ชาวติ่งทั้งหลายอาจจะเจอประสบการณ์แบบนี้แน่ๆคือ เลิกคอนดึก ทำให้ไม่มีรถกลับบ้าน คนเยอะแออัด เจอขูดรีดอีกต่างหาก วันนี้เลยจะมาแนะนำการจองรถตู้กลับบ้าน 🥳 นั่นก็คือ Loops นั่นเอง เราสามารถเช็คการเปิดจองรถได้ตามช่องทางการติดต่อ Loops ได้เลย โดยทาง Loops จะแจ้งวันและเวลาในการเปิดจองรถ ส่วนเส้นทางส

เลิกงานแล้ว ใจควรได้พักด้วย 1️⃣ ทำพิธี “ปิดงาน” ก่อนกลับบ้าน ก่อนเลิกงาน เขียน To-do ค้างไว้สำหรับวันพรุ่งนี้ 👉 สมองจะรู้ว่า ไม่ต้องจำ ไม่ต้องคิดต่อ 2️⃣ เปลี่ยนโหมดทันทีที่ถึงบ้าน อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อ เปิดเพลง ทำกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวกับงาน 👉 ร่างกายเปลี่ยน สมองจะค่อย ๆ เปลี่ยนตาม 3️

เลิกงานวันนี้ มายืนรอวินที่แยกนเรศวรเหมือนทุกวัน ที่เดิม เวลาเดิม แต่ท้องฟ้าไม่เคยเหมือนเดิมเลย นั่งท้ายมอเตอร์ไซค์ ลมตีหน้าเบา ๆ เหนื่อยมาทั้งวัน แต่พอลมเย็น ๆ แบบนี้ เหมือนได้ชาร์จพลังฟรีเลย บางทีความสุข…ก็แค่นี้เอง ผ่านวงเวียนเดิม ๆ แสงสุดท้ายของวันค่อย ๆ หายไป ชีวิตเราอาจธรรมดา แต่แค

กับข้าวที่แฟนทำอร่อยที่สุดดดด🧑‍🍳💗 @Aum panupong #อมตะนครชลบุรี #ฟีดดดシ #คลิปนี้ต้องฟีด #แฟนน่ารัก

#มีโม่ #มันนี่ #ชิแวแว๊

🌟 หลังจากทำงานหนักมาเกือบทุกวันก็มาชาร์จพลังให้ร่างกายกันหน่อยค่า เป็นอีกวันที่ Work from home อยู่บ้าน แล้วไปเห็นมาว่า GoWabi เค้ามีบริการนวดถึงที่บ้านฟรีก็เลยอยากลองบ้าง คือเพิ่งรู้ว่ามีบริการแบบนี้ มีให้เลือกทั้ง นวดไทย / คอบ่าไหล่ / ศีรษะ / เท้า / ออฟฟิศซินโดรม / อโรม่า แถมจองได้แบบไม่ยุ่งย

🩵 1. แยกโหมด “งาน” กับ “ชีวิตส่วนตัว” พอกลับบ้านแล้ว ปิดแจ้งเตือนงานทั้งหมด ให้สมองรู้ว่านี่คือเวลาพัก 💙 2. อาบน้ำอุ่น ล้างความเหนื่อยออก แค่ได้สัมผัสน้ำอุ่น กล้ามเนื้อจะคลายตัว ความคิดฟุ้งก็จะเบาลง 💚 3. ฟังเพลงหรือพอดแคสต์เบา ๆ เลือกแนวที่ผ่อนคลาย เช่น lo-fi, acoustic หรือเสียงธรรมชาติ 🌧️