Focus on my strength, not my flaws. 93 days stronger.💪✨

关注我的力量,而不是我的缺点💕

단점이 아니라 나의 강점에 집중해. 93일째 더 단단해지는 중.🇰🇷🇹🇭🤍🌱

3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เน้นพัฒนาจุดแข็งมากกว่าจุดอ่อนนั้น พบว่าการทำเช่นนี้ช่วยเพิ่มความมั่นใจและกำลังใจในชีวิตประจำวันได้อย่างมาก การโฟกัสที่ด้านบวกของตัวเองช่วยให้มองเห็นความสามารถและโอกาสที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน และยังเป็นแรงผลักดันให้สามารถผ่านพ้นอุปสรรคต่างๆ ได้อย่างเข้มแข็งยิ่งขึ้น ในช่วง 93 วันที่ผ่านมา การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและสม่ำเสมอเกี่ยวกับการเสริมสร้างจุดแข็ง เช่น การฝึกฝนทักษะใหม่ๆ หรือการดูแลสุขภาพจิตใจ ได้ช่วยให้รู้สึกมีพลังและพร้อมรับมือกับความท้าทายต่างๆ ได้ดีขึ้น นอกจากนั้น การแบ่งปันความคิดและประสบการณ์นี้กับผู้อื่นถือเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยสร้างสังคมเชิงบวกและแรงสนับสนุนซึ่งกันและกัน ทำให้ทุกคนมีแรงจูงใจที่จะมุ่งเน้นและพัฒนาจุดแข็งของตนเองอย่างต่อเนื่อง การใช้ข้อความง่ายๆ เช่น “Focus on my strength, not my flaws” ไม่เพียงเป็นคำพูดให้กำลังใจเท่านั้น แต่ยังเป็นแนวทางการใช้ชีวิตที่ช่วยเสริมสร้างความสุขและความสำเร็จอย่างยั่งยืนในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปั่นนิยายลื่นไหล สมาธิมาเต็มด้วย Focus@Will 🎧
คิดว่านักเขียนหลายท่านน่าจะเป็นเหมือเราค่ะ พอนั่งหน้าคอมพิวเตอร์จะแต่งนิยายทีไร สมาธิชอบหลุดไปที่อื่นทุกที หรือบางทีฟังเพลงปกติแล้วก็เผลอฮัมเพลงตามจนลืมคิดพล็อต วันนี้มีตัวช่วยดี ๆ ที่จะทำให้เราเข้าสู่ภาวะ Flow State ได้นานขึ้นมาฝากค่ะ 🧠 Focus@Will คืออะไร 🎵 นี่ไม่ใช่แอปสตรีมเพลงทั่วไปนะคะ แต่เ
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 344 ครั้ง

English for Cabin Crew ✈️ 20 คำถามสัมภาษณ์แอร์ สจ๊วตที่เจอบ่อย พร้อมแนวตอบ.
1️⃣ Tell me about yourself. สิ่งที่กรรมการอยากฟัง หรืออยากเห็นคือบุคลิก ความชัดเจน และความเชื่อมโยงกับงานบริการ โครงสร้างที่แนะนำให้เชื่อมโยง ได้แก่ Present > Experience > Skills > Why cabin crew ค่ะ . 💬 ตัวอย่างตอบ: “I’m currently working as a customer service officer with three year
ครู�นกสอนแอร์ Ready To Fly

ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแอร์โฮสเตสหญิงในชุดเครื่องแบบสีแดงเข้มยิ้มและทำท่าสองนิ้วในห้องนักบิน พร้อมตัวการ์ตูนแอร์โฮสเตสและข้อความเกี่ยวกับความกลัวในการสมัครแอร์ เช่น กลัวไม่สวย ไม่เก่ง หรือภาษาไม่เป๊ะ
ภาพมุมสูงจากเครื่องบินเห็นปีกและเทือกเขาหิมะ พร้อมข้อความว่าคนส่วนใหญ่ไม่สำเร็จเพราะโฟกัสผิดจุด และเน�้นว่าความกลัวเป็นเรื่องปกติ แต่การโฟกัสคือสิ่งสำคัญ
ภาพมุมสูงจากเครื่องบินเห็นเทือกเขาหิมะ พร้อมแผนภาพวงกลมหลายชั้นแสดง 'Horizon of Focus' ที่แบ่งระดับการมองชีวิตตั้งแต่ภาพฝันใหญ่ไปจนถึงการกระทำในวันนี้ เพื่อจัดการความกลัว
สมัครแอร์ไม่ผ่าน เพราะ focus ผิดจุดรึเปล่า? ✈️
Fear ทุกคนมีอยู่แล้ว แต่สิ่งที่แยกคนที่ไปถึงฝันกับ คนที่ติดอยู่ที่เดิม คือ focus 👀 วันนี้เริ่มง่ายๆ เริ่มจากอัดเสียงตอบ 1 คำถาม พรุ่งนี้ก็มาเก็บเรียบเรียง your stories อีกหน่อย คุณจะมั่นใจขึ้นแบบไม่รู้ตัว ✨ หรือใครหลุด focus ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดีลองใช้ Horizon of Focus ดู จะได้รู้ว่าควร
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 750 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองยุโรปพร้อมอาคารและภูเขา มีข้อความว่า "บอกจุดแข็งได้ใน 1 นาทีไหม? คำถามสัมภาษณ์แอร์ เหมือนตอบง่าย แต่พลาดมาแล้วหลายคน *ตัวอย่างคำตอบอยู่หน้าสุดท้าย!!" พร้อมไอคอนดอกเดซี่และคำว่า SWIPE
ภาพถนนในเมืองยุโรป มีข้อความอธิบายว่าคำถาม "Tell me your strength." เป็นคำถามที่พบบ่อย แต่คำตอบพื้นฐานเช่น "My strength is communication skills and I work well with people." ไม่ทำให้ Recruiter จดจำได้
ภาพถนนในเมืองยุโรป มีข้อความเสนอประโยคจุดแข็งที่พัฒนาแล้วว่า "My strength is calm communication. I can listen, simplify information, and guide people when they're stressed." และแนะนำให้เล่าถึงการนำไปใช้จริง
ตอบคำถามสัมแอร์ Your Strength in 1 Min ให้กรรมการเลือก✨
Strength ที่ดี ไม่ใช่ strength ที่ฟังดูสวย แต่คือ strength ที่ คุณอธิบายได้ และใช้เป็นจริง ถ้าบอกจุดแข็งตัวเองไม่ได้ใน 1 ประโยค อย่าเพิ่งไปซ้อมคำตอบยาวๆ 👇🏻 Comment มาเลย 1 sentence strength ของคุณ ฉันจะ DM ช่วยพัฒนา เป็นคำตอบแบบ 40–60 sec ที่ recruiter อยากฟังจริง 📤 Save ไว้ซ้อมก่อ
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 30 ครั้ง

​🧘‍♀️ แชร์ประสบการณ์: จากคนไม่ออกกำลังกายเลย...
บอกตรงๆ ว่าเมื่อก่อนเราเป็นคนที่ หาเวลาออกกำลังกายยากมาก ข้ออ้างเยอะ จนมาลองตั้งเป้าหมายแค่ "วันละ 15 นาที" ก่อนอาบน้ำตอนเย็น ปรากฏว่ามันเปลี่ยนชีวิตมาก! ​อาทิตย์แรก: เหนื่อยหอบ แต่หลับสบายขึ้น ​ผ่านไป 1 เดือน: รู้สึกตัวเบา สัดส่วนดูเฟิร์มขึ้น ใส่เสื้อผ้าสวยขึ้นเฉยเลย! ​💡 ข้อแนะน
Oommie

Oommie

ถูกใจ 1 ครั้ง

โครงสร้างหลัก ฝึก 3 วัน/สัปดาห์ (เช่น จันทร์–พุธ–ศุกร์) ใช้ 3 แกน: 1. แรง (strength) 2. ทักษะ (skill) 3. ควบคุม (control) 🧩 Phase 1 (Week 1–2): “Activate & Awareness” 👉 เป้าหมาย: ให้ “ใช้กล้ามหลังเป็น” ไม่ใช่ใช้แขนอย่างเดียว โปรแกรม • Dead Hang 15–30 วินาที × 3 • Inverted Row (
หมอแนนแพทย์เสียงเข้ม

หมอแนนแพทย์เสียงเข้ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไพ่วันนี้: Strength
ไพ่ Strength วันนี้ 🐱🦁 อ่อนโยน ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ บางที...แค่เรายังยิ้มได้ ทั้งที่เหนื่อย นั่นก็คือ "ความเข้มแข็ง" ที่โลกควรได้รับรู้แล้วล่ะ #ไพ่Strength #ไพ่ทาโรต์ #ไพ่ยิปซี #pickacard #แมวเอ๋ยแมวกวัก
แมวเอ๋ยแมวกวัก

แมวเอ๋ยแมวกวัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

“Strength is an investment 
that compounds.”
“Strength is an investment that compounds.” #fitnessmotivation #gymgirl #motivation #fpy #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์ #โพสต์รับซัมเมอร์
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อกำลังยกบาร์เบลในท่าไบเซ็ปส์เคิร์ลในยิมที่บ้าน พร้อมข้อความว่า '4 ประเภท ของ Strength ที่ผู้ชายเล่นฟิตเนส ควรรู้' และโลโก้ Lemon8
รู้จักประเภทของ การฝึก Strength ทั้ง 4 แบบ✨💪
4 TYPE OF STRENGTH ที่ผู้ชายเล่นฟิตเนสต้องรู้ — เลือกให้ถูก หุ่นไปไวกว่าเดิม 1) Max Strength — แรงดิบที่สุด สายยกหนักต้องอันนี้ เป้าคือเพิ่มพลังสูงสุดแบบ หนึ่งครั้งเอาอยู่ เหมาะกับคนอยากยกหนักขึ้นเรื่อย ๆ เช่น Deadlift / Squat ตัวหนัก 2) Strength Endurance — แข็งแต่ทน ใครเล่นนาน ๆ แล้วหมดแร
CloudTheFelix

CloudTheFelix

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชาเล็นจ์แกนกลางลำตัว (core strength) หน่อยเป็นไง?
ลองทดสอบ ชาเล็นจ์แกนกลางลำตัว (core strength) กันหน่อยเป็นไง? ขายืดตรง แขนกางออกด้านข้าง ไม่เหวี่ยงแขน ไม่เอาแขนมาด้านหน้า ก้นและขาติดพื้นตลอด ไม่ใช้แรงเหวี่ยง ใช้แต่แกนกลางลำตัว core strength. cr. foundation physical therapy #นักกฎหมายสายHealth #passionistrict #youngsolut
นักกฎหมายสายHealth

นักกฎหมายสายHealth

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Strength Finder 2.0 เจาะจุดแข็ง 2.0 โดย Gallup ระบุว่ามีแบบทดสอบออนไลน์ฟรีภายในเล่ม พร้อมรายงานเชิงลึกเพื่อพัฒนาพรสวรรค์สู่ความสำเร็จ
ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงสารบัญคุณสมบัติ 34 ข้อ เช่น ผู้บรรลุเป้าหมาย, นักริเริ่มทำงาน, ผู้มีความสามารถในการปรับตัว และนักวิเคราะห์ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติบางส่วน
ภาพแสดงรหัสเข้าใช้งานสำหรับการประเมิน StrengthsFinder 2.0 และผลลัพธ์ CliftonStrengths Top 5 ได้แก่ Analytical, Deliberative, Responsibility, Empathy และ Harmony
หนังสือ Strength Finder 2.0 | จริง ๆ ฉันเก่งอะไรกันแน่นะ
หนังสือ Strength Finder 2.0 (เจาะจุดแข็ง 2.0) คือหนังสือที่เน้นแนวคิดในการ ค้นหาและพัฒนาจุดแข็ง หรือพรสวรรค์ ที่ติดตัวมาแต่กำเนิดของละคน หนังสือจะโฟกัสไปที่การค้นหาจุดแข็ง และพัฒนา แทนที่จะโฟกัสแต่การพัฒนาจุดอ่อน สิ่งที่เราว่าพิเศษสำหรับเล่มนี้ คือ แบบประเมินออนไลน์ CliftonStrengths (ชื่อเดิม
นักลงพุง

นักลงพุง

ถูกใจ 3 ครั้ง

What is ur weakness and strength?
#คำถามสัมภาษณ์แอร์ #สัมภาษณ์งาน #สัมภาษณ์แอร์
มนุษย์บาส

มนุษย์บาส

ถูกใจ 9 ครั้ง

3 Must-Do Bicep Exercises for Bigger Arms
Building bigger, stronger biceps requires more than just lifting heavy. Here are 3 essential exercises to incorporate into your arm day routine: Dumbbell Bicep Curls 🍬 This classic move is great for isolating your biceps. Focus on keeping your elbows stationary and controlling the weight througho
July22

July22

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพไพ่ทาโรต์ Strength แสดงผู้หญิงสวมชุดขาวกำลังลูบไล้สิงโตอย่างอ่อนโยนในทุ่งดอกไม้หลากสี มีสัญลักษณ์อินฟินิตี้อยู่เหนือศีรษะ สื่อถึงความเข้มแข็งภายใน ความเมตตา และการควบคุมพลังด้วยสติปัญญา
ถอดรหัสพลังงาน Strength card energy💫🔮💫
ถอดรหัสพลังงาน Strength card energy💫🔮💫 หากคุณรู้สึกสับสน ว้าวุ่น หรือเหนื่อยล้ากายใจ หน้าไพ่ใบนี้บอกให้คุณหยุดหายใจลึก ๆ และหันมารับฟังเสียงจากหัวใจของคุณเอง พลังแห่งความเมตตาจะนำพาคุณผ่านทุกความท้าทาย โดยไม่จำเป็นต้องต่อสู้หรือเอาชนะอะไรหรือกับใครๆเลย ความกล้าหาญที่แท้จริงคือ การซื่อสัตย์
ajoylifecode369

ajoylifecode369

ถูกใจ 4 ครั้ง

🧠 ทัศนคติคือทุกสิ่งทุกอย่าง 💯
Every meaningful journey begins in the mind. ทุกการเดินทางที่มีความหมาย เริ่มต้นจาก “ความคิด” 🧠✨ Long before results are visible, before applause is heard, and before victories are recorded, ก่อนที่ผลลัพธ์จะปรากฏ ก่อนเสียงปรบมือจะดัง และก่อนความสำเร็จจะถูกจดจำ 🕰️🏆 there is a decision—an inner c
lemonnumfon

lemonnumfon

ถูกใจ 1 ครั้ง

#Lemon8ท้าGenZ
Pushing past limits is what separates a good session from a great one. Today was all about building that foundational strength with a focus on both back and biceps. The seated cable rows are essential for thickness and a wide back, ensuring those lats are fully engaged with every pull—you've go
rtrt

rtrt

ถูกใจ 1 ครั้ง

Mobility for Slipped Disc (What Actually Helps)
If you have a slipped disc or disc bulge, aggressive stretching can make things worse. Focus on: ✔️ Gentle spinal movement ✔️ Hip mobility ✔️ Core stability Mobility without control = pain. Control first, strength later. 📌 Save this for your rehab days. #mobility #ติดเทรนด์ #Lemo
Jack

Jack

ถูกใจ 2 ครั้ง

The 6 Types of Humans with Unique Traits Carried Over from Animal Past Lives
Friends, have you ever looked closely at the people passing by in this world every day? Physically, we all look the same: one head, two arms, and two legs. We all speak, dress, and live within society. However, while we may look alike on the outside, if you study the inner minds and temperaments of
咽頭べさ (Dr.Intobesa)

咽頭べさ (Dr.Intobesa)

ถูกใจ 0 ครั้ง

8. STRENGTH
พลังหลัก: พลังใจ ความอ่อนโยนที่แข็งแรง บุคลิกนิสัยของไพ่: อ่อนโยนแต่เข้มแข็ง ใจเย็น 💰 การเงิน: ค่อยเป็นค่อยไป 💼 การงาน: งานดูแล จิตใจ ❤️ ความรัก: ความรักมั่นคง 🩺 สุขภาพ: ฟื้นฟูได้ดี #ไพ่ทาโรต์ #nutchudatarot #ไพ่ยิปซี #tarotcard # #ไพ่ส่องใจ
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 6 ครั้ง

Total Body Strength
Total body strength (ความแข็งแรงทั่วร่าง) คือ รูปแบบการออกกำลังกายที่เน้นบริหารกล้ามเนื้อหลายกลุ่มทั่วร่างกายพร้อมกันในหนึ่งเซสชั่น โดยมุ่งเน้นเพิ่มความแข็งแรง ความทนทาน และเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ (เช่น การใช้แรงต้าน TRX หรือ Bodyweight) ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมดุลและฟิตกระชับทุกส่วน #wo
KruBUA🐸💎

KruBUA🐸💎

ถูกใจ 2 ครั้ง

Strength Endurance สำคัญยังไง ?
Strength Endurance = พื้นฐานความแข็งแรงของชีวิตประจำวัน การฝึกเวทด้วยความเข้มข้นระดับ Strength Endurance ไม่ได้แค่ทำให้กล้ามเนื้อทนขึ้น แต่ยังช่วยให้ระบบประสาทสั่งงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้เราออกแรงได้มีประสิทธิภาพและเคลื่อนไหวได้มั่นคงมากขึ้นในทุกกิจกรรม ใครอยากแข็งแรงขึ้นพิมพ์มาเลยยย 💪 #ติดเทรนด์
Nut Chu

Nut Chu

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ตกดินหรือขึ้นท่ามกลางทุ่งหญ้าและภูเขา มีข้อความว่า "The Pain Of Being Ghosted This is one of the things some men do to their loved one." ซึ่งสะท้อนถึงความเจ็บปวดจากการถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์
รักที่หายไป:บทเรียนจาก"การถูก Ghosted"
#ประสบการณ์ความรัก , #Ghosted , #ความสัมพันธ์ The Pain of Being Ghosted Being ghosted by him has left me feeling deeply hurt and confused. He suddenly disappeared without any explanation, and the sudden silence was painfully loud. I’m still trying to cope with the emotional impact it’s hav
Nuntouchaporn

Nuntouchaporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม