Are light filtering glasses necessary?
Are light filtering glasses necessary? Or is it just something that makes us feel more "expensive"?
# Ek Wit # Opthus # Light filter glasses # Optus glasses # Glasses
ในยุคปัจจุบันที่เราต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ และสมาร์ทดีไวซ์ต่าง ๆ จนบางครั้งเหมือนจะขาดจากมันไม่ได้ ทำให้ผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพดวงตามากขึ้น โดยเฉพาะกับแว่นกรองแสงที่หลายคนนิยมใช้งานกันมากขึ้นอย่างชัดเจน แว่นกรองแสงไม่ได้เป็นเพียงแค่แฟชั่นเพื่อให้ดูเท่ ดูแพง แต่ที่สำคัญคือมันช่วยกรองและลดแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอดิจิทัล ซึ่งแสงสีฟ้านี้หากได้รับมากเกินไปอาจทำร้ายจอประสาทตา จนอาจทำให้เกิดอาการปวดตา ตาแห้ง แสบตา หรือแม้กระทั่งปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับการนอนหลับ เนื่องจากแสงสีฟ้าไปกดฮอร์โมนเมลาโทนินที่ช่วยให้เรานอนหลับได้ดี จากประสบการณ์ส่วนตัวและจากการศึกษา พบว่าแว่นกรองแสงที่มีมาตรฐานสูงจะประกอบไปด้วย 4 ชั้นเคลือบ (4 Layers Coating) ซึ่งจะช่วยป้องกันแสงอัลตราไวโอเลต (UV rays), ลดริ้วรอยบนเลนส์, ลดแสงสะท้อน (Anti Reflection) และยังมีชั้นน้ำยารักษาความสะอาดและกันน้ำ (Hydro Resistance) เพื่อให้คุณใช้งานได้อย่างสบายตาและถนอมสายตาในการใช้งานระยะยาว การเลือกแว่นกรองแสงที่ดีไม่ใช่เพียงแค่เรื่องดีไซน์และราคา ควรคำนึงถึงประสิทธิภาพในการกรองแสงที่มีความยาวคลื่นต่ำกว่า 450 นาโนเมตร ซึ่งเป็นแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายต่อดวงตา รวมถึงฟิลเตอร์ที่ช่วยลดแสงสะท้อนและป้องกันรังสี UV-A และ UV-B ด้วย นอกจากนี้ การใส่แว่นกรองแสงเป็นการป้องกันเชิงกายภาพที่ช่วยลดความเสี่ยงจากอาการตาแห้งและความเหนื่อยล้าของตาที่เกิดจากการใช้หน้าจอเป็นเวลานานๆ ได้ดีกว่ามารักษาภายหลัง เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสังเกตเห็นความต่างของอาการเหล่านี้ได้ชัดเจน และช่วยให้คุณตื่นมาพร้อมความสดชื่นมากขึ้น ท้ายที่สุด หากคุณใช้เวลากับอุปกรณ์ดิจิทัลมาก แว่นกรองแสงก็เป็นของที่จำเป็นควรลงทุนเพื่อสุขภาพดวงตาอย่างยั่งยืน เพราะตาของคุณนั้นมีค่าและเป็นส่วนสำคัญกับการใช้ชีวิตของเราทุกวัน
