ไม่อ้วนนะ แต่เหนียงออก😅😂

3/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคนที่รักสัตว์เลี้ยงอย่างแท้จริง ผมอยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและความสัมพันธ์กับแมวและหมาของผม บางครั้งเราอาจจะรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้อ้วนขึ้น แต่อยากให้สังเกตเหนียงหรือแก้มที่เริ่มหย่อนยานเล็กน้อย ซึ่งเป็นสัญญาณธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย การยอมรับความจริงนี้และหันมาดูแลสุขภาพแบบสมดุล เช่น การออกกำลังกายเบาๆ และการรับประทานอาหารที่เหมาะสม ช่วยได้มากเลยครับ ส่วนเรื่องสัตว์เลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นแมวที่มีเอกลักษณ์ด้วยหน้านิ่ง หรือหมาน่ารักที่ทำให้ชีวิตเรามีความสุขมากขึ้น การดูแลพวกเขาให้ดีไม่ต่างกับการดูแลตัวเอง เพราะความรักและการเอาใจใส่ที่เรามอบให้พวกเขาจะสะท้อนกลับมายังจิตใจของเรา ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้นในแต่ละวัน ที่สำคัญ อย่าลืมใช้เวลาว่างกับสัตว์เลี้ยงของคุณ เพื่อสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ขึ้น จากประสบการณ์ตรง ผมพบว่าการมีเพื่อนสี่ขาคอยเป็นเพื่อนร่วมทางชีวิตนั้นช่วยเยียวยาความเครียดได้เป็นอย่างดี ทั้งยังเป็นแรงบันดาลใจให้ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีขึ้นเพื่อที่จะได้อยู่กับพวกเขาไปนานๆ หวังว่าประสบการณ์นี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนที่รักสัตว์และกำลังดูแลสุขภาพ ร่วมกันสร้างชีวิตที่ดีทั้งกายใจและความสัมพันธ์กับเพื่อนสี่ขาของเราอย่างมีความสุขนะครับ

ค้นหา ·
เมนูกินเล่นกินแล้วไม่อ้วน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“เหนียง” เลี่ยงด่วน เพียงเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ 🥰
พฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันสามารถส่งผลให้เกิด “เหนียง” หรือไขมันใต้คางได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะถ้าทำเป็นประจำหรือสะสมเป็นเวลานาน พฤติกรรมเหล่านี้ได้แก่: 🛏 1. นั่ง/ยืนหลังค่อม ก้มหน้าเล่นมือถือบ่อย • ท่าทางที่ไม่ดี เช่น ก้มหน้ามองจอโทรศัพท์ตลอดเวลา ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอและคางอ่อนแรง • การที่
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 77 ครั้ง

แชร์ทริค!ไอเดียโพสท่า ถ่ายรูปวันรับปริญญาฉบับสาวอวบมีเหนียง!
สวัสดีค่าา วันนี้เรามาแชร์ทริค ไอเดียการโพสท่าของเรา ฉบับสาวอวบนะคะ อันนี้เราปรับใช้ในวันรับปริญญา ที่มีชุดครุยช่วยบังสัดส่วนนะคะ ทุกคนลองไปปรับใช้ดูน้า ส่วนตัวเราทำแต่ละท่าแล้วออกมาสวย เหนียงหายเลยค่ะ 😆 #Lemon8Box #lemon8boxchallenge #ไอเดียโพสต์ท่าถ่ายรูปรับปริญญา #รับปริญญา #สาวอวบ
Mmiilk_

Mmiilk_

ถูกใจ 11 ครั้ง

40+ เหนียงชัดมาก หน้าไม่กระชับเลย
เหนียงจ๋า ลาก่อนนะจ๊ะ 👋 ยกกระชับกรอบหน้าให้ชัดขึ้น ทำง่ายๆ ไม่เจ็บตัว แถมหน้าเป๊ะขึ้นด้วยน๊า #นวดหน้า #เหนียงที่รัก #นวดหน้ายกกระชับ #ผู้หญิง40บวก #ออกกําลังกายใบหน้า
Namtarn Sinsupha

Namtarn Sinsupha

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนอนหงายมองกล้อง พร้อมข้อความว่า "ใครหน้ากลม มีเหนียงฟังทางนี้! แชร์ 3 เทคนิค เซลฟี่ยังไงให้ไม่มีเหนียง"
ภาพรวม 4 เซลฟี่ของผู้หญิงที่ใช้มือปิดครึ่งหน้า พร้อมข้อความอธิบายเทคนิค "1. ใช้มือปิดครึ่งหน้า" เพื่อช่วยให้หน้าดูเรียวขึ้นและเพิ่มความมั่นใจ
ภาพรวม 2 เซลฟี่ของผู้หญิงที่ถ่ายจากมุมกล้องกดลงเล็กน้อย พร้อมข้อความอธิบายเทคนิค "2. กดมุมกล้อง" ที่ช่วยให้หน้าดูเรียวและเซลฟี่สวยขึ้น
3 เทคนิค เซลฟี่ยังไงให้ไม่มีเหนียง🤳🎀
ใครมีเหนียงหน้ากลมเวลาถ่ายเซลฟี่ลองมาดูโพสนี้ก่อน! ใครลองทำตามสามเทคนิคนี้แล้วมาแชร์กันใต้คอมเม้นได้นะคะ☺️ #ไอเดียถ่ายรูป #สอนถ่ายรูป #เซลฟี่ #ทริคถ่ายรูป #howtoถ่ายรูป
เรื่องของบะหมี่🐱🍜

เรื่องของบะหมี่🐱🍜

ถูกใจ 18 ครั้ง

คุณกำลังสร้างเหนียงเองหรือเปล่า
เหนียงไม่ได้เกิดขึ้นวันเดียว และมันไม่ได้หายด้วยการนวดอย่างเดียว กล้ามเนื้อใต้คาง ถ้าไม่ถูกกระตุ้น มันจะอ่อนแรงตามวัย เราสามารถกระตุ้นเค้าได้ ด้วยการออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า และการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ตรงจุด ก็จะให้ผลลัพธ์เร็วและยั่งยืน แค่คุณเข้าใจ ก็เป็นการเริ่มต้นของการเปลี
Yim Sinclair

Yim Sinclair

ถูกใจ 6 ครั้ง

แมวสีเทานอนหงายสวมปลอกคอกันเลียรูปดอกไม้สีเหลือง มีข้อความว่า "หลังทำหมันมา มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง?"
แมวสีเทาสวมปลอกคอกันเลียรูปดอกไม้สีเหลือง มองตรง มีข้อความว่า "ไม่สเปรย์ไม่ฉี่ไปทั่ว"
แมวสีเทานอนบนเตียง สวมปลอกคอกันเลียลายสีสันสดใส ดูง่วงนอน มีข้อความว่า "กินเยอะขึ้น วันๆกินแล้วก็นอน"
ทำหมันมาแล้ว น้ำหนักขึ้นแต่เหนียงหาย🤣
บ้านไหนเป็นแบบนี้บ้าง น้ำหนักขึ้นนะแต่เหนียงหายหมด จากที่มีแก้มมีเหนียงอ้วงๆตอนนี้หลายเป็นแมวฉีดหน้าแต่ไม่ออกกำลังกาย🤣🐈✨💖 #ทําหมันแมว #แมวทําหมัน #แมว #ทาสแมว #สัตว์เลี้ยง
คนๆนี้เลี้ยงแมวฉามตัว

คนๆนี้เลี้ยงแมวฉามตัว

ถูกใจ 19 ครั้ง

ลดแก้ม เหนียง งบประหยัด💸🧏🏻‍♀️
ใครมีแก้ม มีเหนียง แล้วอยากให้รูปหน้าดูเรียวขึ้นแบบงบประหยัด ป้ายยาโปรแกรมนี้เลย Premium Fat ลดแก้ม ลดเหนียง ช่วยปรับรูปหน้า ไม่แสบ ไม่บวม ไม่ต้องพักหน้า พารา 1,990.- ขวด 📍พิกัด Seven Days Clinic เซเว่นเดย์ คลินิก #ลดเหนียง #แฟตเหนียง #sevendaysclinic #สวยงบน้อย #ป้ายยากับlemo
𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครบ 2 สัปดาห์หลังตัดเหนียงค่า
ตัดไหมแล้วจ้าาา! 14 วันกับหน้าใหม่ที่ไม่มีเหนียง ✂️✨ หลายคนถามว่าเจ็บไหม? กลัวไหม? บอกเลยว่าลืมภาพความน่ากลัวไปได้เลย เพราะที่ Lenista Clinic คุณหมอแพรมือเบามากกก บวมน้อย ใช้ชีวิตได้ปกติตั้งแต่วันแรกๆ วันนี้มาตัดไหมแล้วกรอบหน้าชัดขึ้นแบบตะโกน! ใครที่ลังเลอยู่ดูคลิปนี้ให้จบนะคะ 💖 #เลอนิสต้าคลินิก
Suphinthra S.

Suphinthra S.

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม