ข้าวขยำแซลมอน

2025/11/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวขยำแซลมอนเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบเพราะรวมรสชาติสดชื่นของปลาแซลมอนกับข้าวที่ปรุงรสอย่างลงตัว การใช้ น้ำสลัดบัลซามิก KEWPIE และน้ำสลัดงาชีอิ้วญี่ปุ่นช่วยเพิ่มมิติรสชาติให้กับเมนูนี้อย่างดี น้ำสลัด KEWPIE เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ได้รับการยอมรับทั้งในเรื่องความเข้มข้นและกลิ่นหอมที่เหมาะกับการยำหรือสลัดผักที่หลากหลาย น้ำสลัดบัลซามิกมีรสเปรี้ยวหวานที่ช่วยตัดเลี่ยนของปลาที่มีไขมันสูงอย่างแซลมอน ส่วน น้ำสลัดงาชีอิ้วญี่ปุ่นก็เพิ่มกลิ่นหอมจากงาและความเค็มจากซีอิ๊วญี่ปุ่น รสชาติทั้งสองอย่างนี้ถ้าผสมผสานกันอย่างลงตัว จะยิ่งช่วยดึงรสชาติของข้าวและปลาให้โดดเด่นมากขึ้น สำหรับการทำข้าวขยำแซลมอน ควรเลือกใช้ข้าวญี่ปุ่นหรือข้าวหุงสวยที่มีความนุ่มหนึบ ส่วนแซลมอนควรเลือกแบบสดใหม่หรือแบบรมควันคุณภาพดี และหั่นเป็นชิ้นพอดีคำเพื่อให้รับประทานสะดวก เมื่อคลุกเคล้าข้าวและปลาเข้ากับน้ำสลัด KEWPIE ที่ผสมไว้อย่างพอดี จะทำให้ได้รสชาตินัว ๆ ที่ไม่เลี่ยนจนเกินไป นอกจากนี้ เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มองหาอาหารสุขภาพ เพราะแซลมอนเต็มไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อหัวใจและสมอง ส่วนข้าวให้พลังงานและคาร์โบไฮเดรตที่ช่วยเติมเต็มความสดชื่นให้ร่างกาย การปรับใช้วัตถุดิบตามความชอบ เช่น การเพิ่มผักสดหรือสมุนไพรต่าง ๆ อย่างต้นหอม ผักชี หรือแม้แต่สาหร่าย จะยิ่งช่วยเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ จึงสรุปได้ว่า ข้าวขยำแซลมอนพร้อมน้ำสลัด KEWPIE ทั้งบัลซามิกและงาชีอิ้วญี่ปุ่น เป็นเมนูง่ายที่เหมาะสำหรับทุกโอกาสโดยเฉพาะผู้ที่รักสุขภาพและต้องการความอร่อยที่ลงตัว ลองทำตามสูตรนี้ดู รับรองว่าจะกลายเป็นเมนูโปรดในครัวของคุณอย่างไม่ยากเย็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรข้าวขยำแซลมอน แซ่บๆ😌
วันนี้เข้าครัวเลยเอาสูตรมาฝาก เผื่อใครอยากลองทำตามบอกเลยโคตรแซ่บ # #tiktokviral # #tiktokstorytime # #tiktokuni # #tiktokcookbook # #กินกับtiktok
แหม่นแม้น

แหม่นแม้น

ถูกใจ 35 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอนมาโยในชาม โรยหน้าด้วยสาหร่ายปรุงรส ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำข้าวขยำแซลมอนมาโย ประกอบด้วยข้าวสวย แซลมอน สาหร่าย มายองเนส โชยุ และน้ำมันงา
เนื้อปลาแซลมอนชิ้นใหญ่ พร้อมคำแนะนำให้อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 8-10 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
ข้าวขยำแซลมอนมาโย🍚🍣🥢
#ข้าวคลุกแซลมอน #เมนูแซลมอน #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 87 ครั้ง

อาหย่อยยย😋
#ข้าวยําแซลมอน #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 203 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอน ทำง่ายอร่อยมากกกกก
ทำข้าวขยำแซลมอนกันค่าาา #heychaaim #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #แซลมอน
heychaaim

heychaaim

ถูกใจ 126 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอน
ไม่ต้องมีวัตถุดิบเยอะ ค้นๆตู้เย็นก็ได้กินของอร่อยแล้ว 🍣🥗🍚 เมนูสิ้นเดือน เมนูที่ไม่ว่าจะอยู่ไหนก็ทำได้ ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน หรือกระทะไฟฟ้าก็ได้ เราไม่ใช้น้ำมันนะคะ หมักด้วยเกลือกับพริกไทยดำ ทอดแป๊บนึงน้ำมันจากหนังแซลมอนออกมา + กับกระทะดีงาม ไม่ติดกระทะด้วย 🍳 #แซลม่อน #ข้าวขยําแซลมอน #เมน
จูนปาถะ

จูนปาถะ

ถูกใจ 14 ครั้ง

พี่จ๋าาา~ วันนี้มาทำเมนูง่ายๆ กับ “ #ข้าวขยําแซลมอน ” แซ่บๆ กัน 😋 วัตถุดิบ: * แซลมอน 2 ชิ้น * หอมแดงซอย ตามชอบ * กระเทียมซอย ตามชอบ * พริกขี้หนูซอย ตามชอบ * น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำตาล 1 ช้อนชา * พริกป่น 1-2 ช้อนโต๊ะ * มะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ * ข้าวสวย 1 ถ้วย * เนยจืด 30 กรัม * เกลือ เล็กน
TaTar’s Table by ครัวอะไรล่ะ

TaTar’s Table by ครัวอะไรล่ะ

ถูกใจ 9 ครั้ง

"ข้าวขยำปลาแซลมอน🐟🌾“ เมนูง่ายๆของโม
Ingredients .( #ข้าวขยําแซลมอน )( #ทําอาหาร ) -ข้าวสวย -ปลาแซลมอน -พริกสด -หอมเเดง -กระเทียม -น้ำมะนาว -น้ำปลา -น้ำตาลทราย -พริกป่น อัตราส่วนตามความชอบส่วนตัว✨👈🏻
𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹

𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹

ถูกใจ 9 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอนแซ่บๆฟินๆเลยน้าาา 😋 #ครัวtiktok #วันนี้กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #เทรนวันนี้ #foodtiktok
EaterDearary 🍳

EaterDearary 🍳

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวขยำปลาแซลมอน
Pan Mariwan

Pan Mariwan

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวขยำแซลมอนกุ้งหลายถ้วย จัดวางบนพื้นผิวสีเข้ม แต่ละถ้วยมีข้าว แซลมอน กุ้ง แตงกวา หอมแดง มะม่วง และผักชี บางถ้วยมีไข่ต้มครึ่งซีก
ภาพระยะใกล้ของข้าวขยำแซลมอนกุ้งหลายถ้วย แต่ละถ้วยประกอบด้วยข้าว แซลมอนย่าง กุ้ง แตงกวา หอมแดงซอย มะม่วงซอย และผักชีสด จัดวางอย่างสวยงามพร้อมรับประทาน
ข้าวขยำแซลมอนกุ้งจำนวนมากในถ้วยสีดำ แต่ละถ้วยมีข้าว แซลมอน กุ้ง แตงกวา หอมแดง มะม่วง และผักชี จัดเรียงเป็นแถวบนพื้นผิวสีเข้ม แสดงถึงการเตรียมอาหารจำนวนมาก
ข้าวขยำแซลมอนกุ้ง/น้ำจิ้มซีฟู๊ด
Darunee Phinpha

Darunee Phinpha

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวยำสเต็กแซลมอน 🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 86 ครั้ง

ข้าวยำปลาแซลมอนจานหลักพร้อมเสิร์ฟ ประกอบด้วยปลาแซลมอนย่าง ไข่ดาว ข้าว หอมแดงซอย พริก และมะนาว ดูน่ารับประทาน
ข้าวยำปลาแซลมอน
วัตถุดิบ 1. ปลาแซลมอน กริลบนกระทะพอสุก 2. พริกสดซอยเล็ก 3. หัวหอมซอยบางๆ 4. ต้นหอมซอย 5. ใบสาระแหน่ 6. ตะไคร้ซอยบางๆ 7. มะนาว 8. น้ำปลา 9. พริกไทย ดำ ขาว ได้หมดค่ะ วิธีทำ เวลาทานให้ใส่ทุกอย่างรวมกัน เอาช้อนยีชิ้นปลาแซลมอนให้เล็กๆ ปรุงน้ำปลา มะนาว หรือใส่ชูรสเพิ่มนิดหน่อย #ข้า
Yinglada_Kitchen

Yinglada_Kitchen

ถูกใจ 127 ครั้ง

ข้าวขยำแซลม่อนจานนี้คือดีมาก!
แซลม่อนฉ่ำๆ คลุกมายองเนสหอมมัน แต่ลดไขมันลงถึง 50% 💛 ข้าวขยำแซลม่อนจานนี้คือดีมาก! แค่ทอดแซลม่อน หั่นอะโวคาโด ไข่ต้ม แล้วคลุกกับมายองเนส ลดไขมัน50% ของคิวพี จะกินเล่น กินเป็นมื้อหลัก หรือทำใส่กล่องก็อร่อยทุกคำ หอม มัน กลมกล่อม 🍳✨ #KEWPIEHalfFatSeries #EverydaywithKEWPIE #บีบอร่อ
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ข้าวขยำม่อน🐟
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอนย่าง
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:แซลมอน1ชิ้น เกลือชมพู ผงสาหร่ายโรยข้าว ข้าวสวย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ ตะหลิว 🍳ขั้นตอนการทำ: นำแซลมอนย่างบนกระทะโรยเกลือ ย่างทีละด้านจนสุก นำปลามายีเป็นชิ้นเล็กๆนำมาวางบนข้าวที่เตรียมไว้โรยสาหร่ายปรุงรสแค่นี้ก็ได้ข้าวขยำง่ายๆอร่อยๆแล้วค่ะ (ถ้าไม่สะดวกใช้สาหร่ายซองที่7/
คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตรเมนูสายคลีน ข้าวขยำแซลมอน✨😋
ใครกำลังดูแลสุขภาพ รับรองถูกใจเมนูนี้แน่นอน💪🏻 วิธีทำก็ง่ายแค่มีข้าว แซลมอน ผักต่างๆ และที่ขาดไม่ได้ คือ ซอสอเนกประสงค์สูตรไลท์ Happy Munchy💚 ลดโซเดียม 80% ลดนํ้าตาล 50%‼️เหมาะกับคนกังวลเรื่องโซเดียม และคนใส่ใจสุขภาพสุดๆ อย่าลืมมาทำตามกันเยอะๆ น้าา😍 #เมนูแซลมอน #ข้าวผัดแซลมอน #happymunchy
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวคลุกแซลมอน🍳🍚🥢
#ข้าวคลุกแซลมอน #ห้องครัวlemon8 #เมนูเด็กหอ
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 65 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอน
#อาหารเพื่อสุขภาพ #แซลมอน #ข้าวขยําแซลมอน #ข้าวกล่อง
Chayapa Moo

Chayapa Moo

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพข้าวขยำปลาแซลมอนไข่ดาว ประกอบด้วยปลาแซลมอนทอด ไข่ดาว ผักสลัด มะเขือเทศ มะนาว ผักชี แตงกวา หอมแดง และพริก จัดวางในชามอย่างน่ารับประทาน
ข้าวขยำปลาแซลไข่ดาว
Pan Mariwan

Pan Mariwan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอล
#ข้าวขยำแซลมอน #ข้าวขยำ #เมนูง่ายๆทำได้ที่บ้าน #กระทะหิน #Lemon8ฮาวทู
ข้าวกล่องครัวแม่พู่

ข้าวกล่องครัวแม่พู่

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้าวขยำTripleแซลมอน~46g protein
ข้าวขยำTripleแซลมอน~46g protein 😋🧡 ข้าวแมวแซลมอน อร่อย ทำง่ายมากก เซฟไปลองโลดด💖 #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #มื้อเย็น #แซลมอน #food
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 63 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม