2025/11/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวผัดไข่ปลาทูชะอมเป็นเมนูที่ผสมผสานความอร่อยจากไข่ปลาทูและชะอมเข้าด้วยกันอย่างลงตัว ทำให้ได้รสชาติที่ทั้งกลมกล่อมและหอมกรุ่นจากสมุนไพรไทยอย่างชะอม ที่นอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ชะอมช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมระบบย่อยอาหาร เมื่อรวมกับไข่ปลาทูซึ่งอุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ก็ทำให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วน การใช้ผงปรุงรสไก่และผงกระเทียมจาก @openlandseasoning เป็นตัวช่วยสำคัญในการเพิ่มรสชาติให้กับข้าวผัดโดยไม่ต้องใช้เวลาปรุงนาน ช่วยให้ได้รสชาติกลมกล่อมและหอมกระเทียมอย่างลงตัว อีกทั้งผงน้ำชงรสน้ำผึ้งมะนาวยังเสริมความสดชื่นและความหวานอมเปรี้ยวที่ช่วยตัดเลี่ยนเมนูข้าวผัดได้อย่างดี สำหรับส่วนผสมการทำข้าวผัดไข่ปลาทูชะอมตาม OCR ได้แก่ ข้าวสุกประมาณ 150 กรัม, ไข่ไก่ 2 ฟอง, ชะอมสด, พริก และปลาทู นำมาผัดกับผงปรุงรสไก่และผงกระเทียม เพื่อได้รสชาติที่กลมกล่อม ส่วนเครื่องดื่มน้ำชงรสน้ำผึ้งมะนาวที่แนะนำใช้เป็นผงน้ำชงสำเร็จรูปจาก Openland ซึ่งชงง่าย ไม่ใส่สารกันเสีย และเหมาะสำหรับดื่มคู่กับอาหารรสเข้มข้น เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการทำอาหารง่ายๆ ที่บ้าน พร้อมได้ลองเครื่องดื่มรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่ช่วยเพิ่มความสดชื่น รวมถึงยังเหมาะกับผู้ที่กำลังมองหาไอเดียเมนูข้าวผัดไทยๆ ที่ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติและผงปรุงรสคุณภาพสูง ที่ช่วยให้การทำอาหารเป็นเรื่องง่ายและอร่อยมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

"ข้าวผัดปลาทูชะอมไข่"🌿🐟🥚
#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #เมนูปลาทู #ห้องครัวขนาดเล็ก #อร่อยต้องลอง #ลองทําตามดู
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวเก่าสีน้ำตาลอ่อนในกระทะ เตรียมพร้อมสำหรับการทำข้าวผัดปลาทู
ทำกินเอง
ข้าวผัดปลาทู🐋
กระ' ต่าย

กระ' ต่าย

ถูกใจ 304 ครั้ง

เมนู : ข้าวผัดปลาทู 🐟🎣🐠
เบื่อข้าวคลุกปลาทูแล้ว มาลองข้าวผัดปลาทูกันบ้างคะ อร่อยแบบติดใจ ทำกินเอง พูนจานกันเลยทีเดียว ทำจานเดียว กิน 2 มื้อ 🤣🥬🐠 วัตถุดิบ / เครื่องปรุง 📌 - ปลาทู - ข้าวสวย ( แช่เย็น ) - ชะอม - น้ำมัน - ไข่ไก่,ไข่เป็ด - กระเทียม - พริกจินดา - หัวหอม - มะนาว ( ไม่ใส่ก็ได้ ) - ซีอิ้วขาว - ผงปรุง
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 54 ครั้ง

ข้าวผัดชะอม โครดเด็ด #ชะอม #ข้าวผัด #ปลาทู
ข้าวผัดชะอม โครดเด็ด #ชะอม #ข้าวผัด #ปลาทู #ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #ผักชะอม
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 33 ครั้ง

เมนูข้าวผัดปลาทู
#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #ข้าวผัดปลาทู #เมนูปลาทู #ติดเทรนด์
Bonita Homemade 🍲

Bonita Homemade 🍲

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูพริกสดชะอม
🐟 ข้าวผัดปลาทูใส่พริกสดและชะอม 🧂 วัตถุดิบ (สำหรับ 1–2 ที่) • ปลาทูนึ่ง 2 ตัว (แกะเอาแต่เนื้อ) • ข้าวสวย 2 ถ้วย (แนะนำข้าวค้างคืนจะร่วนสวย) • ไข่ไก่ 1–2 ฟอง • ชะอมเด็ดเป็นท่อนสั้น 1 กำมือ • พริกแดงจินดาซอย 3–5 เม็ด (ปรับตามความเผ็ด) • หอ
PumPui Azizzol

PumPui Azizzol

ถูกใจ 151 ครั้ง

เมนูตามสั่งจากแฟนในวันนี้ “ข้าวผัดกะปิปลาทูชะอม”
เคล็ดลับจานนี้ • ย่างกะปิไฟอ่อนราว 1 นาที ให้กลิ่นนวลก่อนลงกระทะ • ใช้ปลาทูทอดแทนปลาทูนึ่ง จะได้โน้ตควันหอม ๆ • มะนาวบีบตอนกินเท่านั้น ไม่ผัดลงไป • โขลกกุ้งแห้งพอแตก แล้วคั่วไฟอ่อนจนแห้งฟู ก่อนนำไปผัด จะได้กลิ่นถั่ว ควันอ่อน และความนัวลึกกว่าปกติ กะปิฟุ้ง ปลาทูควัน ชะอมเขียว ๆ กินกับพริกส
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 6 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน เมนูง่ายๆ
🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดปลาทู 🥦วัตถุดิบ: ปลาทูทอด, ชะอม, หอมแดงซอย, พริกขี้หนูซอย, ผักชีฝรั่ง, ข้าวสวย, ไข่ไก่ #ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูง่ายๆ
Kate Philos 🐨

Kate Philos 🐨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูชะอมไข่ม้วน
Homemade บ้านน้องแฝด

Homemade บ้านน้องแฝด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวผัดกะปิปลาทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #เรื่องเล่า
#ติดเทรนด์ #อร่อย #Lemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 35 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทู เมนูประจำบ้าน 🥒
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 237 ครั้ง

เมนูนี้เกิดความผิดพลาด555 จะใส่ชีอิ๊วขาวหยิบผิดใส่ชีอิ๊วดำ #ข้าวผัดปลาทูชะอม #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #กับข้าวทําเอง #tiktokviral
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวผัดชะอมปลาทูในกล่องอาหารสีดำ มีปลาทูและชะอมโรยหน้า พร้อมพริกแดงซอย ด้านข้างมีไข่ต้มผ่าครึ่ง ผักกาดหอม แครอท ถั่วฝักยาว มะนาว และผักชี มีน้ำจิ้มพริกแยกมาในถ้วยเล็ก
ข้าวผัดชะอมปลาทู
ครัวบ้านน้ำ

ครัวบ้านน้ำ

ถูกใจ 37 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูอร่อยๆ #ข้าวผัดไข่ #ข้าวผัดปลาทู #อาหาร
Noo Joy Joy

Noo Joy Joy

ถูกใจ 2 ครั้ง

เทรนด์ใหม่!
#ขายอะไรดี ขายกับข้าว ข้าวกล่อง หรืออะไรที่เราถนัดดีที่สุดค่ะ #ไอเดียขายข้าว #ติดเทรนด์ #ข้าวกล่องสร้างอาชีพ #Lemon8ฮาวทู
🍺🍺>_ᏰᎯᖇᏰᏋᏋᖇ_<🍺🍺

🍺🍺>_ᏰᎯᖇᏰᏋᏋᖇ_<🍺🍺

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม