ภูเขาปั้นจักรยาน

6/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงหน้าฝนแบบนี้เป็นช่วงเวลาที่เหมาะมากสำหรับการออกไปสัมผัสธรรมชาติและท่องเที่ยวเชิงกิจกรรมทางธรรมชาติอย่างการปั่นจักรยานในพื้นที่ภูเขา ที่ภูเขาปั้นจักรยาน ถือเป็นจุดหมายที่ทำให้ผมรู้สึกได้กลับมาเชื่อมต่อกับธรรมชาติอย่างแท้จริง ความสดชื่นของอากาศที่เปลี่ยนแปลงไปในหน้าฝน ต้นไม้ใบหญ้าที่เขียวขจี และเสียงนกร้องก้องกังวานล้วนทำให้การปั่นเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำ ผมชอบเดินทางมาที่นี่เพราะนอกจากจะได้ฟิตร่างกายและรับอากาศบริสุทธิ์แล้ว ภูเขานี้ยังให้ทัศนียภาพทะเลที่งดงามเมื่อขึ้นไปถึงจุดสูงสุดด้วย เหมาะสำหรับคนที่ชอบทั้งภูเขาและทะเลในทริปเดียวในช่วงหน้าฝน การเตรียมตัวก็ไม่ยุ่งยาก ใช้อุปกรณ์กันฝนและรองเท้าที่เหมาะสม พร้อมน้ำดื่มเพียงพอก็สนุกได้อย่างไม่กังวล สำหรับนักปั่นมือใหม่ ผมแนะนำให้เริ่มจากเส้นทางที่ไม่ชันมาก และควรปั่นในช่วงเช้าหรือบ่ายเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดและฝนตกหนัก การเดินทางที่นี่สร้างความรู้สึกใกล้ชิดกับธรรมชาติ และเป็นโอกาสดีที่ได้หยุดพักจากชีวิตที่วุ่นวาย พร้อมแชร์ภาพวิวสวยๆ ในโซเชียลทำให้เพื่อนๆ ได้รับแรงบันดาลใจในการออกไปท่องโลกกว้างอย่างปลอดภัยและมีความสุข โดยรวมแล้ว ภูเขาปั้นจักรยานในช่วงหน้าฝนเป็นสถานที่ที่เหมาะมากสำหรับคนรักเที่ยวธรรมชาติและทะเล อยากชวนทุกคนมาเปิดประสบการณ์ใหม่ ลองปั่นจักรยานขึ้นเขาแล้วชมวิวทะเลอย่างที่ไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน รับรองว่าจะประทับใจไม่รู้ลืมแน่นอน!

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ทริคปั้นร่อง 11 ฉบับ ไม่คุมอะไรทั้งสิ้น 😂
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า เราแค่อยากมาแชร์วิธีดูแลตัวเองที่ทำแล้วรู้สึกเฟิร์มขึ้น แข็งแรงขึ้น และมั่นใจขึ้นมากกว่า ที่สำคัญใส่เสื้อผ้าจึ๊งมากกกกกก กก กก!! สิ่งที่เราทำจริง ๆ มีประมาณนี้เลย • โฟกัสท่าบริหารหน้าท้องที่โดนจุด ไม่ต้องเยอะ แต่สม่ำเสมอ • เล่นเวทเบา ๆ ให้กล้ามท้องมีแรง ไม่ใช่อดอาหาร
Nile

Nile

ถูกใจ 3511 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความ “5 ท่าเอวคอด เราทำแล้วเห็นผล!” และภาพซ้อนผู้หญิงโชว์หน้าท้อง
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมคำอธิบายท่า Russian Twist ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อเอวด้านข้างและลดพุง
ผู้หญิงเดินลงบันไดจากด้านหลัง พร้อมคำอธิบายท่า Plank ที่ช่วยสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวและทำให้หน้าท้องแบนราบ
ปั้นเอวคอด 5ท่า Work out ได้ที่บ้าน เราทำแล้วเห็นผลจริง!!!
5 ท่าทวงคืนเอวคอด ทำตามนี้หุ่นสับแน่นอน! ฮัลโหลสาวๆ! ใครกำลังเจอปัญหาพุงหมาน้อยใส่ชุดรัดรูปแล้วไม่มั่นใจบ้าง? วันนี้น้ำทิพย์ไม่ได้มาแค่บอกท่าออกกำลังกายนะคะ แต่จะมาแบไต๋ทริคเล็กๆ ที่หลายคนอาจมองข้ามไป เพื่อให้ 20 นาทีที่เราเสียเหงื่อไปมันคุ้มค่าที่สุดค่ะ! 1 Russian Twist: บิดเอวลดพุงข้าง (30
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 59 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ 'ENCORE Workout Plan' และ 'แจกตารางปั้นขนมปังหน้าท้อง ออก 4 วัน พัก 3 วัน' แสดงถึงแผนการออกกำลังกายหน้าท้อง.
ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมตารางออกกำลังกายหน้าท้องส่วนบนสำหรับวันจันทร์: Sit-up, Crunch, Heel Touch ท่าละ 15 ครั้ง / 3 รอบ.
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมตารางออกกำลังกายหน้าท้องส่วนล่างสำหรับวันอังคาร: Leg Raise, Knee Tuck, Reverse Crunch ท่าละ 12-15 ครั้ง / 3 รอบ.
ตารางปั้นหน้าท้องสูตรนี้ เห็นผลชัวร์
เราทำทุกวันค่ะ ไม่ข้าม ไม่อ้าง มีวินัยมากกว่าความขี้เกียจ 3 เดือนเต็มที่เราไม่ยอมแพ้ เหงื่อไม่เคยโกหกผลลัพธ์ จากพุงนิ่ม ๆ สู่หน้าท้องกระชับ ขนมปังหน้าท้องไม่ได้มาฟรี ๆ แต่มาจากความสม่ำเสมอ โฟกัสตัวเอง ไม่แข่งกับใคร วันนี้ดีกว่าเมื่อวานก็พอ นี่แหละผลของวินัย 3 เดือน 💪🍞 เราทำได้คุณก็ทำได้น้
Name :)

Name :)

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภูเขาหลูซาน แหล่งท่องเที่ยว5A มณฑลเจียงซี⛰️⛰️⛰️
🚗วันนี้ตื่นมาก็มุ่งหน้าสู่ภูเขาหลูซาน⛰️ ตอนแรกกะแวะวัดตงหลินก่อน ที่ไหนได้เค้าปิดทุกวันจันทร์ ก็ว่าไปถึงแทบไม่มีคนเลย😆😆😆ได้แต่รูปไกลๆ พากันขับรถมุ่งหน้ามาภูเขาหลูซาน เห็นน้ำตกไกลๆลิบๆ พอไปถึงเจ้าหน้าที่บอกเดือนนี้เข้าฟรี(มีนาคม) แต่ต้องเข้าใน Trip.com เพื่อลงทะเบียนเอาคิวอาร์โค้ดสแกนเข้าประตู
เด็กหญิง ชอโพ ยาจิ

เด็กหญิง ชอโพ ยาจิ

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีเช่าจักรยานปั่นที่ Fuji 🚴🏻🗻🇯🇵
ภูเขาฟุจิ #เที่ยวไหนดี #fujikawaguchiko #ฟูจิ #ญี่ปุ่น #ติดเทรนด์
Jaaclsj

Jaaclsj

ถูกใจ 15 ครั้ง

มือถือดินปั้นรูปโลกและดอกไม้ที่ระบายสีแล้ว พร้อมข้อความ 'พาระบายสีดินปั้นแสนง่าย! ด้วยปากกาอะคริลิค' บนพื้นหลังแท็บเล็ตแสดงภาพวิวธรรมชาติ
ขั้นตอนการระบายสีดินปั้นรูปดอกไม้สีชมพูด้วยปากกาอะคริลิค เริ่มจากการลงสีขอบและพื้นผิวจนเสร็จสมบูรณ์เป็นรูปหน้าตา
ขั้นตอนการลงสีพื้นฐานบนดินปั้นรูปโลก เริ่มจากการระบายสีเขียวสำหรับหญ้าและภูเขา ตามด้วยสีฟ้าสำหรับน้ำ
พาระบายสีดินปั้นแสนง่าย! ด้วยปากกาอะคริลิค🍀✨
วันนี้ everythingisclay จะพาทุกคนไปลองระบายสีดินปั้นของเราให้มีสีสันมากยิ่งขึ้น ด้วยปากกาอะคริลิค จะทำยังไงไปดูกันเลยย 🌈⭐️ ฝากติดตาม tiktok และ บ้านรุ้ง เพื่อจะได้ไม่พลาดเทคนิคของการปั้นดินที่ใคร ๆ ก็ปั้นได้ 💖 tiktok : everythingisclay บ้านรุ้ง : everything.isclay *ใครสนใจติดต่องานตามไ
Everythingisclay

Everythingisclay

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปั้นร่อง 11 ยังไงให้เห็นผล 100%
ช่วงนี้ตั้งใจดูแลตัวเองมากขึ้น เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ทำแล้วหน้าท้องเฟิร์มขึ้นจริง ๆ สำหรับคนที่อยากมีร่อง 11 แบบสุขภาพดีนะคะ 💪 จุดเริ่มต้นของเรา ไม่ได้เริ่มจากการไดเอตหนักๆ เลยโฟกัสที่การออกกำลังกายสม่ำเสมอและกินให้พอ รูทีนที่ทำเกือบทุกสัปดาห์ ทำ 3–4 วัน/สัปดาห์ วันละประมาณ 10–15 นาที - Plank
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวมของที่พัก DAINN Homestay ภูเขาสี่ดรุณี ประเทศจีน แสดงผู้หญิงบนระเบียงและภายในห้องพักที่มองเห็นวิวภูเขาอันงดงาม
ภายในห้องนอนของ DAINN Homestay มีหน้าต่างบานใหญ่เผยวิวภูเขาและป่าไม้ พร้อมเก้าอี้สองตัวสำหรับชมวิว
ห้องพักสองชั้นของ DAINN Homestay แสดงเตียงนอนและหน้าต่างบานใหญ่ที่มองเห็นวิวภูเขาและป่าไม้
ที่พักวิวล้าน 📍ภูเขาสี่ดรุณี
แวะมาบอกต่อที่พัก 📍🏔️ Siguniang mountain , Chengdu สวยมากกกกก สายถ่ายรูปมาคือไม่อยากกลับ🥹 #siguniangmountain #siguniangshan #สี่ดรุณี #chengdu #china
Fahchanaa

Fahchanaa

ถูกใจ 797 ครั้ง

เที่ยวทะเล 🌊 vs ภูเขา ⛰️ นิสัยของแต่ละกรุ๊ปเลือดกับสไตล์เที่ยว
เที่ยวทะเล 🌊 หรือ ภูเขา ⛰️ นิสัยคุณตรงกับกรุ๊ปเลือดไหม? 👀 บางคนสายลุย บางคนสายชิล คุณกรุ๊ปเลือดอะไร แล้วอยู่ทีมไหน? เมนต์เลย 😆 #ติดเทรนด์Lemon8 #Lemon8สายเที่ยว #เที่ยวทะเล #เที่ยวภูเขา #กรุ๊ปเลือด #นิสัยตามกรุ๊ปเลือด #ทีมทะเล #ทีมภูเขา #ตรงไหม
KONR T

KONR T

ถูกใจ 41 ครั้ง

สถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในจ.ภาคเหนือ
“แอ่วเมืองเหนือ สัมผัสวิถีล้านนา แล้วจะตกหลุมรักแบบไม่รู้ตัว 🌸”#ป้าไฝสาวล้านนา #เที่ยวเหนือ #แอ่วเหนือ #ภาคเหนือ #เที่ยวไทย #เชียงใหม่ #เชียงราย #แม่ฮ่องสอน #ลำปาง #น่าน #แพร่ #ธรรมชาติ #เที่ยวภูเขา #สายหมอก #ฮีลใจ #เที่ยวหน้าหนาว #ThaiTravel #AmazingThailand #NatureLover #LannaStyle
🥕ป้าไฝ สาวล้านนา พาไปฮู้ 🇹🇭

🥕ป้าไฝ สาวล้านนา พาไปฮู้ 🇹🇭

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ พร้อมข้อความว่า "แจกเคล็ดลับปั้นหุ่นทันสงกรานต์" และคำแนะนำให้ปัดเพื่อดูเนื้อหาเพิ่มเติม
ภาพผู้หญิงนั่งบนเครื่องพิลาทิส พร้อมตารางออกกำลังกาย 7 วัน สำหรับ Day 1 (Lower Body), Day 2 (Core + Abs) และ Day 3 (พัก/เดินเร็ว 30 นาที) ในสตูดิโอพิลาทิส
ภาพผู้หญิงในสตูดิโอพิลาทิส พร้อมตารางออกกำลังกาย 7 วัน สำหรับ Day 4 (Upper Body), Day 5 (Booty + Cardio), Day 6 (Cardio) และ Day 7 (Rest)
แจกเคล็ดลับปั้นหุ่นสวยทันสงกรานต์ เห็นผลภายใน 1 เดือน
แจกเคล็ดลับปั้นหุ่นสวยทันสงกรานต์ (ภายใน 1 เดือน) ถ้าอยากให้หุ่น เฟิร์ม กระชับ ดูลีนขึ้นทันสงกรานต์ สิ่งสำคัญไม่ใช่การอดอาหารหรือออกกำลังกายหนักเกินไป แต่ต้อง จัดระบบการกิน + การออกกำลังกายให้ถูก ใครเริ่มตอนนี้ยังทัน! แค่ทำตามนี้ ออกกำลังกาย 4-5 วันต่อสัปดาห์ เน้น เวทเทรนนิ่ง + คาร์ดิโ
Name :)

Name :)

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกแสดงภูเขาเทียนเหมินซานพร้อมประตูสวรรค์ น้ำตก และบันไดหินท่ามกลางธรรมชาติอันเขียวขจี มีข้อความระบุชื่อสถานที่และรีวิวการเดินทางเอง
ภาพรวมสถานีรถไฟความเร็วสูง แสดงตารางเดินรถ ผู้โดยสารพร้อมกระเป๋าเดินทาง และชานชาลาที่ว่างเปล่า เตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางจากฉางซาไปจางเจียเจี้ย
ภาพกระเช้าลอยฟ้าและแผนที่เส้นทางท่องเที่ยวภูเขาเทียนเหมินซาน แสดงตัวเลือกเส้นทาง A, B, C พร้อมป้ายข้อมูลและวิวจากกระเช้า
ภูเขาประตูสวรรค์ เทียนเหมินซาน
พาเที่ยวเทียนเหมินซาน 1ใน4 ภูเขาที่สวยที่สุดของจีนกันค่ะ สถานที่ท่องเที่ยว 5A ของจีน สวยงามสุดๆ #เทียนเหมินซาน #จางเจียเจี้ย #เที่ยวจีน2025 #ที่เที่ยวจีนสวยๆ #Lemon8Club
Smart Horn

Smart Horn

ถูกใจ 6 ครั้ง

🚴 6 อนิเมะจักรยาน ที่สายความเร็วต้องดู! 🔥
⚡ Yowamushi Pedal จากเด็กโอตาคุธรรมดา…สู่การแข่งจักรยานที่เดิมพันด้วยหัวใจและศักดิ์ศรี ยิ่งปั่น ยิ่งเดือด! 🌧️ Over Drive เรื่องของคนอ่อนแอ ที่อยากเปลี่ยนชีวิตตัวเองผ่าน “จักรยาน” ทั้งเจ็บ ทั้งเหนื่อย แต่โคตรมีแรงบันดาลใจ ☀️ Nasu: Summer in Andalusia การแข่งขันกลางแดดร้อนแห่งสเปน อนิเมะท
Aoi Blue Rebirth

Aoi Blue Rebirth

ถูกใจ 0 ครั้ง

ป้ายยา 5 อนิเมะที่ดีที่สุดประจำปี 2025
จัดอันดับ 5 อนิเมะที่ดีที่สุดประจำปี 2025 *บอกไว้ก่อนว่านี้จัดตามความเห็นส่วนตัวของผมเองนะครับ look back กับ ทาโกปี้ไม่ติดเพราะพยายามเลือกที่เป็นพวกอนิเมะประจำซี่ซั่น 12 ตอน อันดับที่ 5 สกิลสุดพิสดารกับมื้ออาหารในต่างโลก ซีซั่น 2 (Tondemo Skill de Isekai Hourou Meshi 2) หาดูได้ในช่อง You
Kole

Kole

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม