กดติดตามช่องเภสัชนุ้ยไว้เพราะ

2025/10/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนที่เพิ่งเริ่มใช้ทวารเทียมจะถามเหมือนกันเลยว่า “แป้นทวารเทียม” คืออะไร ต่างจากถุง (pouch) ยังไง และทำไมบางคนติดแล้วรั่วซึมง่าย บางคนอยู่ได้หลายวันแบบสบาย ๆ จากที่เจอเคสหลากหลาย ขอแชร์เป็นแนวทางแบบเข้าใจง่าย เผื่อช่วยให้เลือกได้เหมาะกับตัวเองมากขึ้นค่ะ 1) แป้นทวารเทียมคืออะไร แป้นทวารเทียมคือส่วนที่ “ติดกับผิวหนัง” รอบปากสโตมา ทำหน้าที่เป็นฐานยึดถุงรองรับอุจจาระ/ปัสสาวะ (pouch) ให้แน่น ลดการรั่วซึม และช่วยปกป้องผิวหนังจากสิ่งขับถ่าย บางระบบเป็นแบบชิ้นเดียว (แป้นกับถุงติดกัน) บางระบบเป็นแบบสองชิ้น (แป้นแยกจากถุง ถอดเปลี่ยนเฉพาะถุงได้) 2) เลือกแบบชิ้นเดียว vs สองชิ้น - ชิ้นเดียว: เบา บาง แนบตัวดี เหมาะกับคนที่ผิวไม่แพ้ง่าย และต้องการความคล่องตัว แต่เวลาจะเปลี่ยนต้องลอกออกทั้งชุด - สองชิ้น: เปลี่ยนถุงได้โดยไม่ต้องลอกแป้นบ่อย เหมาะกับคนที่ผิวระคายง่ายหรืออยากปรับมุมถุงได้ แต่ตัวแป้นอาจหนากว่าเล็กน้อย 3) เลือก “ขนาดรูแป้น” ให้พอดีสโตมา ทริคสำคัญคือรูแป้นต้องพอดีกับสโตมา ไม่ใหญ่จนผิวโดนของเสีย และไม่เล็กจนกด/บาดสโตมา ช่วงหลังผ่าตัดใหม่ ๆ สโตมาอาจยุบขนาดลงเรื่อย ๆ แนะนำวัดขนาดเป็นระยะ แล้วตัดรูใหม่ให้พอดีทุกครั้ง (โดยทั่วไปเผื่อขอบประมาณเล็กน้อยพอดี ๆ ไม่ให้กินผิวเยอะ) 4) ถ้ารั่วซึมบ่อย ให้เช็ก 4 จุดนี้ก่อน - ผิวรอบสโตมาเปียก/มีเหงื่อ: ก่อนติดควรซับให้แห้งสนิท - ผิวไม่เรียบ มีรอยพับ/หน้าท้องยุบ: อาจต้องใช้แป้นทรงโค้ง (convex) หรือใช้แหวน/แปะเสริม (barrier ring) ช่วยเติมร่อง - รูแป้นใหญ่เกิน: ของเสียสัมผัสผิว ทำให้แสบ แดง และหลุดง่าย - ติดไม่แน่นพอ: หลังติดใช้มือกดอุ่น ๆ รอบแป้นสัก 1–2 นาที ความอุ่นช่วยให้กาวเซ็ตตัวดีขึ้น 5) วิธีติดแป้นให้แน่น (ที่เราชอบทำ) 1) ล้างผิวด้วยน้ำเปล่าหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทิ้งความมัน แล้วซับให้แห้ง 2) ถ้ามีผิวแดง/แฉะ ใช้ผงหรือฟิล์มเคลือบผิวตามความเหมาะสม (อย่าทาหนาจนกาวไม่ติด) 3) ใส่แหวนกันรั่วหรือวัสดุเติมร่องถ้าจำเป็น 4) ติดแป้นแล้วกดรอบ ๆ ให้แน่น โดยเฉพาะด้านล่างที่มักรั่วง่าย 6) สัญญาณว่าแป้นอาจไม่เหมาะ คัน แสบ ผิวแดงลาม มีกลิ่นรั่ว ๆ ก่อนถึงเวลาเปลี่ยน หรือขอบแป้นเริ่มยกเร็ว ถ้าเจอแบบนี้อย่าฝืน ลองปรับชนิดแป้น (ชิ้นเดียว/สองชิ้น, แบน/โค้ง) หรืออุปกรณ์เสริม จะช่วยให้ “LOVE my stoma” ได้แบบสบายใจขึ้นจริง ๆ ค่ะ สุดท้ายแต่สำคัญ: ถ้ามีผิวถลอกหนัก เลือดออก หรือรั่วจนใช้ชีวิตลำบาก แนะนำปรึกษาพยาบาลสโตมาหรือทีมรักษาเพื่อฟิตติ้งแป้นให้เหมาะกับรูปร่างและตำแหน่งสโตมาของเราโดยตรงนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปก Checklist TPAT1 ฉบับ Dek70 พร้อมคำถามว่าก่อนสอบควรทำอะไร มีรูป อ.ขลุ่ย พี่ปัน และพี่หมออู๋ จาก SmartMathPro
ตารางชีวิต 8 เดือนก่อนสอบ TPAT1 แสดงแผนการเตรียมตัวแต่ละพาร์ต (เชาวน์คณิต, เชาวน์ภาษา, จริยธรรม, เชื่อมโยง) ตั้งแต่ มิ.ย. 69 ถึง ม.ค. 70 พร้อมรูปผู้สอน
รายละเอียดการเตรียมสอบ TPAT1 พาร์ตเชาวน์ปัญญา (คณิต) แบ่งเป็นหัวข้อทบทวนเนื้อหาและฝึกทำโจทย์ พร้อมรูปผู้สอน
Checklist 8 เดือน ก่อนสอบ TPAT1 ควรทำอะไรบ้าง ✅
ใครที่เป็นน้องสายหมอ “TPAT1” เป็นวิชา ที่ทุกคนต้องสอบ ! เพราะเป็นวิชาที่วัดความถนัด ทางวิชาชีพแพทย์ ทั้งคณะแพทย์ / ทันตะ / เภสัช / สัตวะ แบ่งเป็นทั้งหมด 3 พาร์ต ได้แก่ ✅ พาร์ตเชาวน์ปัญญา (คณิต + ภาษา) ✅ พาร์ตจริยธรรม ✅ พาร์ตความคิดเชื่อมโยง ถ้าตอนนี้น้องเหลือเวลา 8 เดือน ในการเตรียมตัว
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 58 ครั้ง

ประกาศสำคัญจากกลุ่มสถาบันแพทยศาสตร์แห่งประเทศไทย (กสพท) ฉบับที่ 2 สำหรับ #Dek70, #Dek69, #เด็กซิ่ว เกี่ยวกับการสมัครสอบ TPAT1 แพทย์ ทันตแพทย์ เภสัชศาสตร์ และสัตวแพทยศาสตร์ ปีการศึกษา 2569 พร้อมช่องทางติดตามข้อมูลเพิ่มเติม
ประกาศหลักเกณฑ์การสมัครและสอบ TPAT 1 (วิชาเฉพาะ กสพท) ปีการศึกษา 2569 ฉบับที่ 2 โดยกลุ่มสถาบันแพทยศาสตร์แห่งประเทศไทย ระบุรายละเอียดการสมัครออนไลน์ รูปถ่ายดิจิทัล และเอกสารประกอบการสมัครต่างๆ รวมถึงคุณสมบัติผู้สมัคร
ประกาศหลักเกณฑ์การสมัครและสอบ TPAT 1 (วิชาเฉพาะ กสพท) ปีการศึกษา 2569 ฉบับที่ 2 ต่อเนื่อง ระบุขั้นตอนการชำระค่าสมัคร 800 บาท (หรือ 140 บาทสำหรับผู้ขอรับเงินสนับสนุน) วิธีการชำระเงิน การตรวจสอบสถานะ และรายชื่อสนามสอบต่างๆ
⚠️อ่านด่วน‼️ประกาศสำคัญที่ #Dek70 ต้องรู้? “กสพท69” แพทย์ เภสัช ทันตะ สัตวแพทย์ 👨🏻‍🔬🏛️
⚠️อ่านด่วน‼️ประกาศสำคัญที่ #Dek70 ต้องรู้? “กสพท69” แพทย์ เภสัช ทันตะ สัตวแพทย์ 👨🏻‍🔬🏛️🩷 . ไม่อยากพลาด!! กิจกรรมการเข้าค่ายค้นหาตัวเองทุกคณะและการสอบเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัยในระบบ TCAS กดติดตาม Ig : @tutorpearmai.official กันนะคะ ปรึกษาการเรียนและการสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้ที่ line : @tutorpearmai (
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดพุงยังไง? 7 วิธีลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง แบบไม่ต้องอดอาหาร
🚨 7 วิธีบอกลาพุงใน 2 สัปดาห์ ที่หลายคนมองข้าม! 7 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้ร่างกายดึงไขมันสะสมออกมาใช้ได้ดีขึ้น 💡 ในโพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 👇 ✅ เดินรับแดดตอนเช้า ✅ มื้อเช้าเน้นข้าวโอ๊ต ✅ กินไข่เพิ่มโปรตีน ✅ เลือกผลไม้ให้เป็น ✅ กินไขมันดีจากอะโวคาโด ✅ ดื่มโปรตีนให้พอ ✅ ลอง IF แบบถูกวิธี หลา
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 123 ครั้ง

เกร็ดความรู้การติดแป้นทวารเทียม
#ความรู้เรื่องทวารเทียม #ถุงทวารเทียม #เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม #เกร็ดความรู้การติดแป้นทวารเทียม #ทวารเทียม
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงปก EBOOK คู่มือสนทนาภาษาจีน-อังกฤษสำหรับเภสัชกรร้านยาไทย พร้อมมือที่กำลังเอื้อมไปที่หน้าจอและข้อความอธิบายถึงประโยชน์ของคู่มือ
ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงตัวอย่างบทสนทนาการทักทายลูกค้าในร้านยาเป็นภาษาไทย อังกฤษ และจีน พร้อมคำอ่านและคำศัพท์แยกส่วน
ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับยาเหน็บทวารหนัก พร้อมขั้นตอนการใช้และประโยคสนทนาสามภาษาสำหรับเภสัชกร
FREE!! EBOOK 3 ภาษา ของเภสัชร้านยา ไทย-จีน-อังกฤษ
FREE!! EBOOK 3 ภาษา ของเภสัชร้านยา ไทย-จีน-อังกฤษ ทำจาก pain point ตัวเองเลยอยากคุยกับคนไข้แต่….พูดไม่ได้สักที 555 ตอนนี้คนไข้กลุ่มนี้เยอะมากใครพูดได้ก็มีโอกาสมากกว่า 🙂 หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ (link แจกอยู่ที่ิิออจอ icechyy.journey) . #เภสัชไอซ์ซี่ #เภสัชกร #นักศึกษาเภสัช #คณะเภสัชศ
ไอซ์ชี่ เจอนี่

ไอซ์ชี่ เจอนี่

ถูกใจ 25 ครั้ง

บางที…ปัญหาไม่ใช่เราไม่เก่งแต่อาจเป็นเพราะ ยังไม่รู้ว่าตัวเองเหมาะกับอะไร 🎯
@TUTORPEARMAI @TUTORPEARMAI ❌ ไม่ชอบคณิต ❌ ไม่ถนัดภาษา ❌ ไม่อินวิทย์ ❌ ไม่ชอบสังคม / ศิลปะ / พละ . บางที…ปัญหาไม่ใช่เราไม่เก่ง แต่อาจเป็นเพราะ ยังไม่รู้ว่าตัวเองเหมาะกับอะไร 🎯 . โพสต์นี้รวมไว้ให้แล้ว 👉 วิชาไหนไม่ใช่ ควรเลี่ยงคณะไหน 👉 ช่วยลดการเลือกผิด ก่อนเข้ามหาวิทยาลัยจริง และถ้าน้
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ผัก ผลไม้ ถั่ว และไข่ จัดวางรอบข้อความว่า "แนวทางการทานอาหารหลังผ่าทวารเทียมแล้ว Health Day" บนพื้นหลังสีเทา
ภาพตัวอย่างเมนูรายวัน 7 วันแรกหลังผ่าตัดทวารเทียม โดยเน้นอาหารอ่อน ย่อยง่าย ลดแก๊ส ลดกลิ่น และลดความเสี่ยงลำไส้อุดตัน พร้อมภาพประกอบถุงทวารเทียม
ภาพข้อควรระวังในการทานอาหาร 7 วันแรกหลังผ่าทวารเทียม เช่น เคี้ยวละเอียด หลีกเลี่ยงของหมักดอง และดื่มน้ำให้เพียงพอ พร้อมภาพประกอบถุงทวารเทียม
ไอเดียการกินอาหารหลังผ่ายกทวารเทียมแล้ว
ตัวอย่างไอเดียเมนูรายวัน 7 วันแรก หลังผ่าตัดทวารเทียม โดยเน้น o อาหารอ่อน o ย่อยง่าย o ลดแก๊ส o ลดกลิ่น เน้นลดความเสี่ยงลำไส้อุดตัน 👉คำแนะนำ: o รับประทานอาหารอ่อน-ย่อยง่าย เช่น ข้าวสวย ไข่ต้ม กล้วย งดของดิบ รสจัด :เปรี้ยว/เผ็ด #หมักดอง เหล้า บุหรี่ กาแฟ o ดื
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผ่าทวารเทียมอยากใช้แป้นทวารเทียมแบบแยกถุงฯ
เพิ่งผ่าทวารเทียมอยากใช้แป้นทวารเทียมแบบแยกกับถุงทวารเทียมได้ ดูยังไงก่อน #ถุงถ่ายติดหน้าท้อง #ถุงพยุงทวารเทียม #แล้วอุปกรณ์ทวารเทียมเสริม #มีทวารเทียมก็เท่ห์ได้ #แป้นติดหน้าท้อง #แป้นทวารเทียม #ลำไส้อุดตัน #ความรู้เรื่องทวารเทียม #เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม #แป้นหน้าท้อง #มะเร็งตั
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 0 ครั้ง

“นอนครบ 8 ชม. แต่ยังเหนื่อย? เช็ก 7 วิธีพักผ่อนที่คุณอาจพลาด”
นอนครบ 8 ชม. แต่ยังเหนื่อย? = คุณ “พักไม่ครบ” 😵‍💫 ความจริงคือ… การนอน ≠ การพักผ่อนเสมอไป ถ้าคุณยังล้า แปลว่ามีบางด้าน “ยังไม่ได้รีชาร์จ” 📌 เช็ก 7 ด้านนี้ด่วน: ✔️ ร่างกาย ✔️ จิตใจ ✔️ ประสาทสัมผัส ✔️ ความคิดสร้างสรรค์ ✔️ อารมณ์ ✔️ สังคม ✔️ จิตวิญญาณ ⚠️ ขาดแค่ 1 ด้าน = เหนื่อยสะสมแบบ
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 Summary เรื่องสุขภาพช่องคลอดผู้หญิงจากงานวิจัยในไทย
5 Summary เรื่องสุขภาพช่องคลอดผู้หญิงจากงานวิจัยในไทย แบบสาวๆ soft and wealth ไอซ์ชี่อยากบอกว่า ร่างกายที่สะอาดและสมดุล คือฐานรากของความมั่นใจแบบ Soft & Wealth นะคะ ไม่อยากพลาดความรู้เวลเนสเกรดพรีเมียมแบบนี้ กดติดตามไอซ์ชี่ไว้เลยค๊าาา!" 🩺💎 . #เภสัชไอซ์ซี่ #สุขภาพผู้หญิง #พัฒนาตัวเอ
ไอซ์ชี่ เจอนี่

ไอซ์ชี่ เจอนี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

จินตนาการสำคัญกว่าความรู้
เพราะนักวิทย์..รู้ความลับนี้
จินตนาการสำคัญกว่าความรู้ เพราะนักวิทย์..รู้ความลับนี้ INNER WORK Ep. 6.1/7 The Law of Assumption By Healing Dose #manifestation #innerwork #neuroscience #selfimprovement #selflove
เภสัชนะโม Healing Dose

เภสัชนะโม Healing Dose

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณอาจคุมอาหารดี… แต่พังตรงนี้
คุณอาจคุมอาหารดี… แต่พังตรง “การนอน” โดยไม่รู้ตัว สุขภาพดี เริ่มจากการพักผ่อนให้พอ #บอกลาNCDsbyเภสัชหนึ่ง #คุมอาหารแต่ไม่ผอม #ลดยาก #สุขภาพดีเริ่มที่การนอน #ความรู้สุขภาพ
บอกลา NCDs by เภสัชหนึ่ง

บอกลา NCDs by เภสัชหนึ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีทวารเทียมพิสูจน์คนในครอบครัว
#ถุงถ่ายติดหน้าท้อง #ถุงพยุงทวารเทียม #แล้วอุปกรณ์ทวารเทียมเสริม #มีทวารเทียมก็เท่ห์ได้ #แป้นติดหน้าท้อง #แป้นทวารเทียม #ลำไส้อุดตัน #ความรู้เรื่องทวารเทียม #เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม #แป้นหน้าท้อง #มะเร็งตัวร้าย #มะเร็ง #ถุงติดหน้าท้อง #เพิ่งผ่าทวารเทียมใช้อุปกรณ์ทวารเทียมแบบไหนดี
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฮีทสโตรก! วิธีปฐมพยาบาล 6 ขั้นตอนสำคัญ หน้าร้อนต้องรู้ก่อนสาย 🔥
อากาศร้อนแบบนี้ “ฮีทสโตรก” เกิดได้ไวมาก และอาจอันตรายถึงชีวิตถ้าช่วยไม่ทัน ☀️🚑 เซฟโพสต์นี้ไว้ด่วน 📌 6 ขั้นตอนปฐมพยาบาลเบื้องต้น เมื่อเจอคนเป็น “ฮีทสโตรก” ช่วยได้จริงในนาทีสำคัญ ✅ ย้ายเข้าที่ร่ม / ห้องแอร์ ✅ นอนราบยกเท้าสูง ✅ คลายเสื้อผ้า ✅ เช็ดตัวด้วยน้ำเย็น ✅ จิบน้ำ (ถ้ายังรู้สึกตัว) ✅
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพโปรโมทหลักเกณฑ์การคัดเลือก กสพท69 สำหรับแพทย์ ทันตแพทย์ เภสัชศาสตร์ และสัตวแพทยศาสตร์ ฉบับที่ 1 TCAS69 พร้อมระบุช่องทางติดตามข้อมูลเพิ่มเติมและโซเชียลมีเดีย
เอกสารประกาศหลักเกณฑ์การคัดเลือกบุคคลเข้าศึกษา กสพท ปีการศึกษา 2569 หน้า 1/8 ระบุคุณสมบัติพื้นฐานของผู้สมัคร เช่น ความรับผิดชอบ การศึกษา แ��ละสัญชาติไทย
เอกสารประกาศหลักเกณฑ์การคัดเลือกบุคคลเข้าศึกษา กสพท ปีการศึกษา 2569 หน้า 2/8 แสดงขั้นตอนและกำหนดการสมัครสอบ TPAT 1 และ A-Level รวมถึงวิชาที่ใช้สอบและวันประกาศผล
