1/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การเตรียมตัวสอบฟิสิกส์ A-LEVEL ด้วยเวลาไม่มากนัก พบว่าแผนการเรียนที่แบ่งเนื้อหาอย่างชัดเจนในแต่ละวันช่วยให้การทบทวนมีประสิทธิภาพมากขึ้น แนะนำว่าเริ่มจากหัวข้อที่เข้าใจง่าย เช่น การเคลื่อนที่แนวเส้นตรง และแรงนิวตัน เพื่อสร้างความมั่นใจ จากนั้นค่อยขยับไปสู่เนื้อหาที่ซับซ้อนขึ้น เช่น งานพลังงานและวงกลม รวมถึงแม่เหล็กและไฟฟ้า การทบทวนด้วยระยะเวลา 2 ชั่วโมงต่อวันเป็นจุดสมดุลที่ดี ไม่ทำให้เหนื่อยเกินไป แต่ยังครอบคลุมเนื้อหาได้ทั้งหมด ในแต่ละวัน ควรแบ่งเวลาให้เหมาะสม เช่น อ่านทบทวนทฤษฎี สรุปสูตร และฝึกทำโจทย์ตัวอย่าง การใช้ตารางแผนการเรียนช่วยให้เห็นภาพรวมและไม่หลงลืมหัวข้อสำคัญที่ต้องทบทวน การติดตามความก้าวหน้าว่างทำได้ดีแค่ไหนทุกสัปดาห์ จะช่วยปรับแผนได้ทันท่วงที นอกจากนี้ การสร้างกลุ่มเรียนรู้กับเพื่อน หรือหาแหล่งเสริมทักษะออนไลน์ เช่น วิดีโอสอน ฟิสิกส์ชิลล์ จะช่วยเพิ่มความเข้าใจและได้รับมุมมองใหม่ ๆ ที่ทำให้การสอบมีความมั่นใจมากขึ้น การฝึกทำข้อสอบเก่าหรือข้อสอบเสมือนจริงช่วยให้คุ้นเคยกับรูปแบบข้อสอบและการใช้เวลาที่เหมาะสม สุดท้าย อย่าลืมดูแลสุขภาพให้พร้อม พักผ่อนให้เพียงพอ และหมั่นทบทวนเนื้อหาแบบกระจายเพื่อฝึกสมองให้นึกถึงข้อมูลได้ง่ายในวันสอบ ทำตามแผนนี้อย่างต่อเนื่องรับรองว่าทำคะแนนฟิสิกส์ได้ตามเป้าแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Challenge! ตื่นสายแต่แต่งหน้ายังไงให้ทัน ภายใน 10 นาที🕢
ฮัลโหลลล!! วันนี้จะมาแชร์เมคอัพที่เราแต่งจริงๆทุกวัน ตื่นสายยังไงก็แต่งทันภายใน 10 นาที พร้อมออกจากบ้าน หวังว่าจะถูกใจสำหรับคนที่ขี้เกียจแต่งหน้าแต่ไม่อยากหน้าสดออกจากบ้านน้าา❤️ ใครมีเมคอัพ/สกินแคร์ตัวไหนมาแนะนำกันต่อได้เลยน้า เค้าอยากรู้ด้วยคน หาคนที่พร้อมจะขี้เกียจแต่งหน้าไปด้วยกัน5555 #แต่
✨𝑐ℎ𝑜𝑚𝑝𝑜𝑜✨

✨𝑐ℎ𝑜𝑚𝑝𝑜𝑜✨

ถูกใจ 29 ครั้ง

เรียน&ทำงานไปด้วย จัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง
สวัสดีค่าา วันนี้มาแชร์ให้ฟังว่าเด็กนิติที่ทำงานไปด้วย เรียนไปด้วยเเบบเราจัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง? ให้เกรดดีเเถมยังมีตังใช้👀✨ ส่วนตัวเคยทำทั้งเสิร์ฟร้านอาหาร และเป็นบาริสต้ามาก่อนค่ะ จะใช้เวลาก่อนและหลังเลิกงานมาเรียน เรียนวันละ1-2เทป ท่องวันละ4-5มาตราหรือเอาที่ไหวเเล้วเเต่วันค่ะ บางวิชาเ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 398 ครั้ง

📚✨ จดเลคเชอร์ยังไงให้จำได้จริง ไม่ใช่แค่จดตามทัน!
หลายคนตั้งใจจดทุกคำที่อาจารย์พูด แต่พอถึงเวลาสอบกลับจำอะไรไม่ได้ 😭 ลองเปลี่ยนมาใช้เทคนิคจดโน้ตที่ช่วยให้ ✅ เข้าใจเนื้อหาเร็วขึ้น ✅ ทบทวนง่ายขึ้น ✅ จำได้นานขึ้น ✅ อ่านสอบได้สบายกว่าเดิม 💡 เคล็ดลับสำคัญ: ฟังให้เข้าใจก่อนจด จับใจความสำคัญ และทบทวนภายใน 24 ชั่วโมงหลังเรียน เซฟโพสต์นี้ไว้ใ
ชีวิตเด็กมหาลัย

ชีวิตเด็กมหาลัย

ถูกใจ 45 ครั้ง

📍แนะนำนำช่องยูทูป อยากเข้าใจการเงิน การลงทุน ต้องดู !!!
วันนี้เรามี 4 ช่อง YouTube การเงินดีๆ มาฝากสำหรับคนที่เริ่มสนใจวางแผนการเงิน การลงทุน 🎬💸 1️⃣ The Money Coach 💼 โค้ชพี่หนุ่ม เป็นนักวางแผนการเงินที่มากประสบการณ์แถมมีหนังสือขายดีอย่าง Money 101 เหมาะกับมือใหม่มากๆ • แนวคอนเทนท์ : วางแผนการเงินส่วนบุคคล, การใช้หนี้, การลงทุนเบื้องต้น, ย
faiichannn

faiichannn

ถูกใจ 266 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งยิ้มบนบันได พร้อมข้อความหัวข้อ "เส้นทางการย้ายสาย Data Engineer ใน 364 วัน!" และคำถาม "เป็นไปได้จริง... หรือแค่ฝัน ?"
ภาพแสดงจุดเริ่มต้นจากศูนย์ของผู้เขียนที่จบวิศวกรรมเครื่องกลและทำงานโรงงาน พร้อมภาพเปรียบเทียบชุดครุยและชุดทำงานโรงงาน
ภาพอธิบายประเภทของสายงาน Data (Analyst, Scientist, Engineer) พร้อมภาพประกอบตัวการ์ตูน และข้อความเน้นการเลือกสายงานที่เหมาะสมกับตนเอง
ย้ายสาย Data Engineer ใน 364 วัน ได้จริงหรอ ?!
ตอนที่เริ่มคิดจะเปลี่ยนสาย ผมไม่มีแผนอะไรเลย มีแค่อย่างเดียว… “ไม่อยากใช้ชีวิตแบบเดิมอีกต่อไปแล้ว” ผมจบวิศวะเครื่องกล ทำงานโรงงานมา 3 ปีกว่า ชีวิตวนลูปเหมือนเดิมทุกวัน: – OT เยอะ รายได้โอเค แต่เหนื่อยเกินคำว่า “ล้า” – งานเยอะ แต่ไม่มีอะไรใหม่ให้โต – ความฝันวัยเด็ก ค่อย ๆ หายไปเฉย ๆ
f.sukrit_

f.sukrit_

ถูกใจ 746 ครั้ง

6 list🫧 ที่ต้องทำ ถ้าอยากดูดีทันปีใหม่✨
ไม่ต้องรีบผอม ไม่ต้องรีบมีลายซิกแพ็ก แค่หุ่นกระชับขึ้น ใส่เสื้อผ้าแล้วมั่นใจขึ้น แค่นี้ก็ถือว่าหุ่นดีแล้วนะ 💕 อยาก “หุ่นดีทันปีใหม่” ไม่ใช่แค่ทำตามรูทีน มันต้องมี เป้าหมายที่ชัด + แรงผลักดัน ด้วย 💪 วิธีนี้จะช่วยให้เรา โฟกัส แล้วไม่ท้อกลางทาง หุ่นดีทันปีใหม่ ไม่ต้องทำโหด ไม่ต้องเครียด เหล่า
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1000 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือเรียนภาษาญี่ปุ่น มินนะ โนะ นิฮงโกะ พร้อมข้อความว่า "90 วัน เริ่มเรียนญี่ปุ่นจาก 0 ยังไง ให้ผ่าน JLPT N5" บนพื้นหลังอาคาร
ข้อความอธิบายว่า N5 เป็นระดับเริ่มต้นของภาษาญี่ปุ่น มีไวยากรณ์ประมาณ 50 ข้อ ศัพท์ 800 คำ และคันจิ 100 ตัว
ข้อความแนะนำแผนการเรียนภาษาญี่ปุ่น N5 โดยใช้หนังสือมินนะ 2 เล่ม (25 บท) เรียนวันละ 2 ชั่วโมง บทละ 3 วัน เพื่อจบใน 75 วัน
90 วันสุดท้ายของปี เริ่มเรียนภาษาญี่ปุ่นจาก 0 ไป N5 ยังทันไหม?
ออยเซนเซเชื่อว่าหลายคนมีความฝันว่าอยาก "พูด อ่าน เขียน ภาษาญี่ปุ่นได้" สักครั้งในชีวิต ไม่ว่าจะเพราะชอบดูอนิเมะ ฟังเพลงญี่ปุ่น เที่ยวญี่ปุ่น หรืออยากสอบวัดระดับ JLPT ✨ แต่หลายคนก็ลังเลว่าจะเริ่มดีไหม? เหลือเวลาอีกแค่ 3 เดือนของปี จะทันอะไรไหม? คำตอบคือ...ทันแน่นอนค่ะ! ถ้าเริ่มวันนี
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 730 ครั้ง

เรียนยังไงให้ได้เกรดเริ่ดๆ
#Lemon8ชวนเล่า #ชีวิตช่วงนี้ #เรียนยังไงให้เกรดดี #เทคนิคเรียนเก่ง
NAMFON_PL

NAMFON_PL

ถูกใจ 35 ครั้ง

🔮Pick a Card : เค้ายังอยากมีเราอยู่ไหม?
บางความสัมพันธ์มันไม่ได้จบ…แต่ก็ไม่เคยชัดเจน 🥀 มีทั้งคิดถึง ทั้งเงียบหาย ทั้งวนกลับมาให้ใจเราสับสนอยู่เรื่อยๆ วันนี้ลองถามหัวใจตัวเองดูนะคะ ว่าลึกๆ แล้ว…พลังงานระหว่างคุณกับเขายังเชื่อมถึงกันอยู่ไหม 💭🤍 เลือกรูปภาพที่ดึงดูดใจคุณที่สุด (1, 2, 3 หรือ 4) แล้วเลื่อนอ่านคำทำนายได้เลยนะคะ 📖🤍
Justpagealice.

Justpagealice.

ถูกใจ 21 ครั้ง

แค่โหลดก็มีโอกาสรับรายได้ เพราะแอปขายให้ทั้งวัน
สนใจ"คอมเม้นใต้คลิป
user3134151303374

user3134151303374

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่อยากบอก ก่อนเริ่มฝึก TOEIC 🤍
TOEIC 660 (LC 405 | RC 255) 🤍 ก่อนอื่นเลย เราไม่ได้เป็นคนเก่งภาษาอังกฤษมาตั้งแต่แรก ไม่ได้คะแนนสูงมาก และที่สำคัญเราดรอปวิชาตัวนี้ไป ก่อนไปสอบ คะแนนไม่เคยถึง 350-400 เลย แต่โพสต์นี้คือสิ่งที่เราอยากย้อนกลับไปบอกตัวเองในวันที่เพิ่งเริ่มเตรียม TOEIC เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครที่กำลังอยู่ในช่วงเดีย
Luvbitt.🐰

Luvbitt.🐰

ถูกใจ 107 ครั้ง

📊📈 สิ่งที่ควรทำถ้าอยากพอร์ตโตทุกวันๆ ✨💰
ใครกำลังเจอปัญหาพอร์ตไม่โตสักที ลองเช็คตัวเองด่วนว่าทำ 3 ข้อนี้หรือยัง? 👀 ✅ จัดสรรเวลาเทรดให้ดี (1-2 ชม. ก็พอ) ✅ บริหารความเสี่ยง R:R ต้องคุ้มค่า ✅ จัดการอารมณ์ตัวเองเวลาพลาดให้ได้ ​ทริคพวกนี้เบสิคมากแต่หลายคนชอบลืม! ลองเอาไปปรับใช้กันดูนะครับ รับรองว่าการเทรดจะดีขึ้นแน่นอน 💯 💬 มือใหม่คนไห
GenZ Trader✨️📊

GenZ Trader✨️📊

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือผลคะแนนสอบ TOEIC อย่างเป็นทางการ แสดงคะแนนรวม 845 คะแนน พร้อมข้อความว่า 'สูตรอัพคะแนนโทอิค 8xx คะแนน' บนพื้นหลังสีชมพู
ภาพรวมของหน้าจอแอปพลิเคชัน Memmoread สำหรับ Reading และ Listening, แอป TOEIC Zombie และผลคะแนนจากการฝึกทำข้อสอบ แสดงถึงเครื่องมือที่ใช้ในการเตรียมตัวสอบ
ภาพผลคะแนนสอบ TOEIC สองใบ ใบแรกได้ 845 คะแนน (สิงหาคม 2025) และอีกใบได้ 730 คะแนน (มกราคม 2025) แสดงให้เห็นถึงพัฒนาการของคะแนน
TOEIC เตรียมตัวยังไง 3 wks อัพได้ 800++
🍋🍋🍋 การเตรียมตัว ครั้งแรกได้700+ ครั้งที่สองได้ 800+ สอบแบบ Paper based และรอบ 9.00 ทั้งคู่นะคะ ครั้งแรกกลัวมากและอ่านเยอะมาก ทำข้อสอบทั้งวันทั้งคืน รวมถึงซื้อคอร์สเรียนครูดิว +แอพ memoread ใช้เวลาฝึกประมาณ 3 เดือน ก่อนจะกล้าไปสอบจริง (ไม่กล้าไปลองสนามเพราะเสียดายเงิน อยากทีเดียวจบ) ซึ่ง
Bleu

Bleu

ถูกใจ 272 ครั้ง

มสธ เรียนยังไงดี
แชร์ประสบการณ์ การเรียน มสธ เราเรียน มสธ ตอนปี59 จบปี 62 ปริญญาใบแรกของเราในวัย 21 ปีค่ะ ขอเล่าก่อนนะคะ ว่าทำไมถึงต้องเป็น มสธ มสธ ตอบโจทย์ทุกอย่างเลยค่ะ ไม่ต้องเข้าเรียน เลือกสนามสอบเองได้ รู้วันสอบล่วงหน้าตั้งแต่ลงทะเบียน ส่วนใหญ่เราไปสมัครเรียนที่ มสธ นนทบุรีเลยค่ะ เพราะอยากได้หนังสือเลย ใน
Namphon

Namphon

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพนักเรียนชายหญิงกำลังเรียนหนังสือ พร้อมข้อความว่า “สูตรลับพิชิตเกรด” และสัญลักษณ์ A+ บนพื้นหลังสีเทาอ่อน
ภาพนักเรียนชายกำลังจดบันทึกบนโต๊ะเรียน มีปฏิทินอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า “1. ตั้งใจทำงานส่งให้ครบทุกวิชา”
ภาพครูกำลังสอนนักเรียนสองคนในห้องเรียน มีกระดานดำอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า “2. เข้าเรียนครบทุกคาบ”
⚠️เทคนิค‼️พิชิต "เกรด 4“ เทอมนี้ทำยังไง? ไปดูกันเลย📝
⚠️เทคนิค‼️พิชิต "เกรด 4“ เทอมนี้ทำยังไง? ไปดูกันเลย📝 . 📣สำหรับน้องๆ คนไหนกำลังเตรียมตัวสอบ‼️แนะนำคอร์สเรียนติวตัวต่อตัว สอนสดออนไลน์​ที่ดีที่สุด ถามตอบได้ ติวตรงจุด เห็นผลลัพธ์ที่สุด การันตีด้วยประสบการณ์ติว และจัดการครูกว่า 10 ปี มีนักเรียนกว่า 10,000 คน . 👨🏻‍🎓สอนโดยครูประสบการณ์สอนสูง จากจุฬา
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 3 ครั้ง

50 สิ่งเกี่ยวกับโรคไต 🫁 รู้เร็วดีกว่า เปลี่ยนนิสัยทัน
มีอวัยวะหนึ่งในร่างกาย ที่ทำงานตลอด 24 ชั่วโมง โดยที่เราแทบไม่เคยนึกถึงมันเลย อวัยวะนั้นคือ "ไต" 🫘 ทุกวันไตทำหน้าที่กรองของเสีย ควบคุมสมดุลน้ำ ปรับระดับเกลือแร่ ช่วยควบคุมความดันโลหิต และมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือดแดง แต่สิ่งที่น่ากังวลคือ โรคไตม
MyHealthyNote

MyHealthyNote

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกระดาษข้อสอบ HSK5 พาร์ทการอ่าน มีปากกาสีเขียววางอยู่ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "พาร์ท阅读 ทำยังไงถึงจะอ่านทัน" และไอคอนหนังสือเล็กๆ
📖✨ HSK5 พาร์ท阅读 ทำยังไงให้ทันเวลา?
ใครกำลังเจอปัญหา “อ่านไม่ทัน อ่านจบแต่เวลาไม่พอ” เหมือนกันบ้าง 🙋🏻‍♀️ ก่อนอื่นต้องบอกว่า HSK5 ไม่ได้วัดว่าเราอ่านเร็วแค่ไหน แต่วัดว่าเรา “จับใจความเป็น” หรือเปล่า! 📌 ทริกที่ช่วยได้จริง ✅ อ่านคำถามก่อนอ่านบทความ รู้ก่อนว่าข้อสอบถามอะไร จะได้โฟกัสเฉพาะจุด ไม่ต้องอ่านทุกคำ ✅ หาคีย์เวิร์ด
nookkaka

nookkaka

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังเล่นโทรศัพท์ พร้อมข้อความ 'แชร์ทริคเล่น Lemon8 ยังไงให้ได้เงิน!!' และโลโก้ Lemon8 เน้นการสร้างรายได้จากการเป็นครีเอเตอร์
ภาพแสดงตัวอย่างโพสต์ยอดนิยมบน Lemon8 เช่น การดูแลผม แต่งหน้า และกรีดอายไลเนอร์ พร้อม 4 ทริคการโพสต์ให้โดนใจ เช่น ความจริงใจและหน้าปกสวยงาม
ภาพแสดงข้อมูลเชิงลึกประจำสัปดาห์ของครีเอเตอร์บน Lemon8 รวมถึงยอดการแสดงผล ผู้ติดตาม และยอดถูกใจ พร้อมทริคข้อ 5 เรื่องความสม่ำเสมอในการโพสต์
แชร์ทริคเล่น Lemon8 ยังไงให้ได้เงิน!!
อยู่บ้านเล่นโทรศัพท์เฉยๆก็มีเงินเข้าบัญชี💸 เปลี่ยนความชอบให้เป็นรายได้ประจำแค่ขยัน! วันนี้อยากมาแชร์อีกหนึ่งรายได้ที่มาจาก Lemon8 เป็นแอพที่เล่นเพลิน และมีประโยชน์มากๆ มุกเล่นแอพนี้มาประมาณ 2-3 ปี ได้อะไรจาก Lemon8 เยอะสุดๆ ได้ทั้งของรางวัล ได้เครื่องสำอางมาใช้ฟรี แถมยังถูกจ้างงานจากทีม Lemon8 ด้วย
Something_like

Something_like

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงหัวข้อ \"HOW TO หาที่ฝึกงาน ฉบับเด็กปี 2\" และอีเมลต้อนรับจาก Skooldio Internship Program 2025 พร้อมรายละเอียดเตรียมตัวสำหรับวันแรก
ภาพหน้าจอ Facebook แสดงโพสต์จากกลุ่ม \"Internship/Jobs Bangkok\" ประกาศรับสมัครนักศึกษาฝึกงาน Marketing Associate ที่ Skooldio พร้อมลิงก์สมัครและรายละเอียดตำแหน่งงาน
ภาพหน้าจอแสดงคำเชิญเข้าร่วม Video Interview กับ Skooldio สำหรับตำแหน่ง Marketing Associate พร้อมคำแนะนำให้ใช้คอมพิวเตอร์และปุ่ม \"เข้าสู่การสัมภาษณ์\"
หาที่ฝึกงานยังไง? ฉบับเด็กปี 2 | มีเบี้ยเลี้ยงด้วย
ใครกำลังมองหาที่ฝึกงานฟังทางนี้! 🙋‍♀️ วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์และให้คำแนะนำในการหา internship ในฉบับเด็กปี 2 มีเวลา 2 เดือนก็มีที่ฝึกงานได้กัน ✨️ ต้องบอกก่อนเลยว่าสาเหตุที่อยากฝึกงานตอนปี 2 เกิดจากการเห็นคนใกล้ตัวในคณะเดียวกันขยันหากิจกรรมหลากหลายมาก ทั้ง Work and Travel ✈️ ทำกิจกรรมคณะช่วงปิ
porpooh

porpooh

ถูกใจ 924 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
7 วิธีหลอกร่างกายให้ดึงไขมันเก่ามาใช้ x2 ✘ ไม่กินคลีนจ๋า ✘ ไม่ออกหนัก ✘ ไม่พึ่งยาลด ⸻ ① #หลอกร่างกายให้คิดว่ากินพอดี 🍚 ꚰ ลดพลังงานเล็กน้อย แต่ไม่ให้ร่างกายรู้ว่าลด ⊛ หลอกโดย: ↳ ลดข้าวจาก ½ ทัพพี → 1/3 ทัพพี แบบเนียน ↳ ลดน้ำมันลงครึ่ง แต่รสชาติยังเหมือนเดิม ↳ เปลี่ยนของหวานเป็นแคลต่ำ = ร
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 2773 ครั้ง

แชร์ทริคอัป TOEIC จาก 620 ➝ 755 ภายใน 3 วัน! ทำยังไง?
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า… เราไม่ได้เริ่มจากศูนย์นะ (มีพื้นฐานนิดหน่อย) แต่ปัญหาคือ “ทำข้อสอบไม่ทัน + จับ keyword ไม่แม่น” 👉 เลยลองเปลี่ยนวิธีอ่านใหม่แบบจริงจัง 3 วันเต็ม!! ⸻ 📱 ตัวช่วยหลัก: เราใช้แอป Memmoread (สำคัญมาก!!) ฝึกทุกวันแบบเน้นคุณภาพ ไม่ใช่แค่นั่งอ่านผ่าน ๆ ⸻ 💡 ทริคที่เร
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 126 ครั้ง

🛑 อวสาน “ทำงานกลุ่ม”…เมื่อ 1+1 ไม่เคยเท่ากับ 3 ถ้าคุณยังสร้างทีมแบบศูนย์อาหาร
🛑 อวสาน “ทำงานกลุ่ม”…เมื่อ 1+1 ไม่เคยเท่ากับ 3 ถ้าคุณยังสร้างทีมแบบศูนย์อาหาร (Team vs Group ทำไมออฟฟิศที่เต็มไปด้วยคนเก่ง ถึงยังสร้างนวัตกรรมไม่สำเร็จ?) “เราทำงานกันเป็นทีม” “เราต้องมี Empathy กัน” “เราต้องรู้จักภาวะผู้นำ” ประโยคเหล่านี้น่าจะเป็นหนึ่งในคำศัพท์ที่ถูกใช้พร่ำเพรื่อที่สุดใน
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง ด้านซ้ายสวมเสื้อยืดสีดำและกางเกงขายาว ดูมีน้ำหนักมากกว่า ส่วนด้านขวาสวมชุดนักเรียน ดูผอมลงและยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ 'แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก จาก 52>>47' และ 'มัดรวมสิ่งที่เคยทำ'
ภาพรวมคลิปออกกำลังกายที่ใช้ลดน้ำหนัก เช่น คลิปบริหารหน้าท้อง แขน และต้นขา พร้อมภาพผู้หญิงสวมบิกินี่และกางเกงขาสั้นโครเชต์ยืนอยู่ริมทะเล แสดงให้เห็นผลลัพธ์จากการออกกำลังกาย และข้อความระบุว่าออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 1-2 คลิป
ภาพอาหารหลากหลายชนิดที่ผู้เขียนรับประทานในช่วงลดน้ำหนัก เช่น ผลไม้ โยเกิร์ต ขนมจีน สเต๊ก และข้าวปลา พร้อมข้อความอธิบายว่าเน้นการกินโปรตีนและผักตามกรุ๊ปเลือด O และลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลง
ลดน้ำหนักยังไง จาก 52 เหลือ 47 kg ⁉️
มาาเพื่อนๆวันนี้เมษาแวะมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักของเมษาในวัยเด็กน้าตอนนั้นลดเพราะอย่กลดขาเลย ปกติก็รู้สึกตัวไม่ได้ใหญ่มาก(รู้สึกไปเอง เพราะรูปฟ้องมาก5555 ) แต่ลดไปมาอ่าวมันลงทั้งตัวแบบนี้เลยย เรามันเด็กผู้หญิงอะเนาะใครๆก็อยากสวยย นี่เลยเลยมัดรวมวิธีที่เคยทำมาแล้วทันเวิร์คมาน้าาา ใครกำลังมองหาวิธ
ต้นเมษา🎀

ต้นเมษา🎀

ถูกใจ 62 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม