กาแฟสุขภาพดี หุ่นสวย ขับถ่ายง่าย คุมหิว

ถ้าใครกำลังหารีวิว Pro B Coffee / กาแฟโปรบี แบบอ่านแล้วตัดสินใจได้ เราลองดื่มอยู่ช่วงหนึ่ง เลยสรุปสิ่งที่รู้สึกจริง ๆ ให้ค่ะ (โพร บีคอฟฟี่เป็นกาแฟปรุงสำเร็จชนิดผง ชงง่ายมาก) 1) รสชาติ & ความรู้สึกหลังดื่ม ส่วนตัวรู้สึกว่า Pro B Coffee รสจะออกกลมกล่อม ดื่มง่าย ไม่ขมโดด (แต่ความหวาน/เข้มขึ้นอยู่กับวิธีชงด้วย) เวลาดื่มตอนเช้าจะช่วยให้ตื่นตัวขึ้นตามสไตล์กาแฟ และที่ชอบคือมันทำให้ “อยากกินจุกจิก” ลดลงช่วงหนึ่ง เลยเหมาะกับวันที่ต้องคุมหิวหรืออยากจัดตารางอาหารให้เป็นเวลา 2) วิธีชงให้เข้ากับเป้าหมาย “คุมหิว-หุ่นสวย” เราแนะนำเริ่มจากชงตามฉลากก่อน แล้วค่อยปรับ - ถ้าอยากคุมแคล: ใช้น้ำร้อน/อุ่นอย่างเดียว ไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม - ถ้าอยากอยู่ท้องขึ้น: เติมนมจืด/นมอัลมอนด์ไม่หวาน (จะอิ่มนานขึ้น แต่แคลเพิ่ม) - ถ้าไม่ชอบหวาน: เพิ่มน้ำให้จางลง หรือใส่น้ำแข็งเป็นกาแฟเย็น 3) ควรดื่มเวลาไหน? สำหรับเรา ดื่มตอนเช้าหลังตื่นหรือหลังอาหารเช้าจะเวิร์กสุด เพราะช่วยให้โฟกัสงานและคุมความหิวช่วงสาย ๆ ได้ดี ส่วนใครที่ไวต่อคาเฟอีน แนะนำเลี่ยงช่วงบ่าย-เย็น เพราะอาจนอนหลับยาก 4) เรื่อง “ขับถ่ายง่าย” ที่หลายคนสนใจ จากที่ลองเอง รู้สึกว่าระบบขับถ่ายดีขึ้นในวันที่กินน้ำถึงและกินผัก/ไฟเบอร์พอร่วมด้วย (กาแฟอย่างเดียวแล้วดื่มน้ำน้อย บางคนอาจรู้สึกท้องผูกได้) ทริคของเราคือดื่มน้ำตาม 1 แก้ว และพยายามเดิน/ขยับตัวระหว่างวัน 5) ใครเหมาะ/ไม่เหมาะ เหมาะกับคนที่อยากได้กาแฟชงง่าย รสชาติไม่หนัก และอยากลองตัวช่วยเรื่องคุมหิว-ความสดชื่นระหว่างวัน อาจไม่เหมาะกับคนที่ไวต่อคาเฟอีน คนท้อง/ให้นม หรือคนที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง ควรเช็กส่วนผสมและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน สรุป: Pro B Coffee (กาแฟโปรบี) สำหรับเราเป็นกาแฟที่ดื่มง่าย ชงไว และช่วยคุมความอยากระหว่างวันได้ระดับหนึ่ง ส่วนเรื่องขับถ่ายจะเห็นผลชัดขึ้นเมื่อทำร่วมกับการดื่มน้ำและกินไฟเบอร์ให้พอ ถ้าเพื่อน ๆ กำลังลังเล แนะนำเริ่มลองช่วงเช้าและสังเกตร่างกายตัวเองเป็นหลักค่ะ