⚠️ห้ามลืมอ่านเด็ดขาด‼️หลักเกณฑ์การคัดเลือก “กสพท69” แพทย์ เภสัช ทันตแพทย์ สัตวแพทย์ 👨🏻‍
⚠️ห้ามลืมอ่านเด็ดขาด‼️หลักเกณฑ์การคัดเลือก “กสพท69” แพทย์ เภสัช ทันตแพทย์ สัตวแพทย์ 👨🏻‍🔬🏛️🩷 . สำหรับน้องๆ คนไหนกำลังเตรียมตัวสอบ‼️แนะนำคอร์สเรียนติวตัวต่อตัว สอนสดออนไลน์​ที่ดีที่สุด ถามตอบได้ ติวตรงจุด เห็นผลลัพธ์ที่สุด การันตีด้วยประสบการณ์ติว และจัดการครูกว่า 10 ปี มีนักเรียนกว่า 10,000 คน .
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผื่นแพ้แป้นทวารเทียมหน้าตาเป็นยังไงมาดูกัน
#ผื่นแพ้แป้นทวารเทียม #ถุงถ่ายติดหน้าท้อง #ถุงพยุงทวารเทียม #แล้วอุปกรณ์ทวารเทียมเสริม #มีทวารเทียมก็เท่ห์ได้ #แป้นติดหน้าท้อง #แป้นทวารเทียม #ลำไส้อุดตัน #ความรู้เรื่องทวารเทียม #เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม #แป้นหน้าท้อง #มะเร็งตัวร้าย #มะเร็ง #ถุงติดหน้าท้อง #เพิ่งผ่าทวารเทียมใช้อุ
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนไม่หลับทุกคืน? 3 เทคนิคแก้นอนไม่หลับ ที่หลายคนยังไม่รู้!
😴 นอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นกลางดึกบ่อย? หลายคนพยายามเข้านอนให้เร็วขึ้น แต่ปัญหาจริงอาจไม่ใช่ “ร่างกายไม่ง่วง” แต่อาจเป็น “สมองยังไม่ยอมหยุดคิด” 🧠⚡ คืนนี้ลองเช็กตัวเองดู… ❌ เล่นมือถือก่อนนอน ❌ ดื่มกาแฟช่วงบ่าย ❌ คิดเรื่องงานบนเตียง ❌ ตื่นแล้วกด Snooze ซ้ำ ถ้าคุณมีมากกว่า 1 ข้อ อาจเป็
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมื่อมีทวารเทียมแล้วควรมีอุปกรณ์ทวารเทียมเสริม?
ตอบคำถามว่า....หลังผ่ายกทวารเทียมแล้ว ใช้อุปกรณ์ทวารเทียมเสริม ได้เลยไหมแล้วอุปกรณ์ทวารเทียมเสริมมีอะไรบ้างมาดูกัน #ถุงถ่ายติดหน้าท้อง #ถุงพยุงทวารเทียม #แล้วอุปกรณ์ทวารเทียมเสริม #มีทวารเทียมก็เท่ห์ได้ #แป้นติดหน้าท้อง #แป้นทวารเทียม #ลำไส้อุดตัน #ความรู้เรื่องทวารเทียม #เภสัชนุ้ยเล่
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลไม้ดีต่อใจ... ใครเป็นโรคหัวใจต้องรู้!
🍎 ผลไม้ดีต่อใจ... ใครเป็นโรคหัวใจต้องรู้! ​เภสัชโบว์คัดมาให้แล้วค่ะ ผลไม้ที่คนเป็นโรคหัวใจทานได้และควรทาน! ✅ ตระกูลเบอร์รี่: ต้านอักเสบหลอดเลือด ✅ ฝรั่ง: กากใยสูง ช่วยลดคอเลสเตอรอล ✅ อะโวคาโด/แอปเปิ้ล: ช่วยลดไขมันเลว ​⚠️ ข้อควรระวังสำคัญ: คนที่ทานยาลดไขมันกลุ่ม Statin "ห้าม" ทานเกรปฟรุ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม