มื้อเย็นเเซ่บๆ

ส่วนประกอบของยำ

- อโวกาโด

- มะม่วง

- มะเขือเทศเชอรี่

- หอมแขก

- พริกแกงจินดา

- ผักชี+สาระเหน่

ปรุงรสด้วยมะนาว และเกลือหิมาลัย แช่ตู้เย็นประมาณ 30 นาทีก่อนทาน สดชื่น อร่อยมากค่ะ

ส่วนเนื้อสัตว์

เราใช้แซลมอนย่างในหม้อทอดไร้น้ำมัน แซลมอนคลุกน้ำมันกอก เกลือหิมาลัย และพริกไทยเล็กน้อย ใครจะใช้เนื้อสัตว์อย่างอื่นๆก็ได้

#มื้อเย็น #ยำมะม่วงอโวกาโด #ยำ

7/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมื้อเย็นที่แซ่บและสุขภาพดีเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมนูยำที่เข้าใจง่ายและทำได้เร็วอย่างยำมะม่วงอโวคาโดซึ่งผสมผสานระหว่างความหวานจากมะม่วงและความมันจากอโวคาโดได้อย่างลงตัว การใช้พริกแกงจินดาเพิ่มความเผ็ดร้อนช่วยทำให้ยำนี้มีรสชาติที่กลมกล่อมและเข้มข้น นอกจากนี้ การเลือกใช้แซลมอนย่างในหม้อทอดไร้น้ำมันเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่รักสุขภาพ เพราะวิธีนี้ช่วยลดการใช้น้ำมันในการปรุงอาหาร และยังคงรักษาคุณค่าทางโภชนาการของเนื้อปลาแซลมอนได้ดี แซลมอนคลุกกับน้ำมันมะกอก เกลือหิมาลัย และพริกไทย ช่วยเพิ่มรสชาติที่น่าสนใจและทำให้อาหารมื้อนี้ไม่ธรรมดา การปรุงรสด้วยมะนาวและเกลือหิมาลัยช่วยให้รสชาติดีขึ้นและสดชื่นมากยิ่งขึ้น เสร็จแล้วแช่ตู้เย็นประมาณ 30 นาที ก่อนทาน ทำให้ทุกคำที่กินเย็นสดชื่นและแซ่บถูกใจจริงๆ เป็นมื้อเย็นที่เหมาะกับคนที่อยากกินอาหารที่สดใหม่และเบาๆ แต่ไม่ทิ้งความแซ่บและอร่อย สำหรับผู้ที่อยากลองทำยำนี้เอง แนะนำให้เตรียมเครื่องปรุงสดใหม่และเลือกวัตถุดิบคุณภาพดี รวมถึงสามารถปรับรสชาติได้ตามชอบ เช่น เพิ่มความเผ็ดหรือความเปรี้ยว ซึ่งจะทำให้มื้อเย็นของคุณไม่จำเจและสนุกกับการทำอาหารมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เเซ่บบบ กรุบๆ💕
กระเจี๊ยบเขียวยำเเซ่บ วัตถุดิบ -กระเจี๊ยบเขียว -หมูสับ -หอมเเดง -พริกสด -สะระเเหน่ ปรุงรสด้วย -ผงปรุงรสหมู 1 ช้อนชา -น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาล 1/2 ช้อนชา -มะนาว 1-2 ซีก #เมนูแซ่บๆ #ทําอาหารกินเอง #กระเจี๊ยบ #อาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ
อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

ถูกใจ 588 ครั้ง

ภาพถ่ายหญิงสาวผมเปียยาวประดับดอกไม้ สวมแว่นตา เสื้อเกาะอกสีแดง กางเกงยีนส์ดำปลดกระดุม เผยบิกินี่แดงและโซ่เงินที่เอว เธอยืนกอดอกริมทะเลตอนกลางคืน มีโขดหินและคลื่นซัดกระทบ
เเจกคำสั่งสร้างภาพAIวิวทะเลเเซ่บๆ
1.เข้าgemini 2.เลือกรูปที่หน้าชัดๆ 3.ป้อนคำสั่งตามนี้👇 สร้างภาพ ให้ฉันหน้าเดิมตามเฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลงกำให้ภาพนี้เป็นภาพถ่าย แนวตั้งของฉันที่ยืนอยู่ริมทะเล ในเวลากลางคิน ลายละเอียดในภาพ:ตัวแบบ (หญิงสาว): เธอมีผมยาวสีดำถูกรวบ เป็นเปียหลวมๆ และมีดอกไม้สีขาวขนาดเล็ก ประดับอยู่ข้างศีรษะ เธอสวม
baiporʚìɞ

baiporʚìɞ

ถูกใจ 156 ครั้ง

น้ำพริกมะขามหมูสับในถ้วยแก้ว โรยหน้าด้วยพริกขี้หนูสีแดง ส้ม และเขียว วางอยู่ท่ามกลางผักสดและไข่ต้ม พร้อมโลโก้ Lemon8
วัตถุดิบสำหรับทำน้ำพริกมะขามหมูสับ ได้แก่ มะขามอ่อน หมูสับ น้ำตาลปี๊ป น้ำมันพืช ผงปรุงรส กระเทียม หอมแดง กะปิ และพริกขี้หนู จัดวางบนเสื่อหวาย
ภาพสี่ช่องแสดงการเตรียมมะขามอ่อนที่ล้างสะอาดและตำละเอียด รวมถึงกระเทียม 15 กลีบ และหอมแดง 10 หัว ในครก
น้ำพริกมะขามหมูสับ เเซ่บๆ
เป็นเมนูน้ำพริกที่ชอบมากที่สุด 🌸วัตถุดิบ มะขามอ่อน 15 ฟัก หมูสับ 200 กรัม กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียม 15 กลีบ หอมแดง 10 หัว พริกขี้หนู 20 เม็ด น้ำตาลปี๊ป 1-2 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ล้างมะขามอ่อน ถูกผิวนอกที่เป็นสีน้ำตาลขรุขระออก ให้เหลือแต่ฟักสีเขียว ▪️ห
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 102 ครั้ง

ยำแตงแหนมตุ้มจิ๋ว น้ำปลาร้าเเซ่บๆ
คือ ที่!!!! แซ่บแบบไม่ต้องปรุงไรมากมาย คลุกๆ จบ 🌸วัตถุดิบ ▪️น้ำปลาร้าปรุงรส หม่ำแซ่บ 2 ทัพพี (รสชาติน้ำปลาร้ากลมกล่อม ไม่เค็มมาก) ▪️แตงร้าน 2 ลูก หั่นเป็นชิ้นจะกรอบ ไส้เมล็ดข้างในเอาออกเล็กน้อย ▪️แหนมตุ้มจิ๋ว ส.ขอนแก่น ▪️พริกแห้ง 12 เม็ด ▪️น้ำตาลปี๊ป 1 ช้อนโต๊ะ ▪️มะนาว 1 ลูก ▪️หอมแดงหรือห
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 106 ครั้ง

แจกสูตรน้ำจิ้มเเซ่บๆ เซฟเก็บไว้ทำกันเลยค่ะ🧄🌶️🥰😋
สูตรในภาพเรียบร้อยจ้าา ✨️ #แจกสูตรน้ำจิ้ม #สูตรน้ำจิ้ม #น้ําจิ้มแซ่บๆ #น้ำจิ้ม #เข้าครัวกับLemon8
✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

ถูกใจ 201 ครั้ง

ติดกินเเซ่บไม่หยุด เเซ่บ3คลิปติด🌶️
เมนูอกไก่ใส่เห็ดหูหนูฝอย🩷 -อกไก่ (ตามชอบ) -เห็ดหูหนู(หั่นฝอย) -พริก -หอมเเดง -มะเขือเทศ -ชีหอม 💛ปรุงด้วย -ผงปรุงรสหมู -น้ำตาล -น้ำปลา -บีบมะนาวตบท้าย อร่อยเเซ่บเลยหละไปทำกันนะ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #อกไก่ #ทําอาหาร #อร่อยไปลอง
อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

ถูกใจ 789 ครั้ง

ลดไขมันในเลือด แบบกินเเซ่บ‼️
เมนูยำเห็ดหูหนู 🍄 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เห็ดหูหนู 250 กรัม 2.มะนาว 2 ซีก 3.กระเทียมป่น 1 ช้อนชา 4.พริกคั่วป่น 1 ช้อนชา 5.ซีอิ๋วขาว 4-5 ช้อนโต๊ะ 6.อินทผลัมแห้ง 1 เม็ด 7.ผักชีสับ 1-2 ต้น 8.งาขาวคั่ว 2-3 ช้อนชา 9.น้ำเย็น 1 กะละมัง ขั้นตอนการทำ : 1.นำเห็ดหูหนูลงไปลวกในน้ำเดือดจนสุก 2.
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 5608 ครั้ง

ยำแหนมตุ้มจิ๋วรสจัดจ้านพร้อมข้าวสวย แหนม ถั่วลิสง หอมแดง พริก และต้นหอม โรยหน้าด้วยหอมเจียว เสิร์ฟพร้อมแตงกวาหั่นและไข่ต้มผ่าซีก จัดวางอย่างน่ารับประทานบนจานสีขาว
วัตถุดิบหลักจากเซเว่นสำหรับทำยำแหนมตุ้มจิ๋ว ได้แก่ แหนมตุ้มจิ๋ว ถั่วลิสงคั่วเกลือ สาหร่ายปรุงรส และน้ำพริกปลาแซลมอน บรรจุในห่อและถ้วยพลาสติก
ส่วนผสมสำหรับทำยำแหนมตุ้มจิ๋ว จัดวางบนจานสีขาว ประกอบด้วยข้าวสวย แหนมตุ้มจิ๋ว พริกแดง ถั่วลิสง ผักชีใบเลื่อย หอมแขก และน้ำพริกปลาแซลมอนในถ้วยเล็ก
ยำแหนมตุ้มจิ๋วเเซ่บๆ วัตถุดิบหลักจากเซเว่น✨
ทำเองใส่อะไรเท่าไรได้หมด ขอแบบเเซ่บๆเป็นพอ ใช้แหนมตุ้มจิ๋ว มีรสเรี้ยวเค็ม นิดๆ มีพริกแทรก น้ำพริกปลาเเซลมอนเค็มหวาน เผ็ดเล็กน้อย ใส่เครื่องยำเยอะๆ อร่อย 😋 ❌️ไม่อนุญาตให้ก๊อปปี้ภาพหรือข้อความไปใช้หรือโพสต์ต่อทุกกรณี มีคน copy คอนเทนต์ ไปลง tt ค่ะ #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #เข้าคร
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 217 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมเมนูอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ ปีกไก่น้ำแดง, ผัดพริกแกงสะตอใส่สามชั้น, น้ำพริกอ่อง และหน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง โดยมีข้อความระบุว่าเป็นเมนูจากช่องพี่กินแซ่บ EP.5
ภาพระยะใกล้ของปีกไก่ผัดซอสแดงโรยกระเทียมสับและผักชีในกระทะ ซึ่งเป็นเมนูปีกไก่น้ำแดง
ภาพระยะใกล้ของหน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้งในจานสีขาว มีกุ้งตัวใหญ่และหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวสด
รวมเมนูช่องพี่กินเเซ่บ EP.5
ยังมีหลายเมนูที่อยากทำ ไว้มาแชร์สูตรอีกเรื่อยๆนะ มีภาพวิธีทำพร้อมสูตรอย่างละเอียดทุกเมนู เข้าไปดูในช่องได้นะค่า 😋 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #แจกสูตรอาหาร #อาหารทําเอง
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 246 ครั้ง

ภาพรวมเมนูจากช่องพี่กินแซ่บ ประกอบด้วยก๋วยเตี๋ยวแห้ง, สปาเกตตี้ผัดพริกแห้ง, ปีกไก่ผัดพริกแห้ง และทอดมันปลากระป๋อง.
ก๋วยเตี๋ยวแห้งเส้นเล็กคลุกซอสเข้มข้น มีลูกชิ้นปลา หมู และถั่วงอก โรยด้วยถั่วลิสงคั่วและผักชีฝรั่ง.
ปีกไก่ผัดพริกแห้งสีทองฉ่ำซอส มีพริกแห้งและใบโหระพาคลุกเคล้าอยู่ในกระทะร้อนๆ.
รวมเมนูช่องพี่กินเเซ่บ🌶 EP.1
อยู่ใน lemon8 มา 7 เดือนแล้ว ชอบทำอาหารและถ่ายรูปอาหารมาก มีทั้งรีวิวขนม ของกินมาใหม่ และทำอาหารเอง วันนี้มาสรุปเมนูกันหน่อยว่ามีอะไรบ้าง ยังมีอีกหลายเมนูที่อยากทำ ไว้มาเเชร์อีกเรื่อยๆ พิมพ์ชื่อเมนูแล้วไปดูสูตรกันได้เลยนะค่า 😋 มีคนก๊อปภาพไปโพสต์เพื่อผลประโยชน์ตัวเอง ยังไงฝากซับพอร์ตช่องต้นฉบับนี้ด้
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 472 ครั้ง

"ต้มยำปลานิน น้ำข้นเเซ่บๆ"
🤩🤩🤩🤩🤩
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 20 ครั้ง

ยำผักรวมรสเเซ่บ
​🥗 ยำผักรวมสุดแซ่บ! อร่อยซี้ด ได้วิตามินเน้นๆ ✨ ​สายสุขภาพแต่ใจรักความแซ่บต้องลอง! เมนูนี้ทำง่ายมาก ผักกรอบๆ คลุกน้ำยำรสเด็ด เปรี้ยว เผ็ด เค็ม หวาน ลงตัวที่สุด จะทานเล่นหรือทานกับข้าวสวยร้อนๆ ก็ฟินนน 🥕🌽🍅 ​👩‍🍳 วิธีทำ ​1. เตรียมผักให้พร้อม 🥦 ​นำผักที่ชอบ (บรอกโคลี, แครอท, ข้าวโพด, มะเขือเทศ)
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหาร 4 จาน ได้แก่ เห็ดออรินจิผัดกุ้ง, หมูแดง, น้ำพริกเผาผัดหมูสับไข่เค็ม และจาจาโรนีสามชั้นย่างกับไข่ดาว
จานเห็ดออรินจิผัดกุ้งสีส้มสดใส มีเห็ดออรินจิหั่นชิ้นและกุ้งตัวโตผัดคลุกเคล้ากับซอสสีน้ำตาล โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและผักชี
จานหมูแดงหั่นชิ้นราดด้วยซอสสีแดงเข้มเงางาม วางเรียงกันอย่างสวยงาม พร้อมผักชีประดับเล็กน้อย
รวมเมนูช่องพี่กินเเซ่บ EP.4 ไปกันต่อ
ช่องเราทำมาหลายเมนูเหมือนกันนะเนี่ย มีสูตรและภาพวิธีทำประกอบทุกเมนูนะ เลื่อนดูในช่องได้เลย ช่องโพสต์ทำอาหารกับรีวิวของกิน ขนมที่ชอบนะค่า 😋 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #แจกสูตรอาหาร #อาหารทําเอง #อร่อยบอกต่อ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 507 ครั้ง

เย็นวันศุกร์นี้เด็กหอกินอะไรเเบบเเซ่บๆดี 🔥
เมนูบ้านๆ แต่กินกี่ทีก็ไม่เบื่อ 🌶️ ผัดเผ็ดไก่ใส่มะเขือ แบบเด็กหอ ใช้วัตถุดิบน้อย กระทะเดียวจบ ทำง่าย อร่อยจริง เหมาะกับวันขี้เกียจ ใครอยู่หอหรืออยู่คนเดียว กดเซฟไว้ทำตามได้เลย #Lemon8TH #เมนูเด็กหอ #ผัดเผ็ดไก่ #ทำอาหารง่ายๆ #เด็กหอทำกินเอง
Happy meal

Happy meal

ถูกใจ 12 ครั้ง

รวมเมนูช่องพี่กินเเซ่บ By.saikusuma EP.7 🍋
ช่วงนี้ไม่ค่อยเข้าครัว ไว้มาทำเมนูใหม่ๆ แชร์ให้ดูอีกนะค่า เข้าไปดูสูตรแยกแต่ล่ะเมนูในช่องได้นะคะ #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #แจกสูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพอาหารจานหลัก ข้าวคลุกน้ำพริกข่ารสจัดจ้าน เสิร์ฟพร้อมไข่ต้มผ่าครึ่ง ไก่ย่างฉ่ำๆ ผักสดกรอบ และหอมแดงซอย เป็นเมนูที่น่ารับประทานและครบเครื่อง
ภาพมือที่กำลังถือกระปุกน้ำพริกข่าใสๆ บนเสื่อสาน ฝากระปุกมีสติกเกอร์รูปผู้หญิงและข้อความแสดงถึงความอร่อยของน้ำพริก
ภาพน้ำพริกข่าสีแดงเข้มในกระปุกใสที่เปิดฝาออก เผยให้เห็นเนื้อน้ำพริกที่เต็มไปด้วยพริกและข่าบดละเอียด แสดงถึงความเข้มข้นของส่วนผสม
ข้าวคลุกน้ำพริกข่า เผ็ดเเซ่บสะใจสุด 🌶
พึ่งเคยกินน้ำพริกข่าครั้งแรก คำแรกเผ็ดร้อนสุด คำต่อไปติดใจเลยล่ะ กินแล้วเหงื่อออกหัวกันเลยทีเดียว ชอบมาก สะใจ จะคลุกข้าว หรือกินกับไข่เจียวง่ายๆ ก็อร่อยแล้ว 1 กระปุก ข่า พริกมาเต็มๆ สำผัสถึงข่าทุกคำ หอมมาก อร่อย 😋 🚫ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์ หรือก๊อปปี้ภาพไปโพสต์ต่อทุกกรณี #เข้าครัวกับlem
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 50 ครั้ง

ยําวุ้นเส้นเเซ่บๆจ้า😍😍✅✨
ดีเจๆๆๆบีบี🥰🥰🥰🤟🤟💋💋💋💋

ดีเจๆๆๆบีบี🥰🥰🥰🤟🤟💋💋💋💋

ถูกใจ 13 ครั้ง

ข้าวหน้าปลาเเกะ ข้าวร้อนๆ น้ำปลาพริกเเซ่บๆว้าวว🫣😳
#ข้าวหน้าปลาแกะ
Natt🍀

Natt🍀

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝึกลูกนอนเเซ่บ 19.00-7.00 น
ฝึกลูกนอนยาวกลางคืนยังไง ฉบับบ้านนี้: วางแล้วหลับเอง ไม่ต้องอุ้ม บ้านนี้ไม่ได้เริ่มจากลูกนอนยาว แต่เริ่มจากการเข้าใจจังหวะชีวิตของลูกในแต่ละวัน เพราะการนอนกลางคืนที่ดี ไม่ได้เริ่มที่เตียง แต่เริ่มตั้งแต่กลางวัน ⸻ กลางวันต้องอิ่ม และไม่ล้าสะสม บ้านนี้โฟกัสให้นมพอในช่วงกลางวัน และจ
DEEPORM

DEEPORM

ถูกใจ 40 ครั้ง

ยำไก่เเซ่บ ไก่กรอบๆ & ปีกไก่ทอด ฟินสุดๆ 🔍 ช่อง ตต.แบ่งปันวิธีทำอาหารนะคะ ✨💓
#เมนูเด็ด #ยำไก่แซ่บ #มื้อเที่ยง #ร้านกับข้าวใกล้ฉัน #วิธีทําอาหาร แบ่งปันวิธีทำหน้าช่อง ตต. ลิ้งค์หน้าโปรไฟล์นะคะ 🙏🏻🧑🏻‍🍳
ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม