ทิ้งไปเถอะ!!!!!

จะเก็บไว้ทำไม?

4/28 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการทิ้งสิ่งของ หลายคนอาจรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องยาก หรือรู้สึกผูกพันกับสิ่งต่าง ๆ ที่สะสมมา ทั้งที่บางครั้งสิ่งเหล่านี้ก็ไม่ได้มีประโยชน์หรือใช้งานจริงๆ การทิ้งไปเถอะจึงเป็นการแนะให้เราลองมองดูสิ่งของและไลฟ์สไตล์ของตัวเองใหม่ว่า อะไรคือสิ่งที่จำเป็นจริง ๆ และสิ่งใดที่แค่เก็บไว้เพราะความเคยชินหรือความรู้สึกที่ติดค้างในใจ ผมเองเคยประสบปัญหาที่คล้าย ๆ กันกับการเก็บของที่ไม่ใช้มาตลอดหลายปี จนทำให้ที่บ้านรก และทำให้ความรู้สึกไม่สบายใจ การตัดสินใจทิ้งสิ่งของที่ไม่ได้ใช้ช่วยให้ได้พื้นที่และความสงบในบ้านมากขึ้น และยังทำให้ชีวิตประจำวันสะดวกขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เทคนิคที่ผมแนะนำคือการตั้งคำถามกับตัวเองก่อนเก็บหรือทิ้งว่าของชิ้นนี้มีประโยชน์หรือความสุขให้กับเราจริงหรือไม่ หากไม่มี ก็ถึงเวลาทิ้งไปเถอะ เพราะการปล่อยวางสิ่งของที่ไม่จำเป็น ไม่เพียงแค่ช่วยให้เราได้พื้นที่ทั้งทางกายและทางใจ แต่ยังช่วยลดความซับซ้อนในชีวิตและนำไปสู่ความสุขที่แท้จริงในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขวดเปล่าทิ้งไปก็เสียดาย เอาไปแลกเงินดีกว่า!
ชาวหออย่างเราๆ ซื้อน้ำขวดเข้าห้องไม่ใช่น้อย บางทีจะทิ้งขวดไปเฉยๆ ก็เสียดาย ลองดูคับทุกคนน เอาขยะไปเปลี่ยนให้กลายเป็นเงินกันเถอะ ได้มาก ได้น้อย แต่ยังไงก็ยังได้ค่าขนมนะ 🫶🏻🌱 #ชาวหอ #ชาวหอพัก #ขายขยะ #howtoเก็บเงิน #หาเงินวัยเรียน
MoonnieVun

MoonnieVun

ถูกใจ 292 ครั้ง

🌟PICK A CARD🌟| สิ่งที่คุณปล่อยทิ้งไปเพื่อเยียวยาหัวใจ
🌟PICK A CARD🌟 ปล่อยใจจอยๆ แล้วเลือกไพ่ที่ดึงดูดคุณที่สุด 🤍 กอง A B C ใบไหนที่ดึงดูดสายตาที่สุด? 🌙 👇 เฉลยคำทำนายอยู่ในคอมเม้นต์นะครับ (การดูดวงนี้เป็นพลังงานรวม อาจมีตรงบ้างไม่ตรงไปบ้างนะ) กอง A สิ่งที่คุณควรทิ้งไปด่วนๆ คือความพยายามที่จะทวงคืนความยุติธรรมหรือการรอให้ใครมาขอโทษในสิ่งที่ไม่แฟร
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังกวาดขยะจากถังขยะปี 2568 ไปยังประตูปี 2569 สื่อถึงการทำ Big Cleaning จิตใจ เพื่อเคลียร์พื้นที่ความสุขต้อนรับสิ่งดีๆ ในปีใหม่.
ภาพประกอบผู้หญิงถือหน้ากากยิ้มแย้มปิดหน้า แต่ยกมือห้าม แสดงถึงการทิ้งนิสัย 'Say Yes ทั้งที่ใจอยาก Say No' เพื่อเรียนรู้การปฏิเสธและรักษาความสุขของตนเอง.
ภาพประกอบชายหนุ่มกระโดดข้ามรั้ว ทิ้งเสื้อผ้าและรองเท้าที่เขียนว่า '100% PERFECT' ไว้เบื้องหลัง สื่อถึงการทิ้งนิสัย Perfectionism และมุ่งเน้นที่ความก้าวหน้า.
มาทำ Big Cleaning ทิ้ง 9 นิสัยก่อนปีใหม่ 2569 กัน
🗓️ ใกล้ปี 2569 แล้ว... มาทำ Big Cleaning ทิ้ง 9 นิสัย "ขยะใจ" ให้เกลี้ยงกันเถอะ! 🧹 ​เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมเราตั้งเป้าหมายปีใหม่ (New Year's Resolution) ทีไร ก็ทำไม่สำเร็จ หรือทำแล้วไม่มีความสุขสักที? ...บางทีอาจไม่ใช่เพราะเรา "พยายามไม่พอ" แต่เป็นเพราะเรา "แบกของหนัก"
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 435 ครั้ง

ทิ้งเถอะเธอ Day 2
การทิ้งของที่ไม่ใช้แล้ววันละ 10 ชิ้น มันคือการจัดชีวิตเบา ๆ สิ่งที่ได้จริง ๆ คือ… 💚 บ้านโล่งขึ้นแบบไม่รู้ตัว วันนึง 10 ชิ้น = 7 วัน 70 ชิ้น เดือนนึง = 300 ชิ้น บ้านโล่ง ห้องโล่ง สมองโล่ง อารมณ์เบา ของรก = ใจรก 💚 ทำให้เราตัดสินใจเก่งขึ้นด้วย เราได้ฝึกเลือกว่า“อันนี้ยังจำเป็นกับชีวิตเรามั้
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 71 ครั้ง

เลือกเสพแต่สิ่งที่ทำให้ใจคุณยิ้มได้กันเถอะนะ🥰
นอกจากกำลังทำ challenge เก็บขยะในบ้านทิ้ง 10 ชิ้น / 7 วัน / เดือนแล้ว ยังอินกับการบล็อกคอนเท้นท์ขยะมากเลยช่วงนี้ บางคนไม่กล้าบล็อก เพราะกลัวตกข่าว กลัวพลาดอะไรไป แต่...ของที่ไม่จำเป็น ก็คือไม่จำเป็น ทิ้งไปเถอะค่ะ ใจจะโล่ง หัวจะเบา ชีวิตก็สบายขึ้นเยอะเลย 👉จะขยะจริงในบ้าน หรือขยะออนไลน์ รก
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 12 ครั้ง

ครึ่งชีวิตแล้วโยนสิ่งที่รกสมองรกหัวใจทิ้งบ้างเถอะ
คือ คนบ้านๆ ทรงลุง

คือ คนบ้านๆ ทรงลุง

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day 4 ทิ้งเถอะแกร ได้โปรดอย่าเก็บขยะไว้รกบ้าน
4 วันแรก ยังทิ้งของอะไรง่ายๆอยู่ ของที่ทิ้งยังเป็นขยะ ขยะที่วางไว้จนชินตา ของหมดอายุเอยใด บางชิ้นไม่คิดว่ามันหมดอายุไปนานแล้วขนาดนั้น เพราะความชินตา อะไรที่คิดว่ามันยังจะเอาไปใช้ประโยชน์อย่างอื่นได้อยู่ ... เลิกคิดค่ะ เราไม่ได้ขยัน DIY ขนาดนั้น อย่างนึงที่คิดได้คือ เราจะไม่ซื้อเครื่องสำอางมา
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 10 ครั้ง

คัดแยกขยะก่อนทิ้ง..เหนื่อยฟรีหรือดีแล้วทำไปเถอะ
คัดแยกขยะกันมั้ยคะเพื่อนๆ..ที่บ้านแยกหนักอยู่ ▶️ขยะเปียก⏭️แยกใส่ถังหมักแบบใช้แรงหมุน 📌อยากได้ถังขยะแบบไฟฟ้าเหมือนกันนะคะเล็งๆอยู่ ▶️กล่องอาหาร/แก้วน้ำ/ถุงใส่แกง⏭️ล้างจนสะอาดแล้วแยกในหมวดพลาสติก ▶️ถุงก๊อปแก๊ปพลาสติก⏭️แยกให้สามีนำไปทิ้งที่บริษัท ที่นั่นมีจุดคัดแยกครบวงจร ▶️กล่อง/ลัง⏭️แกะขยายทำให้
ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอาคารมีบันไดและต้นไม้ใหญ่ใต้ท้องฟ้ามีเมฆมาก พร้อมข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า "5 นิสัย เลิกทำเถอะ!" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @temodaiya ที่มุมล่างซ้าย
5 นิสัยที่ต้องทิ้ง (ไม่ได้ไปต่อ) ในปี 2026
กล้าทิ้งสิ่งเดิมๆ ที่ถ่วงขาเราไว้ แล้วเปิดรับสิ่งใหม่ๆเข้ามา... เป็นแรงบันดาลใจให้คนอยากพัฒนาตัวเอง🫶💝✨ ✅1. “เดี๋ยวค่อยทำ” การผัดวันประกันพรุ่งทำให้โอกาสดีๆ หลุดลอยไป และสร้างความเครียดสะสมในภายหลัง 💡วิธีแก้: ใช้กฎ 5 วินาที (นับ 5-4-3-2-1 แล้วเริ่มทำทันที) หรือซอยงานใหญ่ให้เป็นงานย่อยๆ ที่ใช้เ
โมโม่ซัง

โมโม่ซัง

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแมวไร้บ้านหลากหลายสีสันในกรงที่วัดอินทารามวรวิหาร พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาแบ่งปันความรักและทำบุญกับน้องแมว
ภาพระยะใกล้ของแมวสีขาวครีมตาสีเขียวอ่อนกำลังยืนมองขึ้นไปในกรงอย่างน่ารัก มีกระบะทรายแมวสีขาวอยู่ด้านหลัง
ภาพมุมกว้างของกรงแมวหลายกรงเรียงรายอยู่ริมทางเดิน แต่ละกรงมีแมวหลากหลายสายพันธุ์อาศัยอยู่ แสดงให้เห็นถึงการดูแลแมวจำนวนมาก
ใจเจ็บมาก.. แวะมาหาน้องแมวถูกทิ้งที่วัดกันเถอะ 🥺🧡
วันก่อนมีโอกาสแวะไปที่วัดมา แล้วเจอน้องแมวเยอะมากเลยค่ะ น้องๆ ส่วนใหญ่ถูกเอามาทิ้งไว้ที่นี่ ถึงจะได้รับการดูแลในเบื้องต้นแต่บอกเลยว่าน้องๆ น่ารักมากกก อ้อนสุดๆๆ ใครที่เป็นทาสแมวหรืออยากทำบุญแบบใจฟู สามารถแวะมาหา มาเล่นกับน้อง หรือพกขนมแมวเลียมาฝากเด็กๆ ได้เลยนะคะ คุณป้าที่ดูแลน้องๆใจดีมากๆค่ะ
tn.tanyakorn

tn.tanyakorn

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพลิ้นชักที่จัดระเบียบกิ๊บติดผมอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อยในถาดแบ่งช่อง แสดงถึงสภาพ 'After' หลังการจัดเก็บ โดยจัดเรียงกิ๊บที่ใช้บ่อยไว้ด้านนอกสุดเพื่อให้หยิบง่าย
ภาพกิ๊บติดผมหลากหลายแบบกองรวมกันอยู่บนพื้นไม้ บางชิ้นดูเก่าหรือชำรุด สื่อถึงแนวคิด 'กิ๊บพังแล้ว ทิ้งไปเถอะอย่าเก็บเลย' ตามหัวข้อบทความ
ภาพลิ้นชักที่เต็มไปด้วยกิ๊บติดผมและเครื่องประดับผมที่วางระเกะระกะ แสดงถึงสภาพ 'Before' ก่อนการจัดระเบียบ ตามที่กล่าวถึงในบทความ
กิ๊บพังแล้วทิ้งไปเถอะอย่าเก็บเลย
กิ๊บที่พังแล้วทิ้งไปเถอะอย่าเก็บเลย ว่าด้วยเรื่องเก็บบ้านกัน ทุกๆหลังปีใหม่เราก็จะค่อยๆเครียบ้าน มาถึงลิ้นชักกิ๊บของสาวๆแล้ว มาดูความรก ซื้อกิ๊บมาเยอะมากๆ พอได้ใช้บ้างไม่ใช้บ้าง บางอันก็ลอกแล้ว เรามาเลือกอันที่ยังใช้และสภาพดีอยู่เก็บไว้กันเถอะ เริ่มจากเรียงกิ๊บที่ใช้บ่อยๆไปด้านนอกสุดจะได้หยิบง
RasritaFour

RasritaFour

ถูกใจ 31 ครั้ง

How to ทิ้งลงไปในไดอารี่!
เคยไหม...เวลาไปเจออะไรสวย ๆ อย่างซองชาในต่างประเทศ แล้วอยากเก็บเอาไว้ แต่กลัวคนหาว่าบ้า (555) เราลองเอาสิ่งของที่ได้จากการเดินทางเหล่านี้มาเก็บเป็นความทรงจำในไดอารี่กันเถอะ ไม่ว่าจะเป็นตั๋วรถ ใบเสร็จร้านสะดวกซื้อ ใบไม้สวย ๆ และอื่น ๆ ที่ใคร ๆ อาจมองว่าไร้สาระ แต่สำหรับเราแล้ว มันคือความทรง
เสี่ยวชิงถิง

เสี่ยวชิงถิง

ถูกใจ 18 ครั้ง

เสื้อเหลืองขนาดนี้ทิ้งเถอะ
เกือบจะทิ้งดีที่เอากลับมาได้ #คราบเหลืองบนเสื้อ #เสื้อเหลือง #ซักผ้าขาว #ซักผ้า #lifehacksง่ายๆ
มี้จุกชอบทำงานบ้าน

มี้จุกชอบทำงานบ้าน

ถูกใจ 8 ครั้ง

เลิกตามหา Passion แล้วหันมา ‘สร้าง’ มันขึ้นมากันเถอะ 🌿
เคยรู้สึกผิดไหม... ที่จนถึงป่านนี้ก็ยังตอบตัวเองไม่ได้เลยว่า 'Passion' ของเราคืออะไรกันแน่? เรามักถูกสอนให้ยอมทิ้งทุกอย่างเพื่อออกเดินทางตามหาความฝัน รอให้เกิดแรงบันดาลใจปิ๊งแวบขึ้นมา แต่ข้อมูลจากงานวิจัยของ Stanford ที่ผในำมาเล่าให้ฟังในวันนี้กลับบอกเราว่า... ความเชื่อนั้นอาจกำลังทำให้เ
Quiet Notes

Quiet Notes

ถูกใจ 17 ครั้ง

อ่านเถอะ ใช้ชีวิตง่ายขึ้นแน่นอน📚📚📒
📚Let them แค่ปล่อยมือ ปล่อยวางจากสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ ปล่อยให้มันเป็นไปตามวิถี สิ่งที่เราควบคุมได้คือตัวเราเอง อย่าทุกข์กับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้มอย่าปล่อยใจไปตามการตัดสินของคนอื่น ความสุขของเราเราเป็นคนตัดสิน เขาจะคิดยังไงก็Let them 📚self-esteem101 วัคซีนสำหรับใจในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ เกรา
happyhealthyja😻

happyhealthyja😻

ถูกใจ 48 ครั้ง

✨ทิ้ง..บ้างเถอะ!!🍋
บ่นๆๆๆ คนที่ใช้ของหมดแล้ว ทำไม่ทิ้ง Package - ลืม - ขี้เกียจ - เก็บสะสม - ไม่รู้ทิ้งตรงไหน - มันต้องทิ้งเหรอ #lemon8ไดอารี่ #40บวกชอบรีวิว #ถกถาม #40บวกเล่นlemon8 #ชวนคุย
By_Sabai

By_Sabai

ถูกใจ 14 ครั้ง

ถึงเวลา ‘วาง’ สิ่งที่หนักใจ แล้วมาเก็บรักษาความสุขกันเถอะ ✨
เพื่อนๆ คะ... เห็นไพ่ใบแรกไหม (9 ดาบ) มันคือพลังงานของคนที่แบกความกังวลไว้จนนอนไม่หลับ ซึ่งเราเชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนอาจจะกำลังเจอช่วงเวลาที่หนักอึ้งแบบนี้อยู่ ✨🧸 วันนี้เราเลยอยากมาชวนเพื่อนๆ มาเปลี่ยนโหมดจาก "สายแบก" เป็น "สายรักตัวเอง" ผ่านข้อความจากไพ่กันนะ: ✅ 1. ขอบคุณร่างกายที
WITCHACAT🧙🔮🐈‍⬛✨

WITCHACAT🧙🔮🐈‍⬛✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นแท่งทองคำจำนวนมาก มีข้อความ "ออมทอง 1 ปี กำไร 40,000+" และกราฟแสดงกำไร 45% พร้อมโลโก้แอปพลิเคชันสำหรับออมทอง.
ภาพพื้นหลังเป็นแท่งทองคำ มีข้อความ "เชื่อถือได้ 100%" และโลโก้แอปพลิเคชันออมทอง พร้อมข้อความแนะนำให้ฝากเงินที่ไม่ได้ใช้ไว้ในแอปพลิเคชัน.
ภาพพื้นหลังเป็นแท่งทองคำ แสดงรายละเอียดการลงทุนหลายรายการพร้อมกำไรขาดทุน และข้อความ "ทิ้งไว้ยาวๆ 1 ปี กำไรพุ่ง 45% มี 1,000 ก็ลงทุนได้!".
มาออมทองกันเถอะ! 💸
ปีที่แล้วเราอายุ 22 มีความสนใจเรื่องเงินมากขึ้นมากกก เลยเห็นแอพ GOLD NOW ก็เลยออมทองไว้ในแอพ (ขั้นต่ำแค่ 1,000 ก็ออมได้แล้ว) ส่วนตัวเราออมทิ้งไว้ 90,000 ปีนึงได้กำไรมา 40,000+ เลยค่า (กำไร+45%เลย) เคยชวนคนรอบตัวออมทองตั้งแต่ราคา 36k หลายคนบอกรอราคาลงก่อน แต่ตอนนี้ราคาพุ่งไปจะแตะ 70k แล้ว รู้สึกโ
SeaSar

SeaSar

ถูกใจ 129 ครั้ง

คัดมาแล้วที่ ผช อยากบิกแต่กลัวโดนด่าทิ้งไว้นานไปก่อนจะสาย!
1. "ขอเวลาส่วนตัวไปเล่นเกม/ทำสิ่งที่ชอบบ้าง" ผู้ชายหลายคนรักแฟนมากนะ แต่บางทีก็อยากมี Moment ที่ได้หลุดไปอยู่ในโลกของตัวเอง เช่น เล่นเกมกับเพื่อน หรือดูฟุตบอล โดยที่ไม่ต้องกังวลว่าจะโดนมองว่า "ละเลย" หรือ "ไม่สนใจ" ถ้าบอกตรงๆ บางทีก็กลัวแฟนน้อยใจครับ 2. "บางเรื่องบอกตร
Heartmimt

Heartmimt

ถูกใจ 883 ครั้ง

ภาพแสดงผลลัพธ์การลดสัดส่วนใน 7 วัน โดยเอวลดจาก 26.3 เหลือ 25.2 นิ้ว สะโพกลดจาก 38.5 เหลือ 37.8 นิ้ว และต้นขาลดจาก 21.5 เหลือ 21.1 นิ้ว
ภาพแสดงเมนูอาหารในหนึ่งวัน ได้แก่ มัทฉะ ข้าวผัดไข่ต้ม และสลัดพาร์มาแฮม พร้อมกิจกรรมออกกำลังกาย 45 นาที โดยเน้นการเลือกกินและการออกกำลังกาย
ภาพแสดงอาหารที่ช่วยควบคุมแคลอรี่ เช่น ผักสลัด อกไก่นุ่ม ไข่ยางมะตูม และน้ำพริกข่า โดยระบุประเภทอาหารและราคาที่เห็นในภาพ
DAY 7/60✨: 7 วันแล้วนะ ! มาดูผลลัพธ์ระยะสั้นกันเถอะ 😎
วันที่ 7 จนได้ เก่งมากเจ้าลี่ //ลูบหัวๆ 🙂‍↕️😂 ผลลัพธ์ที่ได้มา ลี่ค่อนข้างจะพอใจ เพราะช่วงนี้งานเยอะ ของล่อตาเต็มไปหมด ถือว่าอดทนได้เยี่ยม ! ลี่สรุปเป็นโพสต์สั้นๆให้ทุกคนดูน้า ว่าเปลี่ยนกิจวัตรไปยังไงบ้าง จริงๆรูปก็มาจากโพสต์วันก่อนๆที่ลี่เคยลงไว้ทั้งหมด ลี่ฝากติดตาม กดไลค์ กดเซฟ ไปดูโพสต์เ
อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

ถูกใจ 1251 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม