กรัม 🥣 ◾นมข้นหวาน 120 กรัม🥛 ◾มายองเนส 120 กรัม ◾น้ำส้มสายชู 2-3 ช้อนโต๊ะ (หรือแอปเปิลไซเดอร์)🫙 ◾มัสตาร์ดผง หรือมัสตาร์ดครีม 1 ช้อนชา🥫 (ช่วยแต่งกลิ่นและสี) ◾เกลือป่น 1/4 - 1/2 ช้อนชา🧂 ◾พริกไทยขาวป่น 1 ช้อนชา
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 28 ครั้ง

ทำไมบางคนชอบกินเมนูเดิมซ้ำๆ?
เคยมั้ย รู้ว่ามีหลายเมนู แต่สุดท้าย ก็เลือกเมนูเดิม ปัญหาอาจไม่ใช่ “ขี้เบื่อ” แต่อาจมาจาก 📌 สมองอยากลดการตัดสินใจ 📌 ความเคยชิน 📌 ความรู้สึกปลอดภัย 📌 ความเครียดสะสม เลยทำให้เลือกของเดิมซ้ำๆ #รู้ไว้เป็นต่อ #กินซ้ำเมนูเดิม #เบื่ออาหาร #สุขภาพใกล้ตัว #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูที่ไม่เคยเบื่อและก็ทำบ่อย😋
🌳ผัดผักรวม🍄 ช่วงนี้ผักสดๆเยอะค่ะ ก็เลยผัดบ่อยๆทานแล้วเบาตัวดีค่ะเว้นระยะเนื้อสัตว์ไปก่อน ผักที่ผัดวันนี้มี -ข้าวโพดอ่อน-ต้นหอมใหญ่-เห็ดหอมสด ทุกคนผัดเป็นค่ะคือมันง่าย เราก็ผัดเป็นเหมือนทุกคนค่ะ แต่วันนี้มีเห็ดหอมสดเราจะลงไปผัดไวๆในกะทะเหมือนผักอื่นไม่ได้นะคะเราต้องหั่นแล้วนำไปต้มก่อนให้เห็ดสุกแ
พุทธมงคล ทรัพย์

พุทธมงคล ทรัพย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูที่กินแล้วไม่เบื่อเลย
เป็นสาหร่ายที่กินกับอะไรก็อร่อย ต้องมีติดห้องตลอด คือมันอร่อยมาก จะกินแบบเปล่าๆจิ้มน้ำจิ้มก็อร่อย จะเอาไปใส่ในเมนูที่เรากิน ยิ่งอร่อยไปอีก คือขาดสิ่งนี้ไม่ได้ ไม่รู้ตอนนี้เขาฮิตไหม เเต่ฉันยังฮิต
ธิดา ฯ.

ธิดา ฯ.

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูที่ลูกค้าไม่เคยเบื่อ!!
#ลาออก #ขายข้าวกล่อง #กะเพราหมูสับไข่ดาว #ครัวหลังบ้าน #กะเพราเนื้อคั่วกลิ้งครัวหลังบ้าน
ครัวหลังบ้าน

ครัวหลังบ้าน

ถูกใจ 27 ครั้ง

กินเมนูเดิมซ้ำๆไม่เบื่อหรอ ?
แมวกินอาหารเดิมซ้ำๆได้จนหมดกระสอบ ทำได้ไง ไม่เบื่อหรอ ? #แมวกินง่าย #แมว #อาหารแมว
gurukindee

gurukindee

ถูกใจ 7 ครั้ง

คะน้าปลาป๋อง เมนูที่ไม่เคยเบื่อ
เมนู#ปลากระป๋อง #คะน้าปลากระป๋อง
My Style byผีบ้านผีเรือน

My Style byผีบ้านผีเรือน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่ายๆที่ไม่เคยเบื่อ✨🥰
ตาอ้วนยายเตี้ย

ตาอ้วนยายเตี้ย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม