Be proud of every step you take, because that is...
On the day you look back...
You may not be as good as that person or as successful as this person, but you are better at "yourself yesterday," which is what means the most.
Some may only see the peak of others, forgetting that the path we took has an equally proud story.
You're better...To go through fear and start doing new things.
You're better...On the day of the fall, he got up and dusted.
You're better...On known days, forgive yourself and others.
You're better...On a day that, although discouraged, did not give up.
Excellence is not measured in position or money in the account, but in the heart that grows and becomes stronger every day.
You don't have to prove to anyone how good you are...Just, you know, in my heart, "I'm better in my way," that's enough.
Be proud of every step you take, for that is the journey that makes you you today...Someone who's truly better in their own way.
ถ้าวันนี้คุณเผลอเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่นจนรู้สึกไม่เก่งพอ เราอยากให้หยุดหายใจลึกๆ แล้วถามตัวเองเบาๆ ว่า “ถ้าเทียบกับฉันเมื่อวาน ฉันดีขึ้นตรงไหนบ้าง?” เพราะหลายครั้งเราเห็นแค่จุดสูงสุดของคนอื่น แต่ไม่เห็น “การเดินทาง” ที่เขาต้องผ่าน และก็ลืมมองการเดินทางของตัวเองด้วย สิ่งที่ช่วยเราได้จริงในวันที่ใจตก คือการเก็บ “หลักฐานความก้าวหน้า” แบบเล็กๆ เช่น - เขียน 3 อย่างที่ทำได้ดีในสัปดาห์นี้ (ต่อให้เล็กมากก็ได้) - ลิสต์ 1 ความกลัวที่เคยมี แต่วันนี้กล้าลองแล้ว - บันทึก 1 ครั้งที่ล้มแล้วลุกขึ้นมาได้ (แม้จะยังไม่สมบูรณ์) พอทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ คุณจะเริ่มเห็นว่าความเก่งไม่ได้วัดกันที่ตำแหน่งหรือเงินในบัญชีอย่างเดียว แต่วัดที่ใจที่แข็งแรงขึ้นในทุกวันจริงๆ คําคมคุณค่าตัวเองที่เราอยากฝาก (เอาไปตั้งเป็นวอลเปเปอร์/แคปชั่นได้เลย) 1) “จงภูมิใจในทุกๆ ก้าวที่เดิน เพราะนั่นคือการเดินทางที่ทำให้คุณเป็นคุณในวันนี้” 2) “ฉันอาจไม่ถึงเส้นชัยเร็วที่สุด แต่ฉันไม่หยุดเดิน” 3) “ฉันเก่งขึ้นในแบบของฉัน และนั่นก็เพียงพอแล้ว” 4) “การเริ่มใหม่ไม่ใช่ความล้มเหลว แต่มันคือความกล้าหาญ” 5) “วันนี้ฉันอ่อนแอได้ แต่พรุ่งนี้ฉันจะดูแลตัวเองให้ดีขึ้น” อีกอย่างที่ช่วยมากคือการเปลี่ยนภาษาที่ใช้กับตัวเอง จาก “ทำไมฉันถึงไม่เก่ง” เป็น “ฉันกำลังฝึกอะไรอยู่” เพราะคำพูดที่เราคุยกับตัวเองทุกวันมีผลกับความมั่นใจมากกว่าที่คิด สุดท้าย ถ้าคุณกำลังอยู่ช่วงเหนื่อยๆ ขอให้จำไว้ว่าการเดินช้าก็ยังเป็นการเดิน การพักก็ไม่ใช่การยอมแพ้ และการที่คุณยังพยายามอยู่จนถึงวันนี้ นั่นแหละคือเหตุผลที่คุณควร “จงภูมิใจในตัวเอง” จริงๆ
