ผัดฟักทองใส่ไข่

🧄ส่วนผสม: 🎃ฟักทอง 400g(ปอกเปลือกล้างสะอาดหั่นชิ้น) ไข่ไก่2ฟอง น้ำมันพืช50g ผงปรุงรส น้ำตาล ซอส(เล็กน้อย) ใบโหระพา4-5ยอด กระเทียมจีน1-2กลีบ(สับหยาบ) 💋วิธีทา:เปิดไฟปายกลาง ใส่น้ำมัน 🧄ผัดกับกระเทียมให้หอม จากนั้นตามด้วยไข่ไก่🥚ตามด้วยฟักทองลงผัด ปรุงรสชาติอ่อนๆ ผัดจนฟักทองสุกนิ่ม ชอบเนื้อเละผ

วิธีเลือกฟักทองที่ดี คือเลือกผลที่มีรูปทรงกลมแบน ผิวสีเข้มและขรุขระ หัวจุกมีร่องลึกและบุ๋ม ลองเคาะฟังเสียงให้ทึบ หรือใช้เล็บจิกเบาๆ ที่ผิวเปลือกหากแข็ง ไม่นิ่มยุบง่าย #ฟักทองผัดไข่ #อร่อยมาก #เมนูง่ายๆ #ฟักทอง #เมนูฟักทอง

#ฟักทองผัดไข่ #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทําเองง่ายๆ

ฟักทองผัดไข่ (Stir-fried Pumpkin with Eggs) #cooking #easyrecipe #feed #ครีเอเตอร์มือใหม่ #CapCut

ฟักทองหวานๆไข่มันๆผัดรวมกันแล้วมันดีต่อใจสุดๆ🎃🍳 เมนูง่ายๆแต่หอมฟินทุกคำ #ผัดฟักทองใส่ไข่ #ของมันต้องกิน #เมนูบ้านๆแต่โคตรฟิน #กินแล้วใจฟู #กับข้าววันนี้กินไรดี #อร่อยบอกต่อ #เหมียวทำไร

🥦วัตถุดิบ:ฟักทอง ไข่ไก่ ใบโหรพา พริกอ่อน จะใส่หมูสับก็ได้นะคะเพิ่มความอร่อย😊😊😊🌶️🥬 #ฟักทองผัดไข่

#ผัดฟักทองใส่ไข่ #เมนูง่ายๆ #เมนูบ้านๆ #ทำง่าย #อร่อยจนต้องรีวิว

กับข้าวจานโปรด ตลอดกาล ผัดฟักทองใส่ไข่ #กับข้าวในวัยเยาว์ #เมนูโปรดของฉัน #กับข้าวง่ายๆแต่แสนอร่อย #เมื่อฉันอยู่ในครัว #รสมือของแม่

สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - ฟักทองญี่ปุ่น - ไข่ - ใบโหระพา - ซอสหอย - น้ำปลา 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผัดฟักทองด้วยน้ำให้พอสุก 2. ใส่ไข่ลงไป 3. ไข่เริ่มเซ็ทตัว ปรุงรสตามชอบ 4. ใส่ใบโหระพาเพิ่มความหอม 5. จัดเสิร์ฟ 👍🏻คำแนะนำ: ยิ่งหั่นฟักทองชิ้นเล็กยิ่งสุกง่าย ใครมองหามื้อเช้าหรือมื้

✨เหมาะสำหรับ:ครอบครัว #ครัวพี่ปลา